ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γυαλιά ηλίου: Γιατί είναι απαραίτητο να τα φοράμε 365 μέρες το χρόνο

Υγεία
PIXABAY
Κάθε μέρα του έτους αλλά ειδικά το καλοκαίρι μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά ηλίου για την προστασία των ματιών σας.
Δευτέρα, 06/06/2022 - 18:18
— Photo: PIXABAY
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Τα γυαλιά ηλίου είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού. Πέρα από στυλ, σου προσφέρουν και προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Η χρήση τους συστήνεται 365 μέρες το χρόνο. Οι βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι παρούσες στην ατμόσφαιρά μας καθημερινά.

Σύμφωνα με την Ένωση κατά του Καρκίνου της Νοτίου Αφρικής (CANSA) οι βλάβες από τον ήλιο στα μάτια είναι δυνατόν να συμβούν ακόμη και τις κρύες ημέρες που φυσάει ή έχει συννεφιά. Μια κοινή υπόθεση είναι ότι ο ήλιος δεν είναι τόσο βλαβερός το χειμώνα όσο είναι το καλοκαίρι. Παρόλα αυτά, ακόμη και αν ο ήλιος δεν λάμπει έντονα, η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία UV είναι πάντα παρούσα.

Επομένως η προστασία των ματιών σας από αυτές τις ακτίνες κάθε μέρα αποτελεί προτεραιότητα. Εδώ είναι 5 λόγοι για να φοράτε τα γυαλιά ηλίου σας πιο συχνά:

1. Προστατέψτε τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία και άλλα στοιχεία

Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας που μπλοκάρει το 100% των επιβλαβών ακτίνων UV του ήλιου είναι το μόνο στοιχείο που κάνει τη διαφορά μεταξύ της απόλαυσης μιας ευχάριστης υπαίθριας δραστηριότητας και της βλάβης των ματιών σας. Και δεν είναι μόνο οι έντονες ακτίνες του ήλιου από τις οποίες τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας. Ως φυσικό εμπόδιο, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν από τον άνεμο, τη σκόνη, την άμμο και άλλα αιωρούμενα υπολείμματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν τα μάτια σας και ακόμη και να γρατσουνίσουν τον κερατοειδή, γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.

2. Δείτε καλύτερα, μείνετε πιο ασφαλείς

Οι ακτίνες του ήλιου δίνουν ζωή στον πλανήτη μας, αλλά μπορεί να τυφλώνουν τα μάτια σας. Εάν τα μάτια σας είναι ευαίσθητα στο φως, μπορεί να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας ή να κρατήσετε το χέρι σας ψηλά για να μπλοκάρετε το φως του ήλιου. Αυτό μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την ασφάλεια κατά την οδήγηση, την οδήγηση ποδηλάτου ή τη συμμετοχή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου κινείσαι γρήγορα και παίρνεις γρήγορες αποφάσεις. Φορέστε γυαλιά ηλίου για να βλέπετε καλύτερα και να πλοηγηθείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια. Θα μπορούσατε να αποτρέψετε έναν σοβαρό τραυματισμό στον εαυτό σας ή σε άλλους.

3. Αποτρέψτε μελλοντικές οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με τον ήλιο

Η καθημερινή έκθεση στις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου κατά τη διάρκεια των ετών θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας ή άλλων παθήσεων του ματιού.

Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο των ματιών και μια κατάσταση που ονομάζεται πτερύγιο, μια ανάπτυξη περίσσειας ιστού στον βολβό του ματιού. Για άλλη μια φορά, υπάρχει ένας κοινός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο: Φοράτε γυαλιά ηλίου κάθε μέρα, κάθε φορά που βρίσκεστε έξω για να βοηθήσετε τα μάτια σας να παραμείνουν υγιέστερα, περισσότερο.

4. Προστατέψτε τα μάτια καθώς θεραπεύονται

Η διορθωτική χειρουργική επέμβαση στα μάτια είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, είτε πρόκειται για διορθωτική επέμβαση για καταρράκτη είτε για επέμβαση LASIK για βελτίωση της όρασης. Αυτές οι διαδικασίες απαιτούν τον κατάλληλο χρόνο για να επουλωθούν τα μάτια. Καθώς τα μάτια αναρρώνουν, είναι σημαντικό να τα κρατάτε μακριά από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ώστε να μπορούν να επουλωθούν πλήρως. Τα γυαλιά ηλίου είναι ο ιδανικός τρόπος για να διατηρήσετε την πολύτιμη όρασή σας ασφαλή και να δώσετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί.

5. Αποφύγετε τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες

Όπως γνωρίζει όποιος υποφέρει από ημικρανίες ή έντονους πονοκεφάλους, το έντονο φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει αυτά τα επώδυνα γεγονότα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να φοράτε ένα ζευγάρι γυαλιών ηλίου υψηλής ποιότητας που εμποδίζει το φως του ήλιου και προστατεύει τα μάτια σας.

Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, επιλέξτε σκούρους φακούς εάν είστε επιρρεπείς σε τέτοιους πονοκεφάλους. Και, βεβαιωθείτε ότι είναι φακοί υψηλής ποιότητας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα μάτια σας προστατεύονται από τις ακτίνες UV.

Τελευταία τροποποίηση στις 06/06/2022 - 18:30
  • ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ
  • ΗΛΙΟΣ
  • ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι
Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι 06 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker 11 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τρεις τρόποι για να μειώσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας
Υγεία
14/01/2026 - 16:00

Τρεις τρόποι για να μειώσετε την υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Χειμώνας και δέρμα: Τρεις απλές και πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας του
Health Talk
31/12/2025 - 17:02

Χειμώνας και δέρμα: Τρεις απλές και πρακτικές συμβουλές για τη διατήρηση της υγείας του

Φτέρνισμα από γάτες ή σκόνη; Το υπεριώδες φως μπορεί να εξουδετερώσει τα αλλεργιογόνα σε λίγα λεπτά
Υγεία
23/09/2025 - 19:00

Φτέρνισμα από γάτες ή σκόνη; Το υπεριώδες φως μπορεί να εξουδετερώσει τα αλλεργιογόνα σε λίγα λεπτά

Η σημασία της πρόληψης και του τακτικού ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος
Health Talk
22/09/2025 - 20:51

Η σημασία της πρόληψης και του τακτικού ελέγχου για τον καρκίνο του δέρματος

Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται
Health Talk
29/08/2025 - 16:52

Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται

Ποια ώρα της ημέρας και για πόσο πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο για να προσλάβουμε βιταμίνη D
Υγεία
04/08/2025 - 17:44

Ποια ώρα της ημέρας και για πόσο πρέπει να καθόμαστε στον ήλιο για να προσλάβουμε βιταμίνη D

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σύστημα τεχνητών πνευμόνων κράτησε ασθενή ζωντανό μέχρι τη μεταμόσχευση
Υγεία
30/01/2026 - 11:30
Μικροπλαστικά: Πολύ υψηλά ποσοστά ανιχνεύθηκαν στο ένα τρίτο των ψαριών του Ειρηνικού
Διατροφή
30/01/2026 - 10:30
Αποσωληνώθηκε ο οπαδός του ΠΑΟΚ που χειρουργήθηκε στη Ρουμανία
Επικαιρότητα
30/01/2026 - 10:09
Καρκίνος μαστού: Ο συνδυασμός του AI με τη μαστογραφία μειώνει κατά 12% τις καθυστερημένες διαγνώσεις
Digital Health
30/01/2026 - 09:34
Προεγχειρητική βιοψία μαστού - Μύθοι που επιμένουν, αλήθειες που σώζουν
Health Talk
30/01/2026 - 08:11
Υβριδική Ημερίδα στη Θεσσαλονίκη: «Αντιπαραθέσεις στη γηροψυχολογική εκτίμηση»
Επικαιρότητα
30/01/2026 - 03:41
Η Affidea στη νέα φάση του «Προλαμβάνω» με εξετάσεις για τη νεφρική δυσλειτουργία
Υπηρεσίες Υγείας
30/01/2026 - 00:08
Ιός Nipah: Η νόσος των καρποφάγων νυχτερίδων και ο κίνδυνος για τους Ευρωπαίους
Υγεία
29/01/2026 - 23:36
ECDC - ΠΟΥ Ευρώπης συνεχίζουν για την ενίσχυση της υγειονομικής ασφάλειας
Πολιτική Υγείας
29/01/2026 - 22:53
ΕΟΔΥ: Nέα εργαλεία, έγκαιρη ανίχνευση και συμμετοχή των πολιτών στην επιδημιολογική επιτήρηση
Πολιτική Υγείας
29/01/2026 - 22:32
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου «σκοτώνει» στην ηλικία των κάτω των 50 στις ΗΠΑ
Υγεία
29/01/2026 - 22:04
Η διατροφή που προστατεύει το δέρμα και καθυστερεί τη γήρανση
Health Talk
29/01/2026 - 21:31
Γεωργιάδης: «Καλή η κλινική κατάσταση των δύο τραυματιών του τροχαίου δυστυχήματος στη Ρουμανία»
Επικαιρότητα
29/01/2026 - 20:49
Καφεΐνη και περιποίηση δέρματος: Τελικά λειτουργεί; - Ποιο είναι το κλειδί...
Διατροφή
29/01/2026 - 20:13
MSD Ελλάδος: Η καινοτομία έχει αξία μόνο όταν φτάνει στον ασθενή
Pharma News
29/01/2026 - 19:58
Η Ελληνική καινοτομία σε κλινική μελέτη για το μεταβολικό σύνδρομο και τα συμπληρώματα διατροφής
Υγεία
29/01/2026 - 19:36
Στην Αρεόπολη ολοκληρώθηκε ο κύκλος των ενημερωτικών συναντήσεων του Health-IQ
Πολιτική Υγείας
29/01/2026 - 19:02
Μπαρμπετάκη: «Συνεχίζουμε και το 2026 να κάνουμε θόρυβο για τη φαρμακευτική καινοτομία!»
Pharma Policy
29/01/2026 - 18:46
Εγκαινιάστηκε η ανακαινισμένη Παιδιατρική Κλινική στο «Σκυλίτσειο» Γενικό Νοσοκομείο Χίου
Πολιτική Υγείας
29/01/2026 - 18:24
ΕΟΔΥ: «Θερίζει» η γρίπη - 649 νέες εισαγωγές και 12 θάνατοι από γρίπη την τελευταία εβδομάδα
Υγεία
29/01/2026 - 18:07
Biogen: Πράσινο από την Κομισιόν σε σχήμα υψηλής δόσης για τη Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία
Pharma News
29/01/2026 - 17:51
Ρομποτική χειρουργική σπονδυλικής στήλης: Ακρίβεια, ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Health Talk
29/01/2026 - 17:33
Δεν θα προσμετρώνται απουσίες έως και πέντε ημερών από τα σχολεία λόγω ιογενών λοιμώξεων του αναπνευστικού
Επικαιρότητα
29/01/2026 - 17:17
ΙΑΣΩ: Πρωτοπορία στη χειρουργική μελανώματος κόλπου
Υπηρεσίες Υγείας
29/01/2026 - 16:53
Olivia: Ψηφιακή σύμμαχος για γυναίκες με καρκίνο των ωοθηκών, με την υποστήριξη της AstraZeneca
Patient Talk
29/01/2026 - 16:37
Οι κάψουλες κοπράνων φαίνεται να αλλάζουν τα δεδομένα στη θεραπεία διαφορετικών καρκίνων
Υγεία
29/01/2026 - 16:21
Στο Παπαγεωργίου οι δύο τραυματίες φίλαθλοι του ΠΑΟΚ- Τα νεότερα για την κατάστασή τους
Επικαιρότητα
29/01/2026 - 16:00
ECDC για ανακλήσεις βρεφικού γάλακτος λόγω τοξίνης: Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς
Πολιτική Υγείας
29/01/2026 - 15:00
Νέα νανοθεραπεία ανακουφίζει τον πόνο από τις μεταστάσεις στα οστά
Υγεία
29/01/2026 - 14:00
Τελικά μπορεί να μην κάνουν το γιατρό πέρα! Καταγγελίες για "κοκτέιλ" φυτοφαρμάκων στα μήλα
Διατροφή
29/01/2026 - 13:27

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ιλαρά ξαναέγινε ενδημική σε έξι ευρωπαϊκές χώρες - Ο ρόλος του δισταγμού έναντι του εμβολιασμού
Πολιτική Υγείας
27/01/2026 - 13:00
Θεμιστοκλέους: Σε έξαρση η γρίπη – Βελτιώσεις σε ΤΕΠ και ραντεβού
Πολιτική Υγείας
27/01/2026 - 13:54
Θετικά νέα για το πειραματικό φάρμακο κατά της παχυσαρκίας της Roche
Pharma News
27/01/2026 - 15:00
Κρεατίνη: Xρειάζεται οι γυναίκες να την προσθέσουν στην διατροφή τους;
Διατροφή
27/01/2026 - 17:43
Η InterMed στο διεθνές οδοντιατρικό συνέδριο AEEDC Dubai 2026
Pharma News
27/01/2026 - 18:41
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo