ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Επτά φυτά εσωτερικού χώρου σύμμαχοι της υγείας μας

Υγεία
Freepik
Τα φυτά εσωτερικού χώρου δεν βελτιώνουν μόνο την αισθητική του χώρου αλλά και την ατμόσφιρα, καθαρίζοντας τον αέρα του σπιτιού σας και βοηθώντας στην πρόληψη του σχηματισμού μούχλας.
Δευτέρα, 03/11/2025 - 15:00
— Photo: Freepik
News4Health Team News4Health Team

Οι μέρες γίνονται όλο και πιο γκρίζες και οι νύχτες όλο και πιο σκοτεινές, οπότε μοιραία ασχολούμαστε λίγο παραπάνω με το σπίτι, την διακόσμηση και την αισθητική του. Εδώ μπαίνουν τα φυτά εσωτερικού χώρου που είναι και όλο και μεγαλύτερη τάση στο interior design.

Εκτός από τάση όμως, τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αποδειχθούν πολύ μεγάλος σύμμαχος για την πιο υγιεινή ατμόσφαιρα στο σπίτι μας και τελικά στην υγεία μας. Ειδικά στο θέμα της υγρασίας και της μούχλας που "βασανίζουν" πολλά σπίτια κυρίως πιο παλιάς κατασκευής.

Υπάρχουν φυτά λοιπόν που έχουν την ικανότητα να «απορροφούν υγρασία» από τον αέρα, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας συμπύκνωσης υδρατμών και μούχλας.

Τα φύλλα τους απορροφούν νερό το οποίο μεταφέρεται μέσω του στελέχους στις ρίζες. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή επιστημονικά ως απορρόφηση από τα φύλλα.

Για να αξιοποιοηθούν στο έπακρο τα φυτά που λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο πρέπει να τοποθετούνται σε σημεία του σπιτιού που είναι επιρρεπή στην υγρασία, όπως μπάνια, κουζίνες ή πλυσταριά/βοηθητικοί χώροι.

Ωστόσο, η καταπολέμηση της μούχλας δεν είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να βοηθήσουν να κάνουμε τα σπίτια μας πιο υγιεινά.

Τα φυτά χρησιμοποιούν μια διαδικασία που ονομάζεται φωτοσύνθεση για να χρησιμοποιήσουν το φως του ήλιου και να δημιουργήσουν τη δική τους τροφή.

Για να το επιτύχουν αυτό, απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα - το οποίο οι άνθρωποι εκπνέουν ως απόβλητο προϊόν - και εκπέμπουν οξυγόνο, το οποίο χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Γεμίζοντας τα σπίτια μας με φυτά, μπορούμε να επωφεληθούμε από το φρέσκο οξυγόνο που διοχετεύουν στον χώρο μας - καθώς και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας θαυμάζοντας το λαμπερό πράσινο φύλλωμά τους.

Ποια είναι λοιπόν τα φυτά που μπορούν να μάς βοηθήσουν με αυτούς τους τρόπους;

Σπαθίφυλλο

Είναι γνωστό για τα γυαλιστερά πράσινα φύλλα και τα λευκά «λουλούδια» του - αν και στην πραγματικότητα είναι απλώς ένα είδος φύλλου.

Τα πράσινα φύλλα του φυτού απορροφούν την υγρασία και βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων υγρασίας σε ένα δωμάτιο.

Είναι επίσης αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα κοινών τοξινών όπως το βενζόλιο και η φορμαλδεΰδη και μπορούν να ανακουφίσουν τα ήπια συμπτώματα αλλεργίας.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικά για γάτες και σκύλους αν φαγωθούν,.
  • Πρέπει να διατηρείται σε φωτεινό αλλά έμμεσο ηλιακό φως και χρειάζεται πότισμα μόνο κάθε μία έως δύο εβδομάδες.
  • Το καλύτερο δωμάτιο για αυτό το φυτό είναι ένα με παράθυρο που βλέπει ανατολικά.

Κισσός εσωτερικού χώρου

Το φυτό, γνωστό και ως hedera helix, είναι εξαιρετικό για τη μείωση της μούχλας στον αέρα και τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα. Ως εκ τούτου μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ήπιο άσθμα ή ευαισθησία του αναπνευστικού συστήματος.

Προσοχή:

  • Είναι τοξικό για τα κατοικίδια ζώα
  • Πρέπει να το χειρίζεστε με προσοχή καθώς οι χυμοί του του μπορεί να ερεθίσουν το ανθρώπινο δέρμα
  • Ευδοκιμεί σε δροσερά μέρη με μέτριο φωτισμό, όπως το υπνοδωμάτιο, και πρέπει να ποτίζεται κάθε εννέα ημέρες ή όταν το πάνω μέρος του χώματος είναι ξηρό στην αφή.
  • Αποφύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, καθώς τα φύλλα του μπορούν να καούν εύκολα.

Φτέρη

Αυτό το φυτό, γνωστό και ως nephrolepis exaltata, ευδοκιμούν σε υγρά μέρη, γεγονός που τις καθιστά ιδανικές για τον έλεγχο της μούχλας. Φιλτράρουν επίσης ρύπους όπως η φορμαλδεΰδη και το ξυλόλιο, ενώ προσθέτουν φυσικά υγρασία στον αέρα.

Προσοχή:

  • Γενικά είναι ασφαλείς για τους ανθρώπους, αν και τα κατοικίδια μπορεί να παρουσιάσουν μικρές πεπτικές διαταραχές αν τα δαγκώσουν».
  • Για να ευδοκιμήσει πρέπει να βρίσκεται σε υγρό χώρο όπου μπορεί να λάβει έντονο, έμμεσο ηλιακό φως.
  • Μπορεί να διψάσει, οπότε πρέπει να ποτίζεται κάθε επτά ημέρες ή όταν τα πρώτα 2,5-5 εκατοστά του χώματος είναι ξηρά στην αφή.

Χλωρόφυτο

Το chlorophytum comosum είναι πολύ καλά στην απορρόφηση της υγρασίας και στο φιλτράρισμα του αέρα των εσωτερικών χώρων, κάτι που βοηθά στη μείωση της ανάπτυξης μούχλας αυτή την εποχή του χρόνου. Απομακρύνουν τους ρύπους και είναι πολύ εύκολο να τα φροντίσεις.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χλωρόφυτα μπορούν να απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα, το βενζόλιο και ακόμη και τον καπνό του τσιγάρου.

Αυτό το φυτό δεν είναι τοξικό για γάτες και σκύλους, κάτι που το καθιστά ασφαλή επιλογή για σπίτια με κατοικίδια.

Μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς υγρασία, αλλά το φυτό ευδοκιμεί καλύτερα σε υγρά μέρη, όπως το μπάνιο ή η κουζίνα.

Προσοχή:

Χρειάζεται μόνο ελαφρύ πότισμα μία φορά την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάπτυξής του την άνοιξη και το καλοκαίρι και μπορεί να ποτίζεται λιγότερο συχνά τον υπόλοιπο χρόνο.

Φοίνικας Αρέκα

Αυτό το ψηλό, λεπτό φυτό, γνωστό και ως dypsis lutescens,βοηθά στην εξισορρόπηση της υγρασίας στο εσωτερικό του σπιτιού, μειώνοντας τον κίνδυνο μούχλας . Επίσης, φιλτράρουν τις συνήθεις τοξίνες του εσωτερικού χώρου και είναι ασφαλείς για τα κατοικίδια.

Πρόσθετα οφέλη περιλαμβάνουν την υποστήριξη της αναπνευστικής άνεσης, τη βοήθεια στην πρόληψη της ξηρής επιδερμίδας και του ερεθισμού.

Προσοχή:

  • Αναπτύσσεαι σε φωτεινό, έμμεσο φως και προτιμούν τακτικό πότισμα για να διατηρείται το έδαφος ελαφρώς υγρό.
  • Τα φύλλα του μπορούν να καούν από την υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία, οπότε ευδοκιμεί καλύτερα σε ένα ζεστό δωμάτιο όπου μπορεί να λάβει φωτεινό, έμμεσο ηλιακό φως
  • Το φυτό πρέπει να ποτίζεται μία φορά την εβδομάδα ή όταν το ανώτερο στρώμα είναι ξηρό το καλοκαίρι, αλλά λιγότερο συχνά το χειμώνα.

Σανσεβιέρια

Αυτό το ανθεκτικό και προσαρμοστικό φυτό είναι ένα άλλο φυτό που αγαπά τη μούχλα. Απορροφά υγρασία μέσω των φύλλων του, η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται στις ρίζες του.Αναπτύσσεται καλύτερα σε έντονο φως, αλλά αναπτύσσεται επίσης μια χαρά σε χαμηλό φως. Αγαπά τις ζεστές θερμοκρασίες.

Απαιτεί ελάχιστη φροντίδα, καθώς χρειάζονται πότισμα μόνο κάθε δύο έως τρεις εβδομάδες το καλοκαίρι και μία φορά το μήνα το χειμώνα.

Αναπτύσσεται σε έντονο, έμμεσο ηλιακό φως, οπότε θα ευδοκιμήσει καλύτερα σε ένα ζεστό σημείο με θερμοκρασίες άνω των 10 βαθμών Κελσίου.

Ωστόσο, ευδοκιμεί καλύτερα σε ξηρές συνθήκες, οπότε θα αναπτυχθεί καλύτερα σε ένα σαλόνι παρά σε ένα μπάνιο.

Ασπλένιουμ

Αυτό το ενδιαφέρον φυτό είναι ενδημικό στην τροπική νοτιοανατολική Ασία και έχει κυματιστά φύλλα που μοιάζουν λίγο με μαρούλι.

Είναι ένας ισχυρός φυσικός καθαριστής αέρα, που φιλτράρει τις τοξίνες και τους ρύπους, ενώ ευδοκιμεί σε έμμεσο ηλιακό φως.

Είναι ιδανικό για μπάνια ή σκιερές γωνίες, είναι ένα φυτό που δεν απαιτεί πολλή φροντίδα. Πρέπει να ποτίζεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ελαφρά, για να εξασφαλιστεί ότι το χώμα είναι ελαφρώς υγρό, ώστε να μην πνιγούν οι ρίζες.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 03/11/2025 - 12:42
  • ΦΥΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΓΡΑΣΙΑ
  • ΜΟΥΧΛΑ
  • ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα
Ερευνητές κατάφεραν να αναστρέψουν διαδικασία γήρανσης στην επιδερμίδα 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές 03 Νοεμβρίου 2025
Τα ανατριχιαστικά πειράματα που τελικά μπορούν να σώσουν ζωές

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Λουτρό δάσους»: Μόλις 20 λεπτά στη φύση μειώνουν το στρες και ωφελούν την υγεία
Ψυχική Υγεία
30/07/2026 - 16:00

«Λουτρό δάσους»: Μόλις 20 λεπτά στη φύση μειώνουν το στρες και ωφελούν την υγεία

Γιατί οι πτήσεις μπορεί να επιβαρύνουν τον οργανισμό - Τα μέτρα πρόληψης
Υγεία
27/07/2026 - 13:00

Γιατί οι πτήσεις μπορεί να επιβαρύνουν τον οργανισμό - Τα μέτρα πρόληψης

Κλιματιστικό: Οι 5 τρόποι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας – Τι συμβουλεύουν οι γιατροί
Υγεία
23/07/2026 - 16:00

Κλιματιστικό: Οι 5 τρόποι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας – Τι συμβουλεύουν οι γιατροί

Η καινοτομία ως στρατηγικός πυλώνας για το μέλλον της υγείας σε Ευρώπη και Ελλάδα
Pharma News
16/07/2026 - 11:18

Η καινοτομία ως στρατηγικός πυλώνας για το μέλλον της υγείας σε Ευρώπη και Ελλάδα

Σημάδια ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη
Διατροφή
06/07/2026 - 14:30

Σημάδια ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη

EMA: Νέες πρωτοβουλίες για την υγεία των γυναικών
Pharma Policy
06/07/2026 - 13:30

EMA: Νέες πρωτοβουλίες για την υγεία των γυναικών

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Φωτοευαισθησία: Όταν φάρμακα και καλλυντικά κάνουν το δέρμα πιο ευάλωτο στον ήλιο
Υγεία
31/07/2026 - 20:00
Beach Volley& ρακέτες: Πώς να προστατέψετε των ώμο σας
Health Talk
31/07/2026 - 19:00
Σχολικά γεύματα: Το Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ του Ινστιτούτου Prolepsis κλείνει 15 χρόνια
Διατροφή
31/07/2026 - 18:00
Μόνιμη χρηματοδότηση για το «Προλαμβάνω» και το μέλλον του προγράμματος για την παχυσαρκία
Πολιτική Υγείας
31/07/2026 - 17:50
Φωτιά στο Ποικίλο Όρος: Μεταφορά 14 ασθενών από Δαφνί στο Αττικό με αναπνευστικά προβλήματα
Επικαιρότητα
31/07/2026 - 17:20
Πυρκαγιές: Οδηγίες των πνευμονολόγων για προστασία από καπνό και αιωρούμενα σωματίδια
Υγεία
31/07/2026 - 16:14
Τριπλά αρνητικός καρκίνος του μαστού: Νέα θεραπεία βελτιώνει την επιβίωση
Υγεία
31/07/2026 - 16:00
Πρέπει να ξαναπλένουμε τις προπλυμένες σαλάτες; Τι λένε οι ειδικοί
Διατροφή
31/07/2026 - 15:00
Οι τοξικές "παγίδες" στο σπίτι σας – Τα 8 σημεία που χρειάζονται προσοχή
Υγεία
31/07/2026 - 14:00
Διευθυντής Κ.Υ Αρεόπολης: Και γιατρός και οδηγός ασθενοφόρου για να σωθούν ζωές
Επικαιρότητα
31/07/2026 - 13:00
Καύσωνες: Πάνω από 16.000 επιπλέον θάνατοι στην Ευρώπη τον Ιούνιο – Οι νέες συστάσεις
Πολιτική Υγείας
31/07/2026 - 12:00
Έμπολα: Η επιδημία στο Κονγκό είναι πλέον η δεύτερη μεγαλύτερη που έχει καταγραφεί ποτέ διεθνώς
Υγεία
31/07/2026 - 11:48
Η φρουκτόζη μπορεί να ευνοεί την εξάπλωση του καρκίνου των ωοθηκών μετά τη χημειοθεραπεία
Υγεία
31/07/2026 - 11:00
Άσκηση το καλοκαίρι: Ποιες ώρες είναι ασφαλείς και τι πρέπει να προσέχουν παιδιά και ηλικιωμένοι
Fitness
31/07/2026 - 10:00
Η δημιουργική δύναμη της βαρεμάρας - Πώς μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο
Ψυχική Υγεία
31/07/2026 - 09:00
ΟΣΑ: Δέκα χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση της στοματικής υγείας το καλοκαίρι
Υγεία
31/07/2026 - 07:54
Μαζί για το Παιδί: Δωρεά ιατρικού εξοπλισμού στο Πολυδύναμο Περιφερειακό Ιατρείο Δονούσας
Επικαιρότητα
31/07/2026 - 03:32
Έκτακτη δράση υποστήριξης των αστέγων του Πειραιά υλοποίησε ο ΕΕΣ
Επικαιρότητα
31/07/2026 - 00:07
Παπαθεοδωρίδης: «Στόχος μας μέχρι το 2030 να αξιοποιούμε τουλάχιστον 200 αποβιώσαντες δότες οργάνων»
Υγεία
30/07/2026 - 21:09
Συνάντηση Γεωργιάδη Αγαπηδάκη με τη διοίκηση του ΕΚΠΑ
Πολιτική Υγείας
30/07/2026 - 20:34
Ιδρώτας και διατροφή: Πώς σαμποτάρουν το δέρμα μας το καλοκαίρι
Health Talk
30/07/2026 - 20:13
ΠΟΥ: Το πιο υποσχόμενο εμβόλιο μίας δόσης κατά του Έμπολα θα αναπτυχθεί από όμιλο της Σιγκαπούρης
Pharma News
30/07/2026 - 19:46
Καταγγελίες Παπανικολάου κατά Γεωργιάδη για ελλείψεις, σπατάλη και αυταρχικές πρακτικές στο ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
30/07/2026 - 19:09
Καμπανάκι από τον ΕΟΔΥ: «Έντονη η κυκλοφορία του ιού Δυτικού Νείλου στην Αττική»
Υγεία
30/07/2026 - 18:14
Ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ σε ετοιμότητα στα πύρινα μέτωπα σε Ρέθυμνο, Άνδρο, Κάλυμνο και Πάρο
Επικαιρότητα
30/07/2026 - 17:49
Λίγη σκόπιμη δυσκολία στην καθημερινότητά μας βγάζει τον εγκέφαλο από τον «αυτόματο πιλότο»
Υγεία
30/07/2026 - 17:27
Ηλεκτρολύτες για ενυδάτωση το καλοκαίρι: Πότε χρειάζονται, σε ποιες τροφές και υγρά βρίσκονται
Διατροφή
30/07/2026 - 17:01
Νέος θεραπευτικός συνδυασμός για τον μυοδιηθητικό καρκίνο της ουροδόχου κύστης
Υγεία
30/07/2026 - 16:34
«Λουτρό δάσους»: Μόλις 20 λεπτά στη φύση μειώνουν το στρες και ωφελούν την υγεία
Ψυχική Υγεία
30/07/2026 - 16:00
Ανάκληση παρτίδας νευρολογικού φαρμάκου από τον ΕΟΦ
Pharma Policy
30/07/2026 - 15:28

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κινητοποίηση εργαζομένων στο Νοσοκομείο Νίκαιας για τις ελλείψεις σε υλικά και τρόφιμα
Πολιτική Υγείας
30/07/2026 - 07:26
Έμπολα: Νέο πειραματικό εμβόλιο για το στέλεχος Bundibugyo μπαίνει σε τροχιά κλινικών δοκιμών
Pharma News
30/07/2026 - 11:00
10 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν πίνουμε νερό
Διατροφή
30/07/2026 - 12:00
Καμπανάκι από το ECDC: Οι καύσωνες αυξάνουν τις λοιμώξεις - Οι βασικότερες απειλές
Υπηρεσίες Υγείας
30/07/2026 - 13:00
Χρόνια νεφρική νόσος στην εγκυμοσύνη: Ο χυμός παντζαριού δείχνει να προσφέρει προστασία
Διατροφή
30/07/2026 - 14:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo