ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γυαλιά ηλίου: Γιατί είναι απαραίτητο να τα φοράμε 365 μέρες το χρόνο

Υγεία
PIXABAY
Κάθε μέρα του έτους αλλά ειδικά το καλοκαίρι μην ξεχνάτε να φοράτε γυαλιά ηλίου για την προστασία των ματιών σας.
Δευτέρα, 06/06/2022 - 18:18
— Photo: PIXABAY
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Τα γυαλιά ηλίου είναι ένα απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού. Πέρα από στυλ, σου προσφέρουν και προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Η χρήση τους συστήνεται 365 μέρες το χρόνο. Οι βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου είναι παρούσες στην ατμόσφαιρά μας καθημερινά.

Σύμφωνα με την Ένωση κατά του Καρκίνου της Νοτίου Αφρικής (CANSA) οι βλάβες από τον ήλιο στα μάτια είναι δυνατόν να συμβούν ακόμη και τις κρύες ημέρες που φυσάει ή έχει συννεφιά. Μια κοινή υπόθεση είναι ότι ο ήλιος δεν είναι τόσο βλαβερός το χειμώνα όσο είναι το καλοκαίρι. Παρόλα αυτά, ακόμη και αν ο ήλιος δεν λάμπει έντονα, η βλαβερή υπεριώδης ακτινοβολία UV είναι πάντα παρούσα.

Επομένως η προστασία των ματιών σας από αυτές τις ακτίνες κάθε μέρα αποτελεί προτεραιότητα. Εδώ είναι 5 λόγοι για να φοράτε τα γυαλιά ηλίου σας πιο συχνά:

1. Προστατέψτε τα μάτια από την υπεριώδη ακτινοβολία και άλλα στοιχεία

Ένα ζευγάρι γυαλιά ηλίου υψηλής ποιότητας που μπλοκάρει το 100% των επιβλαβών ακτίνων UV του ήλιου είναι το μόνο στοιχείο που κάνει τη διαφορά μεταξύ της απόλαυσης μιας ευχάριστης υπαίθριας δραστηριότητας και της βλάβης των ματιών σας. Και δεν είναι μόνο οι έντονες ακτίνες του ήλιου από τις οποίες τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν τα μάτια σας. Ως φυσικό εμπόδιο, τα γυαλιά ηλίου προστατεύουν από τον άνεμο, τη σκόνη, την άμμο και άλλα αιωρούμενα υπολείμματα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν τα μάτια σας και ακόμη και να γρατσουνίσουν τον κερατοειδή, γεγονός που θα μπορούσε να προκαλέσει μόνιμη βλάβη.

2. Δείτε καλύτερα, μείνετε πιο ασφαλείς

Οι ακτίνες του ήλιου δίνουν ζωή στον πλανήτη μας, αλλά μπορεί να τυφλώνουν τα μάτια σας. Εάν τα μάτια σας είναι ευαίσθητα στο φως, μπορεί να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας ή να κρατήσετε το χέρι σας ψηλά για να μπλοκάρετε το φως του ήλιου. Αυτό μπορεί να αποτελεί κίνδυνο για την ασφάλεια κατά την οδήγηση, την οδήγηση ποδηλάτου ή τη συμμετοχή σε οποιαδήποτε δραστηριότητα όπου κινείσαι γρήγορα και παίρνεις γρήγορες αποφάσεις. Φορέστε γυαλιά ηλίου για να βλέπετε καλύτερα και να πλοηγηθείτε με μεγαλύτερη ασφάλεια. Θα μπορούσατε να αποτρέψετε έναν σοβαρό τραυματισμό στον εαυτό σας ή σε άλλους.

3. Αποτρέψτε μελλοντικές οφθαλμικές παθήσεις που σχετίζονται με τον ήλιο

Η καθημερινή έκθεση στις επιβλαβείς ακτίνες UV του ήλιου κατά τη διάρκεια των ετών θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καταρράκτη, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας ή άλλων παθήσεων του ματιού.

Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν επίσης να προκαλέσουν καρκίνο των ματιών και μια κατάσταση που ονομάζεται πτερύγιο, μια ανάπτυξη περίσσειας ιστού στον βολβό του ματιού. Για άλλη μια φορά, υπάρχει ένας κοινός τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο: Φοράτε γυαλιά ηλίου κάθε μέρα, κάθε φορά που βρίσκεστε έξω για να βοηθήσετε τα μάτια σας να παραμείνουν υγιέστερα, περισσότερο.

4. Προστατέψτε τα μάτια καθώς θεραπεύονται

Η διορθωτική χειρουργική επέμβαση στα μάτια είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, είτε πρόκειται για διορθωτική επέμβαση για καταρράκτη είτε για επέμβαση LASIK για βελτίωση της όρασης. Αυτές οι διαδικασίες απαιτούν τον κατάλληλο χρόνο για να επουλωθούν τα μάτια. Καθώς τα μάτια αναρρώνουν, είναι σημαντικό να τα κρατάτε μακριά από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, ώστε να μπορούν να επουλωθούν πλήρως. Τα γυαλιά ηλίου είναι ο ιδανικός τρόπος για να διατηρήσετε την πολύτιμη όρασή σας ασφαλή και να δώσετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί.

5. Αποφύγετε τους πονοκεφάλους ή τις ημικρανίες

Όπως γνωρίζει όποιος υποφέρει από ημικρανίες ή έντονους πονοκεφάλους, το έντονο φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει αυτά τα επώδυνα γεγονότα. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί αυτό είναι να φοράτε ένα ζευγάρι γυαλιών ηλίου υψηλής ποιότητας που εμποδίζει το φως του ήλιου και προστατεύει τα μάτια σας.

Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου, επιλέξτε σκούρους φακούς εάν είστε επιρρεπείς σε τέτοιους πονοκεφάλους. Και, βεβαιωθείτε ότι είναι φακοί υψηλής ποιότητας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι τα μάτια σας προστατεύονται από τις ακτίνες UV.

Τελευταία τροποποίηση στις 06/06/2022 - 18:30
  • ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ
  • ΗΛΙΟΣ
  • ΥΠΕΡΙΩΔΗΣ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι
Ευλογιά πιθήκων: Η Νιγηρία απαγόρευσε το κρέας από κυνήγι 06 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker 11 Ιουνίου 2022
Οριστική λύση στην αχαλασία οισοφάγου και το εκκόλπωμα Zenker

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ροδόχρους ακμή και ήλιος: Πώς αποφεύγονται οι εξάρσεις της πάθησης
Health Talk
13/08/2024 - 15:19

Ροδόχρους ακμή και ήλιος: Πώς αποφεύγονται οι εξάρσεις της πάθησης

Πως επιλέγουμε αντηλιακό
Υγεία
07/08/2024 - 12:01

Πως επιλέγουμε αντηλιακό

Οι κίνδυνοι από την έκθεση στον ήλιο
Υγεία
07/08/2024 - 09:36

Οι κίνδυνοι από την έκθεση στον ήλιο

Ηλιακά εγκαύματα: Τα σημάδια που θα πρέπει να οδηγήσουν στο γιατρό
Υγεία
06/08/2024 - 14:58

Ηλιακά εγκαύματα: Τα σημάδια που θα πρέπει να οδηγήσουν στο γιατρό

Ηλιακή ακτινοβολία και όραση: 7+1 Οδηγίες προφύλαξης των ματιών από τον ήλιο
Υγεία
05/08/2024 - 17:33

Ηλιακή ακτινοβολία και όραση: 7+1 Οδηγίες προφύλαξης των ματιών από τον ήλιο

Γιατροί SOS: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο
Health Talk
02/08/2024 - 17:13

Γιατροί SOS: Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η «ορατότητα» σώζει ζωές: Η απουσία δεδομένων για την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα είναι κρίση δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 16:32
Αγαπηδάκη: «Περισσότεροι από 14.000 πολίτες έχουν παραπεμφθεί για καρδιολογικό έλεγχο»
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 08:41
Συνέδριο για την Υγεία: Σημαντικές οι μεταρρυθμίσεις στο σύστημα υγείας, αλλά απαιτούνται και νέες δράσεις
Υγεία
14/06/2025 - 06:54
Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
2o ΣΦΕΕ Summit: Η Ελλάδα στο επίκεντρο για ένα βιώσιμο φαρμακευτικό μέλλον
Pharma Policy
14/06/2025 - 00:11
COSMOTE TELEKOM- Η.ΔΙ.ΚΑ: Έργο ψηφιακής... πνοής ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας
Digital Health
13/06/2025 - 20:52
Σε εγρήγορση το ECDC για νέα παραλλαγή της COVID-19 - Αυξημένη η δραστηριότητα της νόσου στην ΕΕ
Υγεία
13/06/2025 - 19:28
Σημαντική βελτίωση στη ζωή των ασθενών με κυστική ίνωση από τη λήψη νέων τροποποιητών
Υγεία
13/06/2025 - 18:24
Πρωτοποριακή μελέτη: Ο ρυθμός της αναπνοής μπορεί να μας ταυτοποιήσει με ακρίβεια
Υγεία
13/06/2025 - 17:53
Κινητοποίηση εργαζομένων στα Νοσοκομεία της Αττικής στο Υπουργείο Υγείας την Τρίτη, 16 Ιουνίου
Επικαιρότητα
13/06/2025 - 17:18
To Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» διαπιστεύθηκε ως ολοκληρωμένο Κέντρο Καρκίνου με τη «σφραγίδα» του OECI
Υγεία
13/06/2025 - 16:29
Προ των πυλών οι πρώτοι κανόνες για την καλή διαβίωση σκύλων και γατών
Pet
13/06/2025 - 16:12
ΠΦΣ: «Παράταση στην έναρξη εφαρμογής της αποστολής ηλεκτρονικών τιμολογίων B2G»
Pharma Policy
13/06/2025 - 16:01
Τριπλή διάκριση για την MSD Ελλάδος στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2025
Pharma News
13/06/2025 - 15:44
ΕΟΜ: «Με πρωτοβουλία της οικογένειας βρίσκεται σε κέντρο του εξωτερικού για μεταμόσχευση η 11χρονη»
Επικαιρότητα
13/06/2025 - 15:16
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Επιστημονική ημερίδα του ΙΣΑ την Κυριακή 15 Ιουνίου
Health Talk
13/06/2025 - 14:52
Γεωργιάδης: «Το πρόγραμμα αλληλούχησης ανθρώπινου γονιδιώματος σώζει ζωές»
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 14:34
Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Πρωτοποριακή εκπαίδευση νέων χειρουργών στο 17ο σεμινάριο χειρουργικής χεριού και άνω άκρου
Υπηρεσίες Υγείας
13/06/2025 - 14:12
ΠΑΣΠΑΜΑ: «Κάθε μονάδα αίματος μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές»
Patient Talk
13/06/2025 - 13:58
Πόνος στο πόδι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις συχνότερες παθήσεις και πότε να επισκεφθούμε γιατρό
Health Talk
13/06/2025 - 13:39
ΕΟΠΥΥ: Πως θα κάνουν αιτήσεις για τις δωρεάν αποστολές ΦΥΚ κατ’ οίκον οι ασθενείς
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 13:18
Η έκθεση σε χημικές ουσίες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση στην εφηβεία
Υγεία
13/06/2025 - 12:57
Πως τα «έξυπνα ρολόγια» μπορούν να μας βοηθήσουν να μείνουμε «πιστοί» στις προπονήσεις
Fitness
13/06/2025 - 12:31
Επίσκεψη Γεωργιάδη στην πρώτη ιδιωτική δομή ψυχικής υγείας στη Νέα Κηφισιά
Ψυχική Υγεία
12/06/2025 - 16:24
Daiichi Sankyo: Ένας χρόνος παρουσίας στην Ελλάδα - Καινοτομία και συνεργασία στη θεραπεία του Καρκίνου
Pharma News
12/06/2025 - 15:56
MiLEP: Η νέα εποχή στη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη με Laser
Υπηρεσίες Υγείας
12/06/2025 - 15:31
Οι «υπερδυνάμεις» των νυχτερίδων κατά του καρκίνου - Πώς μπορούν να βοηθήσουν τον άνθρωπο
Υγεία
12/06/2025 - 14:07
Επιστήμονες εντόπισαν πρώιμα σημάδια άνοιας που δεν σχετίζονται με τη μνήμη
Υγεία
12/06/2025 - 13:49
Γιατί το FirstSteps αποσύρεται από τη σύμβαση με το Υπουργείο Υγείας για τον νεογνικό έλεγχο
Πολιτική Υγείας
12/06/2025 - 13:31
Πώς τα… μούρα μπορούν να μας βοηθήσουν να γεράσουμε καλύτερα
Διατροφή
12/06/2025 - 12:59

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Πρωτοποριακή εκπαίδευση νέων χειρουργών στο 17ο σεμινάριο χειρουργικής χεριού και άνω άκρου
Υπηρεσίες Υγείας
13/06/2025 - 14:12
Γεωργιάδης: «Το πρόγραμμα αλληλούχησης ανθρώπινου γονιδιώματος σώζει ζωές»
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 14:34
ΕΟΠΥΥ: Πως θα κάνουν αιτήσεις για τις δωρεάν αποστολές ΦΥΚ κατ’ οίκον οι ασθενείς
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 13:18
Τριπλή διάκριση για την MSD Ελλάδος στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2025
Pharma News
13/06/2025 - 15:44
Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo