Η επίδραση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχική υγεία των εφήβων έχει γίνει ζήτημα έντονης ανησυχίας. Παρότι η διαδικτυακή παρουσία έχει οφέλη –όπως η επικοινωνία, η μάθηση και η αλληλεπίδραση– η υπερβολική και μη συνειδητή χρήση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους νέους, οι οποίοι περνούν πολλές ώρες online σε μια κρίσιμη περίοδο ανάπτυξης της σκέψης και της προσωπικότητάς τους. Σύμφωνα με σχετική έρευνα του 2025, περισσότεροι από 9 στους 10 Ευρωπαίους θεωρούν ότι απαιτείται άμεση δράση για την καλύτερη προστασία των παιδιών από τις αρνητικές επιπτώσεις των social media.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση εργάζεται προκειμένου να διασφαλίσει ότι οι διαδικτυακοί χώροι είναι ασφαλείς για τα παιδιά, ώστε να μπορούν να παίζουν, να μαθαίνουν και να επικοινωνούν. Στο πλαίσιο αυτό εντάσσεται και ο Digital Services Act, ο οποίος υποχρεώνει τις πλατφόρμες να διασφαλίζουν ότι οι υπηρεσίες τους είναι ασφαλείς για τη σωματική και ψυχική ευημερία των χρηστών, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Παράλληλα, οι ψηφιακές δεξιότητες και ο ψηφιακός εγγραμματισμός μπορούν να βοηθήσουν τους νέους να έχουν μια πιο υγιή και συνειδητή ψηφιακή εμπειρία.

Με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Ψυχικής Υγείας που ήδη διανύουμε (4–8 Μαΐου 2026), η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενημερώνει για την ανάγκη συλλογικής δράσης ώστε να μειωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις της υπερβολικής και παθητικής χρήσης οθόνης. Στο πλαίσιο αυτό, ενθαρρύνονται γονείς, φροντιστές και εκπαιδευτικοί να ανοίγουν συζητήσεις για θέματα όπως:

• η συνειδητή χρήση του διαδικτύου
• οι αλγόριθμοι και τα χαρακτηριστικά που επηρεάζουν τη συμπεριφορά
• οι υγιείς ψηφιακές συνήθειες

Πώς μπορείτε να συμμετάσχετε

• Επισκεφθείτε την ειδική πλατφόρμα για ιδέες σχετικά με το πώς να ελέγχετε τη χρήση των συσκευών και να συνδέεστε με ασφάλεια
• Εκτυπώστε και προβάλετε αφίσες #InThisTogether που ενθαρρύνουν τους νέους να αναγνωρίζουν τα συναισθήματά τους και να θέτουν όρια
• Διαδώστε το μήνυμα χρησιμοποιώντας το υλικό της καμπάνιας

Συμμετάσχετε στη συζήτηση στα social media με το hashtag #InThisTogether