Οι πρώτες αντιδράσεις των γονιών είναι οι κλασικές: «κρύωσε το παιδί», «το παιδί δεν ντύθηκε καλά», «το παιδί βγήκε έξω λουσμένο». Η επιστήμη όμως -και ευτυχώς- έχει εντελώς διαφορετική άποψη από τους γονείς: Τα παιδιά δεν αρρωσταίνουν επειδή κρύωσαν! Αρρωσταίνουν επειδή κόλλησαν! Κόλλησαν κάποιον μικροοργανισμό, συνήθως ιό, και πιο σπάνια κάποιο μικρόβιο, από κάποιον άλλον που τους τον μετέδωσε. Και συνήθως από κάποιο άλλο παιδάκι στο σχολείο.
Σύμφωνα με την παιδίατρο Ευαγγελία Παπαθεοδώρου, όλες αυτές οι λοιμώξεις, τα κρυώματα των παιδιών που λέμε, είναι λοιμώδη νοσήματα που οφείλονται σε δυνητικά παθογόνους μικροοργανισμούς. Με απλά λόγια: Λοιμώδης σημαίνει μολυσματικός, άρα και μεταδοτικός!
Γιατί όμως εμφανίζονται οι ιώσεις κυρίως το χειμώνα, όταν κρυώνει ο καιρός; Αυτό συμβαίνει γιατί λόγω της πτώσης τη θερμοκρασίας έχουμε κλειστούς χώρους που δεν αερίζονται επαρκώς και τα παιδιά συνωστίζονται κι έρχονται σε κοντινή επαφή -συμβαίνει αυτό στο σχολείο, στους κλειστούς παιδότοπους και τους παιδικούς σταθμούς ως επί το πλείστον .
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το ένα να μεταδίδει τον λοιμογόνο παράγοντα στο άλλο, πιο συχνά είτε μέσω του αέρα και με την εισπνοή σταγονιδίων (βήχας, φτάρνισμα), είτε με άμεση επαφή με μολυσμένα χέρια ή μολυσμένα αντικείμενα.
Στο ερώτημα τι μπορούμε να κάνουμε για να μην αρρωσταίνουν τα παιδιά μας η απάντηση είναι εξίσου απλή: Ο καλύτερος τρόπος ελέγχου των λοιμωδών νοσημάτων είναι η πρόληψη.
Πώς επιτυγχάνεται όμως η πρόληψη;
- Διδάξτε το παιδί σας πώς να πλένει καλά τα χέρια του χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό, και επιμείνετε να τα πλένει πάντα πριν το φαγητό και μετά την τουαλέτα. Είναι αυτονόητο φυσικά πως σε μικρότερες ηλικίες πλένουμε εμείς τα χεράκια του παιδιού, και φυσικά τα δικά μας, πριν το ταΐσουμε και μετά από κάθε αλλαγή πάνας.
- Μάθετέ του να καλύπτει το στόμα του όταν βήχει με τον αγκώνα του (και όχι με την παλάμη όπως συνηθιζόταν) ή με ένα χαρτομάντηλο που κατόπιν το πετάμε.
- Αποφύγετε κλειστούς μη καλά αεριζόμενους χώρους κατά την περίοδο έξαρσης των λοιμώξεων & αερίζετε τακτικά και σχολαστικά το σπίτι ή οποιονδήποτε κλειστό χώρο.
- Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού με πλούσια διατροφή, με τακτική άσκηση, ξεκούραση και φυσικά τηρώντας το πρόγραμμα των εμβολιασμών του.
- Εμπνεύστε το να απολαμβάνει την καθημερινή ατομική του καθαριότητα.
- Ντύστε το με κατάλληλα ρούχα, έτσι ώστε να μη δυσφορεί-είτε από κρύο είτε από ζέστη. Την εποχή αυτή που η θερμοκρασία ποικίλλει κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενδείκνυται η ένδυση «κατά στρώματα» με διάφορα layers ώστε να προσαρμόζεται η ένδυση του ανάλογα με τον καιρό (ένα ζακετάκι που μπορεί να βγει όταν ζεστάνει η μέρα, ή ένα κοντομάνικο μέσα από το φουτεράκι αντίστοιχα).
Πηγή: SOS Ιατροί
