Το να περνάτε πολύ ή πολύ λίγο χρόνο στην τουαλέτα μπορεί να είναι επικίνδυνο και να αποτελεί ένδειξη κρυφών προβλημάτων υγείας, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές του Georgia Institute of Technology, θα πρέπει να χρειάζεστε κατά μέσο όρο 21 δευτερόλεπτα για να αδειάσετε πλήρως την ουροδόχο κύστη σας.
Εάν περνάτε πολύ περισσότερο χρόνο στην τουαλέτα, ενδέχεται να κρατάτε τα ούρα για πολλή ώρα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική διαστολή της ουροδόχου κύστης.
Η μέση ουροδόχος κύστη έχει χωρητικότητα μεταξύ 400 ml και 600 ml, περίπου μισό λίτρο, και οι άνθρωποι συνήθως χρειάζονται να ουρήσουν τέσσερις έως οκτώ φορές την ημέρα.
Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι το να περιμένετε μέχρι να σκάσετε για να πάτε στην τουαλέτα σας εκθέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος , οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε νεφρικές λοιμώξεις που ενδέχεται να είναι απειλητικές για τη ζωή.
Εν τω μεταξύ, το να ουρείτε συχνά για πολύ λίγο χρόνο μπορεί να είναι ένδειξη υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης, δηλαδή όταν έχετε ξαφνική, έντονη ανάγκη να ουρήσετε ακόμα και όταν η ουροδόχος κύστη σας δεν είναι γεμάτη.
Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι 21 δευτερόλεπτα είναι ο σωστός χρόνος που πρέπει να αφιερώνει κάθε θηλαστικό βάρους άνω των 3 κιλών για να ουρήσει.
Οι ώρες που πέρασαν παρακολουθώντας βίντεο με διάφορα θηλαστικά να αδειάζουν την ουροδόχο κύστη τους τους χάρισαν το βραβείο IG Nobel, ένα σατιρικό βραβείο για επιτεύγματα που κάνουν τους ανθρώπους να γελάνε.
Ωστόσο, οι κίνδυνοι του να κρατάτε τα ούρα σας δεν είναι αστείο θέμα.
Το 2020, η ουροδόχος κύστη ενός άνδρα έσπασε μετά από 18 ώρες κατά την οποία κράτησε τα ούρα του, αφού ήπιε 10 μπουκάλια μπύρα και αποκοιμήθηκε.
Ο κ. Χου, 40 ετών, από την Ανατολική Κίνα, ήταν εξαντλημένος μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ και πήγε κατευθείαν στο κρεβάτι χωρίς να πάει ούτε μία φορά στην τουαλέτα.
