Αποδεικνύεται ότι τα οφέλη μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερα από την απλή ανακούφιση από τον πόνο. Νέα μελέτη ωστόσο δείχνει ότι μπορεί να μειώσει και το ρίσκο θανάτου στο ίδιο ποσοστό με αυτό που παρέχει η κατάλληλη άσκηση στον σώμα μας.

Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται να μειώνει το ρίσκο καρδιαγγειακού θανάτου και του θανάτου γενικά λειτουργώντας σαν ασπίδα προστασίας, όπως ακριβώς λειτουργεί η άσκηση.

Στην μελέτη που πραγματοποίησε η Dana King καθηγήτρια στο Department of Family Medicine φάνηκε ότι όντως μπορούν τα συμπληρώματα αυτά να βοηθήσουν αλλά σίγουρα δεν προτείνουν σε κανέναν να σταματήσει τη γυμναστική για να ξεκινήσει αυτά τα συμπληρώματα.

Στην έρευνα συμμετείχαν 16,686 άνθρωποι (τουλάχιστον 40 ετών) και τα δεδομένα συγκεντρώθηκαν από το National Health and Nutrition Examination Survey και αφορούν την χρονική περίοδο από το 1999 μέχρι και το 2010. Έπειτα συνδύασαν αυτά τα στατιστικά με τα στοιχεία που αφορούν τη θνητότητα από το 2015 και μετά.

Η γλυκοζαμίνη μπορεί να μειώσει το ρίσκο θανάτου μέχρι και 65%

Αφού υπολογίστηκαν ποικίλοι άλλοι παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα και το επίπεδο της άσκησης, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η λήψη του συμπληρώματος αυτού σε καθημερινή βάση για έναν ολόκληρο χρόνο συνδέεται με 39% μείωση της θνητότητας. Όταν συνυπολογίζεται ο θάνατος που οφείλεται σε καρδιαγγειακά νοσήματα τότε η λήψη της γλυκοζαμίνης σε καθημερινή βάση συνδέεται με 65% μείωση του θανάτου συνολικά.

Σε κάθε περίπτωση τα συμπληρώματα αυτά προέρχονται από μια επιδημιολογική μελέτη και όχι για κλινική δοκιμή, ωστόσο τα ευρήματα αυτά είναι σημαντικά και αρκετά ενθαρρυντικά. Είναι σημαντικό ο κόσμος να έχει αυτή την πληροφορία ώστε να μπορεί να συζητήσει με τον γιατρό του τα δεδομένα και να κάνει την καλύτερη δυνατή επιλογή για την περίπτωσή του.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Board of Family Medicine.

Πηγή: https://www.studyfinds.org