ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το μπεντίρ, ένα κρουστό της Ανατολικής Μεσογείου, μπορεί να φέρει το ευ ζην

Ψυχική Υγεία
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η Εθνική Λυρική Σκηνή στο πλαίσιο του προγράμματος «η τέχνη του ρυθμού» φέρνει την ομαδική μουσική πράξη στο επίκεντρο της προσωπικής και κοινωνικής ευημερίας
Παρασκευή, 10/10/2025 - 22:31
— Photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ
News4Health Team News4Health Team

«Η τέχνη του ρυθμού», ένα νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα των Εκπαιδευτικών και Κοινωνικών Δράσεων της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, με αφετηρία τον ρυθμό και τη μουσική, καλεί όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν μέσα από τα κρουστά όργανα τα όρια της καλλιτεχνικής και κοινωνικής εμπειρίας.

Ο Γιάννης Παπατζανής, στον οποίον ανήκουν η ιδέα, η επιμέλεια και η υλοποίηση του προγράμματος, μίλησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ για το πώς μπορεί να συνδεθεί η ενασχόληση με τα κρουστά και δη το μπεντίρ, όργανο της Ανατολικής Μεσογείου, με την προσωπική ευημερία, την ψυχική ενδυνάμωση αλλά και την κοινωνική συνοχή.

«Η ενασχόληση με τα κρουστά ενεργοποιεί βασικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης εμπειρίας του ρυθμού», εξήγησε ο κ. Παπατζανής και πρόσθεσε: «Ο ρυθμικός συγχρονισμός (entrainment), δηλαδή η φυσική τάση του σώματος και του εγκεφάλου να εναρμονίζονται με έναν εξωτερικό παλμό, συμβάλλει στη ρύθμιση της αναπνοής, στη μείωση της έντασης και στην ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας. Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η διαδικασία μειώνει το άγχος και ενισχύει την ευεξία. Παράλληλα, μέσα από την ομαδική μουσική πράξη, οι συμμετέχοντες βιώνουν συνεργασία, επίτευξη και αποδοχή. Η ενεργή συμμετοχή ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την ψυχική ανθεκτικότητα και την αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους, και αυτά τα στοιχεία αποτελούν θεμέλια της προσωπικής και κοινωνικής ευημερίας».

Πορεία εννέα ετών

Το πρόγραμμα, αν και καινούργιο στο πλαίσιο δράσεων της ΕΛΣ, ήδη έχει διανύσει μία πορεία εννέα χρόνων στην Κρήτη, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κρήτης, την Περιφέρεια Κρήτης και τους κατά τόπους δήμους, σε πόλεις όπως τα Χανιά, το Ρέθυμνο, το Ηράκλειο, ο Άγιος Νικόλαος, η Ιεράπετρα και η Σητεία, και «μετρά» περισσότερους από 3.000 συμμετέχοντες, μεταξύ των οποίων εκπαιδευτικοί, φοιτητές, επαγγελματίες υγείας, αγρότες και άτομα τρίτης ηλικίας.

«Από τη μακροχρόνια υλοποίηση (σ.σ. του προγράμματος) προκύπτουν σταθερά θετικά ευρήματα: Σημαντική βελτίωση της ψυχικής ευεξίας, της αυτοπεποίθησης και της κοινωνικής συνοχής, καθώς και μείωση του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης. Οι συμμετέχοντες αναφέρουν αίσθημα ενδυνάμωσης, αυξημένη ενέργεια και ουσιαστικότερη επικοινωνία με τους άλλους», ανέφερε ο κ. Παπατζανής.

«Ερευνητικά, το πρόγραμμα έχει επιβεβαιώσει ότι η μουσική στην κοινότητα μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για την ευημερία και την ψυχική ανθεκτικότητα, αποδεικνύοντας ότι οι τέχνες μπορούν να έχουν μετρήσιμο κοινωνικό και θεραπευτικό αντίκτυπο, ιδιαίτερα σε περιφερειακά και τοπικά περιβάλλοντα», επεσήμανε ο ίδιος.

Όσο για την επιλογή του μπεντίρ, ο κ. Παπατζανής σημείωσε ότι αυτή έγινε «γιατί είναι απλό, προσιτό και ταυτόχρονα πολύ εκφραστικό».

«Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για να παίξει κανείς. Αρκεί η διάθεση να ακούσει και να συμμετάσχει. Το μπεντίρ βοηθά να νιώσει κανείς τον ρυθμό με το σώμα και να συνδεθεί με μια πιο φυσική, εσωτερική αίσθηση της μουσικής», κατέληξε.

Το πρόγραμμα με λίγα λόγια

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί από τον Οκτώβριο του 2025 έως τον Μάιο του 2026 στις εγκαταστάσεις της ΕΛΣ στο ΚΠΙΣΝ. Η υποβολή συμμετοχών θα είναι ανοικτή έως τις 14 Οκτωβρίου 2025, ηλεκτρονικά .

Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν είναι απαραίτητη η πρότερη γνώση μουσικής. Τα μουσικά όργανα παρέχονται δωρεάν στους συμμετέχοντες, για αποκλειστική χρήση κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων.

Η ιδέα, η επιμέλεια και η υλοποίηση του προγράμματος ανήκουν στον Γιάννη Παπατζανή, ενώ τον σχεδιασμό και την εκπαιδευτική επιμέλεια υπογράφει η Ανθή Φουρκή. Την καλλιτεχνική και εκπαιδευτική ομάδα αποτελούν οι Αθηνά Μακεδών, Κώστας Χατζηδημητρίου, Κατερίνα Λακιωτάκη και Μαρία Κεφαλουδάκη. Το έργο τελεί υπό την επιστημονική εποπτεία της Χριστίνας Αναγνωστοπούλου, αναπληρώτριας καθηγήτριας του ΕΚΠΑ και διευθύντριας του Εργαστηρίου Μουσικής Γνωσιακών Επιστημών και Κοινότητας, και της Χριστιάνας Αδαμοπούλου, μέλους του Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού του ΕΚΠΑ. Στην ερευνητική ομάδα συμμετέχουν φοιτητές του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του ΕΚΠΑ.

Περισσότερες πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. , 213 088 5752 / 213 088 5755 (Δευτέρα-Παρασκευή, 10:00-18:00)

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

  • ΕΥ ΖΗΝ
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ζήτησε συμβουλές για το αλάτι από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με ψύχωση και δηλητηρίαση
Ζήτησε συμβουλές για το αλάτι από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με ψύχωση και δηλητηρίαση 10 Οκτωβρίου 2025
Δείκτης κακής ψυχικής υγείας η νυχτερινή χρήση των social media 13 Οκτωβρίου 2025
Δείκτης κακής ψυχικής υγείας η νυχτερινή χρήση των social media

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Στρες (και) στις γιορτές: Γίνετε «αόρατοι» για μια μέρα, συμβουλεύουν οι ειδικοί
Ψυχική Υγεία
08/12/2025 - 17:12

Στρες (και) στις γιορτές: Γίνετε «αόρατοι» για μια μέρα, συμβουλεύουν οι ειδικοί

ΕΕΨΨΠΕ: Επιστημονικό συνέδριο για τους τρεις πυλώνες της ψυχικής ανάπτυξης και ευεξίας του παιδιού
Ψυχική Υγεία
10/10/2025 - 11:03

ΕΕΨΨΠΕ: Επιστημονικό συνέδριο για τους τρεις πυλώνες της ψυχικής ανάπτυξης και ευεξίας του παιδιού

Το 79% των εργαζόμενων θέτει ως ύψιστη προτεραιότητα την ψυχική υγεία
Ψυχική Υγεία
06/10/2025 - 20:19

Το 79% των εργαζόμενων θέτει ως ύψιστη προτεραιότητα την ψυχική υγεία

Η μουσική που πρέπει να ακούτε για να ανακουφιστείτε από την ταξιδιωτική ναυτία
Υγεία
03/09/2025 - 15:00

Η μουσική που πρέπει να ακούτε για να ανακουφιστείτε από την ταξιδιωτική ναυτία

Πώς η μουσική μπορεί βελτιώσει τον ύπνο μας - Πόση ώρα πρέπει να ακούσουμε πριν πέσουμε
Ψυχική Υγεία
28/08/2025 - 18:29

Πώς η μουσική μπορεί βελτιώσει τον ύπνο μας - Πόση ώρα πρέπει να ακούσουμε πριν πέσουμε

Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τη γήρανση
Υγεία
17/07/2025 - 13:04

Το να παίζεις ένα μουσικό όργανο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από τη γήρανση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ξηροφθαλμία ως πιθανό πρώιμο σημάδι αυτοάνοσου νοσήματος
Υγεία
26/02/2026 - 10:30
Ελληνική έρευνα για την ημικρανία μεταξύ των κορυφαίων του 2025: Τι συμβαίνει με τη διακοπή των μονοκλωνικών
Υγεία
26/02/2026 - 09:30
Πρώτη γέννηση στο Ηνωμένο Βασίλειο από μεταμόσχευση μήτρας νεκρής δότριας – Ελπίδα για γυναίκες με MRKH
Επικαιρότητα
26/02/2026 - 08:36
Νέα μελέτη για την αϋπνία: Όταν οι σκέψεις της ημέρας δεν αφήνουν σε ησυχία τον εγκέφαλο
Υγεία
25/02/2026 - 21:11
Αντίδραση Γεωργιάδη για το περιστατικό μηνιγγίτιδας στη Ζάκυνθο - Σε αναστολή καθηκόντων η παιδίατρος
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 20:33
«Πνίγεται» ο Έβρος από τα νερά που κατεβαίνουν από Βουλγαρία – Εφιαλτική η κατάσταση στα Λάβαρα
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 20:08
Παχυσαρκία: Οι φαρμακευτικές θεραπείες που αλλάζουν τα δεδομένα
Health Talk
25/02/2026 - 19:41
Δύο νέοι σκύλοι διασώστες στον Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό με δωρεά της Βουλής
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 19:14
Ρίο: Κέρδισε τη μάχη για τη ζωή το μωράκι από τη Ζάκυνθο που διαγνώστηκε με μηνιγγίτιδα
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 18:47
Δεν είναι μόνο ο καφές ή το τσάι - Ποια τρόφιμα και ποτά «κρύβουν» καφεΐνη!
Διατροφή
25/02/2026 - 18:21
Οι νέες προοπτικές που δημιουργεί η Τεχνητή Νοημοσύνη στην κατανόηση και διαχείριση της άνοιας
Health Talk
25/02/2026 - 17:39
Σημαντική εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας στο Ζάππειο, στις 7 Μαρτίου
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 17:02
Έξι στις δέκα γυναίκες στις ΗΠΑ προβλέπεται να πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο ως το 2050
Υγεία
25/02/2026 - 16:27
Φαινόμενο γιο- γιο: Ακόμα και η ανάκτηση του βάρους δεν καταργεί όλα τα οφέλη της προσπάθειας
Υγεία
25/02/2026 - 16:00
Έως και 40% των ενηλίκων εμφανίζουν φλεβικά προβλήματα
Υγεία
25/02/2026 - 15:42
Και οι ιδιώτες κτηνίατροι στη μάχη κατά της ευλογιάς των αιγοπροβάτων
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 15:18
Ζεστό νερό: Βοηθάει τελικά στην πέψη και την υγεία;
Υγεία
25/02/2026 - 15:00
Αναβάθμιση της πυρασφάλειας στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς» της Θεσσαλονίκης
Πολιτική Υγείας
25/02/2026 - 14:34
ΕΣΑμεΑ: Έως 15 Μαρτίου οι αιτήσεις για την ψηφιακή εκπαίδευση και ενδυνάμωση ατόμων με αναπηρία!
Patient Talk
25/02/2026 - 14:21
Τα μοναχικά παιδιά είναι πιο πιθανό να βγάλουν επιθετικότητα
Ψυχική Υγεία
25/02/2026 - 14:00
Ξεκίνησε η διαδικασία πρόσληψης για το επόμενο «αφεντικό» του EMA
Pharma Policy
25/02/2026 - 13:36
Θεμιστοκλέους: Το ΕΣΥ βρίσκεται στην καλύτερη φάση που έχει υπάρξει ποτέ
Πολιτική Υγείας
25/02/2026 - 13:13
Ιπποκράτειο Νοσοκομείο: Συνελήφθη ο Ρομά που το είχε σκάσει με ορούς από τη ΜΕΘ
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 12:45
Εντοπίστηκαν μικροπλαστικά στο 90% των καρκινικών όγκων του προστάτη
Υγεία
25/02/2026 - 12:00
Επιπτώσεις της COVID-19 και της γρίπης στον εγκέφαλο: Μελέτη αποκαλύπτει βασικές διαφορές
Υγεία
25/02/2026 - 11:00
Θάνατος 46χρονου ναυτικού: Λάθος διάγνωση καταγγέλλουν οι συγγενείς - Τι απαντά το Πολυδύναμο Σκύρου
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 10:33
Γιατί ο πόνος επιμένει περισσότερο στις γυναίκες
Υγεία
25/02/2026 - 10:00
Δεκαπέντε πολιτείες προσφεύγουν στη δικαιοσύνη εναντίον της κυβέρνησης Τραμπ για τον παιδικό εμβολιασμό
Πολιτική Υγείας
25/02/2026 - 09:00
InteramerICAN Day: Μία ημέρα αφιερωμένη στoν εθελοντισμό
Υπηρεσίες Υγείας
25/02/2026 - 07:58
Παπανικολάου: «Δεκάδες νέοι γιατροί και νοσηλευτές χτυπήθηκαν από αστυνομικούς στη Νίκαια»
Επικαιρότητα
25/02/2026 - 03:37

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σαρακοστή: Μέρες χωρίς κρέας αλλά με πάμπολλες υγιεινές διατροφικές επιλογές
Διατροφή
23/02/2026 - 11:26
Επιστολή ΙΣΑ σε Γεωργιάδη για τον αποκλεισμό γιατρών από την άσκηση ιδιωτικού έργου
Πολιτική Υγείας
23/02/2026 - 15:46
FDA: Επισπεύδονται οι διαδικασίες νέων γονιδιακών θεραπειών για σπάνια νοσήματα
Πολιτική Υγείας
24/02/2026 - 08:13
Νέο ενέσιμο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας έδειξε απώλεια βάρους 19,7%
Pharma News
24/02/2026 - 12:00
Τέσσερα χρόνια πολέμου στην Ουκρανία: Ρεκόρ επιθέσεων σε δομές υγείας το 2025
Πολιτική Υγείας
24/02/2026 - 13:45
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo