ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τι συμβαίνει όταν οι γονείς διαβάζουν ιστορίες στα παιδιά τους πριν τον ύπνο

Ψυχική Υγεία
Freepik
H απλή καθημερινή ανάγνωση – με ή χωρίς ερωτήσεις – μπορεί να ενισχύσει την ενσυναίσθηση και τη δημιουργικότητα των παιδιών σε μόλις δύο εβδομάδες.
Παρασκευή, 13/02/2026 - 12:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Μόλις το 51% των οικογενειών διαβάζει συχνά στα πολύ μικρά παιδιά, ενώ το ποσοστό πέφτει στο 37% όταν τα παιδιά φτάνουν στην ηλικία 6-8 ετών. Πολλοί γονείς σταματούν να διαβάζουν μεγαλόφωνα όταν το παιδί μπορεί πλέον να διαβάζει μόνο του. Όμως, τι μπορεί να χάνεται πέρα από την απλή απόλαυση της αφήγησης;

Η Erin Clabough, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο University of Virginia, διερεύνησε ακριβώς αυτό το ερώτημα μέσα από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The Conversation.

«Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα είναι δεξιότητες που καλλιεργούνται»

Όπως επισημαίνει η ίδια:

«Η ενσυναίσθηση και η δημιουργικότητα δεν είναι ταλέντα με τα οποία γεννιέσαι ή όχι. Είναι δεξιότητες που ανταποκρίνονται στην εξάσκηση, όπως όταν μαθαίνεις πιάνο».

Η ενσυναίσθηση δεν είναι απλώς «να είσαι καλός». Είναι, όπως λέει, «μια υπερδύναμη» που βοηθά τα παιδιά να προβλέπουν συμπεριφορές, να διαβάζουν εκφράσεις προσώπου και να κινούνται με ασφάλεια σε κοινωνικές καταστάσεις.

Η δημιουργικότητα, από την άλλη, συνδέεται άμεσα με την αυτορρύθμιση και την επίλυση προβλημάτων. Όταν ένα παιδί μπορεί να φανταστεί πολλές εναλλακτικές λύσεις, είναι πιο εύκολο να ελέγξει τη συμπεριφορά του και να διαχειριστεί την απογοήτευση.

Το πείραμα: 14 βραδιές ανάγνωσης

Η ερευνητική ομάδα της Clabough μελέτησε 38 οικογένειες με παιδιά ηλικίας 6-8 ετών. Για δύο εβδομάδες, οι γονείς διάβαζαν ένα βιβλίο κάθε βράδυ.

Οι μισοί γονείς διάβαζαν την ιστορία χωρίς διακοπές ενώ οι άλλοι μισοί, σταματούσαν σε ένα "δυνατό" σημείο της ιστορίας και ρωτούσαν: «Πώς νομίζεις ότι νιώθει αυτός ο χαρακτήρας;», «Εσύ τι θα έκανες;».

      Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.

      «Ακόμα και το απλό διάβασμα κάνει διαφορά»

      Μετά από μόλις 14 βραδιές:

      • Όλα τα παιδιά βελτίωσαν την ικανότητά τους να κατανοούν την οπτική των άλλων.

      • Όλα παρουσίασαν βελτίωση στη δημιουργική σκέψη.

      • Όμως, τα παιδιά των γονέων που έκαναν τις ερωτήσεις παρήγαγαν σημαντικά περισσότερες ιδέες.

      Όπως αναφέρει η Clabough: «Τα 15 λεπτά ανάγνωσης δεν αφορούν μόνο την προετοιμασία για ύπνο ή την εκμάθηση λέξεων. Χτίζουν νευρωνικά δίκτυα για την κατανόηση των άλλων και τη φαντασία».

      Δημιουργικότητα: Οι μικρότεροι είχαν το προβάδισμα

      Ένα ενδιαφέρον εύρημα ήταν ότι τα μικρότερα παιδιά έδωσαν πιο πρωτότυπες απαντήσεις σε τεστ δημιουργικότητας (όπως εναλλακτικές χρήσεις ενός συνδετήρα ή ενός τούβλου). Αυτό συμφωνεί με άλλες έρευνες που δείχνουν ότι η δημιουργικότητα συχνά μειώνεται όσο τα παιδιά μεγαλώνουν και επιδιώκουν περισσότερο την κοινωνική αποδοχή.

      Δεν χρειάζεται «σωστός τρόπος» ανάγνωσης

      Το πιο ενθαρρυντικό μήνυμα της μελέτης είναι απλό: «Δεν χρειάζεται να διαβάζετε με κάποιον ειδικό τρόπο. Απλώς διαβάστε».

      Ακόμη και σε οικογένειες που ήδη διάβαζαν συστηματικά, η πρακτική αυτή ενίσχυσε περαιτέρω την ενσυναίσθηση και τη δημιουργικότητα. Δεν βρέθηκαν διαφορές μεταξύ αγοριών και κοριτσιών.

      Σε μια εποχή όπου οι οθόνες διεκδικούν όλο και περισσότερο χρόνο από την οικογενειακή ζωή, η ανάγνωση πριν τον ύπνο λειτουργεί ως κοινός, προστατευμένος χώρος φαντασίας και σύνδεσης.

      Δεκαπέντε λεπτά κάθε βράδυ μπορεί να είναι το πιο απλό – και ταυτόχρονα το πιο ισχυρό – «εργαλείο» ψυχικής ανάπτυξης που διαθέτει ένας γονιός.

      Τελευταία τροποποίηση στις 13/02/2026 - 09:28
      • ΠΑΙΔΙΑ
      • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
      • ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
      • ΔΙΑΒΑΣΜΑ
      • ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ
      • ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ
      • ΓΟΝΕΙΣ
      • ΕΡΕΥΝΑ

      ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

      Οι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους επιταχύνουν τη βιολογική γήρανσή τους
      Οι γυναίκες που αγχώνονται για την ηλικία τους επιταχύνουν τη βιολογική γήρανσή τους 12 Φεβρουαρίου 2026
      Πόσες φορές ερωτευόμαστε παθιασμένα στη ζωή μας; - Τι λέει η επιστήμη 14 Φεβρουαρίου 2026
      Πόσες φορές ερωτευόμαστε παθιασμένα στη ζωή μας; - Τι λέει η επιστήμη

      ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

      ΟΗΕ: Χιλιάδες νεκρά και ακρωτηριασμένα παιδιά στο Σουδάν
      Επικαιρότητα
      27/06/2026 - 07:37

      ΟΗΕ: Χιλιάδες νεκρά και ακρωτηριασμένα παιδιά στο Σουδάν

      Νέα σειρά προϊόντων βρεφικών και παιδικών δερμοκαλλυντικών από την InterMed
      Pharma News
      27/06/2026 - 00:07

      Νέα σειρά προϊόντων βρεφικών και παιδικών δερμοκαλλυντικών από την InterMed

      Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος: Μπορεί ένα προβιοτικό να αποτελέσει θεραπεία;
      Υγεία
      26/06/2026 - 14:00

      Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος: Μπορεί ένα προβιοτικό να αποτελέσει θεραπεία;

      Η εισπνεόμενη βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων
      Υγεία
      26/06/2026 - 15:00

      Η εισπνεόμενη βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων

      Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν τον εγκέφαλο να "πιστέψει" ότι κοιμήθηκε
      Υγεία
      26/06/2026 - 13:00

      Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν τον εγκέφαλο να "πιστέψει" ότι κοιμήθηκε

      Φροντίδα ατόμων με άνοια: Πώς μπορεί να βοηθήσει ο έπαινος και πότε μπορεί να προκαλέσει σύγχυση
      Υγεία
      25/06/2026 - 16:21

      Φροντίδα ατόμων με άνοια: Πώς μπορεί να βοηθήσει ο έπαινος και πότε μπορεί να προκαλέσει σύγχυση

      ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

      ΟΗΕ: Χιλιάδες νεκρά και ακρωτηριασμένα παιδιά στο Σουδάν
      Επικαιρότητα
      27/06/2026 - 07:37
      Ο ΕΕΣ βράβευσε 467 μαθητές που διακρίθηκαν στους διαγωνισμούς που διοργάνωσε ο τομέας νεότητας
      Επικαιρότητα
      27/06/2026 - 03:53
      Νέα σειρά προϊόντων βρεφικών και παιδικών δερμοκαλλυντικών από την InterMed
      Pharma News
      27/06/2026 - 00:07
      ΕΣΑμεΑ: Η νέα ΚΥΑ για τις μετακινήσεις δεν λύνει τα προβλήματα των ατόμων με αναπηρία
      Patient Talk
      26/06/2026 - 23:29
      Δέσμευση Γεωργιάδη για θεσμικό διάλογο σχετικά με τη νέα Προγραμματική Σύμβαση των Κέντρων Πρόληψης
      Πολιτική Υγείας
      26/06/2026 - 22:46
      Περισσότερα από 24.000 κουτιά φαρμάκων και προϊόντων υγείας διένειμαν σε ευάλωτους πληθυσμούς Givmed και Choose Love
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 22:18
      «Κρίκος Ζωής»: Νέα δεδομένα για τα άτομα με φαινυλκετονουρία από τις σύγχρονες θεραπείες
      Patient Talk
      26/06/2026 - 21:52
      Φάρμακα GLP-1: Από την αντιμετώπιση του διαβήτη στην παχυσαρκία
      Health Talk
      26/06/2026 - 21:29
      ΟΕΝΓΕ: Κάλεσμα σε απεργία στις 14 Ιουλίου ενάντια στην αναθεώρηση του Συντάγματος
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 21:03
      Ξεκινάει η δεύτερη φάση του ευρωπαϊκού προγράμματος COMBINE για τις συνδυασμένες κλινικές μελέτες και δοκιμές
      Πολιτική Υγείας
      26/06/2026 - 20:37
      Eric Topol: «Η πρόληψη και η τεχνητή νοημοσύνη αλλάζουν το μέλλον της υγείας»
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 20:16
      ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς επιδορπίου γάλακτος πουτίγκας με γεύση σοκολάτας
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 19:38
      Σύλλογος καρδιοπαθών ζητάει αλλαγές στις μετεγγραφές φοιτητών με αναπηρία και χρόνιες παθήσεις
      Patient Talk
      26/06/2026 - 18:44
      Νέα έρευνα συνδέει την υγιεινή διατροφή με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας - Ποια τρόφιμα να επιλέγουμε
      Διατροφή
      26/06/2026 - 18:09
      ΕΟΦ: Διετές πιλοτικό πρόγραμμα για τα ηλεκτρονικά φύλλα οδηγιών στα νοσοκομειακά φάρμακα
      Pharma Policy
      26/06/2026 - 17:14
      Εθελοντές του ΕΕΣ προσέφεραν πρώτες βοήθειες σε τραυματία τροχαίου
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 16:53
      Η απώλεια λιπώδους ιστού στην κοιλιά μπορεί να προστατέψει τον εγκέφαλο
      Health Talk
      26/06/2026 - 16:18
      «Zoomies»: Γιατί ο σκύλος ή η γάτα σας κάνουν ξαφνικά ...σπριντ; Οι ειδικοί εξηγούν
      Pet
      26/06/2026 - 16:00
      Σύλλογος «Επιστρέφω»: Σήμα κινδύνου για τις δημόσιες δομές θεραπείας των διαταραχών πρόσληψης τροφής
      Patient Talk
      26/06/2026 - 15:36
      ΕΛΛΟΚ: Τριήμερο διεθνές φόρουμ για τον καρκίνο με έμφαση στην πολιτική, την έρευνα και τη χρηματοδότηση
      Patient Talk
      26/06/2026 - 15:17
      Η εισπνεόμενη βιταμίνη D μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία των πνευμόνων
      Υγεία
      26/06/2026 - 15:00
      Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος: Μπορεί ένα προβιοτικό να αποτελέσει θεραπεία;
      Υγεία
      26/06/2026 - 14:00
      Μητσοτάκης: Αντιμετωπίζουμε τα ζητήματα ψυχικής υγείας των παιδιών και των εφήβων με μεγάλη σοβαρότητα
      Πολιτική Υγείας
      26/06/2026 - 13:49
      Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν τον εγκέφαλο να "πιστέψει" ότι κοιμήθηκε
      Υγεία
      26/06/2026 - 13:00
      150 χρόνια από την ίδρυση της Lilly: Η ιστορίς ως θεμέλιο για το μέλλον της φαρμακοβιομηχανίας
      Pharma News
      26/06/2026 - 12:17
      Εμβολιασμός: Λογική ή "ιατρική ελευθερία"; – Το παράδειγμα του αμερικανικού στρατού
      Πολιτική Υγείας
      26/06/2026 - 12:00
      Έμπολα: Το σενάριο του τρόμου για 66.000 κρούσματα μέχρι το φθινόπωρο
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 11:00
      Παγκόσμια Ημέρα Ναρκωτικών: Οι αλλαγές στον χάρτη των εξαρτήσεων και το νέο μοντέλο αντιμετώπισης
      Πολιτική Υγείας
      26/06/2026 - 10:30
      Η ακραία ζέστη παραλύει τα νοσοκομεία στη Μεγάλη Βρετανία - Νοκ άουτ εξοπλισμός και γιατροί
      Επικαιρότητα
      26/06/2026 - 10:00
      Μεταστατικός τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού: Έγκριση δύο νέων θεραπευτικών σχημάτων από τον FDA
      Υγεία
      26/06/2026 - 09:00

      ΔΗΜΟΦΙΛΗ

      Βενιζέλειο: Οι εργαζόμενοι καταγγέλλουν επίθεση σε εργασιακά και κοινωνικά δικαιώματα με την αναθεώρηση του Συντάγματος
      Πολιτική Υγείας
      25/06/2026 - 07:24
      Η κυβέρνηση Τραμπ διεκδικεί από το Κογκρέσο χρηματοδότηση ύψους 1,4 δισ. δολαρίων για την αντιμετώπιση του Έμπολα
      Πολιτική Υγείας
      25/06/2026 - 09:00
      Πρώτο κρούσμα Έμπολα στην Ευρώπη: Σε αυξημένη επιφυλακή καλεί το ECDC
      Πολιτική Υγείας
      25/06/2026 - 13:00
      O Γεωργιάδης απαντά στο ΠΑΣΟΚ για έργο στο Νοσοκομείο Σωτηρία: Θα εγκαινιαστεί σε λίγους μήνες
      Πολιτική Υγείας
      25/06/2026 - 12:40
      Μεταμόσχευση νεφρού: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από πειραματικό φάρμακο για την πρόληψη της απόρριψης οργάνου
      Pharma News
      25/06/2026 - 14:00
      News4Health.gr
      • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
      • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
      • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
      Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
      ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
      developed by Nuevvo