ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επτά φυτά εσωτερικού χώρου σύμμαχοι της υγείας μας

Υγεία
Freepik
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν βελτιώνουν μόνο την αισθητική του χώρου αλλά και την ατμόσφιρα, καθαρίζοντας τον αέρα του σπιτιού σας και βοηθώντας στην πρόληψη του σχηματισμού μούχλας.
Δευτέρα, 03/11/2025 - 15:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι μέρες γίνονται όλο και πιο γκρίζες και οι νύχτες όλο και πιο σκοτεινές, οπότε μοιραία ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με το σπίτι, την διακόσμηση και την αισθητική του. Εδώ μπαίνουν τα φυτά εσωτερικού χώρου που είναι και όλο και μεγαλύτερη τάση στο interior design.

Εκτός από τάση όμως, τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αποδειχθούν πολύ μεγάλος σύμμαχος για την πιο υγιεινή ατμόσφαιρα στο σπίτι μας και τελικά στην υγεία μας. Ειδικά στο θέμα της υγρασίας και της μούχλας που "βασανίζουν" πολλά σπίτια κυρίως πιο παλιάς κατασκευής.

Υπάρχουν φυτά λοιπόν που έχουν την ικανότητα να «απορροφούν υγρασία» από τον αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας συμπύκνωσης υδρατμών και μούχλας.

Τα φύλλα τους απορροφούν νερό το οποίο μεταφέρεται μέσω του στελέχους στις ρίζες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή επιστημονικά ως απορρόφηση από τα φύλλα.

Για να αξιοποιοηθούν στο έπακρο τα φυτά που λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο πρέπει να τοποθετούνται σε σημεία του σπιτιού που είναι επιρρεπή στην υγρασία, όπως μπάνια, κουζίνες ή πλυσταριά/βοηθητικοί χώροι.

Ωστόσο, η καταπολέμηση της μούχλας δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βοηθήσουν να κάνουμε τα σπίτια μας πιο υγιεινά.

Τα φυτά χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοσύνθεση για να χρησιμοποιήσουν το φως του ήλιου και να δημιουργήσουν τη δική τους τροφή.

Για να το επιτύχουν αυτό, απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα - το οποίο οι άνθρωποι εκπνέουν ως απόβλητο προϊόν - και εκπέμπουν οξυγόνο, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Γεμίζοντας τα σπίτια μας με φυτά, μπορούμε να επωφεληθούμε από το φρέσκο οξυγόνο που διοχετεύουν στον χώρο μας - καθώς και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας θαυμάζοντας το λαμπερό πράσινο φύλλωμά τους.

Ποια είναι λοιπόν τα φυτά που μπορούν να μάς βοηθήσουν με αυτούς τους τρόπους;

Σπαθίφυλλο

Είναι γνωστό για τα γυαλιστερά πράσινα φύλλα και τα λευκά «λουλούδια» του - αν και στην πραγματικότητα είναι απλώς ένα είδος φύλλου.

Τα πράσινα φύλλα του φυτού απορροφούν την υγρασία και βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας σε ένα δωμάτιο.

Είναι επίσης αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα κοινών τοξινών όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη και μπορούν να ανακουφίσουν τα ήπια συμπτώματα αλλεργίας.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικά για γάτες και σκύλους αν φαγωθούν,.
  • Πρέπει να διατηρείται σε φωτεινό αλλά έμμεσο ηλιακό φως και χρειάζεται πότισμα μόνο κάθε μία έως δύο εβδομάδες.
  • Το καλύτερο δωμάτιο για αυτό το φυτό είναι ένα με παράθυρο που βλέπει ανατολικά.

Κισσός εσωτερικού χώρου

Το φυτό, γνωστό και ως hedera helix, είναι εξαιρετικό για τη μείωση της μούχλας στον αέρα και τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα. Ως εκ τούτου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ήπιο άσθμα ή ευαισθησία του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα
  • Πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή καθώς οι χυμοί του του μπορεί να ερεθίσουν το ανθρώπινο δέρμα
  • Ευδοκιμεί σε δροσερά μέρη με μέτριο φωτισμό, όπως το υπνοδωμάτιο, και πρέπει να ποτίζεται κάθε εννέα ημέρες ή όταν το πάνω μέρος του χώματος είναι ξηρό στην αφή.
  • Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, καθώς τα φύλλα του μπορούν να καούν εύκολα.

Φτέρη

Αυτό το φυτό, γνωστό και ως nephrolepis exaltata, ευδοκιμούν σε υγρά μέρη, γεγονός που τις καθιστά ιδανικές για τον έλεγχο της μούχλας. Φιλτράρουν επίσης ρύπους όπως η φορμαλδεΰδη και το ξυλόλιο, ενώ προσθέτουν φυσικά υγρασία στον αέρα.

Προσοχή:

  • Γενικά είναι ασφαλείς για τους ανθρώπους, αν και τα κατοικίδια μπορεί να παρουσιάσουν μικρές πεπτικές διαταραχές αν τα δαγκώσουν».
  • Για να ευδοκιμήσει πρέπει να βρίσκεται σε υγρό χώρο όπου μπορεί να λάβει έντονο, έμμεσο ηλιακό φως.
  • Μπορεί να διψάσει, οπότε πρέπει να ποτίζεται κάθε επτά ημέρες ή όταν τα πρώτα 2,5-5 εκατοστά του χώματος είναι ξηρά στην αφή.

Χλωρόφυτο

Το chlorophytum comosum είναι πολύ καλά στην απορρόφηση της υγρασίας και στο φιλτράρισμα του αέρα των εσωτερικών χώρων, κάτι που βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης μούχλας αυτή την εποχή του χρόνου. Απομακρύνουν τους ρύπους και είναι πολύ εύκολο να τα φροντίσεις.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χλωρόφυτα μπορούν να απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα, το βενζόλιο και ακόμη και τον καπνό του τσιγάρου.

Αυτό το φυτό δεν είναι τοξικό για γάτες και σκύλους, κάτι που το καθιστά ασφαλή επιλογή για σπίτια με κατοικίδια.

Μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς υγρασία, αλλά το φυτό ευδοκιμεί καλύτερα σε υγρά μέρη, όπως το μπάνιο ή η κουζίνα.

Προσοχή:

Χρειάζεται μόνο ελαφρύ πότισμα μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξής του την άνοιξη και το καλοκαίρι και μπορεί να ποτίζεται λιγότερο συχνά τον υπόλοιπο χρόνο.

Φοίνικας Αρέκα

Αυτό το ψηλό, λεπτό φυτό, γνωστό και ως dypsis lutescens,βοηθά στην εξισορρόπηση της υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού, μειώνοντας τον κίνδυνο μούχλας . Επίσης, φιλτράρουν τις συνήθεις τοξίνες του εσωτερικού χώρου και είναι ασφαλείς για τα κατοικίδια.

Πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν την υποστήριξη της αναπνευστικής άνεσης, τη βοήθεια στην πρόληψη της ξηρής επιδερμίδας και του ερεθισμού.

Προσοχή:

  • Αναπτύσσεαι σε φωτεινό, έμμεσο φως και προτιμούν τακτικό πότισμα για να διατηρείται το έδαφος ελαφρώς υγρό.
  • Τα φύλλα του μπορούν να καούν από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, οπότε ευδοκιμεί καλύτερα σε ένα ζεστό δωμάτιο όπου μπορεί να λάβει φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως
  • Το φυτό πρέπει να ποτίζεται μία φορά την εβδομάδα ή όταν το ανώτερο στρώμα είναι ξηρό το καλοκαίρι, αλλά λιγότερο συχνά το χειμώνα.

Σανσεβιέρια

Αυτό το ανθεκτικό και προσαρμοστικό φυτό είναι ένα άλλο φυτό που αγαπά τη μούχλα. Απορροφά υγρασία μέσω των φύλλων του, η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται στις ρίζες του.Αναπτύσσεται καλύτερα σε έντονο φως, αλλά αναπτύσσεται επίσης μια χαρά σε χαμηλό φως. Αγαπά τις ζεστές θερμοκρασίες.

Απαιτεί ελάχιστη φροντίδα, καθώς χρειάζονται πότισμα μόνο κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες το καλοκαίρι και μία φορά το μήνα το χειμώνα.

Αναπτύσσεται σε έντονο, έμμεσο ηλιακό φως, οπότε θα ευδοκιμήσει καλύτερα σε ένα ζεστό σημείο με θερμοκρασίες άνω των 10 βαθμών Κελσίου.

Ωστόσο, ευδοκιμεί καλύτερα σε ξηρές συνθήκες, οπότε θα αναπτυχθεί καλύτερα σε ένα σαλόνι παρά σε ένα μπάνιο.

Ασπλένιουμ

Αυτό το ενδιαφέρον φυτό είναι ενδημικό στην τροπική νοτιοανατολική Ασία και έχει κυματιστά φύλλα που μοιάζουν λίγο με μαρούλι.

Είναι ένας ισχυρός φυσικός καθαριστής αέρα, που φιλτράρει τις τοξίνες και τους ρύπους, ενώ ευδοκιμεί σε έμμεσο ηλιακό φως.

Είναι ιδανικό για μπάνια ή σκιερές γωνίες, είναι ένα φυτό που δεν απαιτεί πολλή φροντίδα. Πρέπει να ποτίζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ελαφρά, για να εξασφαλιστεί ότι το χώμα είναι ελαφρώς υγρό, ώστε να μην πνιγούν οι ρίζες.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 03/11/2025 - 12:42
  • ΦΥΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΡΑΣΙΑ
  • ΜΟΥΧΛΑ
  • ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα
Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στο νοσοκομείο η Μάρω Κοντού - Νοσηλεύεται στο Αττικό με αναπνευστικό πρόβλημα
Επικαιρότητα
16/06/2026 - 10:48

Στο νοσοκομείο η Μάρω Κοντού - Νοσηλεύεται στο Αττικό με αναπνευστικό πρόβλημα

Πέος: Το "βαρόμετρο" της ανδρικής υγείας
Υγεία
15/06/2026 - 20:00

Πέος: Το "βαρόμετρο" της ανδρικής υγείας

Έξι τρόποι να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας
Υγεία
15/06/2026 - 19:00

Έξι τρόποι να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας

Οι «5+1» άξονες της Χάρτας που συνέταξε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για τα χρόνια CRDs
Health Talk
10/06/2026 - 15:31

Οι «5+1» άξονες της Χάρτας που συνέταξε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία για τα χρόνια CRDs

ΙΟΒΕ: Το εισόδημα εξακολουθεί να καθορίζει την πρόσβαση στην υγεία και τη φροντίδα στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
09/06/2026 - 14:00

ΙΟΒΕ: Το εισόδημα εξακολουθεί να καθορίζει την πρόσβαση στην υγεία και τη φροντίδα στην Ελλάδα

Αναπνευστικές διαταραχές: Η «σιωπηλή επιδημία» που επηρεάζει εκατομμύρια Έλληνες
Υγεία
04/06/2026 - 11:28

Αναπνευστικές διαταραχές: Η «σιωπηλή επιδημία» που επηρεάζει εκατομμύρια Έλληνες

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Όταν τα μόνιμα δόντια των παιδιών βγαίνουν με κίτρινες κηλίδες: Η συχνή πάθηση που πολλοί γονείς αγνοούν
Υγεία
17/06/2026 - 14:00
Μελέτη συνδέει τον εμβολιασμό κατά της Covid-19 με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών
Υγεία
17/06/2026 - 13:00
Πνευμονική ίνωση: Η νόσος που οδήγησε την Πριγκίπισσα της Νορβηγίας σε μεταμόσχευση πνεύμονα
Υγεία
17/06/2026 - 12:00
Μάρω Κοντού: Τα νεότερα για την υγεία της
Επικαιρότητα
17/06/2026 - 11:56
Στάση εργασίας σήμερα από εργαζόμενους στην υγεία μέχρι τις 15.00
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 11:21
Αντηλιακό: Ποια είναι η σωστή ποσότητα και κάθε πότε πρέπει να το "φρεσκάρουμε"
Υγεία
17/06/2026 - 11:00
Ολοκληρωμένο Ψηφιακό Σύστημα Φροντίδας Ογκολογικών και Αιματολογικών Ασθενών: Τι προσφέρει σε γιατρούς και ασθενείς
Digital Health
17/06/2026 - 10:00
Αγαπηδάκη: Ενίσχυση της κατ’ οίκον φροντίδας και της τηλεϊατρικής
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 09:30
Έμπολα: Η επιδημία στο Κονγκό μπορεί να είναι η χειρότερη όλων των εποχών
Υγεία
17/06/2026 - 09:00
Προκήρυξη θέσεων γιατρών στο Εθνικό Σύστημα Υγεία: Λήγει σήμερα η προθεσμία υποβολής αιτήσεων
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 08:11
Η Ευρώπη στο σταυροδρόμι της καινοτομίας: Αναγκαία η αξιοποίηση των δεδομένων υγείας και της τεχνητής νοημοσύνης
Pharma Policy
16/06/2026 - 19:00
Νέα δεδομένα για τον μεταστατικό καρκίνο του προστάτη – Νέο σχήμα μειώνει έως 52% τον κίνδυνο υποτροπής
Υγεία
16/06/2026 - 18:00
Οι παππούδες και οι γιαγιάδες κάνουν καλό στην ψυχική ανθεκτικότητα των παιδιών
Ψυχική Υγεία
16/06/2026 - 17:00
Η απόλυτη αποχή από τη ζάχαρη μπορεί τελικά να μην είναι ωφέλιμη - Τι έδειξε έρευνα
Διατροφή
16/06/2026 - 16:00
Έμπολα στο ΛΔΚονγκό: Ο Ερυθρός Σταυρός προειδοποιεί ότι η επιδημία ενδέχεται να διαρκέσει έναν χρόνο
Επικαιρότητα
16/06/2026 - 15:00
Σούπερ Ελ Νίνιο: Οι σοβαρές απειλές για την υγεία των πληθυσμών στα σημεία μηδέν του μετεωρολογικού φαινομένου
Υγεία
16/06/2026 - 14:00
Γεωργιάδης από το Λουξεμβούργο: Να αναβληθεί η Οδηγία για τα αστικά λύματα - Ενέχει κινδύνους για τα φάρμακα
Πολιτική Υγείας
16/06/2026 - 13:34
Γεωργιάδης για τον θάνατο νοσηλεύτριας στο Νοσοκομείο Ναυπλίου: Δεν πρέπει να χρεώνεται στους Ρομά
Πολιτική Υγείας
16/06/2026 - 13:00
8 συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους όταν έχετε ένα εξαιρετικά φορτωμένο πρόγραμμα
Ψυχική Υγεία
16/06/2026 - 12:00
Εξέταση αίματος μπορεί να περιορίσει την ανάγκη για επεμβατικές προγεννητικές εξετάσεις όπως η αμνιοκέντηση
Υγεία
16/06/2026 - 11:00
Στο νοσοκομείο η Μάρω Κοντού - Νοσηλεύεται στο Αττικό με αναπνευστικό πρόβλημα
Επικαιρότητα
16/06/2026 - 10:48
Εκλογές στον Ιατρικό Σύλλογο Θεσσαλονίκης: Νέος πρόεδρος ο Νικόλαος Μπάτζιος
Επικαιρότητα
16/06/2026 - 10:30
Οδηγίες για πρώτες βοήθειες μετά από δάγκωμα λαγοκέφαλου
Επικαιρότητα
16/06/2026 - 09:51
UNICEF: Σχεδόν 1 δισ. παιδιά εκτεθειμένα σε κλιματικούς κινδύνους
Υγεία
16/06/2026 - 08:56
Νέα μέθοδος αντιμετώπισης της αιμορραγίας μετά τον τοκετό θα μπορούσε να σώσει χιλιάδες ζωές
Πολιτική Υγείας
16/06/2026 - 08:00
H DEMO στο Top 3 των πιο ελκυστικών εργοδοτών στην Ελλάδα για το 2026
Pharma News
15/06/2026 - 22:09
Νοσοκομείο Ναυπλίου: Θάνατος 55χρονης νοσηλεύτριας - Δεχόταν ύβρεις από συνοδούς ασθενών
Επικαιρότητα
15/06/2026 - 21:05
Ανεύρυσμα: Ποιοι πρέπει να κάνουν προληπτικό έλεγχο για να το εντοπίσουν εγκαίρως
Health Talk
15/06/2026 - 21:00
Πέος: Το "βαρόμετρο" της ανδρικής υγείας
Υγεία
15/06/2026 - 20:00
Έξι τρόποι να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας
Υγεία
15/06/2026 - 19:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα μυστικά της σωστής διατροφής σε περιόδους ζέστης και η απαραίτητη ενυδάτωση
Διατροφή
15/06/2026 - 09:33
ΣΦΕΕ-PIF: «Νέο αρνητικό ρεκόρ με clawback 80,7% στα νοσοκομειακά φάρμακα»
Pharma News
15/06/2026 - 13:17
Παγκόσμιο Κύπελλο 2026: Xαμηλός αλλά υπαρκτός κίνδυνος εισαγωγής Έμπολα στις ΗΠΑ
Πολιτική Υγείας
15/06/2026 - 14:30
Γιαννάκος: «ΕΚΑΒ χωρίς ανταλλακτικά, εργαζόμενοι τα πληρώνουν από την τσέπη τους και απειλούνται με πειθαρχικά»
Πολιτική Υγείας
15/06/2026 - 15:16
Ο ΟΦΕΤ στο 2ο Αραβο-Ελληνικό Συνέδριο Υγείας: Γέφυρες συνεργασίας για την καινοτομία και την ανάπτυξη
Pharma News
15/06/2026 - 15:34
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo