ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επτά φυτά εσωτερικού χώρου σύμμαχοι της υγείας μας

Υγεία
Freepik
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν βελτιώνουν μόνο την αισθητική του χώρου αλλά και την ατμόσφιρα, καθαρίζοντας τον αέρα του σπιτιού σας και βοηθώντας στην πρόληψη του σχηματισμού μούχλας.
Δευτέρα, 03/11/2025 - 15:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι μέρες γίνονται όλο και πιο γκρίζες και οι νύχτες όλο και πιο σκοτεινές, οπότε μοιραία ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με το σπίτι, την διακόσμηση και την αισθητική του. Εδώ μπαίνουν τα φυτά εσωτερικού χώρου που είναι και όλο και μεγαλύτερη τάση στο interior design.

Εκτός από τάση όμως, τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αποδειχθούν πολύ μεγάλος σύμμαχος για την πιο υγιεινή ατμόσφαιρα στο σπίτι μας και τελικά στην υγεία μας. Ειδικά στο θέμα της υγρασίας και της μούχλας που "βασανίζουν" πολλά σπίτια κυρίως πιο παλιάς κατασκευής.

Υπάρχουν φυτά λοιπόν που έχουν την ικανότητα να «απορροφούν υγρασία» από τον αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας συμπύκνωσης υδρατμών και μούχλας.

Τα φύλλα τους απορροφούν νερό το οποίο μεταφέρεται μέσω του στελέχους στις ρίζες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή επιστημονικά ως απορρόφηση από τα φύλλα.

Για να αξιοποιοηθούν στο έπακρο τα φυτά που λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο πρέπει να τοποθετούνται σε σημεία του σπιτιού που είναι επιρρεπή στην υγρασία, όπως μπάνια, κουζίνες ή πλυσταριά/βοηθητικοί χώροι.

Ωστόσο, η καταπολέμηση της μούχλας δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βοηθήσουν να κάνουμε τα σπίτια μας πιο υγιεινά.

Τα φυτά χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοσύνθεση για να χρησιμοποιήσουν το φως του ήλιου και να δημιουργήσουν τη δική τους τροφή.

Για να το επιτύχουν αυτό, απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα - το οποίο οι άνθρωποι εκπνέουν ως απόβλητο προϊόν - και εκπέμπουν οξυγόνο, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Γεμίζοντας τα σπίτια μας με φυτά, μπορούμε να επωφεληθούμε από το φρέσκο οξυγόνο που διοχετεύουν στον χώρο μας - καθώς και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας θαυμάζοντας το λαμπερό πράσινο φύλλωμά τους.

Ποια είναι λοιπόν τα φυτά που μπορούν να μάς βοηθήσουν με αυτούς τους τρόπους;

Σπαθίφυλλο

Είναι γνωστό για τα γυαλιστερά πράσινα φύλλα και τα λευκά «λουλούδια» του - αν και στην πραγματικότητα είναι απλώς ένα είδος φύλλου.

Τα πράσινα φύλλα του φυτού απορροφούν την υγρασία και βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας σε ένα δωμάτιο.

Είναι επίσης αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα κοινών τοξινών όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη και μπορούν να ανακουφίσουν τα ήπια συμπτώματα αλλεργίας.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικά για γάτες και σκύλους αν φαγωθούν,.
  • Πρέπει να διατηρείται σε φωτεινό αλλά έμμεσο ηλιακό φως και χρειάζεται πότισμα μόνο κάθε μία έως δύο εβδομάδες.
  • Το καλύτερο δωμάτιο για αυτό το φυτό είναι ένα με παράθυρο που βλέπει ανατολικά.

Κισσός εσωτερικού χώρου

Το φυτό, γνωστό και ως hedera helix, είναι εξαιρετικό για τη μείωση της μούχλας στον αέρα και τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα. Ως εκ τούτου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ήπιο άσθμα ή ευαισθησία του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα
  • Πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή καθώς οι χυμοί του του μπορεί να ερεθίσουν το ανθρώπινο δέρμα
  • Ευδοκιμεί σε δροσερά μέρη με μέτριο φωτισμό, όπως το υπνοδωμάτιο, και πρέπει να ποτίζεται κάθε εννέα ημέρες ή όταν το πάνω μέρος του χώματος είναι ξηρό στην αφή.
  • Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, καθώς τα φύλλα του μπορούν να καούν εύκολα.

Φτέρη

Αυτό το φυτό, γνωστό και ως nephrolepis exaltata, ευδοκιμούν σε υγρά μέρη, γεγονός που τις καθιστά ιδανικές για τον έλεγχο της μούχλας. Φιλτράρουν επίσης ρύπους όπως η φορμαλδεΰδη και το ξυλόλιο, ενώ προσθέτουν φυσικά υγρασία στον αέρα.

Προσοχή:

  • Γενικά είναι ασφαλείς για τους ανθρώπους, αν και τα κατοικίδια μπορεί να παρουσιάσουν μικρές πεπτικές διαταραχές αν τα δαγκώσουν».
  • Για να ευδοκιμήσει πρέπει να βρίσκεται σε υγρό χώρο όπου μπορεί να λάβει έντονο, έμμεσο ηλιακό φως.
  • Μπορεί να διψάσει, οπότε πρέπει να ποτίζεται κάθε επτά ημέρες ή όταν τα πρώτα 2,5-5 εκατοστά του χώματος είναι ξηρά στην αφή.

Χλωρόφυτο

Το chlorophytum comosum είναι πολύ καλά στην απορρόφηση της υγρασίας και στο φιλτράρισμα του αέρα των εσωτερικών χώρων, κάτι που βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης μούχλας αυτή την εποχή του χρόνου. Απομακρύνουν τους ρύπους και είναι πολύ εύκολο να τα φροντίσεις.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χλωρόφυτα μπορούν να απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα, το βενζόλιο και ακόμη και τον καπνό του τσιγάρου.

Αυτό το φυτό δεν είναι τοξικό για γάτες και σκύλους, κάτι που το καθιστά ασφαλή επιλογή για σπίτια με κατοικίδια.

Μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς υγρασία, αλλά το φυτό ευδοκιμεί καλύτερα σε υγρά μέρη, όπως το μπάνιο ή η κουζίνα.

Προσοχή:

Χρειάζεται μόνο ελαφρύ πότισμα μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξής του την άνοιξη και το καλοκαίρι και μπορεί να ποτίζεται λιγότερο συχνά τον υπόλοιπο χρόνο.

Φοίνικας Αρέκα

Αυτό το ψηλό, λεπτό φυτό, γνωστό και ως dypsis lutescens,βοηθά στην εξισορρόπηση της υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού, μειώνοντας τον κίνδυνο μούχλας . Επίσης, φιλτράρουν τις συνήθεις τοξίνες του εσωτερικού χώρου και είναι ασφαλείς για τα κατοικίδια.

Πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν την υποστήριξη της αναπνευστικής άνεσης, τη βοήθεια στην πρόληψη της ξηρής επιδερμίδας και του ερεθισμού.

Προσοχή:

  • Αναπτύσσεαι σε φωτεινό, έμμεσο φως και προτιμούν τακτικό πότισμα για να διατηρείται το έδαφος ελαφρώς υγρό.
  • Τα φύλλα του μπορούν να καούν από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, οπότε ευδοκιμεί καλύτερα σε ένα ζεστό δωμάτιο όπου μπορεί να λάβει φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως
  • Το φυτό πρέπει να ποτίζεται μία φορά την εβδομάδα ή όταν το ανώτερο στρώμα είναι ξηρό το καλοκαίρι, αλλά λιγότερο συχνά το χειμώνα.

Σανσεβιέρια

Αυτό το ανθεκτικό και προσαρμοστικό φυτό είναι ένα άλλο φυτό που αγαπά τη μούχλα. Απορροφά υγρασία μέσω των φύλλων του, η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται στις ρίζες του.Αναπτύσσεται καλύτερα σε έντονο φως, αλλά αναπτύσσεται επίσης μια χαρά σε χαμηλό φως. Αγαπά τις ζεστές θερμοκρασίες.

Απαιτεί ελάχιστη φροντίδα, καθώς χρειάζονται πότισμα μόνο κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες το καλοκαίρι και μία φορά το μήνα το χειμώνα.

Αναπτύσσεται σε έντονο, έμμεσο ηλιακό φως, οπότε θα ευδοκιμήσει καλύτερα σε ένα ζεστό σημείο με θερμοκρασίες άνω των 10 βαθμών Κελσίου.

Ωστόσο, ευδοκιμεί καλύτερα σε ξηρές συνθήκες, οπότε θα αναπτυχθεί καλύτερα σε ένα σαλόνι παρά σε ένα μπάνιο.

Ασπλένιουμ

Αυτό το ενδιαφέρον φυτό είναι ενδημικό στην τροπική νοτιοανατολική Ασία και έχει κυματιστά φύλλα που μοιάζουν λίγο με μαρούλι.

Είναι ένας ισχυρός φυσικός καθαριστής αέρα, που φιλτράρει τις τοξίνες και τους ρύπους, ενώ ευδοκιμεί σε έμμεσο ηλιακό φως.

Είναι ιδανικό για μπάνια ή σκιερές γωνίες, είναι ένα φυτό που δεν απαιτεί πολλή φροντίδα. Πρέπει να ποτίζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ελαφρά, για να εξασφαλιστεί ότι το χώμα είναι ελαφρώς υγρό, ώστε να μην πνιγούν οι ρίζες.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 03/11/2025 - 12:42
  • ΦΥΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΡΑΣΙΑ
  • ΜΟΥΧΛΑ
  • ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα
Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Μήνυση και αγωγή κατά του Μάριου Σαλμά προαναγγέλλει ο υπουργός Υγείας
Επικαιρότητα
20/04/2026 - 11:43

Μήνυση και αγωγή κατά του Μάριου Σαλμά προαναγγέλλει ο υπουργός Υγείας

11ο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών: Πλούσια ατζέντα για τις σύγχρονες προκλήσεις και την επόμενη ημέρα στην υγεία
Επικαιρότητα
17/04/2026 - 15:43

11ο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών: Πλούσια ατζέντα για τις σύγχρονες προκλήσεις και την επόμενη ημέρα στην υγεία

Όταν τα μαλλιά αποκαλύπτουν προβλήματα υγείας
Υγεία
06/04/2026 - 18:00

Όταν τα μαλλιά αποκαλύπτουν προβλήματα υγείας

Ήπιες αλλαγές για να γίνει η άσκηση πιο ελκυστική ακόμα και στους πιο "πνιγμένους" από την καθημερινότητα
Fitness
06/04/2026 - 11:00

Ήπιες αλλαγές για να γίνει η άσκηση πιο ελκυστική ακόμα και στους πιο "πνιγμένους" από την καθημερινότητα

Μετεωροπάθεια: Γιατί νιώθετε το Erminio στα κόκκαλά σας!
Υγεία
31/03/2026 - 12:30

Μετεωροπάθεια: Γιατί νιώθετε το Erminio στα κόκκαλά σας!

Έρευνα: Ένας στους τρεις ενήλικες στρέφεται στα AI chatbots για θέματα υγείας
Digital Health
31/03/2026 - 16:00

Έρευνα: Ένας στους τρεις ενήλικες στρέφεται στα AI chatbots για θέματα υγείας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ψυχική υγεία στο σχολείο: Στο επόμενο στάδιο η συνεργασία Υπουργείου Παιδείας και πρωτοβουλίας CAMHI
Ψυχική Υγεία
01/05/2026 - 13:54
Άρθρο: Τα διαχρονικά προβλήματα των ΜΕΘ και οι προϋποθέσεις για την αναβάθμισή τους
Health Talk
01/05/2026 - 13:24
Άσθμα: Αίτια εμφάνισης, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης
Health Talk
01/05/2026 - 13:06
Παγκόσμια Ημέρα Αξονικής Σπονδυλοαρθρίτιδας: Η χρόνια αόρατη νόσος που αλλάζει ζωές
Patient Talk
01/05/2026 - 12:39
Πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο «Μεταξά» η πρώτη ρομποτική επέμβαση θωρακοχειρουργικής στο ΕΣΥ
Υγεία
01/05/2026 - 12:13
Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Η δύσκολη καθημερινότητα με την αόρατη αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα
Patient Talk
30/04/2026 - 16:42
Γεωργιάδης για την παιδίατρο: «Έκανε πέντε μέρες εφημερία on call, από το σπίτι της - Δεν θα γίνει ΕΔΕ»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 15:51
Γιατί ο εγκέφαλός μας «στρέφεται εναντίον μας» όταν τσακωνόμαστε
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 15:24
Θεμιστοκλέους: «Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της χώρας»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 14:19
Εμβολιασμοί ενηλίκων: Τα πιο απλά και αποτελεσματικά μέσα πρόληψης και προστασίας
Υγεία
30/04/2026 - 13:34
Γεωργιάδης: «Άνοιξαν όλες οι κατηγορίες για την διανομή των ΦΥΚ από ιδιωτικά φαρμακεία»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 12:58
Χουλιάρα από το Φόρουμ των Δελφών: «Σε μη βιώσιμα επίπεδα το clawback και το rebate»
Pharma Policy
30/04/2026 - 12:26
Περισσότερα από 150 παιδιά έχουν τραυματιστεί το πρώτο τρίμηνο οδηγώντας ηλεκτρικά πατίνια
Υγεία
30/04/2026 - 11:38
Διεθνής έρευνα για την κλιματική αλλαγή και τις επιπτώσεις της στην υγεία: Κρίση που βαθαίνει όλο και πιο πολύ
Υγεία
30/04/2026 - 11:03
Μελάνωμα: Πέντε «γκρίζες ζώνες» και απλοί τρόποι αποτροπής ενός ηλιακού εγκαύματος την άνοιξη
Health Talk
30/04/2026 - 10:36
Πατούλης για δημογραφικό: «Εθνική και ευρωπαϊκή πρόκληση για το μέλλον των κοινωνιών»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 10:11
Η εμμηνόπαυση γερνάει ανομοιόμορφα τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος
Υγεία
30/04/2026 - 09:43
Η ΕΝΑΣΕΛ στη Βουλή: «Η ουσιαστική προστασία των δικαιωμάτων των ασθενών περνά μέσα από τη θεσμική συμμετοχή»
Patient Talk
30/04/2026 - 08:47
Παρεμβάσεις σε κυβέρνηση, κόμματα και φορείς από τους εργαζόμενους για το μέλλον των κέντρων πρόληψης
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 07:22
Παρέμβαση της Brains I.C.S στο συνέδριο του Economist: «Η μάχη κατά του καρκίνου ξεκινά πολύ πριν από το νοσοκομείο»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 03:37
Ο Νίκος Παπανδρέου υποψήφιος για το βραβείο One Health
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 00:02
Όταν οι αμυγδαλές δημιουργούν περισσότερα προβλήματα από τα οφέλη τους
Health Talk
29/04/2026 - 23:46
Η Γερμανία από το 2028 θα επιβάλει φόρο στα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 23:18
Ραντεβού και σε μονάδες Ψυχικής Υγείας με λίγα «κλικ» μέσω του myHealth app
Πολιτική Υγείας
29/04/2026 - 23:01
Ο ΕΕΣ και η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. στήριξαν 312 παιδιά τις Ημέρες του Πάσχα
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 22:44
Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Ομορφιά
29/04/2026 - 22:21
Αποκάλυψη Τέντρος: «Οι ΗΠΑ δεν έχουν πληρώσει ακόμη όσα οφείλουν στον ΠΟΥ για να αποχωρήσουν»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 21:18
Ο ΕΟΦ απαγόρευσε πέντε γνωστά προϊόντα που υπόσχονταν «θεραπείες» για σειρά παθήσεων
Υγεία
29/04/2026 - 20:52
Παρέμβαση Γεωργιάδη για την ειδικευόμενη παιδίατρο: «Καμία υπερεργασία, καμία υπερεφημέρευση»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 20:36
«Τροφή για Δράση»: Πρωτοβουλία 13 πανεπιστημίων για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα
Υγεία
29/04/2026 - 20:13

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γεωργιάδης: «Άνοιξαν όλες οι κατηγορίες για την διανομή των ΦΥΚ από ιδιωτικά φαρμακεία»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 12:58
Θεμιστοκλέους: «Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της χώρας»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 14:19
Γεωργιάδης για την παιδίατρο: «Έκανε πέντε μέρες εφημερία on call, από το σπίτι της - Δεν θα γίνει ΕΔΕ»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 15:51
Διεθνής έρευνα για την κλιματική αλλαγή και τις επιπτώσεις της στην υγεία: Κρίση που βαθαίνει όλο και πιο πολύ
Υγεία
30/04/2026 - 11:03
Χουλιάρα από το Φόρουμ των Δελφών: «Σε μη βιώσιμα επίπεδα το clawback και το rebate»
Pharma Policy
30/04/2026 - 12:26
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo