ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι συμβαίνει όταν οι γονείς διαβάζουν ιστορίες στα παιδιά τους πριν τον ύπνο

Ψυχική Υγεία
Freepik
H απλή καθημερινή ανάγνωση – με ή χωρίς ερωτήσεις – μπορεί να ενισχύσει την ενσυναίσθηση και τη δημιουργικότητα των παιδιών σε μόλις δύο εβδομάδες.
Παρασκευή, 13/02/2026 - 12:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Μόλις το 51% των οικογενειών διαβάζει συχνά στα πολύ μικρά παιδιά, ενώ το ποσοστό πέφτει στο 37% όταν τα παιδιά φτάνουν στην ηλικία 6-8 ετών. Πολλοί γονείς σταματούν να διαβάζουν μεγαλόφωνα όταν το παιδί μπορεί πλέον να διαβάζει μόνο του. Όμως, τι μπορεί να χάνεται πέρα από την απλή απόλαυση της αφήγησης;

Η Erin Clabough, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο University of Virginia, διερεύνησε ακριβώς αυτό το ερώτημα μέσα από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Conversation.

«Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα είναι δεξιότητες που καλλιεργούνται»

Όπως επισημαίνει η ίδια:

«Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα δεν είναι ταλέντα με τα οποία γεννιέσαι ή όχι. Είναι δεξιότητες που ανταποκρίνονται στην εξάσκηση, όπως όταν μαθαίνεις πιάνο».

Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς «να είσαι καλός». Είναι, όπως λέει, «μια υπερδύναμη» που βοηθά τα παιδιά να προβλέπουν συμπεριφορές, να διαβάζουν εκφράσεις προσώπου και να κινούνται με ασφάλεια σε κοινωνικές καταστάσεις.

Η δημιουργικότητα, από την άλλη, συνδέεται άμεσα με την αυτορρύθμιση και την επίλυση προβλημάτων. Όταν ένα παιδί μπορεί να φανταστεί πολλές εναλλακτικές λύσεις, είναι πιο εύκολο να ελέγξει τη συμπεριφορά του και να διαχειριστεί την απογοήτευση.

Το πείραμα: 14 βραδιές ανάγνωσης

Η ερευνητική ομάδα της Clabough μελέτησε 38 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 6-8 ετών. Για δύο εβδομάδες, οι γονείς διάβαζαν ένα βιβλίο κάθε βράδυ.

Οι μισοί γονείς διάβαζαν την ιστορία χωρίς διακοπές ενώ οι άλλοι μισοί, σταματούσαν σε ένα "δυνατό" σημείο της ιστορίας και ρωτούσαν: «Πώς νομίζεις ότι νιώθει αυτός ο χαρακτήρας;», «Εσύ τι θα έκανες;».

      Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.

      «Ακόμα και το απλό διάβασμα κάνει διαφορά»

      Μετά από μόλις 14 βραδιές:

      • Όλα τα παιδιά βελτίωσαν την ικανότητά τους να κατανοούν την οπτική των άλλων.

      • Όλα παρουσίασαν βελτίωση στη δημιουργική σκέψη.

      • Όμως, τα παιδιά των γονέων που έκαναν τις ερωτήσεις παρήγαγαν σημαντικά περισσότερες ιδέες.

      Όπως αναφέρει η Clabough: «Τα 15 λεπτά ανάγνωσης δεν αφορούν μόνο την προετοιμασία για ύπνο ή την εκμάθηση λέξεων. Χτίζουν νευρωνικά δίκτυα για την κατανόηση των άλλων και τη φαντασία».

      Δημιουργικότητα: Οι μικρότεροι είχαν το προβάδισμα

      Ένα ενδιαφέρον εύρημα ήταν ότι τα μικρότερα παιδιά έδωσαν πιο πρωτότυπες απαντήσεις σε τεστ δημιουργικότητας (όπως εναλλακτικές χρήσεις ενός συνδετήρα ή ενός τούβλου). Αυτό συμφωνεί με άλλες έρευνες που δείχνουν ότι η δημιουργικότητα συχνά μειώνεται όσο τα παιδιά μεγαλώνουν και επιδιώκουν περισσότερο την κοινωνική αποδοχή.

      Δεν χρειάζεται «σωστός τρόπος» ανάγνωσης

      Το πιο ενθαρρυντικό μήνυμα της μελέτης είναι απλό: «Δεν χρειάζεται να διαβάζετε με κάποιον ειδικό τρόπο. Απλώς διαβάστε».

      Ακόμη και σε οικογένειες που ήδη διάβαζαν συστηματικά, η πρακτική αυτή ενίσχυσε περαιτέρω την ενσυναίσθηση και τη δημιουργικότητα. Δεν βρέθηκαν διαφορές μεταξύ αγοριών και κοριτσιών.

      Σε μια εποχή όπου οι οθόνες διεκδικούν όλο και περισσότερο χρόνο από την οικογενειακή ζωή, η ανάγνωση πριν τον ύπνο λειτουργεί ως κοινός, προστατευμένος χώρος φαντασίας και σύνδεσης.

      Δεκαπέντε λεπτά κάθε βράδυ μπορεί να είναι το πιο απλό – και ταυτόχρονα το πιο ισχυρό – «εργαλείο» ψυχικής ανάπτυξης που διαθέτει ένας γονιός.

      Τελευταία τροποποίηση στις 13/02/2026 - 09:28
      • ΠΑΙΔΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
      • ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΒΑΣΜΑ
      • ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ
      • ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ
      • ΓΟΝΕΙΣ
      • ΕΡΕΥΝΑ

      ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

      Οι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους επιταχύνουν τη βιολογική γήρανσή τους
      Οι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους επιταχύνουν τη βιολογική γήρανσή τους 12 Φεβρουαρίου 2026

      ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

      Έρευνα προειδοποιεί για τη συστηματική λήψη δημοφιλούς φαρμάκου για τις καούρες
      Υγεία
      13/02/2026 - 13:00

      Έρευνα προειδοποιεί για τη συστηματική λήψη δημοφιλούς φαρμάκου για τις καούρες

      Εξατομικευμένη ιατρική για την αντιμετώπιση του καρκίνου, ένα πεδίο θεραπευτικής ελπίδας
      Υγεία
      12/02/2026 - 16:00

      Εξατομικευμένη ιατρική για την αντιμετώπιση του καρκίνου, ένα πεδίο θεραπευτικής ελπίδας

      "Συναγερμός" για τα extensions μαλλιών - Περιέχουν πληθώρα βλαβερών ουσιών
      Ομορφιά
      12/02/2026 - 11:00

      "Συναγερμός" για τα extensions μαλλιών - Περιέχουν πληθώρα βλαβερών ουσιών

      Γιατί πεινάμε με το που μάς πιάνει η τσίκνα - O ρόλος της όσφρησης
      Διατροφή
      12/02/2026 - 10:00

      Γιατί πεινάμε με το που μάς πιάνει η τσίκνα - O ρόλος της όσφρησης

      Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου
      Διατροφή
      11/02/2026 - 11:28

      Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας σε επιζώντες καρκίνου

      Στηθοσκόπιο AI μπορεί να διαγνώσει καρδιακές βαλβιδικές παθήσεις νωρίτερα από τους γενικούς ιατρούς.
      Digital Health
      13/02/2026 - 09:00

      Στηθοσκόπιο AI μπορεί να διαγνώσει καρδιακές βαλβιδικές παθήσεις νωρίτερα από τους γενικούς ιατρούς.

      ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

      Έρευνα προειδοποιεί για τη συστηματική λήψη δημοφιλούς φαρμάκου για τις καούρες
      Υγεία
      13/02/2026 - 13:00
      Τι συμβαίνει όταν οι γονείς διαβάζουν ιστορίες στα παιδιά τους πριν τον ύπνο
      Ψυχική Υγεία
      13/02/2026 - 12:00
      Εργοσπιρομετρία:Γιατί είναι χρήσιμη μετά τα 50- Πάνω από ένας στους 3 έχει δύσπνοια στα 65
      Health Talk
      13/02/2026 - 11:00
      Τι αλλάζει πραγματικά με τη «νέα πυραμίδα» διατροφής - Τα μηνύματα των ανακοινώσεων
      Διατροφή
      13/02/2026 - 09:55
      Στηθοσκόπιο AI μπορεί να διαγνώσει καρδιακές βαλβιδικές παθήσεις νωρίτερα από τους γενικούς ιατρούς.
      Digital Health
      13/02/2026 - 09:00
      Απίστευτο και ριψοκίνδυνο αεροβατικό trick στο Γεφύρι της Πλάκας, στα Τζουμέρκα
      Fitness
      13/02/2026 - 07:21
      Παπαστράτος: 95 χρόνια σε πορεία καινοτομίας και υπευθυνότητας
      Επικαιρότητα
      13/02/2026 - 03:34
      ΠΟΥ: Χαμηλός ο κίνδυνος εξάπλωσης του ιού Νίπα σε παγκόσμιο επίπεδο
      Πολιτική Υγείας
      13/02/2026 - 00:02
      Ημερίδα του ΙΣΘ για την αντιμετώπιση της βίας κατά γιατρών και υγειονομικών
      Επικαιρότητα
      12/02/2026 - 23:19
      Μιχαηλίδου: Πανελλαδική η εφαρμογή των «Νταντάδων της Γειτονιάς» με ενίσχυση έως 500 ευρώ τον μήνα
      Επικαιρότητα
      12/02/2026 - 22:46
      Σωματείο «Ελπίδα»: Νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τον καρκίνο παιδικής και εφηβικής ηλικίας
      Patient Talk
      12/02/2026 - 22:29
      Οι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους επιταχύνουν τη βιολογική γήρανσή τους
      Ψυχική Υγεία
      12/02/2026 - 22:02
      Ένας χρόνος λειτουργίας για τον HMVO - Το αποτύπωμα του Ελληνικού Οργανισμού Επαλήθευση Φαρμάκων
      Pharma Policy
      12/02/2026 - 20:57
      Το νοσοκομείο «Αλεξάνδρα» σε σύνδεση ορόσημο με τον «Δημόκριτο» για την κυβερνοασφάλεια
      Digital Health
      12/02/2026 - 20:33
      Θεσσαλονίκη: Οι προτάσεις της ΕΚΕ για να σωθούν ζωές από τα καρδιαγγειακά νοσήματα
      Health Talk
      12/02/2026 - 20:07
      Ξεκίνησε το 35ο Πολυθεματικό Ιατρικό Συνέδριο στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας
      Επικαιρότητα
      12/02/2026 - 19:29
      Εναλλακτική τσικνοπέμπτη: Γευστικές επιλογές για όσους δεν είναι... φανατικοί του κρέατος!
      Διατροφή
      12/02/2026 - 19:04
      ΕΟΔΥ: Στους 22 οι νέοι θάνατοι από γρίπη και COVID-19 - Ανησυχία για τον RSV
      Υγεία
      12/02/2026 - 18:41
      ΦΣΘ: Προετοιμασίες για τη διάθεση των ΦΥΚ από τα φαρμακεία από τις 16 Φεβρουαρίου - Ποιους ασθενείς αφορά
      Pharma Policy
      12/02/2026 - 18:23
      Στο νοσοκομείο με πέτρα στη χολή ο Μαζωνάκης - Χειρουργείται το Σάββατο
      Επικαιρότητα
      12/02/2026 - 18:07
      Η συνολική εικόνα για την ευλογιά αιγοπροβάτων και ο «χάρτης» των νέων κρουσμάτων
      Επικαιρότητα
      12/02/2026 - 17:52
      Θεμιστοκλέους: «Έχουμε πετύχει 60% μείωση στην αναμονή με τα απογευματινά χειρουργεία»
      Πολιτική Υγείας
      12/02/2026 - 17:34
      Υπερμετρωπία: Πώς μπορεί να διορθωθεί με ελάχιστα επεμβατικό τρόπο
      Health Talk
      12/02/2026 - 17:16
      ΑΜΚΕ «Καρκινάκι» - «Ψυχή μου»: Πρότυπη μονάδα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης για τον καρκίνο παιδικής και εφηβικής ηλικίας
      Patient Talk
      12/02/2026 - 16:58
      ΠΣΦ: Η συμβολή της φυσικοθεραπείας στις συγγενείς καρδιοπάθειες - Τα προγράμματα αποκατάστασης
      Υγεία
      12/02/2026 - 16:36
      Ενίσχυση και αναβάθμιση των Κέντρων Υγείας του Πειραιά προτείνει ο Ιατρικός Σύλλογος
      Πολιτική Υγείας
      12/02/2026 - 16:18
      Εξατομικευμένη ιατρική για την αντιμετώπιση του καρκίνου, ένα πεδίο θεραπευτικής ελπίδας
      Υγεία
      12/02/2026 - 16:00
      Ο εμβολιασμός κατά της γρίπης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
      Υγεία
      12/02/2026 - 15:00
      «Ξεχασμένα κρέατα»: Γιατί πρέπει να επιστρέψουν στο πιάτο μας
      Διατροφή
      12/02/2026 - 14:00
      Η χρήση κινητών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας
      Ψυχική Υγεία
      12/02/2026 - 13:00

      ΔΗΜΟΦΙΛΗ

      ΑΣΕΠ: Εκδόθηκε η προκήρυξη για 510 προσλήψεις σε νοσοκομεία, στις κατηγορίες ΠΕ και ΥΕ
      Πολιτική Υγείας
      10/02/2026 - 14:32
      Εγκεφαλικό: Νέο φάρμακο μειώνει σημαντικά την υποτροπή, δείχνει μελέτη
      Pharma News
      10/02/2026 - 15:27
      Το ΥΓΕΙΑ φέρνει πρώτο στην Ελλάδα το Biograph Trinion, την επόμενη γενιά PET/CT ψηφιακής απεικόνισης
      Υπηρεσίες Υγείας
      10/02/2026 - 16:17
      Από τον ευρωπαϊκό διάλογο στην πράξη: η πρόληψη της ηπατικής νόσου φτάνει στις γειτονιές
      Πολιτική Υγείας
      10/02/2026 - 17:00
      ΣΦΕΕ-EFPIA: Η ευρωπαϊκή φαρμακοβιομηχανία βασικός μοχλός ενίσχυσης της ανταγωνιστικότητας της ΕΕ
      Pharma News
      10/02/2026 - 17:22
      News4Health.gr
      • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
      • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
      • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
      Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
      ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
      developed by Nuevvo