Οι γόβες είναι υπέροχες αλλά είναι παπούτσια τα οποία θέλουν ιδιαίτερη προσοχή γιατί μπορεί να αναδεικνύουν τα πόδια και την θηλυκότητα ωστόσο μπορούν να προκαλέσουν πόνο και να δημιουργήσουν πληγές. Πώς θα φορέσετε σωστά τα τακούνια χωρίς να «πονέσετε» αυτές τις γιορτινές μέρες (και όχι μόνο) χωρίς να χρειαστείτε τσιρότα.

Ο ρόλος της ενυδάτωσης και το μέγεθος του παπουτσιού

Αν τα πόδια σας είναι σωστά ενυδατωμένα καθώς τα φοράτε θα αποφύγετε τους μικροτραυματισμούς και τα καψίματα. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει το μέγεθος του παπουτσιού. Πρέπει να είναι το κατάλληλο μεγέθος. Τα πόδια μας «αλλάζουν» και όταν είμαστε ενήλικες και ενδεχομένως η εφαρμογή των τακουνιών που αγοράσατε πριν δύο χρόνια νας μην σας ταιριάζει. Πρέπει να ελέγχετε τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο αν τα παπούτσια αυτά σας ταιριάζουν

Δώστε βάση στο σχήμα των ποδιών σας

Κάποιοι άνθρωποι έχουν μακριά πόδια, κάποιοι έχουν μικρότερα δάκτυλα, ενώ κάποιοι έχουν μακριά δάχτυλα. Αν έχετε φαρδιά πόδια καλό θα ήταν να μην επιλέγετε κλειστά μυτερά, παπούτσια.

Χοντρό τακούνι ή πλατφόρμα

Τα χοντρά τακούνια ή οι πλατφόρμες είναι πολύ πιο αναπαυκτικά από τα μυτερά τακούνια. Δεν έχουν την ομορφιά και την φινέτσα που έχει η γόβα στιλέτο, ωστόσο υπάρχουν τόσα πολλά σχέδια και χρώματα τα οποία μπορεί να επιλέξετε που μπορεί να είναι πιο κατάλληλη επιλογή για εσάς.

Προσοχή στη λεπτή σόλα

Τα παππούτσια τα οποία έχουν λεπτή σόλα, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στις πατούσες. Τα προστατευτικά μαξιλαράκια που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι μια καλή λύση για να προστατεύσετε τα πόδια σας. Υπάρχουν μαλακοί και άνετοι πάτοι και από σιλικόνη που μπορείτε να αγοράσετε. Επίσης, σημαντικό είναι να ξεκουράζετε τα πόδια σας και να μην είστε συνέχεια σε κίνηση

Έξτρα στήριξη

Το λουράκι βοηθάει αρκετά στην στήριξη των ποδιών συνεπώς αν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να υποστήριξετε τα τακούνια με άνεση δοκιμάστε μια γόβα με λουράκι και ένα έξτρα μαλακό πάτω από μέσα.

Αν πρόκειται να φορέσετε τακούνια αναγκαστικά για πολλές ώρες φροντίστε να βάλετε πάγο στους αστραγάλους σας και στο πίσω μέρος των ποδιών σας για την άμεση ανακούφισή των ποδιών σας.

Απόδοση από το https://www.femina.in/