Ειδικότερα, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ κατέληξαν ότι τα διαδραστικά video games παράγουν παρόμοια οφέλη για την υγεία των διαβητικών τύπου 1 συγκριτικά με το τρέξιμο σε ένα διάδρομο.

Τα διαδραστικά video games βασίζεται στις κινήσεις του σώματος του χρήστη. Με αυτόν τον τρόπο, ο παίκτης σκοράρει πόντους. Αν και τα παραδοσιακά video games έχουν δίκαια λάβει τη φήμη ότι ενθαρρύνουν τον καθιστικό τρόπο ζωής, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα διαδραστικάvideo games, σε συστήματα όπως το Nintendo Wii και το Xbox μπορούν να βοηθήσουν άτομα με διαβήτη τύπου να μείνουν υγιή.

Επιπροσθέτως, η ομάδα επιστημόνων εντόπισε ότι οι διαβητικοί τύπου 1 βρίσκουν επίσης πιο διασκεδαστικό το ενεργό gaming και έχουν μεγαλύτερο κίνητρο να συμμετέχουν σε αυτό σε σχέση με την κανονική άσκηση

Είναι το Xbox όσο αποτελεσματικός είναι ο διάδρομος

Οι συγγραφείς της μελέτης από το Ηνωμένο Βασίλειο και τη Βραζιλία διεξήγαγαν μία τυχαιοποιημένη μελέτη συμπεριλαμβάνοντας ασθενείς με διαβήτη τύπου 1 που έπαιζαν διαδραστικά video games ή έτρεχαν σε ένα διάδρομο σε μέτρια ένταση.

Κάθε ασθενής χρησιμοποίησε το παιχνίδι Kinect Adventures με το σύστημα Kinect στο Xbox. Το σύστημα χρησιμοποιεί μια κάμερα για να παρακολουθεί τις κινήσεις των παικτών σε όλο το παιχνίδι. Στη συνέχεια οι επιστήμονες μέτρησαν σε κάθε άτομο τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση, την κατανάλωση οξυγόνο και την ικανότητά τους να διατηρήσουν τη ροή αίματος για αμέσως μετά, για μετά από 30 λεπτά και για μετά από 24 ώρες.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το διαδραστικό gaming παρήγαγε παρόμοια σωματικά αποτελέσματα όταν συγκρίθηκαν με εκείνα των ατόμων που έτρεψαν στον παραδοσιακό διάδρομο. Τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος επίσης έπεσαν σε ασφαλή επίπεδα και στα 2 είδη ασκήσεων για διαβητικούς ασθενείς.

Τα video games είναι επίσης πιο διασκεδαστικά

Η κύρια διαφορά που ανακάλυψε η ομάδα επιστημόνων είναι ότι οι εθελοντές βρήκαν τα βιντεοπαιχνίδια πολύ πιο διασκεδαστικά από το να τρέχουν σε διάδρομο. Οι συμμετέχοντες σημείωσαν ότι το πρόσθετο στοιχείο της βαθμολόγησης πόντων, της απόκτησης σημάτων ή της απόκτησης εικονικών ανταμοιβών τους ενθάρρυνε να συνεχίσουν την άσκηση και να βελτιώσουν την απόδοσή τους.

«Η άσκηση συνιστάται ήδη από τους γιατρούς ως ένας τρόπος χωρίς φάρμακα για τη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα των διαβητικών, μαζί με τη διατροφή, αλλά μπορεί να είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να παραμείνουν στις ρουτίνες άσκησης μακροπρόθεσμα», λέει ο Δρ Pooya Soltani σε μια πανεπιστημιακή έκδοση.

«Αν και δεν είναι η μαγική λύση για να διατηρήσουμε την διαδραστικήδράση, διαπιστώσαμε ότι οι παίκτες απολάμβαναν να παίζουν διαδραστικά video games πολύ περισσότερο από το τρέξιμο. Αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν η προσκόλληση στις παραδοσιακές σωματικές δραστηριότητες είναι γενικά χαμηλή σε διαβητικούς ασθενείς».

Ενώ η ομάδα επιστημόνων λέει ότι τα βιντεοπαιχνίδια δεν πρέπει να αντικαταστήσουν πλήρως την άσκηση, τα διαδραστικά video games μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να παραμείνουν πιο δραστήριοι - ειδικά αν πάσχουν από μακροχρόνιες καταστάσεις όπως ο διαβήτης.

ΠΗΓΗ: studyfind.org