#ΚΙΡΚΑΔΙΟΣ ΡΥΘΜΟΣ

Αρχείου FREEPIK
Υγεία
25/02/2026 - 21:11

Νέα μελέτη για την αϋπνία: Όταν οι σκέψεις της ημέρας δεν αφήνουν σε ησυχία τον εγκέφαλο

Freepik
Διατροφή
16/02/2026 - 13:00

Η διαλειμματική νηστεία δεν έχει καλύτερα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους από τις άλλες δίαιτες

Freepik
Fitness
06/02/2026 - 19:24

Μπορεί το ξύπνημα νωρίς το πρωί ή το ξενύχτι, να επηρεάζουν την απώλεια βάρους και τη μυϊκή μας δύναμη;

Jet lag τέλος; Επιστήμονες αναπτύσσουν φάρμακο που μπορεί να «επαναρυθμίσει» το βιολογικό ρολόι
Υγεία
06/02/2026 - 13:30

Jet lag τέλος; Επιστήμονες αναπτύσσουν φάρμακο που μπορεί να «επαναρυθμίσει» το βιολογικό ρολόι

Freepik
Υγεία
03/02/2026 - 12:00

Ανοσοθεραπεία: Μέχρι ποια ώρα της ημέρας είναι πιο αποτελεσματική στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα

Αρχείου FREEPIK
Ψυχική Υγεία
11/11/2025 - 19:27

Τρεις απλοί και έξυπνοι τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τη μελαγχολία του χειμώνα

Αρχείου FREEPIK
Υγεία
29/10/2025 - 16:48

Πως το εσωτερικό μας ρολόι επιδρά στην υγεία της καρδιάς και όχι μόνο

Freepik
Διατροφή
24/10/2025 - 15:16

Γιατί οι λιχουδιές τον χειμώνα είναι πιο εθιστικές - Ο ρόλος των εποχών στην όρεξη μας

Freepik
Υγεία
26/09/2025 - 10:34

Δικαίωση για τους εχθρούς της αλλαγής της ώρας: Οι επιστήμονες λένε ότι κάνει κακό

Freepik
Υγεία
05/09/2025 - 14:00

Η άντληση του μητρικού γάλακτος ...με το ρολόι μπορεί να συντονίσει τα οφέλη του με τον κιρκάδιο ρυθμό των μωρών

Freepik
Υγεία
13/03/2025 - 11:00

Tεστ ρουτίνας για το άσθμα είναι πιο αξιόπιστο το πρωί

Freepik
Υγεία
10/03/2025 - 10:00

Γιατί το timing ενός τραυματισμού παίζει ρόλο στην αποκατάσταση του μυ

FREEPIK
Υγεία
22/01/2025 - 11:46

Προβλήματα στον ύπνο: Μήπως φταίει η δουλειά σας;

FREEPIK
Υγεία
26/10/2024 - 13:58

Αλλαγή ώρας 2024: Πώς θα σώσετε τον ύπνο σας μέχρι να προσαρμοστεί ο οργανισμός σας

FREEPIK
Υγεία
25/10/2024 - 16:03

Το... νανούρισμα με το κινητό βλάπτει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου - Οι επιπτώσεις του μπλε φωτός

UNSPLASH
Υγεία
23/10/2024 - 13:07

Βρετανοί ερευνητές ζητούν την κατάργηση της αλλαγής ώρας - Οι επιπτώσεις στην υγεία του κιρκάδιου ρυθμού

PEXELS
Υγεία
08/01/2024 - 10:09

Το «μπλε φως» από την οθόνη του κινητού μας και ο νυχτερινός ύπνος