Σχολεία στη Βρετανία έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν την εικονική πραγματικότητα για να βοηθήσουν τους μαθητές να αντιμετωπίσουν το άγχος που προκαλείται από τις επικείμενες εξετάσεις, τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ή τις δύσκολες συνθήκες στο οικογενειακό περιβάλλον.
Και τα 15 γυμνάσια και λύκεια του δήμου Sutton του Λονδίνου χρησιμοποιούν συσκευές εικονικής πραγματικότητας στο πλαίσιο ενός πιλοτικού προγράμματος σε συνεργασία με τον τοπικό οργανισμό ψυχικής υγείας του NHS.
Οι μαθητές έχουν πρόσβαση στο πρόγραμμα εικονικής πραγματικότητας διάρκειας επτά λεπτών, είτε σε προκαθορισμένο χρονικό διάστημα είτε όταν χρειάζεται να αποχωρήσουν από το μάθημα επειδή έχουν κατακλυστεί από άγχος.
Οι νέοι διαπιστώνουν ότι η εμβύθιση στην εικονική πραγματικότητα, ακόμη και για τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, τους βοηθά να ηρεμήσουν, να ανακτήσουν την αυτοπεποίθησή τους και να αισθανθούν έτοιμοι να συνεχίσουν τα μαθήματά τους.
"Το Phase Space έχει σχεδιαστεί για να βοηθά «μαθητές που νιώθουν υπερβολική πίεση και άγχος», δήλωσε η Zillah Watson, συν-δημιουργός του προγράμματος και πρώην επικεφαλής του τμήματος VR στο BBC.
Η Aelisha Needham, υποδιευθύντρια για θέματα ηθικής στο γυμνάσιο Ark Academy στο βόρειο Λονδίνο, το οποίο επίσης χρησιμοποιεί τα ακουστικά, είπε ότι το χρησιμοποιούν κυρίως για μαθητές με κοινωνικά, συναισθηματικά ή ψυχικά προβλήματα που πάσχουν από ΔΕΠΥ ή άγχος.
«Το χρησιμοποιούμε κυρίως τα πρωινά», είπε. «Έχουμε μαθητές που τα πρωινά αισθάνονται αρκετά αποσταθεροποιημένοι, ειδικά όταν έχουμε αλλαγές στις συνήθεις δομές τους… [όπως] έναν αναπληρωτή καθηγητή, ή μπορεί να έχουν αισθανθεί λίγο αναστατωμένοι από κάτι στο σπίτι, ή ίσως δεν έχουν φάει πρωινό, ή έχουν προβλήματα με τις φιλίες τους ή δεν έχουν κάνει τα μαθήματά τους.
«Οι μαθητές είναι πολύ πιο ήρεμοι. Παρατηρούμε μείωση σε περιστατικά όπως η απομάκρυνση από τα μαθήματα, όπου ζητείται από τους μαθητές να φύγουν επειδή είναι εκτός ελέγχου.» Οι μαθητές ζητούν να χρησιμοποιήσουν το πρόγραμμα όταν αρχίζουν να αισθάνονται υπερβολικά πιεσμένοι, «κάτι που είναι πραγματικά θετικό, αντί να βγαίνουν απλώς [από τα μαθήματα] και να περιφέρονται στο σχολείο», είπε. Το χρησιμοποιούν για να «σταθεροποιηθούν».
Εννέα στους δέκα μαθητές που χρησιμοποίησαν τα headsets στα πρώτα δέκα σχολεία είδαν άμεση μείωση του άγχους τους, είπε η Watson, η οποία είναι επίσης επισκέπτρια καθηγήτρια στο University College London. Το πρόγραμμα «έχει οδηγήσει σε βελτιώσεις στη φοίτηση [και] τη συμπεριφορά των μαθητών και σε εμφανή μείωση του άγχους που σχετίζεται με τις εξετάσεις και τις αξιολογήσεις».
Πώς το βιώνουν τα παιδιά
Η 16χρονη Lora Wilson περιέγραψε πώς το Phase Space τη βοηθά με το άγχος της.
«Ξεκινάς σε ένα δωμάτιο που δεν έχει τίποτα μέσα και το φως στο δωμάτιο σβήνει σιγά-σιγά και μετά μεταφέρεσαι σχεδόν πίσω στο σκοτάδι, αλλά με φως που έρχεται προς το μέρος σου.
«Είναι πολύ δύσκολο να το εξηγήσω, αλλά είναι μια πραγματικά υπέροχη εμπειρία. Νιώθω σχεδόν σαν να είμαι κάπου αλλού και μπορώ απλά να χαλαρώσω.»
Η χρήση του headset ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή της, πρόσθεσε. «Οι εξετάσεις με τρομοκρατούσαν. Δεν με φοβίζουν τόσο πολύ πια. Ήταν το πιο τρομακτικό πράγμα που υπήρχε. Και όταν ένιωθα έτσι, χρησιμοποιούσα το headset και αυτό με βοηθούσε να επεξεργαστώ το πώς ένιωθα γι' αυτό.»
Ιδιαίτερα οι νεότεροι μαθητές θεωρούν ότι το επτάλεπτο πρόγραμμα καταπολέμησης του άγχους «καθαρίζει το μυαλό τους… [το] βοηθά να διατηρήσουν τη συγκέντρωσή τους και να είναι σε θέση να διατηρήσουν την προσοχή τους.
Πηγή: Guardian
