Ο καύσωνας «Κλέων» έκανε «επεισοδιακή» εμφάνιση στη χώρα και ήδη οδεύει ολοταχώς προς τους 44°C ο υδράργυρος.

Οι πολίτες στην προσπάθεια τους να ανταπεξέλθουν σε αυτές τις ακραιες θερμοκρασίες πέφτουν «θύματα» του καύσωνα «Κλέων» όπως για παράδειγμα η τουρίστρια που λιποθύμησε σήμερα το πρωί, Παρασκευή 14/07, κατά την επίσκεψή της στον αρχαιολογικό χώρο της Ακρόπολης.

Η κατάσταση όμως όπως προβλέπεται από τον μετεωρολόγο, Παναγιώτη Γιαννόπουλο, θα συνεχιστεί καθώς ο καύσωνας «Κλέων» απ' ότι φαίνεται ήρθε για να μείνει.

Ειδικότερα, όπως ανέφερε ο μετεωρολόγος μιλώντας στην ΕΡΤ, σήμερα Παρασκευή και αύριο Σάββατο τα θερμόμετρα θα «χτυπήσουν κόκκινο» με 43 βαθμούς σε περιοχές ηπειρωτικές, μακριά από τη θάλασσα, ιδίως στη Θεσσαλία τοπικά και λίγο παραπάνω.

Ακόμη, όπως ανέφερε και στο ανατολικό Αιγαίο το μεσημέρι θα φτάσει τους 39 με 40οC.

Μικρή υποχώρηση αλλά με πάλι με υψηλές θερμοκρασίες θα γίνει από την Κυριακή, όπως σημείωσε ο μετεωρολόγος.

Πώς θα προστατευτείτε από τον καύσωνα; SOS οδηγίες

• Παραμονή σε χώρους που κλιματίζονται.

• Ντύσιμο ελαφρύ και άνετο με ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό, ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.

• Χρήση καπέλου από υλικό που να επιτρέπει τον αερισμό του κεφαλιού.

• Χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών ηλίου με φακούς που προστατεύουν από την ηλιακή ακτινοβολία.

• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο, ιδίως για τα βρέφη και τους ηλικιωμένους.

• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας.

• Αποφυγή πολύωρων ταξιδιών με μέσα συγκοινωνίας που δε διαθέτουν κλιματισμό.

• Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους λαμβάνοντας υπόψη τα προαναφερόμενα στο πρώτο εδάφιο των γενικών οδηγιών (ανωτέρω σχετ.), για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

• Πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας και τοποθέτηση δροσερών επιθεμάτων στο κεφάλι και στο λαιμό.

• Μικρά σε ποσότητα και ελαφριά γεύματα φτωχά σε λιπαρά, με έμφαση στη λήψη φρούτων και λαχανικών.

• Λήψη άφθονων υγρών (νερού και χυμών φρούτων), ιδιαίτερα από τα βρέφη και τους ηλικιωμένους και αποφυγή του αλκοόλ. Αν η εφίδρωση είναι μεγάλη, συστήνεται η πρόσθετη λήψη μικρών δόσεων αλατιού.

• Άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους, από τον οποίο θα λάβουν επιπρόσθετες οδηγίες ανάλογα με την κατάστασή τους καθώς και οδηγίες για την πιθανή αλλαγή της δοσολογίας της φαρμακευτικής τους αγωγής.

• Οι ηλικιωμένοι να μην εγκαταλείπονται μόνοι τους αλλά να εξασφαλίζεται κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.

• Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής, και σε κάθε περίπτωση φυσικό αερισμό των χώρων. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες

Δείτε εδώ αναλυτικά τα μέτρα προστασίας από την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας.