ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί είναι λιγότερο επικίνδυνο να κάθεστε σε δημόσια τουαλέτα από το να στέκεστε όρθια

Υγεία
Freepik
Το ανθρώπινο δέρμα καλύπτεται επίσης από ένα στρώμα βακτηρίων και ζυμομυκήτων που λειτουργεί ως ένα πολύ αποτελεσματικό προστατευτικό κάλυμμα
Παρασκευή, 11/07/2025 - 14:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Όταν η φύση καλεί και η μόνη επιλογή είναι μια δημόσια τουαλέτα, τα επίπεδα υγιεινής μπορεί συχνά να είναι αρκετά άθλια. Η τακτική να σταθείτε όρθιοι πάνω από ένα βρώμικο κάθισμα λεκάνης δείχνει μονόδρομος αλλά εξακολουθεί να είναι κακιά ιδέα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί.

Η Δρ Primrose Freestone, κλινική μικροβιολόγος από το Πανεπιστήμιο του Leicester, λέει ότι πρέπει πάντα να κάθεστε, ανεξάρτητα από το πόσο βρώμικο μπορεί να φαίνεται το κάθισμα.

Γράφοντας στο The Conversation, η Δρ Primrose λέει: «Το να σκύβετε μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει τραυματισμό ή να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης».

Όταν γέρνετε προς τα εμπρός, οι μύες του πυελικού εδάφους, των γλουτών, της πλάτης, των κοιλιακών και των περιστροφικών μυών του ισχίου εργάζονται σκληρά για να σας αποτρέψουν από το να πέσετε. Η ένταση που δημιουργείται σε αυτούς τους μυς, που ονομάζονται συλλογικά πυελική ζώνη, εμποδίζει την ελεύθερη εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Αυτό προκαλεί ατελή κένωση της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα την αύξηση της συχνότητας και της επείγουσας ανάγκης για επίσκεψη στην τουαλέτα. Σε ακραίες περιπτώσεις, η Δρ Primrose προειδοποιεί ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε αυξημένη πιθανότητα ουρολοίμωξης.

Ο πυελικός πυθμένας είναι ένα στρώμα μυών που εκτείνεται στη βάση της λεκάνης και στηρίζει τα όργανα. Όταν οι άνθρωποι ουρούν, ο πυελικός πυθμένας λειτουργεί για να στηρίξει την ουροδόχο κύστη και να διασφαλίσει ότι η διαδικασία δεν απαιτεί υπερβολική προσπάθεια. Όμως, όταν σκύβετε, ο πυελικός πυθμένας και οι γύρω μύες είναι ήδη τεταμένοι.

Η Brianne Grogan, φυσιοθεραπεύτρια γυναικείας υγείας, λέει: «Αυτή η ένταση της πυελικής ζώνης δυσκολεύει την ομαλή ροή των ούρων, απαιτώντας συχνά να σπρώξετε ή να «πιέσετε» ελαφρώς για να βγουν τα ούρα γρήγορα. Το συχνό σπρώξιμο ή πίεση για να ουρήσετε μπορεί να συμβάλει στην πρόπτωση των πυελικών οργάνων».


Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα προβληματικό για τις γυναίκες που είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές του πυελικού εδάφους, ειδικά μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Άρα θα πρέπει πάντα να προσπαθείτε να αποφεύγετε να στέκεστε σε ημι-καθιστή θέση ενώ ουρείτε.

Πώς μάς προστατεύει το δέρμα από τις ακαθαρσίες

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για τον κίνδυνο να αρρωστήσετε από το να καθίσετε σε μια βρώμικη τουαλέτα, οι ειδικοί λένε ότι δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε.

Ο Δρ Primrose λέει: «Η ανάπτυξη μιας λοίμωξης από το κάθισμα της τουαλέτας είναι πολύ απίθανη, καθώς οι περισσότερες εντερικές ασθένειες περιλαμβάνουν τη μεταφορά βακτηρίων από τα χέρια στο στόμα ως αποτέλεσμα της μόλυνσης των χεριών, των τροφίμων και των επιφανειών από κόπρανα. Το ανθρώπινο δέρμα καλύπτεται επίσης από ένα στρώμα βακτηρίων και ζυμομυκήτων που λειτουργεί ως ένα πολύ αποτελεσματικό προστατευτικό κάλυμμα».

Αντιθέτως, πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα αποτελεί το να αγγίζετε τις επιφάνειες της τουαλέτας με τα χέρια σας. Όταν τραβάμε το καζανάκι, εκτοξεύεται με μεγάλη δύναμη ένα σύννεφο μικροσκοπικών σταγονιδίων που περιέχουν βακτήρια και περιττώματα, αόρατα με γυμνό μάτι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το σύννεφο μπορεί να ταξιδέψει έως και 1,5 μέτρο, καλύπτοντας ό,τι αγγίζει.

Αυτό περιλαμβάνει τις λαβές των πορτών, το καπάκι της τουαλέτας, τις θήκες του χαρτιού υγείας και ακόμη και το τηλέφωνό σας, τα οποία μπορεί να καλυφθούν με ένα στρώμα κοπράνων και βακτηρίων.

Αυτά περιλαμβάνουν το E. coli, το οποίο μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστη διάρροια και κράμπες στο στομάχι, και η ψευδομονάδα, η οποία προκαλεί λοιμώξεις στο αίμα και στους πνεύμονες.

Το τηλέφωνό σας αποτελεί επίσης, ιδιαίτερα μεγάλο κίνδυνο μόλυνσης για το 75% των ανθρώπων που χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους στην τουαλέτα.

Θα πρέπει να καθαρίζετε τακτικά το τηλέφωνό σας με ένα μαντηλάκι με 70% αλκοόλη ή με ένα μείγμα ήπιου σαπουνιού και νερού, για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα γίνει εστία αναπαραγωγής βακτηρίων.

Ωστόσο, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να πλένετε καλά τα χέρια σας και να προσπαθείτε να μην αγγίζετε επιφάνειες όπως βρύσες ή διανεμητές σαπουνιού με τα γυμνά χέρια.

Η Δρ Primrose υπογραμμίζει: «Συνιστάται, όταν τελειώσετε το πλύσιμο των χεριών, να αφήσετε τη βρύση ανοιχτή ενώ στεγνώνετε τα χέρια σας και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσετε μια καθαρή χαρτοπετσέτα για να κλείσετε τη βρύση».

  • ΔΗΜΟΣΙΑ ΤΟΥΑΛΕΤΑ
  • ΥΓΙΕΙΝΗ
  • ΠΥΕΛΙΚΗ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ
  • ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ
  • ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν το σώμα να παράγει το δικό του αδυνατιστικό φάρμακο
Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν το σώμα να παράγει το δικό του αδυνατιστικό φάρμακο 11 Ιουλίου 2025
Μαλλιά: 6 «διαγνώσεις» που προσφέρουν για την υγεία μας 11 Ιουλίου 2025
Μαλλιά: 6 «διαγνώσεις» που προσφέρουν για την υγεία μας

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις: Τρόποι διάγνωσης ενός κοινού βακτηρίου που μπορεί να αποβεί μοιραίο
Health Talk
20/06/2025 - 18:22

Στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις: Τρόποι διάγνωσης ενός κοινού βακτηρίου που μπορεί να αποβεί μοιραίο

Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό στην καταπολέμηση των λοιμώξεων
Υγεία
26/05/2025 - 10:00

Το φως της ημέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό στην καταπολέμηση των λοιμώξεων

Επιστημονική Ημερίδα: «Λοιμώξεις στον Παθολογικό Τομέα – Βασικές αρχές διάγνωσης και θεραπείας»
Health Talk
23/05/2025 - 15:54

Επιστημονική Ημερίδα: «Λοιμώξεις στον Παθολογικό Τομέα – Βασικές αρχές διάγνωσης και θεραπείας»

ECDC: Οι λοιμώξεις απειλή για τους νοσηλευόμενους σε μονάδες μακροχρόνιας φροντίδας στην Ευρώπη
Πολιτική Υγείας
05/05/2025 - 12:30

ECDC: Οι λοιμώξεις απειλή για τους νοσηλευόμενους σε μονάδες μακροχρόνιας φροντίδας στην Ευρώπη

Γιατί δεν πρέπει να φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι
Υγεία
22/04/2025 - 14:00

Γιατί δεν πρέπει να φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι

Οι λοιμώξεις της μητέρας στην εγκυμοσύνη διαταράσσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των νεογέννητων
Υγεία
18/03/2025 - 11:00

Οι λοιμώξεις της μητέρας στην εγκυμοσύνη διαταράσσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου των νεογέννητων

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δυσμορφία μαυρίσματος: Τι είναι και που οφείλεται;
Ομορφιά
11/07/2025 - 18:00
Μαλλιά: 6 «διαγνώσεις» που προσφέρουν για την υγεία μας
Υγεία
11/07/2025 - 17:00
Η απλή συνήθεια που μπορεί να φέρει ένα ζευγάρι πιο κοντά και τα πιάτα να ...τρίζουν από καθαριότητα
Ψυχική Υγεία
11/07/2025 - 16:00
Η αύξηση της άσκησης στην ενήλικη ζωή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ακόμα και κατά 40%
Υγεία
11/07/2025 - 15:00
Από το ΕΚΠΑ και Exeter, το πρώτο στην Ελλάδα κοινό προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών Ιατρικής
Επικαιρότητα
11/07/2025 - 14:12
Γιατί είναι λιγότερο επικίνδυνο να κάθεστε σε δημόσια τουαλέτα από το να στέκεστε όρθια
Υγεία
11/07/2025 - 14:00
Θεμιστοκλέους: Οι ληξιπρόθεσμες οφειλές των νοσοκομείων έχουν μειωθεί
Πολιτική Υγείας
11/07/2025 - 13:19
Π.Ο.Σ.Σ.Α.Σ.ΔΙΑ : Πλήρης αποζημίωση από τον ΕΟΠΥΥ του ρινικού σπρέι για την αντιμετώπιση σοβαρής υπογλυκαιμίας
Patient Talk
11/07/2025 - 13:03
Οι επιστήμονες βρήκαν τρόπο να κάνουν το σώμα να παράγει το δικό του αδυνατιστικό φάρμακο
Υγεία
11/07/2025 - 13:00
Κατ' οίκον παράδοση ΦΥΚ από τον ΕΟΠΥΥ: Καθυστερήσεις στην παραλαβή των φαρμάκων καταγγέλλει η Ένωση Ασθενών Ελλάδας
Πολιτική Υγείας
11/07/2025 - 12:27
Αυτισμός: Μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει βιολογικά διαφορετικούς υποτύπους, ανοίγοντας το δρόμο για ακριβή διάγνωση και φροντίδα
Υγεία
11/07/2025 - 12:00
Αγαπηδάκη : Έρχονται δωρεάν φάρμακα για την παχυσαρκία και εφαρμογή για άσκηση
Πολιτική Υγείας
11/07/2025 - 11:00
Στάση εργασίας των νοσοκομειακών γιατρών την Τετάρτη 16 Ιουλίου
Πολιτική Υγείας
11/07/2025 - 10:27
Η εισπνοή μολυσμένου αέρα αυξάνει τον κίνδυνο για έναν κοινό όγκο του εγκεφάλου
Υγεία
11/07/2025 - 10:00
Τα οφέλη της ηλιοθεραπείας με...μέτρο
Υγεία
11/07/2025 - 09:00
Εξαγορά του κλάδου οδοντιατρικών προϊόντων της ΑBC Kinitron από την ΠΕΤΣΙΑΒΑΣ Α.Ε
Pharma News
10/07/2025 - 20:00
Αντιμετώπιση παθήσεων εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων στο Metropolitan General
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 19:00
Καρκίνος του πνεύμονα και διατροφή: 7 ωφέλιμες τροφές για τους ασθενείς
Διατροφή
10/07/2025 - 18:00
Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: Βελτίωση της κινητικής λειτουργίας με αυξημένη δόση νουσινερσένης
Pharma News
10/07/2025 - 17:00
AIDS: Οι περικοπές της διεθνούς βοήθειας από τις ΗΠΑ απειλούν να γυρίσουν τον κόσμο 20 χρόνια πίσω
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 16:00
Gwada αρνητικό: η πιο σπάνια ομάδα αίματος στον κόσμο
Υγεία
10/07/2025 - 15:00
Πολλαπλό μυέλωμα: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για διάγνωση και θεραπεία
Health Talk
10/07/2025 - 14:00
Γεωργιάδης για Τζάνειο: Ο ΟΔΙΠΥ είχε κάνει ελέγχους νωρίτερα - Ντρέπομαι για τον εκτυπωτή χωρίς μελάνι
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 13:18
Merck: Δυνατή προσθήκη σκευάσματος για τη ΧΑΠ στο πορτφόλιο της με την εξαγορά έναντι 10 δισ. της Verona
Pharma News
10/07/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Σ' ένα 10ήμερο η κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων θα έχει ομαλοποιηθεί
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 12:47
Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως
Pharma News
10/07/2025 - 12:00
Ρομπότ πραγματοποίησε επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια με 100% ακρίβεια
Digital Health
10/07/2025 - 11:00
Σε αναστολή τέθηκε η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:31
Στάση εργασίας του Συλλόγου Εργαζομένων 1ης και 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας από τις 12:00 μέχρι τις 15:00
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:30
Χημειοθεραπεία χωρίς απώλεια μαλλιών χάρη στην ψύξη και τα αντιοξειδωτικά των σταφυλιών
Υγεία
10/07/2025 - 10:08

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

AbbVie και «ΑΝΑΣΑ»: Μια εβδομάδα γεμάτη από δράσεις για τα παιδιά και το περιβάλλον
Pharma News
08/07/2025 - 21:39
Δημ. Τσιόδρας - Ν. Παπανδρέου: Ενδεχόμενοι δασμοί των ΗΠΑ σε φαρμακευτικά προϊόντα απειλούν την υγεία και τις αλυσίδες εφοδιασμού
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 08:01
Καρποδίνη εναντίον συλλόγου εργαζομένων στον ΕΟΠΥΥ για "ατεκμηρίωτες" καταγγελίες σχετικά με το πρόγραμμα παράδοσης ΦΥΚ κατ' οίκον
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 09:43
Ξεκινάει την Τρίτη η λειτουργία του δωρεάν αριθμού 1566 του ΕΟΠΥΥ για ενημέρωση σε όλα τα θέματα υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 14:00
ΙΣΑ και φορείς ΠΦΥ ζητούν αύξηση της αμοιβής της ιατρικής επίσκεψης από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 20:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo