ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το φαινόμενο «αγχωτική Δευτέρα» και πώς επιδρά στην υγεία της καρδιάς

Ψυχική Υγεία
Freepik
Νέα έρευνα δείχνει ότι το φαινόμενο αυτό που παρατηρείται τόσο σε εργαζόμενους όσο και σε συνταξιούχους, υποδηλώνει μια βαθιά ριζωμένη σχέση μεταξύ της έναρξης της εβδομάδας και της δυσλειτουργίας του συστήματος αντίδρασης του οργανισμού στο στρες, ένας γνωστός παράγοντας καρδιαγγειακών παθήσεων.
Δευτέρα, 14/07/2025 - 09:16
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Oι Δευτέρες προκαλούν μακροχρόνιο βιολογικό στρες, ανεξάρτητα από την εργασιακή κατάσταση, με επιπτώσεις στην υγεία της καρδιάς.

Έρευνα με επικεφαλής τον καθηγητή Tarani Chandola από το Τμήμα Κοινωνιολογίας της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ (HKU) εντόπισε ένα εντυπωσιακό βιολογικό φαινόμενο: οι ηλικιωμένοι που αισθάνονται άγχος τις Δευτέρες παρουσιάζουν σημαντικά υψηλότερα επίπεδα ορμονών μακροχρόνιου στρες, έως και δύο μήνες αργότερα.

Αυτό το φαινόμενο της «αγχωτικής Δευτέρας», που παρατηρείται τόσο σε εργαζόμενους όσο και σε συνταξιούχους, υποδηλώνει μια βαθιά ριζωμένη σχέση μεταξύ της έναρξης της εβδομάδας και της δυσλειτουργίας του συστήματος αντίδρασης του οργανισμού στο στρες, ένας γνωστός παράγοντας καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Affective Disorders, ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 3.500 ηλικιωμένους που συμμετείχαν στην Αγγλική Διαχρονική Μελέτη για τη Γήρανση (ELSA).

Κύρια ευρήματα

  • 23% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης: Οι ηλικιωμένοι που ανέφεραν άγχος τη Δευτέρα είχαν 23% υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης σε δείγματα μαλλιών (που αντανακλούν τη συσσωρευμένη έκθεση σε διάστημα δύο μηνών) σε σύγκριση με τους συνομήλικούς τους που ένιωθαν άγχος τις άλλες ημέρες.
  • Δεν την γλιτώνουν ούτε οι μη εργαζόμενοι: Το φαινόμενο παραμένει και στους συνταξιούχους, αμφισβητώντας την υπόθεση ότι το άγχος στο χώρο εργασίας είναι η μόνη αιτία για το φαινόμενο της Δευτέρας.
  • Σύνδεση με τις καρδιαγγειακές παθήσεις: Οι Δευτέρες συνδέονται με 19% αύξηση των καρδιακών προσβολών - η μελέτη αυτή προσδιορίζει τη δυσλειτουργία του άξονα HPA ως πιθανή βιολογική γέφυρα.
  • Όχι μόνο υψηλότερα επίπεδα άγχους: Μόνο το 25% του φαινομένου της Δευτέρας οφειλόταν σε αυξημένα συναισθήματα άγχους τις Δευτέρες. Το υπόλοιπο οφειλόταν στην μεγαλύτερη επίδραση του άγχους τις Δευτέρες σε σύγκριση με άλλες ημέρες.

Ο άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPA) ρυθμίζει τις ορμόνες του στρες, όπως η κορτιζόλη, η οποία, όταν είναι χρόνια αυξημένη, συμβάλλει στην υπέρταση, την αντίσταση στην ινσουλίνη και τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ενώ προηγούμενες έρευνες είχαν σημειώσει υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης τις καθημερινές σε σύγκριση με τα σαββατοκύριακα, αυτή είναι η πρώτη μελέτη που επισημαίνει τις Δευτέρες ως τόσο σοβαρούς παράγοντες διαταραχής του βιολογικού μηχανισμού. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι κοινωνικοί ρυθμοί - και όχι μόνο οι απαιτήσεις της εργασίας - ενσωματώνονται στην ανθρώπινη φυσιολογία, με μακροχρόνιους κινδύνους.

«Οι Δευτέρες λειτουργούν ως πολιτισμικός «ενισχυτής του στρες», δήλωσε ο καθηγητής Chandola. «Για ορισμένους ηλικιωμένους, η μετάβαση στην εβδομάδα προκαλεί μια βιολογική αλυσιδωτή αντίδραση που διαρκεί για μήνες. Δεν έχει να κάνει με την εργασία, αλλά με το πόσο βαθιά ριζωμένες είναι οι Δευτέρες στη φυσιολογία του στρες μας, ακόμη και μετά το τέλος της επαγγελματικής μας σταδιοδρομίας.

Η μελέτη υπογραμμίζει πώς η «μελαγχολία της Δευτέρας» μπορεί να ενσωματωθεί βιολογικά, με τη χρόνια δυσλειτουργία των ορμονών του στρες να θέτει μακροπρόθεσμους καρδιαγγειακούς κινδύνους. Η αντιμετώπιση του στρες που σχετίζεται με τη Δευτέρα θα μπορούσε να ανοίξει νέους δρόμους για την καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων σε μεγάλες ηλικίες, καταλήγουν οι ειδικοί.

Πηγή: University Hong Kong

Τελευταία τροποποίηση στις 14/07/2025 - 08:47

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Το μέγεθος μετράει» και εννέα ακόμα μύθοι για το σεξ
«Το μέγεθος μετράει» και εννέα ακόμα μύθοι για το σεξ 13 Ιουλίου 2025
Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται! 14 Ιουλίου 2025
Τι είναι η κατάθλιψη υψηλής λειτουργικότητας και πως αντιμετωπίζεται!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς το hair styling με θερμότητα επιβαρύνει τους πνεύμονες όσο η παραμονή στην μποτιλιαρισμένη Κηφισίας
Ομορφιά
30/08/2025 - 08:53
ΗΔΙΚΑ: Προσωρινή διακοπή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης λόγω αναβάθμισης
Digital Health
30/08/2025 - 08:30
Ο σωστός και ποιοτικός ύπνος «κλειδί» για τη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης Αλτσχάιμερ
Υγεία
29/08/2025 - 21:07
Προστατεύουν όλα τα είδη άσκησης από την οστεοαρθρίτιδα γόνατος; Τι δείχνουν νέες μελέτες!
Health Talk
29/08/2025 - 20:38
Αθλητισμός και ντόπινγκ: Ουσίες που προκαλούν επικίνδυνη υπερδιέγερση και νοθευμένα ρεκόρ
Fitness
29/08/2025 - 20:04
Η πρωταθλήτρια του τένις Μόνικα Σέλες πάσχει από μυασθένεια Gravis – Τι είναι και πώς επηρεάζει ασθενείς
Υγεία
29/08/2025 - 18:07
Παρουσία Δαβάκη η τελετή αποφοίτησης Ανθυπολοχαγών της Σχολής Εφαρμογής Υγειονομικού
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 17:41
Τι είναι το πτερύγιο στο μάτι και πώς αντιμετωπίζεται
Health Talk
29/08/2025 - 16:52
Επηρεάζουν τα φάρμακα για το αδυνάτισμα τα γυναικεία γεννητικά όργανα; Τι λένε οι ειδικοί
Υγεία
29/08/2025 - 16:28
Ο ΠΦΣ καταγγέλλει απάτη με στόχο τα φαρμακεία σε ολόκληρη τη χώρα
Pharma Policy
29/08/2025 - 16:07
Πρωτοποριακό χάπι αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ασθενών με καρκίνο του μαστού
Pharma News
29/08/2025 - 15:39
Οι απλές συνήθειες που, σύμφωνα με την επιστήμη, κάνουν τους νέους πιο χαρούμενους
Ψυχική Υγεία
29/08/2025 - 15:04
Η μικροδισκεκτομή ως λύση στον πόνο από δισκοκήλη - Πως γίνεται η επέμβαση
Health Talk
29/08/2025 - 14:41
ΕΕΣ: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για νέους Εθελοντές Σαμαρείτες - Διασώστες
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 14:12
Κετογονική δίαιτα: Ωφελεί τις γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες
Διατροφή
29/08/2025 - 13:58
ΕΚΕΑ: Στις 3 και 4 Σεπτεμβρίου η τρίτη και τελευταία καλοκαιρινή αιμοδοσία
Επικαιρότητα
29/08/2025 - 13:32
Οστεοπόρωση στους άνδρες: Μια σιωπηλή απειλή που δεν πρέπει να αγνοούμε
Υγεία
29/08/2025 - 13:17
Πιο αποτελεσματικό το χειρουργείο στην αντιμετώπιση της χρόνιας ιγμορίτιδας από τις αντιβιώσεις
Υγεία
29/08/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Επιτελείται στο ΕΣΥ το μεγαλύτερο πρόγραμμα κτιριολογικής ανακαίνισης όλων των εποχών
Πολιτική Υγείας
29/08/2025 - 11:47
Το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων και σε νέους ανθρώπους
Pharma News
29/08/2025 - 11:00
Δυσφαγία: Όταν η κατάποση γίνεται πολύπλοκη υπόθεση
Υγεία
29/08/2025 - 09:59
Νέος επικεφαλής του CDC ο υφυπουργός Υγείας των ΗΠΑ, Τζιμ Ο'Νιλ
Πολιτική Υγείας
29/08/2025 - 09:00
Επιτυχημένη λήψη κερατοειδών από 38χρονη δότρια που κατέληξε στη ΜΕΘ του «Βενιζέλειου»
Υγεία
28/08/2025 - 19:26
Τέσσερις θάνατοι ηλικιωμένων από E.Coli σε οίκο ευγηρίας στο Βέλγιο
Επικαιρότητα
28/08/2025 - 18:47
Πώς η μουσική μπορεί βελτιώσει τον ύπνο μας - Πόση ώρα πρέπει να ακούσουμε πριν πέσουμε
Ψυχική Υγεία
28/08/2025 - 18:29
Κένεντι: «Τα CDC πρέπει να εφαρμόσουν την ατζέντα Τραμπ»
Πολιτική Υγείας
28/08/2025 - 18:08
ΦΣΘ: Αίτημα Ευγενίδη σε Μητσοτάκη για τη δωρεάν διάθεση των ΦΥΚ!
Pharma Policy
28/08/2025 - 17:23
Τι μπορεί να κρύβουν οι ξαφνικές λάμψεις και τα αυξημένα «μυγάκια» στα μάτια
Health Talk
28/08/2025 - 16:51
Ο ΙΣΑ χαιρετίζει την τοποθέτηση απινιδωτών στους σταθμούς του Μετρό
Υγεία
28/08/2025 - 16:19
Η εξέταση που πρέπει να γίνει μετά τα 40 για πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού
Υγεία
28/08/2025 - 16:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η εξέταση που πρέπει να γίνει μετά τα 40 για πρόληψη εμφράγματος και εγκεφαλικού
Υγεία
28/08/2025 - 16:00
Η πρωταθλήτρια του τένις Μόνικα Σέλες πάσχει από μυασθένεια Gravis – Τι είναι και πώς επηρεάζει ασθενείς
Υγεία
29/08/2025 - 18:07
Και τα ντελίβερι μπορούν να σώσουν ζωές με απινιδωτές
Υγεία
28/08/2025 - 11:00
«Τα αυγά στα πιστοποιημένα σημεία πώλησης είναι ελεγμένα - Οι PFAS υπάρχουν παντού»
Διατροφή
28/08/2025 - 14:28
Οι μεσήλικες δεν είναι πλέον πιο δυστυχισμένοι από τους νέους - Γιατί αυτό δεν είναι καλό
Ψυχική Υγεία
28/08/2025 - 14:01
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo