ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

«Ναι, έχω παχύνει...και;»: Η Bebe Rexha δίνει «μαθήματα» body positivity - Το μυστικό για να αγαπήσετε τα περιττά κιλά

Fitness
«Ναι, έχω παχύνει...και;»: Η Bebe Rexha δίνει «μαθήματα» body positivity - Το μυστικό για να αγαπήσετε τα περιττά κιλά
«Είμαι σε μια περίοδο που έχω τα παχάκια μου. Και τι έγινε;» γράφει η 33χρονη τραγουδίστρια αποτελόντας παράδειγμα body positivity.
Τρίτη, 06/06/2023 - 17:15
— Photo: instagram
Μαριαλένα Τσόγκα Μαριαλένα Τσόγκα

Η 33χρονη τραγουδίστρια και τραγουδοποιός, Bebe Rexha, ανέβασε μια selfie όπου ποζάρει στον καθρέφτη του μπάνιου της, ενώ ανασηκώνει ελαφρώς το φούτερ της και φαίνονται οι «όχι-τέλεια-γυμνασμένοι κοιλιακοί της», όπως υποστηρίζουν οι φαν.

bebe reha.jpg

Πηγή: instagram

Μπορεί, τα τελευταία χρόνια, να έχουν γίνει κάποια βήματα από τον κόσμο της μόδας και της ομορφιάς για την αποδοχή περισσότερων σωματότυπων, από την άλλη όμως διάφορα άρθρα και βιβλία υποστηρίζουν ότι η «κοκαλιάρικη» σιλουέτα, όπως εκείνες της Twiggy στα 60s ή της Kate Moss στα 90s, επιστρέφει δριμύτερη, παραγκωνίζοντας για ακόμα μία φορά τις καμπύλες.

bebe.jpg

Πηγή: instagram

Πως θα αγαπήσεις το σώμα σου

Το να αγαπήσεις το σώμα σου είναι μία δύσκολη αποστολή. Το κίνημα Body Positivity (θετικότητα σώματος) απορρίπτεται από μερικούς. Αντ΄αυτού, κάποιοι συστήνουν ένα νέο μοντέλο σκέψης, γνωστό ως «ουδετερότητα σώματος».

Κάποιοι από τους μεγαλύτερους υπέρμαχους αυτού του κινήματος είναι η η Taylor Swift και η ηθοποιός Jameela Jamil.

Η ουδετερότητα του σώματος θεωρείται ένα «μέσο έδαφος» ανάμεσα στα πολωτικά μηνύματα αγάπης ή μίσους του σώματος. Στοχεύει τα άτομα που έχουν απογοητευτεί από το κίνημα της θετικότητας του σώματος και εκείνους που το βρίσκουν δύσκολο να το αγαπούν συχνά.

Υπάρχουν επίσης ανησυχίες ότι μία προσέγγιση ουδετερότητας του σώματος μπορεί τελικά να έχει αρνητική επίπτωση στην εικόνα του σώματος.

Ωστόσο, η έρευνα δείχνει πόσες από τις ιδέες της μπορεί να βελτιώσουν την ευημερία σου αν εφαρμοστούν σωστά.

Τι είναι η «ουδετερότητα του σώματος»

Ο όρος «ουδετερότητα σώματος» εμφανίστηκε για πρώτη φορά γύρω στο 2015. Ωστόσο, κέρδισε δημοτικότητα το 2016, όταν η σύμβουλος Anne Poirier ξεκίνησε να ηγείται των εργαστηρίων που είχαν ως στόχο να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να κατανοήσουν ότι η αγάπη για το σώμα τους δεν είναι πάντα ρεαλιστικός στόχος.

Σύμφωνα με την Poirier, αυτές οι συνεδρίες προέκυψαν από την κατανόηση ότι, για μερικούς ανθρώπους, «είναι ένα άλμα μακρόχρονης μετάβασης στη θετικότητα του σώματος από τη δυσαρέσκεια».

Αλλά η ουδετερότητα του σώματος είναι κάτι περισσότερο από μια μέση λύση ανάμεσα στο να αγαπάς και να μισείς τον εαυτό σου. Και αυτό που φαίνεται στην πράξη θα διαφέρει ανάλογα με το κάθε άτομο.

Για κάποιους, ο στόχος της ουδετερότητας του σώματος είναι να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται για το σώμα τους – ή μάλλον, να αφιερώνουν λιγότερο χρόνο για να το σκέφτονται γενικά. Αυτός ο τρόπος σκέψης βασίζεται στις έννοιες της ενσυνειδητότητας , ενθαρρύνοντας τους ανθρώπους «απλώς να είναι οι εαυτοί τους».

Βασικά, ο στόχος είναι να υπάρχεις μέσα στο σώμα σου χωρίς να κρίνεις ή να έχεις ισχυρές απόψεις για το πώς φαίνεσαι. Το κίνημα μας ενθαρρύνει να απομακρυνθούμε από τις συζητήσεις για το σώμα και την εμφάνισή μας, κάτι που με τη σειρά του μας ελευθερώνει να κάνουμε τα πράγματα που μας αρέσουν.

Στόχος η αποδοχή

Υπό αυτή την έννοια, η ουδετερότητα του σώματος αφορά την αποδοχή. Το κίνημα αναγνωρίζει ότι μπορεί να μην αγαπάμε το σώμα μας κάθε λεπτό της ημέρας, αλλά τονίζει ότι δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό.

Αντίθετα, οι υποστηρικτές της ουδετερότητας του σώματος μας ενθαρρύνουν να αποδεχόμαστε το σώμα μας όπως είναι και να μην τιμωρούμε τον εαυτό μας ακόμα κι αν δεν είμαστε αυτό που η κοινωνία θεωρεί «τέλειους».

Άλλοι στο κίνημα της ουδετερότητας του σώματος θέλουν να αλλάξουν την αξία που δίνεται στην ομορφιά και την εμφάνιση στην κοινωνία. Αντί να εστιάζουμε στο πώς φαίνεται το σώμα μας, η ουδετερότητα του σώματος μας ενθαρρύνει να επικεντρωθούμε σε αυτό που κάνουμε με το σώμα μας.

Υπό αυτή την έννοια, η ουδετερότητα του σώματος δίνει έμφαση στην εκτίμηση της υγείας σας και του τι μπορεί να κάνει το σώμα σας, όχι απλώς στο να εκτιμάτε το σώμα σας λόγω της εμφάνισης σας.

Το να αφήνουμε πίσω ορισμένους τρόπους σκέψης για το σώμα μας μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν μας υπενθυμίζεται συνεχώς ότι η εμφάνισή μας μετράει πάνω απ' όλα. Η αλλαγή της νοοτροπίας σας θα πάρει χρόνο. Αλλά αν είστε κάποιος που έχει διαπιστώσει ότι η θετικότητα του σώματος δεν βοήθησε στην αλλαγή του τρόπου που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, ίσως αξίζει να δοκιμάσετε έναν νέο τρόπο σκέψης.

ΠΗΓΗ: theconversation

Τελευταία τροποποίηση στις 06/06/2023 - 18:16
  • BEBE REXHA
  • BODY POSITIVITY
  • BODY NUTRALITY
  • ΟΥΔΕΤΕΡΟΤΗΤΑ ΣΩΜΑΤΟΣ
  • ΣΩΜΑ
  • ΚΙΛΑ
  • ΔΙΑΣΗΜΟΙ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η «χρυσή» συνήθεια που δρα ως φυσικό αναλγητικό και αυξάνει την ανθεκτικότητα στον πόνο
Η «χρυσή» συνήθεια που δρα ως φυσικό αναλγητικό και αυξάνει την ανθεκτικότητα στον πόνο 31 Μαϊος 2023
Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα 09 Ιουνίου 2023
Πάσχετε από διαβήτη; Αυτή είναι η κατάλληλη ώρα για να γυμναστείτε - Νέα έρευνα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας
Ψυχική Υγεία
30/06/2025 - 17:51

Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας

VIDCAST: Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας
Digital Health
30/06/2025 - 17:37

VIDCAST: Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας

Freeze branding: Οι κίνδυνοι της νέας τρέλας που θέλει μαρκάρισμα μαλλιών και σώματος με υγρό άζωτο
Ομορφιά
28/05/2025 - 13:00

Freeze branding: Οι κίνδυνοι της νέας τρέλας που θέλει μαρκάρισμα μαλλιών και σώματος με υγρό άζωτο

Μισή ώρα αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να «κόψει» κιλά και πόντους από τη μέση
Fitness
14/05/2025 - 16:49

Μισή ώρα αερόβιας άσκησης την εβδομάδα μπορεί να «κόψει» κιλά και πόντους από τη μέση

«Μάχομαι, φεύγω ή παγώνω»; Πως αντιδρά το σώμα σε περίπτωση απειλής
Ψυχική Υγεία
12/05/2025 - 18:27

«Μάχομαι, φεύγω ή παγώνω»; Πως αντιδρά το σώμα σε περίπτωση απειλής

Πέθανε η ηθοποιός Καίτη Κωνσταντίνου, η τηλεοπτική «Σωσώ», σε ηλικία 61 ετών
Επικαιρότητα
11/03/2025 - 08:00

Πέθανε η ηθοποιός Καίτη Κωνσταντίνου, η τηλεοπτική «Σωσώ», σε ηλικία 61 ετών

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

MSD Gives back: Όταν η προσφορά γίνεται πράξη
Pharma News
01/07/2025 - 00:06
Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε
Υγεία
30/06/2025 - 20:03
Νέες θεραπευτικές τεχνικές για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη
Health Talk
30/06/2025 - 19:37
ΕΟΦ: Σοκολάτα για τη λίμπιντο περιέχει απαγορευμένη φαρμακευτική ουσία
Διατροφή
30/06/2025 - 19:17
Χωλότητα και παθολογικό βάδισμα παιδιών: Διάγνωση, πιθανές αιτίες και κοινές παγίδες!
Health Talk
30/06/2025 - 18:23
Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας
Ψυχική Υγεία
30/06/2025 - 17:51
VIDCAST: Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας
Digital Health
30/06/2025 - 17:37
Συνεργασία ΕΔΟΕΑΠ-ΕΚΠΑ για τα περιοδοντικά περιστατικά δωρεάν για τους ασφαλισμένους
Υγεία
30/06/2025 - 17:12
WSJ: Ο Τραμπ κόβει τη χρηματοδότηση σε νοσοκομεία που παρέχουν θεραπείες αλλαγής φύλλου σε παιδιά και εφήβους
Επικαιρότητα
30/06/2025 - 16:49
Συνάντηση ΠαΣΟΝοΠ με τον Γεωργιάδη και δέσμευση για ένταξη των νοσηλευτών στα ΒΑΕ!
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 16:18
Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος
Health Talk
30/06/2025 - 15:59
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Για 5η χρονιά επίσημος ιατρικός υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 15:34
Φάρμακα και υγειονομικό υλικό για τη στήριξη των κατοίκων της Γκάνα απέστειλε ο ΙΣΑ
Επικαιρότητα
30/06/2025 - 15:18
Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής
Ψυχική Υγεία
30/06/2025 - 15:00
Η Κομισιόν άναψε το πράσινο φως σε νέα θεραπεία για τη φαινυλκετονουρία
Pharma News
30/06/2025 - 14:37
Νοσοκομείο Αλεξάνδρα: Υπηρεσίες υψηλής ποιότητας στην ογκολογική φροντίδα μέσω του EUnetCCC
Υγεία
30/06/2025 - 14:21
Εξωσωματική γονιμοποίηση: Το σπέρμα ανδρών άνω των 45 ετών συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά αποβολών
Υγεία
30/06/2025 - 14:00
ΕΕΠΕ: Ο κομβικός ρόλος του Παθολόγου στο σύστημα Υγείας - Να σταματήσει η απαξίωση της ειδικότητας
Health Talk
30/06/2025 - 13:23
Γεωργιάδης: Ο μέσος όρος αναμονής κατά τη μεγάλη εφημερία στο « Γεννηματάς» ήταν 5 ώρες και 56 λεπτά
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 12:44
Θειομερσάλη στα παιδικά εμβόλια: «Κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό Υπουργό Υγείας - Η επιστημονική αλήθεια
Pharma News
30/06/2025 - 12:00
Η έναρξη του διαβήτη πριν από τα 65 αυξάνει τον κίνδυνο για νοητική εξασθένηση έως και 125%
Health Talk
30/06/2025 - 11:00
Η σειρά των ασκήσεων που βοηθάει στη μεγαλύτερη καύση λίπους - Τι δείχνει έρευνα
Fitness
30/06/2025 - 10:00
Oι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή λόγω καύσωνα
Υγεία
30/06/2025 - 08:00
Πέντε φάρμακα που δυσκολεύουν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τη ζέστη
Υγεία
29/06/2025 - 09:26
Γεωργιάδης: Άψογη η πρώτη μέρα με το βραχιολάκι στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου Γεννηματάς
Πολιτική Υγείας
28/06/2025 - 10:45
Κεραυνοί: Γιατί πρέπει να βγείτε αμέσως από τη θάλασσα ακόμα και όταν ακούσετε βροντή από μακριά
Υγεία
28/06/2025 - 10:01
Διαγνωστικές μέθοδοι για τις νεφρολογικές παθήσεις των παιδιών - Τι λένε δύο ειδικοί
Health Talk
28/06/2025 - 08:37
Δεύτερο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού στη Λάρισα: Νόσησε η γιατρός που φρόντισε τον άτυχο 70χρονο
Υγεία
28/06/2025 - 08:35
Παγκόσμια Ημέρα Σκληροδέρματος: Ένα βλέμμα στις αόρατες μάχες των ανθρώπων με το σπάνιο αυτοάνοσο
Patient Talk
28/06/2025 - 06:49
Η Kenvue δημοσίευσε τη δεύτερη ετήσια έκθεση «Healthy Lives Mission»
Pharma News
28/06/2025 - 03:26

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η Kenvue δημοσίευσε τη δεύτερη ετήσια έκθεση «Healthy Lives Mission»
Pharma News
28/06/2025 - 03:26
Γεωργιάδης: Άψογη η πρώτη μέρα με το βραχιολάκι στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου Γεννηματάς
Πολιτική Υγείας
28/06/2025 - 10:45
Θειομερσάλη στα παιδικά εμβόλια: «Κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό Υπουργό Υγείας - Η επιστημονική αλήθεια
Pharma News
30/06/2025 - 12:00
Γεωργιάδης: Ο μέσος όρος αναμονής κατά τη μεγάλη εφημερία στο « Γεννηματάς» ήταν 5 ώρες και 56 λεπτά
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 12:44
Η Κομισιόν άναψε το πράσινο φως σε νέα θεραπεία για τη φαινυλκετονουρία
Pharma News
30/06/2025 - 14:37
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo