Πριν απ' όλα όμως ας πούμε τα πιο βασικά. Η σεξουαλική επαφή ανάμεσα σε ένα ζευγάρι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ευημερία κάθε σχέσης. Ωστόσο, το «κρεβάτι» του κάθε ζευγαριού επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες και πολλές φορές οι άνδρες «αγχώνονται για τους λάθος λόγους».
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Λόρι Τζ. Γουάτσον «Οι περισσότεροι άντρες έρχονται στη σεξουαλική θεραπεία για να μάθουν καλύτερες τεχνικές, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι δεν είναι συνήθως οι ικανότητές τους που προκαλούν προβλήματα στο κρεβάτι».
Η ίδια με άρθρο της στο Psychology Today εξηγεί ποια είναι τα λάθη που μπορεί να κάνει κάθε άνδρας. Ας τα δούμε ένα προς ένα...
1. Η χαμηλή λίμπιντό της δεν ακυρώνει την ελκυστικότητά μας
Όταν ένας άντρας βλέπει μια όμορφη γυναίκα να διασχίζει το δρόμο του, νιώθει κάτι. Η έλξη που του ασκεί προκαλεί αισθήσεις στα γεννητικά του όργανα. Και μόνο η απλή θέα της συντρόφου μπορεί να του προκαλέσει μερική στύση.
Όταν όμως μια γυναίκα βλέπει έναν ελκυστικό άντρα, είτε πρόκειται για τον σύντροφό της είτε για κάποιον άλλον, είναι πολύ σπάνιο να νιώσει κάτι στιγμιαίο στα γεννητικά της όργανα. Η ανδρική επιθυμία έχει τις ρίζες της στο σώμα. Η γυναικεία λίμπιντο πηγάζει από το μυαλό, τη μνήμη και τη φαντασία.
Για να της ανεβάσετε τη λίμπιντο δεν χρειάζεται να είστε ανασφαλείς για την εμφάνισή σας. Μια καλή και έξυπνη «αποπλάνηση», για παράδειγμα, θα τη βοηθήσει περισσότερο να χτίσει μια σεξουαλική φαντασίωση.
2. Δεν απογοητεύμαστε από την αργή διέγερσή της
Η διαφορά μεταξύ της διέγερσης ανδρών και γυναικών έγκειται ξεκάθαρα και στον χρόνο. Οι γυναίκες δεν μπορούν να «ανάψουν» αμέσως και να διεγερθούν. Αν απογοητευτείτε και το δείξετε στο πρόσωπό σας εκείνη τη στιγμή, θα απογοητευτεί και εκείνη και θα αγχωθεί -ίσως και περισσότερο από εσάς. Κανείς από τους δυο σας δεν το θέλει αυτό, διότι η διέγερση των γεννητικών της οργάνων θα καθυστερήσει ακόμη περισσότερο… Η λύση: Αφιερώστε χρόνο και απολαύστε την στιγμή χωρίς άγχος.
3. Το καλό σεξ δεν έχει να κάνει μόνο με την απόδοσή μας
Οι άνδρες μπορούν να καταστρέψουν μια ρομαντική στιγμή με τη σύντροφό τους ανησυχώντας για τις στύσεις τους και τη διάρκειά τους. Αν ένας άνδρας δυσκολεύεται με τη στύση του, θα το περάσει και στη σύντροφό του. Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα, διαπιστώνοντας ότι η στύση σας μειώνεται, βρείτε το σαν ευκαιρία να αφιερώσετε χρόνο σε εκείνη. Είτε με πράξεις είτε με λόγια. Και να θυμάστε: το στοματικό σεξ μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της σεξουαλικής επαφής, εξηγεί η ειδικός.
4. Δεν βιαζόμαστε ποτέ να αγγίξουμε τα γεννητικά της όργανα
Δεδομένου ότι στους άνδρες αρέσει η άμεση διέγερση των γεννητικών οργάνων τους, υποθέτουν ότι η σύντροφός τους μπορεί να επιτύχει το ίδιο πράγμα. Αλλά για τις γυναίκες, το άμεσο άγγιγμα στα μη υγρά -ακόμα- γεννητικά όργανα δεν προκαλεί διέγερση. Αντ’ αυτού, αφιερώστε λίγο χρόνο φιλώντας τη και κάνοντας μασάζ σε όλο το σώμα της, συμβουλεύει η Δρ. Γουάτσον.
5. Εστιάζουμε στην κλειτορίδα
Για τις περισσότερες γυναίκες, η κλειτορίδα είναι αυτή που προκαλεί κατακόρυφη αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας, και ο κόλπος έπεται. Γι’αυτό οι άνδρες, αν ανησυχούν για την απόδοσή τους, θα πρέπει να ξέρουν που να επικεντρωθούν για να κάνουν τη σεξουαλική επαφή μια ευχάριστη εμπειρία και για τους δύο.
