Οι αιμορροΐδες είναι κάτι κοινό που οι περισσότεροι άνθρωποι θα πάθουν κάποια στιγμή. Αν και επώδυνο, κρατάει λίγες μέρες και συνήθως υποχωρεί χωρίς θεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση αιμορροΐδων αλλά υπάρχουν μερικοί που θα σε εκπλήξουν.

Τι είναι οι αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες υπάρχουν τόσο στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) όσο και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες). Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες. Οι αιμορροΐδες είναι απαραίτητες γιατί, σε φυσιολογικές συνθήκες, συμβάλουν στον έλεγχο εξόδου των κοπράνων κατά την αφόδευση. Επομένως όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες. Όταν όμως οι αιμορροΐδες προκαλούν συμπτώματα τα οποία είναι δυσάρεστα για τον ασθενή τότε χρησιμοποιούμε τον όρο «αιμορροιδοπάθεια».

Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες φλέβες στο ορθό (δηλαδή στο άπω σημείο που καταλήγει το παχύ έντερο πριν την έξοδο του πρωκτού). Όλοι οι άνθρωποι διαθέτουν στην περιπρωκτική περιοχή ένα πλούσιο δίκτυο φλεβών, οι οποίες για διάφορους λόγους διατείνονται και φουσκώνουν (πρήζονται) δημιουργώντας τις εσωτερικές (1ου ή 2ου βαθμού) ή τις εξωτερικές (3ου ή 4ου βαθμού) αιμορροΐδες.

Αιμορροΐδες από διάρροια

Αν υποφέρεις από διάρροια, πιθανώς οφείλεται στο γεγονός ότι δεν πίνεις πολύ νερό. Αν χρειάζεται περισσότερες φυτικές ίνες στη δίαιτά σου, τότε ίσως αυτό σε βοηθήσει να κινήσεις λίγο πιο εύκολα το έντερό σου. Ωστόσο, αν δε λαμβάνεις αρκετά υγρά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια. Η διάρροια μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.

Αιμορροΐδες λόγω εγκυμοσύνης

Σχεδόν το 15% των εγκύων θα εμφανίσουν αιμορροΐδες. Ο λόγος; Προκαλούνται από την πίεση στην περιοχή της πυέλου ή την διάρροια. Αν είσαι έγκυος και έχεις αιμορροΐδες, υπάρχει ακόμα ελπίδα. Μπορείς να τις φροντίσεις με την κατάλληλη θεραπεία. Συμβουλεύσου τον γιατρό σου αν έχεις ερωτήσεις για το πώς να κινηθείς.

Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, η διευρυμένη μήτρα μπορεί να πιέσει τις φλέβες στο παχύ έντερο και το υπερβολικό σωματικό βάρος μπορεί να επιβαρύνει τα αιμοφόρα αγγεία στην κάτω περιοχή του ορθού. Επιπλέον, εάν οι γυναίκες δεν εμφανίσουν αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να τις εμφανίσουν κατά τη διάρκεια του τοκετού - και πάλι, λόγω της υπερβολικής πίεσης και καταπόνησης κατά τη διαδικασία του τοκετού».

Λήψη ναρκωτικών

Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από τον ίδιο λόγο που προκαλεί όλους τους άλλους τύπους προβλημάτων: τη διάρροια. Αν λαμβάνεις ναρκωτικά, όπως κοκαΐνη, μεθαδόνη, η ηρωίνη ή η οξυκοδώνη, το σώμα σου θα χρειαστεί να αποβάλλει περισσότερα κόπρανα από ότι συνήθως, δημιουργώντας περισσότερη ενόχληση στους μυς του εντέρου. Αυτό το στέλεχος μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες. Αν δε θες να αναπτύξεις αιμορροΐδες από τη χρήση ναρκωτικών, πρέπει να πίνεις πολλά υγρά κάθε μέρα και να καταναλώνεις φαγητά πλούσια σε φυτικές ίνες.

Παχυσαρκία

Ίσως νομίζεις ότι είσαι ο πιο υγιής άνθρωπος στον πλανήτη αλλά αν είσαι υπέρβαρος, έχεις περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσεις αιμορροΐδες. Όλα έχουν να κάνουν με την πίεση. Όσο βαρύτερος είσαι τόσο περισσότερη πίεση το σώμα σου βάζει στο έντερο και στο ορθό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ακόμα και ένα τύπο αιμορροΐδας που ονομάζεται θρομβωμένη αιμορροΐδα.

Άρση Βαρίων Αντικειμένων

Δεν χρειάζεται να είσαι bodybuilder ή ολυμπιονίκης της άρσης βαρών για να πάθεις αιμορροΐδες από την προσπάθεια να σηκώσεις βαριά αντικείμενα. Η άρση βαριών πραγμάτων, όπως η μετακίνηση ενός επίπλου, μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση και πρήξιμο στις φλέβες που βρίσκονται στην κάτω περιοχή του ορθού—ειδικά εάν κρατάτε την αναπνοή σας ή δεν αναπνέετε σωστά ενώ σηκώνετε βαριά αντικείμενα».

Κακή δίαιτα

Η κατανάλωση ορισμένων φαγητών μπορεί να προκαλέσει αιμορροΐδες διότι προκαλούν φλεγμονή στο μικροβίωμα του εντέρου, να παρέμβουν στην διαδικασία της πέψης και να οδηγήσουν σε διάρροια ή άλλα προβλήματα του πεπτικού συστήματος. Τροφές, όπως εξευγενισμένοι υδατάνθρακες (λευκό ψωμί), γαλακτοκομικά προϊόντα και επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ίσως οδηγήσουν σε προβλήματα πέψης που με τη σειρά τους οδηγήσουν σε αιμορροΐδες.

Για τη μείωση αυτής της πιθανότητας, προσπάθησε να συμπεριλάβεις τροφές που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τα φρούτα, τα φασόλια, τα καρύδια και οι γλυκές πατάτες. Παράλληλα, οι περισσότερες κετογονικές δίαιτες ή η κατανάλωση τροφών με πλούσιες σε πρωτεΐνες λιπαρά, όπως το αβοκάντο, τα λιπαρά ψάρια και συγκεκριμένα κρέατα μπορούν να αποτρέψουν τις αιμορροΐδες.

ΠΗΓΗ: eatthis