ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γυαλιά ηλίου: Γιατί είναι απαραίτητο να τα φοράμε 365 μέρες το χρόνο

Υγεία
PIXABAY
Κάθε μέρα του έτους αλλά ειδικά το καλοκαίρι μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά ηλίου για την προστασία των ματιών σας.
Δευτέρα, 06/06/2022 - 18:18
— Photo: PIXABAY
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Τα γυαλιά ηλίου είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού. Πέρα από στυλ, σου προσφέρουν και προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Η χρήση τους συστήνεται 365 μέρες το χρόνο. Οι βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι παρούσες στην ατμόσφαιρά μας καθημερινά.

Σύμφωνα με την Ένωση κατά του Καρκίνου της Νοτίου Αφρικής (CANSA) οι βλάβες από τον ήλιο στα μάτια είναι δυνατόν να συμβούν ακόμη και τις κρύες ημέρες που φυσάει ή έχει συννεφιά. Μια κοινή υπόθεση είναι ότι ο ήλιος δεν είναι τόσο βλαβερός το χειμώνα όσο είναι το καλοκαίρι. Παρόλα αυτά, ακόμη και αν ο ήλιος δεν λάμπει έντονα, η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία UV είναι πάντα παρούσα.

Επομένως η προστασία των ματιών σας από αυτές τις ακτίνες κάθε μέρα αποτελεί προτεραιότητα. Εδώ είναι 5 λόγοι για να φοράτε τα γυαλιά ηλίου σας πιο συχνά:

1. Προστατέψτε τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία και άλλα στοιχεία

Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας που μπλοκάρει το 100% των επιβλαβών ακτίνων UV του ήλιου είναι το μόνο στοιχείο που κάνει τη διαφορά μεταξύ της απόλαυσης μιας ευχάριστης υπαίθριας δραστηριότητας και της βλάβης των ματιών σας. Και δεν είναι μόνο οι έντονες ακτίνες του ήλιου από τις οποίες τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας. Ως φυσικό εμπόδιο, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν από τον άνεμο, τη σκόνη, την άμμο και άλλα αιωρούμενα υπολείμματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν τα μάτια σας και ακόμη και να γρατσουνίσουν τον κερατοειδή, γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.

2. Δείτε καλύτερα, μείνετε πιο ασφαλείς

Οι ακτίνες του ήλιου δίνουν ζωή στον πλανήτη μας, αλλά μπορεί να τυφλώνουν τα μάτια σας. Εάν τα μάτια σας είναι ευαίσθητα στο φως, μπορεί να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας ή να κρατήσετε το χέρι σας ψηλά για να μπλοκάρετε το φως του ήλιου. Αυτό μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την ασφάλεια κατά την οδήγηση, την οδήγηση ποδηλάτου ή τη συμμετοχή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου κινείσαι γρήγορα και παίρνεις γρήγορες αποφάσεις. Φορέστε γυαλιά ηλίου για να βλέπετε καλύτερα και να πλοηγηθείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια. Θα μπορούσατε να αποτρέψετε έναν σοβαρό τραυματισμό στον εαυτό σας ή σε άλλους.

3. Αποτρέψτε μελλοντικές οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με τον ήλιο

Η καθημερινή έκθεση στις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου κατά τη διάρκεια των ετών θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας ή άλλων παθήσεων του ματιού.

Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο των ματιών και μια κατάσταση που ονομάζεται πτερύγιο, μια ανάπτυξη περίσσειας ιστού στον βολβό του ματιού. Για άλλη μια φορά, υπάρχει ένας κοινός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο: Φοράτε γυαλιά ηλίου κάθε μέρα, κάθε φορά που βρίσκεστε έξω για να βοηθήσετε τα μάτια σας να παραμείνουν υγιέστερα, περισσότερο.

4. Προστατέψτε τα μάτια καθώς θεραπεύονται

Η διορθωτική χειρουργική επέμβαση στα μάτια είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, είτε πρόκειται για διορθωτική επέμβαση για καταρράκτη είτε για επέμβαση LASIK για βελτίωση της όρασης. Αυτές οι διαδικασίες απαιτούν τον κατάλληλο χρόνο για να επουλωθούν τα μάτια. Καθώς τα μάτια αναρρώνουν, είναι σημαντικό να τα κρατάτε μακριά από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ώστε να μπορούν να επουλωθούν πλήρως. Τα γυαλιά ηλίου είναι ο ιδανικός τρόπος για να διατηρήσετε την πολύτιμη όρασή σας ασφαλή και να δώσετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί.

5. Αποφύγετε τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες

Όπως γνωρίζει όποιος υποφέρει από ημικρανίες ή έντονους πονοκεφάλους, το έντονο φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει αυτά τα επώδυνα γεγονότα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να φοράτε ένα ζευγάρι γυαλιών ηλίου υψηλής ποιότητας που εμποδίζει το φως του ήλιου και προστατεύει τα μάτια σας.

Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, επιλέξτε σκούρους φακούς εάν είστε επιρρεπείς σε τέτοιους πονοκεφάλους. Και, βεβαιωθείτε ότι είναι φακοί υψηλής ποιότητας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα μάτια σας προστατεύονται από τις ακτίνες UV.

Τελευταία τροποποίηση στις 06/06/2022 - 18:30
  • ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ
  • ΗΛΙΟΣ
  • ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι
Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι 06 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker 11 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τρεις τρόποι για να μειώσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Υγεία
14/01/2026 - 16:00

Τρεις τρόποι για να μειώσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Χειμώνας και δέρμα: Τρεις απλές και πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας του
Health Talk
31/12/2025 - 17:02

Χειμώνας και δέρμα: Τρεις απλές και πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας του

Φτέρνισμα από γάτες ή σκόνη; Το υπεριώδες φως μπορεί να εξουδετερώσει τα αλλεργιογόνα σε λίγα λεπτά
Υγεία
23/09/2025 - 19:00

Φτέρνισμα από γάτες ή σκόνη; Το υπεριώδες φως μπορεί να εξουδετερώσει τα αλλεργιογόνα σε λίγα λεπτά

Η σημασία της πρόληψης και του τακτικού ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Health Talk
22/09/2025 - 20:51

Η σημασία της πρόληψης και του τακτικού ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος

Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται
Health Talk
29/08/2025 - 16:52

Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται

Ποια ώρα της ημέρας και για πόσο πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο για να προσλάβουμε βιταμίνη D
Υγεία
04/08/2025 - 17:44

Ποια ώρα της ημέρας και για πόσο πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο για να προσλάβουμε βιταμίνη D

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Η δύσκολη καθημερινότητα με την αόρατη αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα
Patient Talk
30/04/2026 - 16:42
Γεωργιάδης για την παιδίατρο: «Έκανε πέντε μέρες εφημερία on call, από το σπίτι της - Δεν θα γίνει ΕΔΕ»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 15:51
Γιατί ο εγκέφαλός μας «στρέφεται εναντίον μας» όταν τσακωνόμαστε
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 15:24
Θεμιστοκλέους: «Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της χώρας»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 14:19
Εμβολιασμοί ενηλίκων: Τα πιο απλά και αποτελεσματικά μέσα πρόληψης και προστασίας
Υγεία
30/04/2026 - 13:34
Γεωργιάδης: «Άνοιξαν όλες οι κατηγορίες για την διανομή των ΦΥΚ από ιδιωτικά φαρμακεία»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 12:58
Χουλιάρα από το Φόρουμ των Δελφών: «Σε μη βιώσιμα επίπεδα το clawback και το rebate»
Pharma Policy
30/04/2026 - 12:26
Περισσότερα από 150 παιδιά έχουν τραυματιστεί το πρώτο τρίμηνο οδηγώντας ηλεκτρικά πατίνια
Υγεία
30/04/2026 - 11:38
Διεθνής έρευνα για την κλιματική αλλαγή και τις επιπτώσεις της στην υγεία: Κρίση που βαθαίνει όλο και πιο πολύ
Υγεία
30/04/2026 - 11:03
Μελάνωμα: Πέντε «γκρίζες ζώνες» και απλοί τρόποι αποτροπής ενός ηλιακού εγκαύματος την άνοιξη
Health Talk
30/04/2026 - 10:36
Πατούλης για δημογραφικό: «Εθνική και ευρωπαϊκή πρόκληση για το μέλλον των κοινωνιών»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 10:11
Η εμμηνόπαυση γερνάει ανομοιόμορφα τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος
Υγεία
30/04/2026 - 09:43
Η ΕΝΑΣΕΛ στη Βουλή: «Η ουσιαστική προστασία των δικαιωμάτων των ασθενών περνά μέσα από τη θεσμική συμμετοχή»
Patient Talk
30/04/2026 - 08:47
Παρεμβάσεις σε κυβέρνηση, κόμματα και φορείς από τους εργαζόμενους για το μέλλον των κέντρων πρόληψης
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 07:22
Παρέμβαση της Brains I.C.S στο συνέδριο του Economist: «Η μάχη κατά του καρκίνου ξεκινά πολύ πριν από το νοσοκομείο»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 03:37
Ο Νίκος Παπανδρέου υποψήφιος για το βραβείο One Health
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 00:02
Όταν οι αμυγδαλές δημιουργούν περισσότερα προβλήματα από τα οφέλη τους
Health Talk
29/04/2026 - 23:46
Η Γερμανία από το 2028 θα επιβάλει φόρο στα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 23:18
Ραντεβού και σε μονάδες Ψυχικής Υγείας με λίγα «κλικ» μέσω του myHealth app
Πολιτική Υγείας
29/04/2026 - 23:01
Ο ΕΕΣ και η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. στήριξαν 312 παιδιά τις Ημέρες του Πάσχα
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 22:44
Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Ομορφιά
29/04/2026 - 22:21
Αποκάλυψη Τέντρος: «Οι ΗΠΑ δεν έχουν πληρώσει ακόμη όσα οφείλουν στον ΠΟΥ για να αποχωρήσουν»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 21:18
Ο ΕΟΦ απαγόρευσε πέντε γνωστά προϊόντα που υπόσχονταν «θεραπείες» για σειρά παθήσεων
Υγεία
29/04/2026 - 20:52
Παρέμβαση Γεωργιάδη για την ειδικευόμενη παιδίατρο: «Καμία υπερεργασία, καμία υπερεφημέρευση»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 20:36
«Τροφή για Δράση»: Πρωτοβουλία 13 πανεπιστημίων για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα
Υγεία
29/04/2026 - 20:13
Είναι το μέλλον στην επιστήμη της διαιτολογίας η προσωποποιημένη διατροφή;
Διατροφή
29/04/2026 - 19:29
Μονάδες ολικής φροντίδας για άτομα με αυτισμό και νευροεκφυλιστικές παθήσεις σε Ρέθυμνο και Λασίθι
Πολιτική Υγείας
29/04/2026 - 19:11
Εκδικάζεται από το ΣτΕ η προσφυγή του ΠΣΦ για το rebate και το clawback
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 18:48
ΠΕΦ: Στρατηγικής σημασίας οι επενδύσεις στην Τρίπολη - Στιγμιότυπα από την επίσκεψη Μητσοτάκη
Pharma Policy
29/04/2026 - 18:02
Σύνδρομο «ραγισμένης» καρδιάς: Και όμως υπάρχει…
Health Talk
29/04/2026 - 17:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στην περιφέρεια τα νοσοκομεία που σήκωσαν το μεγαλύτερο βάρος των νοσηλειών το 2025
Πολιτική Υγείας
27/04/2026 - 21:03
6ο Ετήσιο Συνέδριο για τον Καρκίνο: Προκλήσεις, πολιτικές και η ανάγκη για συνεργασία
Pharma News
27/04/2026 - 21:59
Γεωργιάδης: Εντός του 2027 η παραλαβή 255 νέων ασθενοφόρων για το ΕΚΑΒ
Πολιτική Υγείας
27/04/2026 - 22:33
Οι εργαζόμενοι της UCB στηρίζουν για 10η συνεχόμενη χρονιά τη Μονάδα Προστασίας Παιδιού «Άγιος Ανδρέας»
Pharma News
28/04/2026 - 03:44
40 νέες μονάδες δωρεάν φροντίδας ψυχικής υγείας σε όλη την επικράτεια - Τι θα παρέχουν
Πολιτική Υγείας
28/04/2026 - 10:54
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo