Η επαφή με αυθεντικά έργα τέχνης σε μια γκαλερί μπορεί να ανακουφίσει από το άγχος, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, σύμφωνα με την πρώτη μελέτη του είδους της.
Οι ερευνητές μέτρησαν τις σωματικές αντιδράσεις των συμμετεχόντων ενώ έβλεπαν αριστουργήματα παγκοσμίου φήμης καλλιτεχνών, όπως ο Μανέ, ο Βαν Γκογκ και ο Γκωγκέν, σε μια γκαλερί.
Διαπίστωσαν ότι η τέχνη επηρεάζει θετικά ταυτόχρονα το ανοσοποιητικό, το ορμονικό και το νευρικό σύστημα – κάτι που δεν είχε καταγραφεί ποτέ στο παρελθόν. Τα ευρήματα δείχνουν ότι η θέαση αυθεντικών έργων τέχνης όχι μόνο συγκινεί τους ανθρώπους, αλλά και ηρεμεί το σώμα και προάγει την υγεία και την ευεξία.
Στη μελέτη, που διεξήχθη από το King’s College του Λονδίνου , συμμετείχαν 50 άτομα ηλικίας μεταξύ 18 και 40 ετών στο Ηνωμένο Βασίλειο. Οι μισοί είδαν αυθεντικά έργα τέχνης στη γκαλερί Courtauld στο Λονδίνο, ενώ οι άλλοι μισοί είδαν αντίγραφα των ίδιων πινάκων σε περιβάλλον εκτός γκαλερί.
Οι δύο ομάδες φορούσαν αισθητήρες που μετρούσαν συνεχώς τον καρδιακό τους ρυθμό και τη θερμοκρασία του δέρματός τους κατά τη διάρκεια της 20λεπτης συνεδρίας, ενώ πριν και μετά την προβολή ελήφθησαν δείγματα σάλιου.
Από αυτά τα δείγματα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης μειώθηκαν κατά μέσο όρο κατά 22% μεταξύ εκείνων που είδαν τα αυθεντικά έργα τέχνης, σε σύγκριση με μόλις 8% μεταξύ εκείνων που είδαν τα αντίγραφα.
Οι προφλεγμονώδεις κυτοκίνες (IL-6 και TNF-α) που συνδέονται με το στρες και μια σειρά χρόνιων ασθενειών μειώθηκαν κατά 30% και 28% αντίστοιχα μεταξύ των ατόμων που βρισκόταν στη γκαλερί, χωρίς να παρατηρηθούν αλλαγές στην άλλη ομάδα. Αυτό υποδηλώνει ότι η τέχνη έχει πιθανή ηρεμιστική επίδραση στις φλεγμονώδεις αντιδράσεις του σώματος.
Ο Δρ Tony Woods, ερευνητής στο King’s College του Λονδίνου, δήλωσε: «Η έρευνα δείχνει σαφώς τις ιδιότητες μείωσης του στρες που έχει η θέαση αυθεντικών έργων τέχνης και την ικανότητά τους να μας διεγείρουν, να μας απασχολούν και να μας ενθουσιάζουν ταυτόχρονα.
Οι ορμόνες του στρες και οι δείκτες φλεγμονής, όπως η κορτιζόλη, η IL-6 και η TNF-άλφα, συνδέονται με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας, από καρδιακές παθήσεις και διαβήτη έως άγχος και κατάθλιψη.
Το γεγονός ότι η θέαση αυθεντικών έργων τέχνης μείωσε αυτούς τους δείκτες υποδηλώνει ότι οι πολιτιστικές εμπειρίες μπορεί να διαδραματίζουν πραγματικό ρόλο στην προστασία τόσο του νου όσο και του σώματος».
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η τέχνη εμπλέκει το ανοσοποιητικό σύστημα, το νευρικό σύστημα και το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για την έκκριση ορμονών.
Οι ερευνητές εντόπισαν σημάδια διέγερσης σε όσους έβλεπαν έργα τέχνης στη γκαλερί, όπως μείωση της θερμοκρασίας του δέρματος, συνολικά υψηλότερους καρδιακούς ρυθμούς και διακύμανση στα μοτίβα των καρδιακών παλμών.
«Από επιστημονική άποψη, το πιο συναρπαστικό συμπέρασμα είναι ότι η τέχνη είχε θετική επίδραση σε τρία διαφορετικά συστήματα του σώματος – το ανοσοποιητικό, το ενδοκρινικό και το αυτόνομο σύστημα – ταυτόχρονα», δήλωσε ο Woods. «Αυτό είναι ένα μοναδικό εύρημα και κάτι που μας εξέπληξε πραγματικά.
«Εν ολίγοις, η μοναδική και πρωτότυπη μελέτη μας παρέχει πειστικές ενδείξεις ότι η θέαση έργων τέχνης σε μια γκαλερί είναι ευεργετική για την υγεία και συμβάλλει στην καλύτερη κατανόηση των θεμελιωδών οφελών της. Ουσιαστικά, η τέχνη δεν μας συγκινεί μόνο συναισθηματικά, αλλά και ηρεμεί το σώμα».
Η συναισθηματική νοημοσύνη κάθε ατόμου αξιολογήθηκε επίσης πριν από τη μελέτη με τη χρήση ερωτηματολογίων, αλλά οι ερευνητές δήλωσαν ότι αυτό δεν είχε καμία επίδραση στις ατομικές απαντήσεις.
