ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

6+1 τρόποι προστασίας από τα επικίνδυνα μικρόβια της πισίνας

Υγεία
PEXELS
Οι εξωτερικές πισίνες είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς προορισμοί το καλοκαίρι. Ωστόσο, μπορεί κρύβουν ορισμένους κινδύνους για την υγεία σου.
Δευτέρα, 25/07/2022 - 18:58
— Photo: PEXELS
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Το 51% των Αμερικάνων βλέπουν τις πισίνες σαν μπανιέρα. Με άλλα λόγια, πολλά άτομα μπαίνουν στην πισίνα χωρίς προηγουμένως να έχουν κάνει μπάνιο, ιδρωμένοι, μετά το γυμναστήριο, μετά τη θάλασσα...

Συνεπώς, όλος ο ιδρώτας, το λάδι και προϊόντα, όπως το αποσμητικό και το κάλυμμα μαλλιών μειώνουν τη δύναμη του απολυμαντικού με βάση το χλώριο. Επομένως είναι λιγότερο αποτελεσματικό στο να διατηρεί το νερό καθαρό. Αυτό αφήνει τους κολυμβητές πιο ευάλωτους στα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση, ασθένεια και ερεθισμό.

Δεν χρειάζεται, όμως, να μπείτε ποτέ στην πισίνα. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικές βασικές συμβουλές υγιεινής.

Προστάτευσε εσένα και τους άλλους από τα μικρόβια της πισίνας

Η καλή συμπεριφορά σε μία πισίνα δεν περιορίζεται μόνο στο να μην κάνεις την ανάγκη σου μέσα σε αυτή. Πρέπει να ακολουθήσεις τους παρακάτω κανόνες υγιεινής:

  1. Ντους πριν και μετά την πισίνα
  2. Μείνε εκτός πισίνας αν είχες διάρροια
  3. Μην κάνεις την ανάγκη σου στην πισίνα
  4. Χρησιμοποίησε πάνες στα μωρά
  5. Κάνε διαλείμματα κάθε ώρα
  6. Μην καταπίνεις το νερό της πισίνας
  7. Έλεγξε το νερό με μια φορητή ταινία μέτρησης.

Κάνε ντούζ τουλάχιστον 60 δεύτερα αφότου μπεις στην πισίνα και πλύσου όταν βγεις

Μόνο ένας κολυμβητής μπορεί να εισάγει δισεκατομμύρια μικρόβια συμπεριλαμβανομένων των σωματιδίων των κοπράνων, στο νερό. Τα καλά νέα είναι ότι ένα ξέπλυμα ενός λεπτού είναι το μόνο που χρειάζεται για να αφαιρέσουμε πολλά από τα μικρόβια που θέλουμε να αποφύγουμε να μεταφέρουμε στην πισίνα. Και το σαπούνισμα μετά το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση οποιουδήποτε κολλώδους υλικού που έχει μείνει στο δέρμα από μια βρώμικη πισίνα.

Μην μπειτε στο νερό αν είχατε διάρροια

Σύμφωνα με έρευνα του 2017, το 25% των ενηλίκων λένε ότι θα κολυμπούσαν μέσα σε μία ώρα από τη διάρροια. Αυτό αποτελεί μεγάλο πρόβλημα επειδή τα σωματίδια των κοπράνων στο σώμα μπαίνουν στο νερό - ακόμη περισσότερο αν είχατε διάρροια. Έτσι, μικρόβια όπως το Cryptosporidium που εξαπλώνονται μέσω μολυσμένων κοπράνων, μπορούν να εισέλθουν στο νερό.

Και από τη στιγμή που κάποιος έχει μολυνθεί, μπορεί να συνεχίσει να αποβάλλει το παράσιτο για δύο εβδομάδες αφού σταματήσουν τα χαλαρά κόπρανα. Το ενοχλητικό παράσιτο Crypto μπορεί να ζήσει σε πισίνες με επαρκή επίπεδα χλωρίου για έως και 10 ημέρες.

Μην κάνετε την ανάγκη σας στο νερό

Τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν κάποια βοήθεια με αυτόν τον κανόνα. Είναι μια κοινή παρανόηση ότι το χλώριο θα απολυμάνει την πισίνα. Στην πραγματικότητα, τα σωματικά απόβλητα υποβαθμίζουν τις ικανότητες καταπολέμησης των μικροβίων του χλωρίου.

Χρησιμοποιήστε πάνες κολύμβησης

Όποιος φοράει κανονικές πάνες θα πρέπει να φοράει πάνες για το νερό. Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν τις πάνες κάθε ώρα και να τις αλλάζουν σε τουαλέτες ή αποδυτήρια μακριά από τον χώρο της πισίνας.

Κάθε ώρα - όλοι έξω!

Αυτό συνιστά το CDC των ΗΠΑ. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να μεταφέρετε τα παιδιά στην τουαλέτα για να κάνουν την ανάγκη τους. Η καλή υγιεινή της πισίνας περιλαμβάνει επίσης το σωστό σκούπισμα και το πλύσιμο των χεριών μετά τη χρήση της τουαλέτας.

Μην καταπιείτε το νερό

Ακόμα κι αν δεν καταπίνετε σκόπιμα το νερό, πιθανότατα εξακολουθείτε να καταναλώνετε περισσότερο από όσα νομίζετε. Μέσα σε μόλις 45 λεπτά κολύμβησης, ο μέσος ενήλικας καταναλώνει 1 κουταλιά της σούπαςνερό της πισίνας και τα παιδιά προσλαμβάνουν περισσότερο από το διπλάσιο.

Κάνε ό,τι μπορείς για να ελαχιστοποιήσεις αυτό που μπαίνει στο στόμα σου. Επίσης, διδάξτε στα παιδιά ότι το νερό της πισίνας δεν είναι πόσιμο και ότι πρέπει να κλείνουν το στόμα τους και να βουλώνουν τη μύτη τους όταν πάνε κάτω. Κρατήστε άφθονο φρέσκο ​​νερό στη διάθεσή σας για ενυδάτωση στα διαλείμματα.

Πάρτε μαζί σας μια φορητή ταινία μέτρησης

Εάν το επίπεδο χλωρίου ή pH μιας πισίνας είναι χαμηλό, τα μικρόβια είναι πιο πιθανό να εξαπλωθούν. Εάν δεν είστε σίγουροι πόσο καθαρή είναι μια πισίνα, ελέγξτε το εσείς οι ίδιοι. Το CDC συνιστά τη χρήση φορητών δοκιμαστικών ταινιών για να ελέγξετε εάν μια πισίνα έχει τα κατάλληλα επίπεδα πριν κάνετε μια βουτιά. Μπορείτε να αγοράσετε ταινίες σε πολλά καταστήματα ή στο διαδίκτυο.

ΠΗΓΗ: healthline

Τελευταία τροποποίηση στις 25/07/2022 - 19:28
  • ΠΙΣΙΝΑ
  • ΜΙΚΡΟΒΙΑ
  • ΜΟΛΥΝΣΗ
  • ΧΛΩΡΙΟ
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

«Κένταυρος»: Γιατί δεν πρέπει να «τρομάζει» η νέα υποπαραλλαγή της Όμικρον
«Κένταυρος»: Γιατί δεν πρέπει να «τρομάζει» η νέα υποπαραλλαγή της Όμικρον 25 Ιουλίου 2022
Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού: Το 80% στην Ελλάδα αφορούν άτομα άνω των 60 ετών 25 Ιουλίου 2022
Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Πνιγμού: Το 80% στην Ελλάδα αφορούν άτομα άνω των 60 ετών

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το καλοκαίρι μεθάμε πιο εύκολα και μεταβολίζουμε διαφορετικά τους υδατάνθρακες
Διατροφή
02/05/2025 - 14:00

Το καλοκαίρι μεθάμε πιο εύκολα και μεταβολίζουμε διαφορετικά τους υδατάνθρακες

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα
Υγεία
09/04/2025 - 16:58

Ανακαλύφθηκαν μικρόβια που θα μπορούσαν να καθαρίσουν το πόσιμο νερό σε παγκόσμια κλίμακα

Νέα μελέτη ενοχοποιεί τη χλωρίωση του νερού για εμφάνιση καρκίνου
Υγεία
20/02/2025 - 18:28

Νέα μελέτη ενοχοποιεί τη χλωρίωση του νερού για εμφάνιση καρκίνου

Le Monde: Μολυσμένα νερά σε Γαλλία και Ευρώπη από την αλόγιστη χρήση του φυτοφαρμάκου flufenacet
Επικαιρότητα
13/11/2024 - 10:08

Le Monde: Μολυσμένα νερά σε Γαλλία και Ευρώπη από την αλόγιστη χρήση του φυτοφαρμάκου flufenacet

Τα κρεμμύδια στα χάμπουργκερ των McDonald’s προκάλεσαν τις μολύνσεις 90 ανθρώπων από το βακτήριο E Coli
Επικαιρότητα
31/10/2024 - 12:21

Τα κρεμμύδια στα χάμπουργκερ των McDonald’s προκάλεσαν τις μολύνσεις 90 ανθρώπων από το βακτήριο E Coli

Δάγκωμα από σκύλο: Απαιτείται προσοχή για τη μετάδοση μικροβίων ή και λύσσας
Pet
31/10/2024 - 10:54

Δάγκωμα από σκύλο: Απαιτείται προσοχή για τη μετάδοση μικροβίων ή και λύσσας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ενημερωτική εκδήλωση για την παχυσαρκία και τον σακχαρώδη διαβήτη στην παιδικοεφηβική ηλικία
Patient Talk
24/05/2025 - 09:42
Αναπτύχθηκε εξέταση αίματος που καθιστά τη διάγνωση σπάνιων ασθενειών σε βρέφη θέμα ημερών
Υγεία
24/05/2025 - 09:00
Η αξία της απεικόνισης του μαστού, στα χρόνια της Τεχνητής Νοημοσύνης
Health Talk
24/05/2025 - 08:24
Δότης σπέρματος με σπάνια καρκινογόνα μετάλλαξη έγινε "πατέρας" τουλάχιστον 67 παιδιών σε όλη την Ευρώπη
Επικαιρότητα
24/05/2025 - 07:38
Mε την υποστήριξη του Metropolitan General το 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Λαπαροσκοπικής και Ρομποτικής Χειρουργικής στην Αθήνα
Υπηρεσίες Υγείας
24/05/2025 - 06:57
GRC: Έξι άξονες για την ύφεση των συμπτωμάτων των χρόνιων φλεγμονωδών νοσημάτων
Υγεία
24/05/2025 - 03:26
Παγκόσμια Ημέρα Πολλαπλής Σκλήρυνσης: Οι δράσεις του ΣΑμΣΚΠ ενόψει της 30ής Μαΐου
Patient Talk
24/05/2025 - 00:09
Ενοχλητική τριχοφυΐα στο πρόσωπο: Πώς επιλέγουμε την κατάλληλη μέθοδο αποτρίχωσης στο σπίτι
Ομορφιά
23/05/2025 - 16:37
Κοινωνική δράση δωρεάν καρδιολογικού ελέγχου από το ΕΛΙΚΑΡ σε απομακρυσμένες περιοχές της χώρας
Υγεία
23/05/2025 - 16:19
Η βαριά περίοδος υπονομεύει τις σχολικές επιδόσεις των μαθητριών
Υγεία
23/05/2025 - 16:00
Επιστημονική Ημερίδα: «Λοιμώξεις στον Παθολογικό Τομέα – Βασικές αρχές διάγνωσης και θεραπείας»
Health Talk
23/05/2025 - 15:54
Η απάντηση της ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ στο ΑΥΣ για τα επιθέματα άμορφου σπρέι με αναγεννητικούς παράγοντες
Patient Talk
23/05/2025 - 15:27
Ξηροστομία: Δημιουργήθηκε βιοτράπεζα αναγεννητικών κυττάρων των σιελογόνων αδένων στις ΗΠΑ
Υγεία
23/05/2025 - 15:02
Ημερίδες του ΕΟΔΥ για την πρόληψη της νόσου των Λεγεωνάριων
Υγεία
23/05/2025 - 14:37
Οι επιστήμονες πιο κοντά σε μπαχαρικό αντίδοτο των... καυτερών!
Διατροφή
23/05/2025 - 14:11
Οδηγός για υγιείς πνεύμονες: Τι να προσέξετε και πότε πρέπει να δράσετε
Health Talk
23/05/2025 - 13:46
Αγαπηδάκη: Για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας απαιτείται κοινωνική συμμαχία
Πολιτική Υγείας
23/05/2025 - 13:29
Τι δείχνει για την υγεία μας η ουλίτιδα - Πως πρέπει να δουλέψει ο οδοντίατρος
Health Talk
23/05/2025 - 13:22
Επαναπρογραμματισμός των κυττάρων σε ποντίκια οδήγησε σε δραστική απώλεια του βάρους τους
Υγεία
23/05/2025 - 13:00
ΕΣΠΑ: Τα νοσοκομεία που εντάσσονται για ενεργειακή αναβάθμιση
Πολιτική Υγείας
23/05/2025 - 12:30
Καρκίνος ωοθηκών: Για πρώτη φορά ανοσοθεραπεία έχει όφελος επιβίωσης σε ασθενείς με ανθεκτική μορφή της νόσου
Pharma News
23/05/2025 - 12:00
Θαλασσαιμία: Πάνω από 2.200 οι ασθενείς στην Ελλάδα – Τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα
Health Talk
23/05/2025 - 11:08
Η εξέλιξη του βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία φαίνεται να καθορίζει τυχόν μελλοντική παχυσαρκία
Υγεία
23/05/2025 - 11:00
Καρκίνος της Ουροδόχου Κύστης: Νεότερες θεραπείες, έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη
Υγεία
23/05/2025 - 10:00
Sanofi: Ενισχύει το "χαρτοφυλάκιο" της κατά του Αλτσχάιμερ με εξαγορά 470 εκατομμυρίων δολαρίων
Pharma News
23/05/2025 - 08:36
ΠΟΥ για Γάζα: Είναι άδικο η τροφή να μετατρέπεται σε όπλο
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 08:19
Στρεπτόκοκκος: Κλειστά 5 σχολεία στη Θεσσαλονίκη- Πάνω από δέκα τα κρούσματα
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 07:52
ΕνΕΑΠ: «Αποδίδει καρπούς η δράση για τη μείωση της επιβλαβούς κατανάλωσης αλκοόλ
Επικαιρότητα
23/05/2025 - 06:51
ΕΟΠΕ: Ο καθοριστικός ρόλος της κλινικής έρευνας στην ογκολογία
Health Talk
23/05/2025 - 03:33
Η ΕΙΝΑΠ καταγγέλλει πληρότητες έως και 400% σε Παθολογικές Κλινικές
Πολιτική Υγείας
23/05/2025 - 00:07

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Στο Υπουργείο Υγείας ο πρωθυπουργός - Η ατζέντα της σύσκεψης
Πολιτική Υγείας
21/05/2025 - 17:57
Στο ΤΕΠ του Ευαγγελισμού ο πρωθυπουργός: Φόρεσε "βραχιολάκι" ιχνηλάτησης
Πολιτική Υγείας
21/05/2025 - 20:55
Κυρ. Μητσοτάκης: Στο 1566 θα λύνονται όλες οι απορίες των πολιτών για το ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
21/05/2025 - 19:52
KKΕ: Τα περί “σημαντικής προόδου” στο ΕΣΥ του Μητσοτάκη δεν μπορούν να κρύψουν τις τεράστιες αναμονές και την εμπορευματοποίηση της Υγείας
Πολιτική Υγείας
22/05/2025 - 07:58
Αποσύρσεις τσουρεκιών από τον ΕΦΕΤ: Τι είναι η κουμαρίνη που τα καθιστά επικίνδυνα
Διατροφή
22/05/2025 - 11:38
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo