ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επτά φυτά εσωτερικού χώρου σύμμαχοι της υγείας μας

Υγεία
Freepik
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν βελτιώνουν μόνο την αισθητική του χώρου αλλά και την ατμόσφιρα, καθαρίζοντας τον αέρα του σπιτιού σας και βοηθώντας στην πρόληψη του σχηματισμού μούχλας.
Δευτέρα, 03/11/2025 - 15:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι μέρες γίνονται όλο και πιο γκρίζες και οι νύχτες όλο και πιο σκοτεινές, οπότε μοιραία ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με το σπίτι, την διακόσμηση και την αισθητική του. Εδώ μπαίνουν τα φυτά εσωτερικού χώρου που είναι και όλο και μεγαλύτερη τάση στο interior design.

Εκτός από τάση όμως, τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αποδειχθούν πολύ μεγάλος σύμμαχος για την πιο υγιεινή ατμόσφαιρα στο σπίτι μας και τελικά στην υγεία μας. Ειδικά στο θέμα της υγρασίας και της μούχλας που "βασανίζουν" πολλά σπίτια κυρίως πιο παλιάς κατασκευής.

Υπάρχουν φυτά λοιπόν που έχουν την ικανότητα να «απορροφούν υγρασία» από τον αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας συμπύκνωσης υδρατμών και μούχλας.

Τα φύλλα τους απορροφούν νερό το οποίο μεταφέρεται μέσω του στελέχους στις ρίζες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή επιστημονικά ως απορρόφηση από τα φύλλα.

Για να αξιοποιοηθούν στο έπακρο τα φυτά που λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο πρέπει να τοποθετούνται σε σημεία του σπιτιού που είναι επιρρεπή στην υγρασία, όπως μπάνια, κουζίνες ή πλυσταριά/βοηθητικοί χώροι.

Ωστόσο, η καταπολέμηση της μούχλας δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βοηθήσουν να κάνουμε τα σπίτια μας πιο υγιεινά.

Τα φυτά χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοσύνθεση για να χρησιμοποιήσουν το φως του ήλιου και να δημιουργήσουν τη δική τους τροφή.

Για να το επιτύχουν αυτό, απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα - το οποίο οι άνθρωποι εκπνέουν ως απόβλητο προϊόν - και εκπέμπουν οξυγόνο, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Γεμίζοντας τα σπίτια μας με φυτά, μπορούμε να επωφεληθούμε από το φρέσκο οξυγόνο που διοχετεύουν στον χώρο μας - καθώς και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας θαυμάζοντας το λαμπερό πράσινο φύλλωμά τους.

Ποια είναι λοιπόν τα φυτά που μπορούν να μάς βοηθήσουν με αυτούς τους τρόπους;

Σπαθίφυλλο

Είναι γνωστό για τα γυαλιστερά πράσινα φύλλα και τα λευκά «λουλούδια» του - αν και στην πραγματικότητα είναι απλώς ένα είδος φύλλου.

Τα πράσινα φύλλα του φυτού απορροφούν την υγρασία και βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας σε ένα δωμάτιο.

Είναι επίσης αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα κοινών τοξινών όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη και μπορούν να ανακουφίσουν τα ήπια συμπτώματα αλλεργίας.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικά για γάτες και σκύλους αν φαγωθούν,.
  • Πρέπει να διατηρείται σε φωτεινό αλλά έμμεσο ηλιακό φως και χρειάζεται πότισμα μόνο κάθε μία έως δύο εβδομάδες.
  • Το καλύτερο δωμάτιο για αυτό το φυτό είναι ένα με παράθυρο που βλέπει ανατολικά.

Κισσός εσωτερικού χώρου

Το φυτό, γνωστό και ως hedera helix, είναι εξαιρετικό για τη μείωση της μούχλας στον αέρα και τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα. Ως εκ τούτου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ήπιο άσθμα ή ευαισθησία του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα
  • Πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή καθώς οι χυμοί του του μπορεί να ερεθίσουν το ανθρώπινο δέρμα
  • Ευδοκιμεί σε δροσερά μέρη με μέτριο φωτισμό, όπως το υπνοδωμάτιο, και πρέπει να ποτίζεται κάθε εννέα ημέρες ή όταν το πάνω μέρος του χώματος είναι ξηρό στην αφή.
  • Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, καθώς τα φύλλα του μπορούν να καούν εύκολα.

Φτέρη

Αυτό το φυτό, γνωστό και ως nephrolepis exaltata, ευδοκιμούν σε υγρά μέρη, γεγονός που τις καθιστά ιδανικές για τον έλεγχο της μούχλας. Φιλτράρουν επίσης ρύπους όπως η φορμαλδεΰδη και το ξυλόλιο, ενώ προσθέτουν φυσικά υγρασία στον αέρα.

Προσοχή:

  • Γενικά είναι ασφαλείς για τους ανθρώπους, αν και τα κατοικίδια μπορεί να παρουσιάσουν μικρές πεπτικές διαταραχές αν τα δαγκώσουν».
  • Για να ευδοκιμήσει πρέπει να βρίσκεται σε υγρό χώρο όπου μπορεί να λάβει έντονο, έμμεσο ηλιακό φως.
  • Μπορεί να διψάσει, οπότε πρέπει να ποτίζεται κάθε επτά ημέρες ή όταν τα πρώτα 2,5-5 εκατοστά του χώματος είναι ξηρά στην αφή.

Χλωρόφυτο

Το chlorophytum comosum είναι πολύ καλά στην απορρόφηση της υγρασίας και στο φιλτράρισμα του αέρα των εσωτερικών χώρων, κάτι που βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης μούχλας αυτή την εποχή του χρόνου. Απομακρύνουν τους ρύπους και είναι πολύ εύκολο να τα φροντίσεις.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χλωρόφυτα μπορούν να απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα, το βενζόλιο και ακόμη και τον καπνό του τσιγάρου.

Αυτό το φυτό δεν είναι τοξικό για γάτες και σκύλους, κάτι που το καθιστά ασφαλή επιλογή για σπίτια με κατοικίδια.

Μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς υγρασία, αλλά το φυτό ευδοκιμεί καλύτερα σε υγρά μέρη, όπως το μπάνιο ή η κουζίνα.

Προσοχή:

Χρειάζεται μόνο ελαφρύ πότισμα μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξής του την άνοιξη και το καλοκαίρι και μπορεί να ποτίζεται λιγότερο συχνά τον υπόλοιπο χρόνο.

Φοίνικας Αρέκα

Αυτό το ψηλό, λεπτό φυτό, γνωστό και ως dypsis lutescens,βοηθά στην εξισορρόπηση της υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού, μειώνοντας τον κίνδυνο μούχλας . Επίσης, φιλτράρουν τις συνήθεις τοξίνες του εσωτερικού χώρου και είναι ασφαλείς για τα κατοικίδια.

Πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν την υποστήριξη της αναπνευστικής άνεσης, τη βοήθεια στην πρόληψη της ξηρής επιδερμίδας και του ερεθισμού.

Προσοχή:

  • Αναπτύσσεαι σε φωτεινό, έμμεσο φως και προτιμούν τακτικό πότισμα για να διατηρείται το έδαφος ελαφρώς υγρό.
  • Τα φύλλα του μπορούν να καούν από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, οπότε ευδοκιμεί καλύτερα σε ένα ζεστό δωμάτιο όπου μπορεί να λάβει φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως
  • Το φυτό πρέπει να ποτίζεται μία φορά την εβδομάδα ή όταν το ανώτερο στρώμα είναι ξηρό το καλοκαίρι, αλλά λιγότερο συχνά το χειμώνα.

Σανσεβιέρια

Αυτό το ανθεκτικό και προσαρμοστικό φυτό είναι ένα άλλο φυτό που αγαπά τη μούχλα. Απορροφά υγρασία μέσω των φύλλων του, η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται στις ρίζες του.Αναπτύσσεται καλύτερα σε έντονο φως, αλλά αναπτύσσεται επίσης μια χαρά σε χαμηλό φως. Αγαπά τις ζεστές θερμοκρασίες.

Απαιτεί ελάχιστη φροντίδα, καθώς χρειάζονται πότισμα μόνο κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες το καλοκαίρι και μία φορά το μήνα το χειμώνα.

Αναπτύσσεται σε έντονο, έμμεσο ηλιακό φως, οπότε θα ευδοκιμήσει καλύτερα σε ένα ζεστό σημείο με θερμοκρασίες άνω των 10 βαθμών Κελσίου.

Ωστόσο, ευδοκιμεί καλύτερα σε ξηρές συνθήκες, οπότε θα αναπτυχθεί καλύτερα σε ένα σαλόνι παρά σε ένα μπάνιο.

Ασπλένιουμ

Αυτό το ενδιαφέρον φυτό είναι ενδημικό στην τροπική νοτιοανατολική Ασία και έχει κυματιστά φύλλα που μοιάζουν λίγο με μαρούλι.

Είναι ένας ισχυρός φυσικός καθαριστής αέρα, που φιλτράρει τις τοξίνες και τους ρύπους, ενώ ευδοκιμεί σε έμμεσο ηλιακό φως.

Είναι ιδανικό για μπάνια ή σκιερές γωνίες, είναι ένα φυτό που δεν απαιτεί πολλή φροντίδα. Πρέπει να ποτίζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ελαφρά, για να εξασφαλιστεί ότι το χώμα είναι ελαφρώς υγρό, ώστε να μην πνιγούν οι ρίζες.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 03/11/2025 - 12:42
  • ΦΥΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΡΑΣΙΑ
  • ΜΟΥΧΛΑ
  • ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα
Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θεμιστοκλέους στο ACTION 24: Αύξηση 100% στον προϋπολογισμό της Υγείας από το 2019
Πολιτική Υγείας
17/12/2025 - 18:22

Θεμιστοκλέους στο ACTION 24: Αύξηση 100% στον προϋπολογισμό της Υγείας από το 2019

Ο Πνευμονολόγος και τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα στο επίκεντρο του 34ου συνεδρίου της ΕΠΕ
Επικαιρότητα
16/12/2025 - 16:12

Ο Πνευμονολόγος και τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα στο επίκεντρο του 34ου συνεδρίου της ΕΠΕ

Πώς το μαλακτικό στην πλύση μπορεί να σαμποτάρει την υγεία αλλά και την ανθεκτικότητα των ρούχων
Υγεία
16/12/2025 - 13:00

Πώς το μαλακτικό στην πλύση μπορεί να σαμποτάρει την υγεία αλλά και την ανθεκτικότητα των ρούχων

Γιατί είναι σημαντικό να γίνονται τεστ όσφρησης - Τα 130 νοσήματα που μπορεί να αποκαλύψουν
Υγεία
10/12/2025 - 13:00

Γιατί είναι σημαντικό να γίνονται τεστ όσφρησης - Τα 130 νοσήματα που μπορεί να αποκαλύψουν

Παντοτινά χημικά: Οι επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση τους συνδέονται με οικονομικές απώλειες δισεκατομμυρίων δολαρίων
Επικαιρότητα
09/12/2025 - 13:00

Παντοτινά χημικά: Οι επιπτώσεις στην υγεία από τη χρήση τους συνδέονται με οικονομικές απώλειες δισεκατομμυρίων δολαρίων

Γεωργιάδης: Δεν υπάρχει ούτε ένας δείκτης στον τομέα της υγείας χωρίς αξιοσημείωτη πρόοδο
Πολιτική Υγείας
08/12/2025 - 13:51

Γεωργιάδης: Δεν υπάρχει ούτε ένας δείκτης στον τομέα της υγείας χωρίς αξιοσημείωτη πρόοδο

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Roche Hellas: Καινοτομία, οφέλη για τους ασθενείς, το σύστημα υγείας και την οικονομία
Pharma News
18/12/2025 - 16:52
ΥΠΑΑΤ: Νέα ενίσχυση 26 εκατ. ευρώ για αποζημιώσεις κτηνοτρόφων λόγω ευλογιάς
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 16:19
Η καθημερινή πρόσληψη πολυβιταμινών μπορεί να μειώσει την πίεση σε κάποιους ηλικιωμένους
Υγεία
18/12/2025 - 16:00
Η ΕΚΕ υποστηρίζει ενεργά το σχέδιο EU Safe Hearts Plan για την καρδιαγγειακή υγεία
Υγεία
18/12/2025 - 15:36
Σε ποια ηλικία η σωματική δύναμη είναι στα καλύτερα της - Τι έδειξε έρευνα για γυναίκες και άνδρες
Υγεία
18/12/2025 - 15:13
Ο Όμιλος ΙΜΙΤΗΕΑ επαναπατρίζει με προσλήψεις 60 γιατρούς και επαγγελματίες υγείας από τις ΗΠΑ
Υπηρεσίες Υγείας
18/12/2025 - 14:51
Γαλλία: Ισόβια σε αναισθησιολόγο που δηλητηρίασε 30 ασθενείς, με τους 12 να χάνουν τη ζωή τους
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 14:32
Οριακή μείωση του μόνιμου πληθυσμού στην Ελλάδα το 2024, σύμφωνα με την ΕΛΣΤΑΤ
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 14:14
Πώς να ταξιδέψετε με ασφάλεια εν μέσω «σούπερ γρίπης»
Υγεία
18/12/2025 - 14:00
ΙΝΚΑ: Να καταψηφίσει η Ελλάδα τις νέες προτάσεις της ΕΕ υπέρ των μεταλλαγμένων προϊόντων
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 13:37
Γιατί δεν πρέπει να βαριέστε τις χριστουγεννιάτικες εξόδους
Υγεία
18/12/2025 - 13:00
Δανός δότης σπέρματος: Από τα 197 παιδιά με το γενετικό υλικό του, το 20% αναμένεται να νοσήσει με καρκίνο
Πολιτική Υγείας
18/12/2025 - 12:00
Η συσσώρευση λίπους στον οργανισμό γερνάει τον εγκέφαλο
Fitness
18/12/2025 - 11:00
Ανοσοθεραπεία στον καρκίνο: Η επανάσταση που αλλάζει τη θεραπεία
Health Talk
18/12/2025 - 10:02
Η Κίνα βάζει ΦΠΑ στα προφυλακτικά για να καταπολεμήσει την υπογεννητικότητα
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 09:00
Γρίπη: Συναγερμός και στη Γαλλία για αύξηση των κρουσμάτων - Μείωση ρυθμού κρουσμάτων στη Βρετανία
Επικαιρότητα
18/12/2025 - 08:10
Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Τρίχρονο αγοράκι πέθανε από ανακοπή λόγω ασιτίας!
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 21:23
Λειτουργικές παθήσεις του πεπτικού: Πώς διαγιγνώσκονται και πώς αντιμετωπίζονται
Health Talk
17/12/2025 - 20:58
ΔΟΘ, Σαουδική Αραβία ενισχύουν τη συνεργασία τους για τη Θαλασσαιμία και τις Αιμοσφαιρινοπάθειες
Patient Talk
17/12/2025 - 20:32
Aναρτήθηκαν στην ΕΤΑΑ τα προσωρινά αποτελέσματα των ωφελούμενων για την Πρώιμη Παιδική Παρέμβαση
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 20:06
Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών: Ημερίδα για την κλινική αριστεία από τη Νοσηλευτικής Υπηρεσία
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 19:39
Μπορεί η κατανάλωση τυριού να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας; Τι δείχνει νέα μελέτη
Διατροφή
17/12/2025 - 18:56
Θεμιστοκλέους στο ACTION 24: Αύξηση 100% στον προϋπολογισμό της Υγείας από το 2019
Πολιτική Υγείας
17/12/2025 - 18:22
Αffidea neuraCare Athens: Ο καθηγητής Μητσικώστας μιλάει για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας με απλά λόγια
Υπηρεσίες Υγείας
17/12/2025 - 17:54
ΑΣΕΠ: Εκδόθηκαν οι προσωρινοί πίνακες για 4.276 θέσεις επιτυχόντων του πρώτου γραπτού διαγωνισμού
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 17:32
«My Voice, My Choice»: Το ευρωκοινοβούλιο υπέρ της πρωτοβουλίας πολιτών για προσβάσιμες αμβλώσεις
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 17:08
Η GSK Ελλάδος στηρίζει το Γηροκομείο Αθηνών
Pharma News
17/12/2025 - 16:34
Ο πεντάλογος του σωστού ντους: Γιατί δεν πρέπει να επιλέγετε το καυτό νερό
Υγεία
17/12/2025 - 16:16
Καμπανάκι από τις φαρμακευτικές: Στα 8,9 δισ.€ εκτιμάται η δαπάνη για το 2025
Pharma Policy
17/12/2025 - 15:48
Ο ΠΙΣ γιόρτασε τα 100 του χρόνια
Επικαιρότητα
17/12/2025 - 15:19

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ο καρκίνος «νίκησε» τον γνωστό ηθοποιό Αλμπέρτο Εσκενάζυ στα 73 του
Επικαιρότητα
15/12/2025 - 18:17
Καταγγελία γονέων και κηδεμόνων για καθυστερήσεις και περικοπές στις αποζημιώσεις θεραπειών παιδιών ΑμεΑ
Patient Talk
16/12/2025 - 15:18
Τι δείχνει ο ρόλος που παίξατε στο χριστουγεννιάτικο σχολικό σκετσάκι για την προσωπικότητα σας
Ψυχική Υγεία
16/12/2025 - 15:00
Εξέταση καλπροτεκτίνης: Οι πάσχοντες από Crohn και ελκώδη κολίτιδα καταγγέλλουν τη μη αποζημίωση της
Patient Talk
16/12/2025 - 12:00
Η απογοήτευση αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου και τη συμπεριφορά
Ψυχική Υγεία
17/12/2025 - 15:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo