Παραδοσιακά, το ασημένιο βερίκοκο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην κινεζική ιατρική για θεραπευτικούς λόγους, χάρη στα φλαβονοειδή και τερπενοειδή που περιέχει. Τα φλαβονοειδή έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ενώ τα τερπενοειδή βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες
Από παλιά, χρησιμοποιούσαν τα φύλλα του φυτού για τη θεραπεία εγκεφαλικών, καθώς και κυκλοφορικών και αναπνευστικών προβλημάτων. Ο καρπός του ginkgo χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία του βήχα, του πυρετό, της διάρροιας, ακόμη και στον απλό πονόδοντο. Ας τα δούμε ένα ένα με τη βοήθεια της διαιτολόγου και διατροφολόγου Αναστασίας Μαμάτσιου.
Αντιοξειδωτική δράση
Στον επιστημονικό κλάδο πιστεύεται ότι η θεραπευτική δράση του φυτού οφείλεται κυρίως στην αντιοξειδωτική δράση του. Πρακτικά, τα φλαβονοειδή και τα τερπενοειδή που προαναφέρθηκαν είναι γνωστά για την αντιοξειδωτική δράση που έχουν.
Γιατί μας ενδιαφέρουν όμως; Διότι καταπολεμούν ή έστω περιορίζουν την επίδραση των ελεύθερων ριζών, δηλαδή του οξειδωτικού στρες. Επομένως δρα προστατευτικά και για το καρδιαγγειακό σύστημα, για τον εγκέφαλο, καθώς και για τα υπόλοιπα συστήματα του οργανισμού στο σύνολο.
Αντιμετώπιση φλεγμονής
Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση που συμβαίνει στον οργανισμό – σώμα μας στην περίπτωση ενός τραυματισμού και γενικά με την «εισβολή» ενός ξένου οργανισμού ή ξένης ουσίας. Αυτό συμβαίνει μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος στην προσπάθειά του να καταπολεμήσει τον «εχθρό» ή να καταφέρει να επουλώσει το τραύμα.
Υπάρχουν αρκετές έρευνες που δείχνουν την αντιφλεγμονώδη δράση από το φυτό ginkgo, δηλαδή την ικανότητά του να μειώσει τη φλεγμονή σε διάφορες παθήσεις.
Επίδραση στον εγκέφαλο
Αναφέρεται πως μπορεί να μειώνει τα συμπτώματα διάφορων ψυχιατρικών παθήσεων, όπως και της γεροντικής άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ. Γενικά, πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει στην ενίσχυση της νοητικής λειτουργίας, δηλαδή της μνήμης και της συγκέντρωσης. Βέβαια, αυτό μπορεί και να οφείλεται στον συνδυασμό του φυτού με κάποιο άλλο κατάλληλο φάρμακο κι όχι στην δράση του ginkgo αυτήν καθ’ εαυτήν.
Κυκλοφορικό σύστημα
Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, μπορεί και βελτιώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία. Αυτό μπορεί να συμβάλλει και στην γενική καλυτέρευση της κυκλοφορίας του αίματος, ιδίως στα άκρα, άρα να βοηθήσει στην ανακούφιση και από τα μουδιάσματα που μπορεί να εμφανίζονται.
Κάτι σημαντικό που χρειάζεται να αναφερθεί, είναι πως υπάρχουν πολλές ενδείξεις για βελτίωση των αιμοπεταλίων, με αποτέλεσμα να μειώνεται η πιθανότητα εμφάνισης θρόμβου. Αυτό σημαίνει πως, παράλληλα, ελαττώνεται και η πιθανότητα εγκεφαλικού επεισοδίου.
Υπάρχουν και αντενδείξεις
Χρειάζεται προσοχή! Το Ginkgo biloba έχει αντιπηκτική δράση και απαγορεύεται η παράλληλη χορήγηση αυτού με αντιπηκτικά φάρμακα, διότι αυξάνεται η πιθανότητα αιμορραγίας. Ακόμη, η χρήση αυτού δεν ενδείκνυται σε επιληπτικούς ασθενείς που ακολουθούν κάποια αγωγή, καθώς μειώνει τη δράση των αντιεπιληπτικών φαρμάκων. Τέλος, δεν προτείνεται η χρήση αυτού από έγκυες ή θηλάζουσες.
Είναι ασφαλές να λαμβάνεται, όχι όμως σε μεγάλες ποσότητες. Κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων του φυτού μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα, ζαλάδα και πονοκέφαλο, αίσθημα παλμών της καρδιάς καθώς και σε στομαχικές διαταραχές. Τέλος, όπως και κάθε άλλο φυτό, μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις.
Πώς λαμβάνουμε το Ginkgo;
Παραδοσιακά εννοείται πως το φυτό καταναλώνεται σαν ρόφημα με μορφή βάμματος ή εγχύματος σε βραστό νερό. Ωστόσο, πλέον, υπάρχει και σαν συμπλήρωμα διατροφής, όπως σε κάψουλες ή ταμπλέτες που μπορούν να ληφθούν απευθείας. Το συμπλήρωμα διατροφής θεωρείται και πιο ασφαλές για χρήση γενική χρήση σε σχέση με το έγχυμα.
Μιλήστε με τον γιατρό σας
Ναι μεν το ginkgo biloba χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες κι έχει θετική επίδραση, όμως χρειάζεται προσοχή. Προσοχή στην ποσότητα, προσοχή στην μορφή λήψης, καθώς μπορεί να έχει παρενέργειες. Πάντα προτείνεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τη λήψη του, ιδίως εάν λαμβάνετε κι άλλα φάρμακα καθώς μπορεί να υπάρξει αλληλεπίδραση.
