Το να πηγαίνεις στην τουαλέτα περισσότερες από δέκα φορές την ημέρα μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρών υποκείμενων προβλημάτων υγείας, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, διαβήτης ή ακόμη και καρκίνος της ουροδόχου κύστης, προειδοποιεί ένας κορυφαίος ουρολόγος.
Αν και το να πηγαίνεις πιο συχνά μπορεί να φαντάζει άκακο αν και ταλαιπωρία —ειδικά δεδομένης της συμβουλής «δύο λίτρα νερό την ημέρα» που προσπαθεί να ακολουθεί η πλειονότητα των ενηλίκων— οι ειδικοί προειδοποιούν ότι στη μέση ηλικία δεν πρέπει να πηγαίνεις περισσότερες από εννέα φορές την ημέρα —ή λιγότερες από έξι.
Οι οδηγίες συνιστούν την κατανάλωση έξι έως οκτώ ποτηριών, ή 1,2 λίτρων υγρών την ημέρα ποσότητα στην οποία πριλαμβάνονται το νερό, το γάλα με χαμηλά λιπαρά και τα ροφήματα χωρίς ζάχαρη, όπως τσάι και καφές.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον κ. Hamid Abboudi, ουρολόγο χειρουργό που ειδικεύεται σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και καρκίνο της ουροδόχου κύστης στο New Victoria Hospital, η καφεΐνη —η οποία έχει διουρητική δράση— μπορεί να προκαλέσει υπερδραστηριότητα της ουροδόχου κύστης, προκαλώντας προβλήματα σε μεταγενέστερη ηλικία.
«Κατά τη διάρκεια της ζωής ενός ασθενούς, είναι πιθανό να υπάρξουν αρκετές αλλαγές στις συνήθειες τουαλέτας», δήλωσε ο κ. Abboudi.
Και ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό για τους περισσότερους ενήλικες κάτω των 60 ετών να πηγαίνουν πέντε έως οκτώ φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και μία φορά τη νύχτα, ανάλογα με τις περιστάσεις, το να πηγαίνουν περισσότερες φορές μπορεί να είναι ένδειξη για κάτι πιο σοβαρό.
Πάνω από τις μισές γυναίκες θα παρουσιάσουν ουρολοίμωξη σε κάποιο σημείο της ζωής τους, με συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, έντονη ανάγκη για συχνότερη ούρηση και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση.
Ο δρ. Abboudi εξήγησε ότι η αυξημένη συχνότητα ούρησης είναι ένα ενδεικτικό σημάδι ουρολοίμωξης, η οποία μπορεί να γίνει χρόνια αν δεν αντιμετωπιστεί, αυξάνοντας τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας, σήψης και ακόμη και καρκίνου της ουροδόχου κύστης.
Πρόσθεσε ότι, ενώ η αυξημένη συχνότητα ούρησης στην εφηβεία, ως αποτέλεσμα ορμονικών ανισορροπιών που προκαλούνται από την εφηβεία, συνήθως «δεν είναι λόγος ανησυχίας», εάν η συχνή ούρηση συνεχιστεί στην ενήλικη ζωή, μπορεί να ευθύνεται η ουρολοίμωξη, ο διαβήτης και, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης.
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι καρκίνος που βρίσκεται οπουδήποτε στην ουροδόχο κύστη, το όργανο που συλλέγει και αποθηκεύει τα ούρα.
Το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι η παρουσία αίματος στα ούρα, αλλά άλλα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο ή κάψιμο κατά την ούρηση, ανάγκη για πιο συχνή και επείγουσα ούρηση, απώλεια όρεξης, κοιλιακό άλγος και γενική αδιαθεσία.
Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης επηρεάζει συνήθως άτομα άνω των 60 ετών, όταν τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης, όπως η ακράτεια ούρων, είναι πιο συχνά.
Ο ρόλος της ηλικίας και των φαρμάκων
Καθώς γερνάμε, οι μύες της ουροδόχου κύστης μας εξασθενούν και γίνονται πιο αδύναμοι, αυξάνοντας τον κίνδυνο ακράτειας, προκαλώντας πιο επείγουσες επισκέψεις στην τουαλέτα.
Αυτό συμβαίνει όταν οι μύες της ουροδόχου κύστης αρχίζουν να συστέλλονται πριν προλάβετε να φτάσετε στην τουαλέτα.
Εκτός από τη γήρανση, υπάρχουν διάφορες αιτίες, όπως ουρολοιμώξεις, ασθένειες του νευρικού συστήματος, όπως η νόσος του Πάρκινσον, ή η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών.
Η νυκτουρία — η ανάγκη να σηκωνόμαστε τακτικά τη νύχτα για να ουρήσουμε — γίνεται πιο συχνή καθώς γερνάμε, ως αποτέλεσμα της μείωσης της αντιδιουρητικής ορμόνης (ADH), η οποία βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας νερού στο σώμα.
Το σώμα παράγει φυσιολογικά λιγότερη από αυτή την ορμόνη καθώς γερνάμε, με τα χαμηλότερα επίπεδα να σημαίνουν ότι επεξεργάζεται περισσότερη ούρα τη νύχτα.
Ο κ. Abboudi πρόσθεσε: «Στους άνδρες, καθώς γερνούν, ο προστάτης αυξάνεται σε μέγεθος. Αυτό ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη και μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των ούρων ενός άνδρα».
Συνέχισε λέγοντας ότι οι ηλικιωμένοι ασθενείς είναι επίσης πιο πιθανό να λαμβάνουν μια μορφή φαρμάκων που ονομάζονται διουρητικά για διάφορες ιατρικές παθήσεις, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε πιο συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
Μαζί με ορισμένα αντικαταθλιπτικά, ορμονική θεραπεία υποκατάστασης και ηρεμιστικά, αυτά τα φάρμακα μπορούν να διαταράξουν τη φυσιολογική διαδικασία αποθήκευσης και αποβολής ούρων ή να αυξήσουν την ποσότητα των ούρων που παράγονται.
Ως εκ τούτου, για ενήλικες άνω των 60 ετών, ο κ. Abboudi λέει ότι η ούρηση έως και 10 φορές την ημέρα δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
Πηγή: Daily Mail
