ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Η νούμερο ένα αιτία του σπλαχνικού λίπους

Διατροφή
Η νούμερο ένα αιτία του σπλαχνικού λίπους
Η διατροφή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες αυξάνει το επικνδυνο για την ανθρώπινη υγεία σπλαχνικό λίπος.
Τρίτη, 03/08/2021 - 16:32
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Σε αντίθεση με το υποδόριο λίπος, το οποίο μπορείτε να πιάσετε ή να τσιμπήσετε - το σπλαχνικό λίπος περιβάλλει τα όργανα βαθιά μέσα στην κοιλιά, όπως το στομάχι, το συκώτι και τα έντερα. Συνεπώς, δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας για αισθητικούς λόγους αλλά για λόγους υγείας. Σύμφωνα με την κλινική Cleveland, το υπερβολικό σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών μεταβολικών διαταραχών, όπως:

  • Καρδιακή ασθένεια
  • Διαβήτη τύπου 2
  • Λιπαρή νόσος του ήπατος
  • Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
  • Απνοια ύπνου

Στις γυναίκες, το σπλαχνικό λίπος σχετίζεται επίσης με τον καρκίνο του μαστού και την ανάγκη για χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη, λέει η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Όσο περισσότερο σπλαχνικό λίπος έχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξετε αυτά τα προβλήματα.

Σύμφωνα με την Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας από το σπλαχνικό λίπος εάν η μέση σας είναι μεγαλύτερη από 101 cm εάν είστε γυναίκα ή η μέση σας είναι μεγαλύτερη από 89 ίντσες εάν είστε άντρας.

Ποια είναι η νούμερο ένα αιτία σπλαχνικού λίπους;

Η νουμερο 1 αιτία του σπλαχνικού λίπους φαίνεται να είναι η κακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτή που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και απλούς υδατάνθρακες (τους οποίους το σώμα μετατρέπει γρήγορα σε ζάχαρη). Αυτό οδηγεί σε αύξηση βάρους που συχνά είναι δύσκολο να χάσετε, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλιάς.

«Η φρουκτόζη, ή η ζάχαρη, κάνει τα λιποκύτταρα να ωριμάσουν γρηγορότερα, συγκεκριμένα στο σπλαχνικό λίπος», λέει η κλινική του Κλίβελαντ. «Μια δίαιτα γεμάτη αναψυκτικά ή ποτά που περιέχουν φρουκτόζη όχι μόνο αυξάνει την πρόσληψη θερμίδων, αλλά επηρεάζει τον τρόπο ανάπτυξης του λίπους της κοιλιάς».

Γιατί το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία;

Η έρευνα υποδηλώνει ότι τα λιποκύτταρα ιδιαίτερα τα κοιλιακά λιποκύτταρα - είναι βιολογικά ενεργά, λέει η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ . Είναι σκόπιμο να θεωρούμε το λίπος ως ενδοκρινικό όργανο ή αδένα, που παράγει ορμόνες και άλλες ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν βαθιά την υγεία μας.

Μεταξύ αυτών των αρνητικών επιδράσεων: το σπλαχνικό λίπος μπορεί να αυξήσει την παραγωγή φλεγμονωδών ουσιών στο σώμα που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη τύπου 2. Η γειτνίαση του σπλαχνικού λίπους με το ήπαρ και το πάγκρεας θα μπορούσε επίσης να αυξήσει την «κακή» χοληστερόλη και να εμποδίσει το σώμα να διασπάσει το λίπος και να επεξεργαστεί το σάκχαρο στο αίμα.

Τελευταία τροποποίηση στις 03/08/2021 - 16:57
  • ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
  • ΣΠΛΑΧΝΙΚΟ ΛΙΠΟΣ
  • ΛΙΠΟΣ
  • ΠΟΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι χειρότερες διατροφικές συνήθειες στο πρωϊνό για μία επίπεδη κοιλιά
Οι χειρότερες διατροφικές συνήθειες στο πρωϊνό για μία επίπεδη κοιλιά 30 Ιουλίου 2021
Οι έξι «παγίδες» στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής 13 Αυγούστου 2021
Οι έξι «παγίδες» στη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

«Τι βρίσκεται στο τραπέζι σου;»: Στοιχεία-σοκ από το EUIPO για τα παραποιημένα τρόφιμα και ποτά στην ΕΕ
Διατροφή
12/06/2025 - 03:26

«Τι βρίσκεται στο τραπέζι σου;»: Στοιχεία-σοκ από το EUIPO για τα παραποιημένα τρόφιμα και ποτά στην ΕΕ

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»
Pharma News
30/05/2025 - 15:44

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»

Εφηβική παχυσαρκία γονέων παιδεύει τέκνα που κληρονομούν παραπανίσια κιλά και άσθμα
Υγεία
28/05/2025 - 18:00

Εφηβική παχυσαρκία γονέων παιδεύει τέκνα που κληρονομούν παραπανίσια κιλά και άσθμα

Ενημερωτική εκδήλωση για την παχυσαρκία και τον σακχαρώδη διαβήτη στην παιδικοεφηβική ηλικία
Patient Talk
24/05/2025 - 09:42

Ενημερωτική εκδήλωση για την παχυσαρκία και τον σακχαρώδη διαβήτη στην παιδικοεφηβική ηλικία

Ημερίδα ευαισθητοποίησης του ΕΔΔΥΠΠΥ για την παχυσαρκία στον δήμο Αγίας Παρασκευής
Υγεία
16/05/2025 - 03:24

Ημερίδα ευαισθητοποίησης του ΕΔΔΥΠΠΥ για την παχυσαρκία στον δήμο Αγίας Παρασκευής

Οι ενέσεις απώλειας βάρους μπορεί να κάνουν καλό στην ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνα
Υγεία
12/05/2025 - 10:00

Οι ενέσεις απώλειας βάρους μπορεί να κάνουν καλό στην ψυχική υγεία, σύμφωνα με έρευνα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Άραχθος: Συνεχίζεται η διαδικασία λήψης οργάνων από το άτυχο 12χρονο παιδί
Επικαιρότητα
16/06/2025 - 09:00
Γεωργιάδης για κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ: Τέλος στις ουρές της ντροπής - Η διαδικασία
Πολιτική Υγείας
16/06/2025 - 07:49
Η «ορατότητα» σώζει ζωές: Η απουσία δεδομένων για την ΛΟΑΤΚΙ κοινότητα είναι κρίση δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 16:32
Αγαπηδάκη: «Περισσότεροι από 14.000 πολίτες έχουν παραπεμφθεί για καρδιολογικό έλεγχο»
Πολιτική Υγείας
14/06/2025 - 08:41
Συνέδριο για την Υγεία: Σημαντικές οι μεταρρυθμίσεις στο σύστημα υγείας, αλλά απαιτούνται και νέες δράσεις
Υγεία
14/06/2025 - 06:54
Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
2o ΣΦΕΕ Summit: Η Ελλάδα στο επίκεντρο για ένα βιώσιμο φαρμακευτικό μέλλον
Pharma Policy
14/06/2025 - 00:11
COSMOTE TELEKOM- Η.ΔΙ.ΚΑ: Έργο ψηφιακής... πνοής ο Εθνικός Ηλεκτρονικός Φάκελος Υγείας
Digital Health
13/06/2025 - 20:52
Σε εγρήγορση το ECDC για νέα παραλλαγή της COVID-19 - Αυξημένη η δραστηριότητα της νόσου στην ΕΕ
Υγεία
13/06/2025 - 19:28
Σημαντική βελτίωση στη ζωή των ασθενών με κυστική ίνωση από τη λήψη νέων τροποποιητών
Υγεία
13/06/2025 - 18:24
Πρωτοποριακή μελέτη: Ο ρυθμός της αναπνοής μπορεί να μας ταυτοποιήσει με ακρίβεια
Υγεία
13/06/2025 - 17:53
Κινητοποίηση εργαζομένων στα Νοσοκομεία της Αττικής στο Υπουργείο Υγείας την Τρίτη, 16 Ιουνίου
Επικαιρότητα
13/06/2025 - 17:18
To Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» διαπιστεύθηκε ως ολοκληρωμένο Κέντρο Καρκίνου με τη «σφραγίδα» του OECI
Υγεία
13/06/2025 - 16:29
Προ των πυλών οι πρώτοι κανόνες για την καλή διαβίωση σκύλων και γατών
Pet
13/06/2025 - 16:12
ΠΦΣ: «Παράταση στην έναρξη εφαρμογής της αποστολής ηλεκτρονικών τιμολογίων B2G»
Pharma Policy
13/06/2025 - 16:01
Τριπλή διάκριση για την MSD Ελλάδος στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2025
Pharma News
13/06/2025 - 15:44
ΕΟΜ: «Με πρωτοβουλία της οικογένειας βρίσκεται σε κέντρο του εξωτερικού για μεταμόσχευση η 11χρονη»
Επικαιρότητα
13/06/2025 - 15:16
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Επιστημονική ημερίδα του ΙΣΑ την Κυριακή 15 Ιουνίου
Health Talk
13/06/2025 - 14:52
Γεωργιάδης: «Το πρόγραμμα αλληλούχησης ανθρώπινου γονιδιώματος σώζει ζωές»
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 14:34
Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Πρωτοποριακή εκπαίδευση νέων χειρουργών στο 17ο σεμινάριο χειρουργικής χεριού και άνω άκρου
Υπηρεσίες Υγείας
13/06/2025 - 14:12
ΠΑΣΠΑΜΑ: «Κάθε μονάδα αίματος μπορεί να σώσει έως και τρεις ζωές»
Patient Talk
13/06/2025 - 13:58
Πόνος στο πόδι: Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τις συχνότερες παθήσεις και πότε να επισκεφθούμε γιατρό
Health Talk
13/06/2025 - 13:39
ΕΟΠΥΥ: Πως θα κάνουν αιτήσεις για τις δωρεάν αποστολές ΦΥΚ κατ’ οίκον οι ασθενείς
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 13:18
Η έκθεση σε χημικές ουσίες κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση στην εφηβεία
Υγεία
13/06/2025 - 12:57
Πως τα «έξυπνα ρολόγια» μπορούν να μας βοηθήσουν να μείνουμε «πιστοί» στις προπονήσεις
Fitness
13/06/2025 - 12:31
Επίσκεψη Γεωργιάδη στην πρώτη ιδιωτική δομή ψυχικής υγείας στη Νέα Κηφισιά
Ψυχική Υγεία
12/06/2025 - 16:24
Daiichi Sankyo: Ένας χρόνος παρουσίας στην Ελλάδα - Καινοτομία και συνεργασία στη θεραπεία του Καρκίνου
Pharma News
12/06/2025 - 15:56
MiLEP: Η νέα εποχή στη θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη με Laser
Υπηρεσίες Υγείας
12/06/2025 - 15:31
Οι «υπερδυνάμεις» των νυχτερίδων κατά του καρκίνου - Πώς μπορούν να βοηθήσουν τον άνθρωπο
Υγεία
12/06/2025 - 14:07
Επιστήμονες εντόπισαν πρώιμα σημάδια άνοιας που δεν σχετίζονται με τη μνήμη
Υγεία
12/06/2025 - 13:49

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Πρωτοποριακή εκπαίδευση νέων χειρουργών στο 17ο σεμινάριο χειρουργικής χεριού και άνω άκρου
Υπηρεσίες Υγείας
13/06/2025 - 14:12
Γεωργιάδης: «Το πρόγραμμα αλληλούχησης ανθρώπινου γονιδιώματος σώζει ζωές»
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 14:34
ΕΟΠΥΥ: Πως θα κάνουν αιτήσεις για τις δωρεάν αποστολές ΦΥΚ κατ’ οίκον οι ασθενείς
Πολιτική Υγείας
13/06/2025 - 13:18
Τριπλή διάκριση για την MSD Ελλάδος στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2025
Pharma News
13/06/2025 - 15:44
Ανησυχητικά τα ποσοστά υπογονιμότητας - Αυξάνεται η ανάγκη πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης
Pharma News
14/06/2025 - 03:26
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo