ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Καύσωνας: Οι 5 κανόνες επιβίωσης τις καυτές μέρες του καλοκαιριού

Υγεία
Καύσωνας: Οι 5 κανόνες επιβίωσης τις καυτές μέρες του καλοκαιριού
Κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα πρέπει να προσαρμοστείς σε διαφορετικές συνθήκες σε σχέση με τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου.
Τετάρτη, 03/08/2022 - 17:08
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Η κυβέρνηση Μπάιντεν προσδιόρισε ως σοβαρές απειλές υγείας τους καύσωνες και την κλιματική αλλαγή κατά την πρόσφατη παρουσίαση του Εθνικό Ολοκληρωμένο Πληροφοριακού Σύστηματος Υγείας θερμότητας (NIHHIS) και τον ιστότοπο heat.gov .

Αυτήν την περίοδο ο καύσωνας έχει «χτυπήσει» τη χώρα μας, κάνοντας δύσκολη τη ζωή μας σε χώρους χωρίς κλιματιστικό. Καλό είναι αυτήν την εποχή να γνωρίζεις όσα περισσότερα γίνεται για αυτό το κύμα θερμότητας.

1. Είναι η υγρασία

Οι καύσωνες μπορεί να είναι θανατηφόροι με διάφρους τρόπους. Μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση καθώς ιδρώνεις πάρα πολύ. Οι αλλοιωμένες συγκεντρώσεις νατρίου και καλίου στο αίμα μπερδεύουν τόσο την καρδιά όσο και τα νευρικά κύτταρα και έτσι η αναπνοή ή ο καρδιακός παλμός μπορεί ξαφνικά να σταματήσουν.

Οι ανθρώπινοι οργανισμοί δεν έχουν εξελιχθεί για να διαχειρίζονται την ακραία θερμότητα και υγρασία. Συνήθως ο ιδρώτας εξατμίζεται από το δέρμα σου και σε δροσίζει. Με υψηλή υγρασία, όμως, ο αέρας είναι ήδη κορεσμένος με υδρατμούς και έτσι σταματά η εξατμιστική ψύξη. Ωστόσο, συνεχίζεις να ιδρώνεις, με αποτέλεσμα να κινδυνεύεις με αφυδάτωση».

2. Χαμηλότερη αντοχή σε υψηλότερες θερμοκρασίες.

«Αυτός ο συνδυασμός θερμοκρασίας και υγρασίας, όπου η θερμοκρασία σώματος αρχίζει να ανεβαίνει αποκαλείται "κρίσιμο περιβαλλοντικό όριο"» έγραψε μια ομάδα μελετητών του Penn State University που ερευνούν τις επιπτώσεις της θερμότητας στην υγεία.

Σε μια σπάνια εργαστηριακή δοκιμή της αντοχής του ανθρώπινου σώματος στη θερμότητα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το όριο είναι χαμηλότερο από ό, τι πιστεύαμε προηγουμένως. Όταν η θερμοκρασία του αέρα είναι περίπου 38 βαθμοί Κελσίου, οι άνθρωποι μπορούν να αρχίσουν να αισθάνονται τις άσχημες επιπτώσεις σε μόλις 60% υγρασία - υψηλότερη θερμοκρασία και χαμηλότερη υγρασία από ό, τι διαπίστωσαν οι ερευνητές το 2010.

«Πάνω από αυτά τα όρια, η θερμοκρασία του πυρήνα αυξάνεται συνεχώς και ο κίνδυνος ασθενειών που σχετίζονται με τη θερμότητα με παρατεταμένες εκθέσεις αυξάνεται», έγραψαν. «Τα αποτελέσματα αυτών των δοκιμών δείχνουν έναν ακόμη μεγαλύτερο λόγο ανησυχίας».

3. Υγρό ή ξηρό, το ζεστό είναι ζεστό

Είναι η ζέστη και η υγρασία, έγραψε ο φυσιολόγος άσκησης του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Μισισιπή Τζον Έρικ Σμιθ.

«Τα θερμά κλίματα της ερήμου είναι στρεσογόνα λόγω των ακραίων θερμοκρασιών, ενώ τα υγρά υποτροπικά κλίματα είναι στρεσογόνα επειδή το σώμα δυσκολεύεται να αφαιρέσει τη θερμότητα όταν ο ιδρώτας δεν εξατμίζεται εύκολα», έγραψε.

Ο Smith πρόσθεσε ότι ο τρόπος με τον οποίο η θερμότητα και η υγρασία επηρεάζουν τους ανθρώπους εξαρτάται από παράγοντες όπως ο καιρός και τα συστήματα ψύξης σε τοπικά σπίτια και κτίρια.

4. Η ηλικία μετράει

Ο ακραίος ζεστός καιρός είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για όσους είναι άνω των 70 ετών, σύμφωνα με τον οικογενειακό γιατρό Δρ Γκάμπριελ Νιλ, ο οποίος διδάσκει στο Κολέγιο Ιατρικής του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Τέξας A&M.

Στο άρθρο του για την αποφυγή της θερμοπληξίας, ο Νιλ περιέγραψε παράγοντες που καθιστούν τους ηλικιωμένους ευάλωτους σε ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα.

«Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η ικανότητα του σώματός μας να δροσίζεται μειώνεται και οι ηλικιωμένοι συχνά λαμβάνουν φάρμακα που μειώνουν περαιτέρω αυτή την ικανότητα», έγραψε ο Neal. «Επιπλέον, οι ηλικιωμένοι μπορεί να μην γνωρίζουν το επικίνδυνο κύμα καύσωνα και μπορεί να μην έχουν κλιματισμό στο σπίτι τους, ούτε να έχουν κανέναν να τους ελέγξει».

5. Ο κίνδυνος με το φαγητό

Η επιδημιολόγος του Πανεπιστημίου Tufts, Elena Naumova, προειδοποιεί ότι η συντήρηση των τροφίμων για κατανάλωση γίνεται όλο και πιο δύσκολη σε ένα κλίμα που θερμαίνεται. «Αυτό συμβαίνει επειδή οι ζεστές, υγρές καιρικές συνθήκες διεγείρουν την ανάπτυξη βακτηρίων», έγραψε.

Η Naumova ονόμασε διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με το κλίμα στην εξάπλωση των τροφιμογενών ασθενειών. «Ένα αυξανόμενο πρόβλημα είναι ότι τα κύματα καύσωνα, οι πυρκαγιές και οι σφοδρές καταιγίδες προκαλούν όλο και περισσότερο διακοπές ρεύματος, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν τις πρακτικές αποθήκευσης και χειρισμού τροφίμων σε καταστήματα, χώρους παραγωγής και διανομής και σπίτια», έγραψε.

ΠΗΓΗ: thecoversation

  • ΚΑΥΣΩΝΑΣ
  • ΗΛΙΚΙΑ
  • ΦΑΓΗΤΟ
  • ΖΕΣΤΗ
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Αντιικά χάπια: Το μεγαλύτερο όπλο κατά της COVID μπορεί να «εκπυρσοκροτήσει»
Αντιικά χάπια: Το μεγαλύτερο όπλο κατά της COVID μπορεί να «εκπυρσοκροτήσει» 03 Αυγούστου 2022
Ιός Δυτικού Νείλου: Σχεδόν διπλασιάστηκαν τα κρούσματα μέσα σε μία εβδομάδα 03 Αυγούστου 2022
Ιός Δυτικού Νείλου: Σχεδόν διπλασιάστηκαν τα κρούσματα μέσα σε μία εβδομάδα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Γιατί «κρεμάνε» οι όρχεις όταν έχει ζέστες - Μια απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος
Υγεία
30/07/2025 - 17:46

Γιατί «κρεμάνε» οι όρχεις όταν έχει ζέστες - Μια απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος

Από ποια ηλικία επιταχύνεται η γήρανση του ανθρώπου
Υγεία
29/07/2025 - 18:54

Από ποια ηλικία επιταχύνεται η γήρανση του ανθρώπου

Δέκα υγιεινές τροφές που πρέπει να έχετε στα σακίδιά σας όταν κάνετε κάμπινγκ
Διατροφή
29/07/2025 - 14:24

Δέκα υγιεινές τροφές που πρέπει να έχετε στα σακίδιά σας όταν κάνετε κάμπινγκ

Πέντε καλοί λόγοι για να έχετε τα σύκα στο πιάτο σας
Διατροφή
29/07/2025 - 12:12

Πέντε καλοί λόγοι για να έχετε τα σύκα στο πιάτο σας

Η ζέστη αυξάνει τα θανατηφόρα εργατικά ατυχήματα, σύμφωνα με μελέτη Έλληνα ερευνητή
Υγεία
28/07/2025 - 15:49

Η ζέστη αυξάνει τα θανατηφόρα εργατικά ατυχήματα, σύμφωνα με μελέτη Έλληνα ερευνητή

Κοκτέιλ... «ασφυξία» με ακραία ζέστη και αφρικανική σκόνη - Θα ξεπεράσει τους 44 βαθμούς ο υδράργυρος
Επικαιρότητα
26/07/2025 - 06:48

Κοκτέιλ... «ασφυξία» με ακραία ζέστη και αφρικανική σκόνη - Θα ξεπεράσει τους 44 βαθμούς ο υδράργυρος

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ο Όμιλος Affidea απορροφά πλήρως τη συμμετοχή στελεχών των ΕΔ στις ιατρικές τους εξετάσεις
Υπηρεσίες Υγείας
01/08/2025 - 06:49
Mε έμπνευση από τη Formula 1 η μεγαλύτερη εξειδικευμένη Κλινική Μεταμοσχεύσεων Μαλλιών στην Ευρώπη, στην Αθήνα
Ομορφιά
01/08/2025 - 03:22
Ενημερωτική επίσκεψη Νίκου Παπανδρέου στον Ιατρικό Σύλλογο Πειραιά
Πολιτική Υγείας
01/08/2025 - 00:08
Η οξύτητα είναι ένας ακόμα λόγος για να λέμε «όχι» στην Coca Cola - Τι κάνει στο σμάλτο των δοντιών
Διατροφή
31/07/2025 - 18:43
Στα εγκαίνια των νέων ΤΕΠ του Νοσοκομείου Λαμίας ο Γεωργιάδης
Πολιτική Υγείας
31/07/2025 - 17:39
Η NN Hellas στηρίζει για πέμπτη χρονιά το πρόγραμμα «Φιλία σε κάθε Ηλικία» του Ινστιτούτου Prolepsis
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 17:07
Ελαιοκανθάλη: Η φυσική «ιβουπροφαίνη» από αγουρέλαιο και η ελληνική καινοτομία που άλλαξε τους κανόνες
Διατροφή
31/07/2025 - 16:32
Θεμιστοκλέους από Ελευσίνα: «Περισσότερες από 10.000 αεροδιακομιδές έκανε το ΕΚΑΒ τα τελευταία χρόνια»
Πολιτική Υγείας
31/07/2025 - 15:37
Οι οθόνες και η περίπλοκη επίδρασή τους στον εγκέφαλο των παιδιών - Πρέπει να ανησυχούν οι γονείς ή όχι;
Ψυχική Υγεία
31/07/2025 - 15:19
Hellenic Healthcare Group: Ασημένια διάκριση από τον EcoVadis για την Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 14:44
Συνάντηση Βαρδακαστάνη- Κικίλια για τα δικαιώματα των ΑμεΑ στην ακτοπλοΐα και τη νησιωτική πολιτική
Patient Talk
31/07/2025 - 14:19
Ξεκίνησε η αποκατάσταση των ζημιών από τη φωτιά στο νοσοκομείο «Άγιος Ανδρέας»
Πολιτική Υγείας
31/07/2025 - 13:54
Τσιμπούρια: Μια αυξανόμενη απειλή για την υγεία ανθρώπων και ζώων;
Υγεία
31/07/2025 - 13:37
ΠΟΝ: «Δέσμευση Θεμιστοκλέους για προκήρυξη θέσης Συντονιστή Διευθυντή στη Μεταμοσχευτική Μονάδα του "Ευαγγελισμού"»
Patient Talk
31/07/2025 - 12:53
Πιστοποίηση ποιότητας με υπογραφή για τα πολυϊατρεία Medifirst
Υπηρεσίες Υγείας
31/07/2025 - 12:34
Νέα μελέτη συνδέει το ακανόνιστο πρόγραμμα ύπνου με 172 διαφορετικές ασθένειες
Υγεία
31/07/2025 - 12:17
Κρεατίνη και β-αλανίνη: Μπορεί ο συνδυασμός τους να βελτιώσει τα αποτελέσματα της άσκησης;
Διατροφή
31/07/2025 - 12:02
Γιατί θέλουμε το σεξ στη θάλασσα και τι πρέπει να ξέρουμε για την υγεία μας
Υγεία
31/07/2025 - 11:36
Μυωπία, αστιγματισμός: Τα κριτήρια επιλογής υποψηφίων για laser διαθλαστικές επεμβάσεις
Health Talk
31/07/2025 - 11:01
Ελληνική σφραγίδα σε καινοτόμο ανοσοθεραπεία κατά του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
31/07/2025 - 10:38
ΕΟΔΥ: Δέκα νέα κρούσματα λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Υγεία
30/07/2025 - 19:42
Ποια συμπτώματα προειδοποιούν για τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
Health Talk
30/07/2025 - 19:21
Πειραματικό φάρμακο αναστρέφει τα συμπτώματα του μετατραυματικού στρες σε ποντίκια
Ψυχική Υγεία
30/07/2025 - 18:53
Ολοκληρώθηκε η πολύωρη επέμβαση μεταμόσχευσης ήπατος στον 15χρονο Δημήτρη στο Τορίνο
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 18:13
Γιατί «κρεμάνε» οι όρχεις όταν έχει ζέστες - Μια απολύτως φυσική λειτουργία του σώματος
Υγεία
30/07/2025 - 17:46
Κεραυνοί: Τι πρέπει να προσέχουμε και πως θα προστατευθούμε
Υγεία
30/07/2025 - 17:19
Προσωπικότητες της ισραηλινής διασποράς κατηγορούν την κυβέρνηση για επιβολή λιμού μέχρι θανάτου στη Γάζα
Επικαιρότητα
30/07/2025 - 14:23
Γεωργιάδης: «Βραχιολάκι» και παρεμβάσεις στα Τμήματα Επειγόντων έριξαν την αναμονή
Πολιτική Υγείας
30/07/2025 - 13:28
Τι πρέπει να κάνετε για να μην χαλάσει τις διακοπές σας ο πόνος στη μέση
Health Talk
30/07/2025 - 13:16
Το Ινστιτούτο Prolepsis σπάει τον κύκλο της παιδικής φτώχειας
Διατροφή
30/07/2025 - 12:48

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ίδρυμα «Παύλος Γιαννακόπουλος»: Δίπλα στις οικογένειες ακριτικών περιοχών για τη γέννηση τρίτου και πλέον παιδιού
Pharma News
29/07/2025 - 13:04
Δέκα υγιεινές τροφές που πρέπει να έχετε στα σακίδιά σας όταν κάνετε κάμπινγκ
Διατροφή
29/07/2025 - 14:24
Πέντε καλοί λόγοι για να έχετε τα σύκα στο πιάτο σας
Διατροφή
29/07/2025 - 12:12
Χωρίς χειρουργικό και διαγνωστικό τομέα το νοσοκομείο της Άρτας
Πολιτική Υγείας
29/07/2025 - 12:44
Σηκώνουν το γάντι οι επισκέπτες Υγείας: «Εκτός πραγματικότητας οι κατηγορίες του ΙΣΑ»
Πολιτική Υγείας
29/07/2025 - 18:16
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo