Η κατανάλωση καραμέλας μέντας μπορεί να προσφέρει πολύ αξιόλογα αποτελέσματα στην αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση της καραμέλας αυτής μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της εγρήγορσης όταν δεν αισθανόμαστε καλά.
Η μελέτη διερεύνησε εάν η τυπική επιδείνωση της διάθεσης και της απόδοσης που προκαλεί το κρυολόγημα μπορεί να αντισταθμιστεί.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν 81 φοιτητές για 10 εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων 17 συμμετέχοντες ανέπτυξαν μια ήπια επιβάρυνση του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
Σε έξι από τους άρρωστους συμμετέχοντες δόθηκαν μέντες, σε έξι δόθηκαν καραμέλες βουτύρου και σε πέντε δεν δόθηκαν γλυκά.
Από τους 64 υγιείς συμμετέχοντες, 21 έφαγαν μέντες, 22 έλαβαν γλυκά placebo και 21 δεν έφαγαν καθόλου γλυκά.
Οι υγιείς συμμετέχοντες και οι άρρωστοι υποβλήθηκαν σε τεστ για τη διάθεσή τους, την απόδοσή τους και τον χρόνο των αντανακλαστικών τους.
Η μελέτη επιβεβαίωσε ότι το κρυολόγημα σχετίζεται με πιο αργές αντιδράσεις, πιο αργές κινήσεις των ματιών και μειωμένη εγρήγορση.
Συγκεκριμένα προέκυψε ότι το πιπίλισμα μέντας αύξησε την εγρήγορση τόσο σε άτομα με κρυολόγημα όσο και σε άτομα που ήταν υγιή. Ωστόσο, δεν είχε σημαντική επίδραση στην απόδοση. Αντίθετα, μείωνε την αίσθηση αδιαθεσίας , καθώς "κάλμαρε" τα σήματα από το σώμα προς τον εγκέφαλο.
«Όταν οι άνθρωποι είναι άρρωστοι με μια ήπια ασθένεια του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, είναι πιθανό να αισθανθούν αδιαθεσία – μια γενική δυσφορία και έλλειψη ευεξίας.Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και να μειώσει την εγρήγορσή μας. Τα αρωματικά, όπως η μέντα, έχουν αποδειχθεί σε προηγούμενες έρευνες ότι έχουν επίδραση στην ευεξία μας όταν είμαστε άρρωστοι και σε άριστη υγεία.
Θεωρήσαμε ότι ήταν εύλογο το ότι οι μέντες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της αδιαθεσίας που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματά του. Τα αποτελέσματά μας επιβεβαίωσαν ότι οι κοινές ασθένειες του κρυολογήματος σχετίζονται με βραδύτερη ψυχοκινητική ταχύτητα και μειωμένη εγρήγορση.Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι, με τη σωστή κατανόηση, μπορούν να γίνουν απλά πράγματα για να βελτιώσουμε την ευεξία μας όταν δεν είμαστε καλά – και αυτό περιλαμβάνει το να τρώμε μια μέντα για να βοηθήσουμε με το κρυολόγημα», εξηγεί ο Δρ Andy Smith, που ηγήθηκε της έρευνας που δημοσιεύθηκε στο World Journal Of Pharmacy And Pharmaceutical Sciences.
Πηγή: Independent
