ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ιατροφοβία ή Σύνδρομο της Λευκής Μπλούζας: Υπάρχει τρόπος να διώξετε τον φόβο;

Υγεία
Ιατροφοβία ή Σύνδρομο της Λευκής Μπλούζας: Υπάρχει τρόπος να διώξετε τον φόβο;
Η επίσκεψη σε ένα ιατρείο σίγουρα δεν είναι το πιο ευχάριστο πράγμα, ωστόσο για πολλούς ανθρώπους αποτελεί απλά υπόθεση ρουτίνας ή... αναγκαίο κακό. Ό,τι είναι όμως για πολλούς μέρος της καθημερινότητας, για άλλους αποτελεί...εφιάλτη.
Πέμπτη, 27/10/2022 - 16:00
— Photo: PEXELS
Μαριαλένα Τσόγκα Μαριαλένα Τσόγκα

Πολλοί είναι εκείνοι που πανικοβάλλονται με τη σκέψη πως πρέπει να προχωρήσουν σε ιατρικές εξετάσεις. Συνήθως ο φόβος στους γιατρούς, γνωστός ως ιατροφοβία, μπορεί να προκαλέσει το γνωστό «σύνδρομο λευκής μπλούζας», στο οποίο, η υγιής αρτηριακή πίεση ανεβαίνει αυτόματα με την παρουσία ιατρού. Δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο καθώς οι ειδικοί εκτιμούν ότι το 15 έως 30 % των ανθρώπων, των οποίων η αρτηριακή πίεση εμφανίζεται υψηλή σε ιατρικό περιβάλλον, αντιμετωπίζουν αυτό το σύνδρομο.

Σύμφωνα με τον Γερμανικό Σύνδεσμο Παθολόγων, οι ρίζες της ιατροφοβίας εντοπίζονται κατά κανόνα στο παρελθόν και οφείλονται σε άσχημες ή τραυματικές εμπειρίες κατά την επαφή με γιατρούς στην παιδική ηλικία. Προκειμένου να αποφευχθεί ή να αντιμετωπιστεί η ιατροφοβία στην παιδική ηλικία, οι γονείς αλλά και οι γιατροί πρέπει να προσεγγίζουν με τη μέγιστη δυνατή προσοχή και ηπιότητα τα παιδιά, ειδικά στην πρώτη τους ιατρική επίσκεψη, εξηγεί ο Άμιν Ασούρ, παθολόγος και σχολικός γιατρός της ανώτατης σχολής HTL της Βιέννης.

Πιο περίπλοκα είναι τα πράγματα στους ενήλικες. Πολλοί ιατροφοβικοί, απλά επιλέγουν να μην πηγαίνουν στο γιατρό ακόμη κι όταν αισθάνονται πόνο. Σε τέτοιες περιπτώσεις βοηθά η θεραπευτική βοήθεια από ψυχοθεραπευτή. Και αυτός όμως είναι γιατρός. Σε πραγματικά σοβαρές περιπτώσεις, στις οποίες η ιατρική φροντίδα κρίνεται απαραίτητη, συστήνεται σε ορισμένους ιατροφοβικούς η λήψη ηρεμιστικών, ο υπνωτισμός ή ο βελονισμός. Το πιο σημαντικό όμως είναι η οικοδόμηση κλίματος εμπιστοσύνης ανάμεσα σε γιατρό και ασθενή.

Τα συμπτώματα ενός ιατροφοβικού ασθενούς

Η εκδήλωση του φόβου πριν από την επίσκεψη στο γιατρό έχει διάφορες μορφές:

  • αίσθημα αδιαθεσίας
  • «κόμπο» στο στομάχι
  • διαταραχές της ομιλίας και της αναπνοής
  • ναυτία
  • ξηροστομία
  • εφίδρωση
  • ζαλάδα
  • κρίσεις πανικού
  • λιποθυμικά επεισόδια

Υπάρχει τρόπος να σταματήσει το άγχος και ο πανικός;

Η πιθανή θέα του αίματος και της βελόνας ή ο φόβος για το πόρισμα μίας ιατρικής εξέτασης κρατούν τους ιατροφοβικούς μακριά από την όποια περίθαλψη. Ιδιαίτερα αυξημένος είναι ο φόβος των ασθενών απέναντι στους οδοντιάτρους, τους χειρουργούς και τους γυναικολόγους. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να μετριαστεί το άγχος μπροστά στην επίσκεψη στον γιατρό, άρα να γίνει η κατάσταση πιο ανεκτή. Ακολουθούν μερικές απλές συμβουλές που μπορούν να εφαρμοστούν πριν την επίσκεψη σας στον γιατρό.

  • Προγραμματίστε το ραντεβού μια χαλαρή ημέρα που δεν θα είστε ήδη κουρασμένοι και στρεσαρισμένοι, προκειμένου να μην επιβαρυνθείτε ψυχολογικά
  • Μην πάτε μόνος/η σας. Πάρτε μαζί σας έναν καλό σας φίλο ή ένα μέλος της οικογένειας, η παρουσία του θα σας καθησυχάσει και θα διευκολύνει την μείωση της ανησυχίας.
  • Πάρτε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε να ελέγξετε την αναπνοή σας με ασκήσεις αναπνοής

Ίσως να δοκιμάσετε την τεχνική 4-7-8 (εισπνέοντας για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατώντας την αναπνοή για επτά δευτερόλεπτα, εκπνέοντας για οκτώ) ή απλά να εστιάσετε στο ανεβοκατέβασμα της κοιλιάς σας - όχι μόνο στο στήθος σας - με κάθε εισπνοή.

  • Αφήστε τον τακτικό έλεγχο για το τέλος

Εάν είστε βέβαιοι πως η ιατροφοβία θα κάνει τον παλμό σας και την αρτηριακή σας πίεση να ανέβουν, ζητήστε να γίνει ο τακτικός έλεγχος στο τέλος της επίσκεψής σας.

  • Εκφράστε τον φόβο σας στον γιατρό

Η ειλικρίνεια σχετικά με τις ανησυχίες σας βάζει τις βάσεις για μια καλύτερη σχέση με τον γιατρό σας, γεγονός που θα οδηγήσει σε λιγότερο άγχος και καλύτερη φροντίδα.

Γενικότερα, η ιατροφοβία αναφέρεται σε έναν έντονο και παράλογο φόβο για τους γιατρούς, την ιατρική περίθαλψη ή το σύστημα ιατρικής περίθαλψης. Είναι μια σχετικά κοινή κατάσταση και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία ενός ατόμου και τις σχέσεις του με τους γιατρούς του. Παρόλα αυτά, δεν θα πρέπει να ξεχνάτε, ότι επρόκειτο για κάτι που είναι αναστρέψιμο και μπορεί να αντιμετωπιστεί και με τη βοήθεια ειδικών ψυχολόγων και ψυχοθεραπευτών.

Με πληροφορίες από: osmosis.gr

  • ΙΑΤΡΟΦΟΒΙΑ
  • ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΛΕΥΚΗΣ ΜΠΛΟΥΖΑΣ
  • ΦΟΒΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Τσιγάρο: Αν το κόψετε από αυτή την ηλικία, θα είναι σαν να...μην καπνίσατε ποτέ
Τσιγάρο: Αν το κόψετε από αυτή την ηλικία, θα είναι σαν να...μην καπνίσατε ποτέ 26 Οκτωβρίου 2022
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μας προειδοποιεί; - Ποιο εμβόλιο μειώνει τον κίνδυνο 27 Οκτωβρίου 2022
Το εγκεφαλικό επεισόδιο μας προειδοποιεί; - Ποιο εμβόλιο μειώνει τον κίνδυνο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οδοντιατρική φροντίδα για φοβιτσιάρηδες: Οι νέες, μη επεμβατικές μέθοδοι για την τερηδόνα
Health Talk
06/06/2025 - 13:00

Οδοντιατρική φροντίδα για φοβιτσιάρηδες: Οι νέες, μη επεμβατικές μέθοδοι για την τερηδόνα

Ερευνητές εντόπισαν τα... κουμπάκια του εγκεφάλου που καταστέλλουν τον φόβο
Ψυχική Υγεία
08/02/2025 - 14:03

Ερευνητές εντόπισαν τα... κουμπάκια του εγκεφάλου που καταστέλλουν τον φόβο

Ο φόβος της μοναξιάς δεν είναι ανίκητος - Από που πηγάζει και ποιες οι συνέπειές του
Ψυχική Υγεία
09/11/2024 - 14:01

Ο φόβος της μοναξιάς δεν είναι ανίκητος - Από που πηγάζει και ποιες οι συνέπειές του

Πως οι ταινίες θρίλερ μας προετοιμάζουν να επιβιώσουμε σ' έναν αληθινά τρομακτικό κόσμο
Ψυχική Υγεία
24/10/2024 - 10:17

Πως οι ταινίες θρίλερ μας προετοιμάζουν να επιβιώσουμε σ' έναν αληθινά τρομακτικό κόσμο

Τι είναι το «σύνδρομο της λευκής μπλούζας» και πως πρέπει να το διαχειριστούν γιατροί και ασθενείς
Υγεία
17/08/2024 - 16:23

Τι είναι το «σύνδρομο της λευκής μπλούζας» και πως πρέπει να το διαχειριστούν γιατροί και ασθενείς

Δρόμους για τη διαχείριση του φόβου ανοίγει η ανακάλυψη του μηχανισμού στον εγκέφαλο
Ψυχική Υγεία
16/03/2024 - 19:54

Δρόμους για τη διαχείριση του φόβου ανοίγει η ανακάλυψη του μηχανισμού στον εγκέφαλο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

JOIST Innovation Park: Η Θεσσαλία στο επίκεντρο του Ιατρικού Τουρισμού
Επικαιρότητα
16/06/2025 - 18:37
Η ΜΕΓΑ Α.Ε. στηρίζει το έργο του Σωματείου «ΕΛΠΙΔΑ- Σύλλογος Φίλων Παιδιών με καρκίνο»
Patient Talk
16/06/2025 - 18:26
Merck: Χρυσό βραβείο για πρωτοβουλίες που σχετίζονται με το well-being των εργαζομένων της
Pharma News
16/06/2025 - 18:18
Takeda Hellas: Επετειακή εκδήλωση για τα 244 χρόνια από την ίδρυση του μητρικού οργανισμού
Pharma News
16/06/2025 - 17:33
Ερρίκος Ντυνάν: Ξεκίνησε η κλινική εκπαίδευση φοιτητών από το ιστορικό Πανεπιστήμιο του Καρόλου
Υπηρεσίες Υγείας
16/06/2025 - 17:14
Μητσοτάκης: «Ένα διαχρονικό αίτημα 120.000 ασθενών που επισκέπτονταν τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ γίνεται πραγματικότητα»
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 16:58
«Παγωμένος» ώμος: Συνδέεται με την εμμηνόπαυση;
Health Talk
16/06/2025 - 16:04
Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να αποκαλύπτουν τυχόν κατάθλιψη
Υγεία
16/06/2025 - 15:00
Επίτιμος διδάκτορας του Τμήματος Ιατρικής ΑΠΘ ο καθηγητής Παθολογίας στη Mayo Clinic Βίκτορ Μοντόρι
Επικαιρότητα
16/06/2025 - 14:17
Γεωργιάδης: Πρεμιέρα για το «βραχιολάκι» και στο ογκολογικό νοσοκομείο «Άγιοι Ανάργυροι»
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 13:02
«Πολλά υποσχόμενη» νέα εξέταση μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο στο πάγκρεας σε πρώιμο στάδιο
Υγεία
16/06/2025 - 13:00
ΕΝΙ ΕΟΠΥΥ: Αδικία χωρίς τέλος για τους συμβεβλημένους οικογενειακούς παιδιάτρους
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 12:30
Θεμιστοκλέους για κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων: Μέχρι την Κυριακή το βράδυ είχαν πραγματοποιηθεί οι πρώτες 280 αιτήσεις
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 12:12
Καλοκαιρινές γυναικολογικές παγίδες: Προσοχή στο βρεγμένο μαγιό και το νερό της πισίνας
Υγεία
16/06/2025 - 12:00
Τα...κεντριά του καλοκαιριού: οι μέδουσες, οι σφήκες και άλλοι ανεπιθύμητοι επισκέπτες
Υγεία
16/06/2025 - 12:00
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις: Πως να περάσετε ανέμελες και «καυτές» διακοπές
Υγεία
16/06/2025 - 12:00
Τριπλάσιος ο κίνδυνος καρκίνου της σκωληκοειδούς απόφυσης σε Gen X και millennials
Υγεία
16/06/2025 - 12:00
Στο Ελληνικό η «Μεγάλη Γιορτή για Άσκηση και Διατροφή» από το Υπουργείο Υγείας και την UNICEF
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 11:33
Συναγερμός στη Βρετανία με πολλές αναφορές για παρενέργειες μετά από Botox
Ομορφιά
16/06/2025 - 11:00
Λευχαιμία: Ο συνδυασμός δύο στοχευμένων φαρμάκων πιο αποτελεσματικός και ανεκτός από τη χημειοθεραπεία
Pharma News
16/06/2025 - 10:00
Τραγωδία στον Άραχθο: Επιτυχημένη μεταμόσχευση νεφρού σε 32χρονο στο Ιπποκράτειο
Επικαιρότητα
16/06/2025 - 09:00
Γεωργιάδης για κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ: Τέλος στις ουρές της ντροπής - Η διαδικασία
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 07:49
Η «ορατότητα» σώζει ζωές: Η απουσία δεδομένων για την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα είναι κρίση δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 16:32
Αγαπηδάκη: «Περισσότεροι από 14.000 πολίτες έχουν παραπεμφθεί για καρδιολογικό έλεγχο»
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 08:41
Συνέδριο για την Υγεία: Σημαντικές οι μεταρρυθμίσεις στο σύστημα υγείας, αλλά απαιτούνται και νέες δράσεις
Υγεία
14/06/2025 - 06:54
Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
2o ΣΦΕΕ Summit: Η Ελλάδα στο επίκεντρο για ένα βιώσιμο φαρμακευτικό μέλλον
Pharma Policy
14/06/2025 - 00:11
COSMOTE TELEKOM- Η.ΔΙ.ΚΑ: Έργο ψηφιακής... πνοής ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας
Digital Health
13/06/2025 - 20:52
Σε εγρήγορση το ECDC για νέα παραλλαγή της COVID-19 - Αυξημένη η δραστηριότητα της νόσου στην ΕΕ
Υγεία
13/06/2025 - 19:28
Σημαντική βελτίωση στη ζωή των ασθενών με κυστική ίνωση από τη λήψη νέων τροποποιητών
Υγεία
13/06/2025 - 18:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
Αγαπηδάκη: «Περισσότεροι από 14.000 πολίτες έχουν παραπεμφθεί για καρδιολογικό έλεγχο»
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 08:41
Η «ορατότητα» σώζει ζωές: Η απουσία δεδομένων για την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα είναι κρίση δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 16:32
Γεωργιάδης για κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ: Τέλος στις ουρές της ντροπής - Η διαδικασία
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 07:49
Λευχαιμία: Ο συνδυασμός δύο στοχευμένων φαρμάκων πιο αποτελεσματικός και ανεκτός από τη χημειοθεραπεία
Pharma News
16/06/2025 - 10:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo