ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Το μπεντίρ, ένα κρουστό της Ανατολικής Μεσογείου, μπορεί να φέρει το ευ ζην

Ψυχική Υγεία
ΑΠΕ-ΜΠΕ
Η Εθνική Λυρική Σκηνή στο πλαίσιο του προγράμματος «η τέχνη του ρυθμού» φέρνει την ομαδική μουσική πράξη στο επίκεντρο της προσωπικής και κοινωνικής ευημερίας
Παρασκευή, 10/10/2025 - 22:31
— Photo: ΑΠΕ-ΜΠΕ
News4Health Team News4Health Team

«Η τέχνη του ρυθμού», ένα νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα των Εκπαιδευτικών και Κοινωνικών Δράσεων της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, με αφετηρία τον ρυθμό και τη μουσική, καλεί όσους επιθυμούν να εξερευνήσουν μέσα από τα κρουστά όργανα τα όρια της καλλιτεχνικής και κοινωνικής εμπειρίας.

Ο Γιάννης Παπατζανής, στον οποίον ανήκουν η ιδέα, η επιμέλεια και η υλοποίηση του προγράμματος, μίλησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ για το πώς μπορεί να συνδεθεί η ενασχόληση με τα κρουστά και δη το μπεντίρ, όργανο της Ανατολικής Μεσογείου, με την προσωπική ευημερία, την ψυχική ενδυνάμωση αλλά και την κοινωνική συνοχή.

«Η ενασχόληση με τα κρουστά ενεργοποιεί βασικούς μηχανισμούς της ανθρώπινης εμπειρίας του ρυθμού», εξήγησε ο κ. Παπατζανής και πρόσθεσε: «Ο ρυθμικός συγχρονισμός (entrainment), δηλαδή η φυσική τάση του σώματος και του εγκεφάλου να εναρμονίζονται με έναν εξωτερικό παλμό, συμβάλλει στη ρύθμιση της αναπνοής, στη μείωση της έντασης και στην ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας. Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η διαδικασία μειώνει το άγχος και ενισχύει την ευεξία. Παράλληλα, μέσα από την ομαδική μουσική πράξη, οι συμμετέχοντες βιώνουν συνεργασία, επίτευξη και αποδοχή. Η ενεργή συμμετοχή ενισχύει την αυτοπεποίθηση, την ψυχική ανθεκτικότητα και την αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους, και αυτά τα στοιχεία αποτελούν θεμέλια της προσωπικής και κοινωνικής ευημερίας».

Πορεία εννέα ετών

Το πρόγραμμα, αν και καινούργιο στο πλαίσιο δράσεων της ΕΛΣ, ήδη έχει διανύσει μία πορεία εννέα χρόνων στην Κρήτη, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κρήτης, την Περιφέρεια Κρήτης και τους κατά τόπους δήμους, σε πόλεις όπως τα Χανιά, το Ρέθυμνο, το Ηράκλειο, ο Άγιος Νικόλαος, η Ιεράπετρα και η Σητεία, και «μετρά» περισσότερους από 3.000 συμμετέχοντες, μεταξύ των οποίων εκπαιδευτικοί, φοιτητές, επαγγελματίες υγείας, αγρότες και άτομα τρίτης ηλικίας.

«Από τη μακροχρόνια υλοποίηση (σ.σ. του προγράμματος) προκύπτουν σταθερά θετικά ευρήματα: Σημαντική βελτίωση της ψυχικής ευεξίας, της αυτοπεποίθησης και της κοινωνικής συνοχής, καθώς και μείωση του στρες και της επαγγελματικής εξουθένωσης. Οι συμμετέχοντες αναφέρουν αίσθημα ενδυνάμωσης, αυξημένη ενέργεια και ουσιαστικότερη επικοινωνία με τους άλλους», ανέφερε ο κ. Παπατζανής.

«Ερευνητικά, το πρόγραμμα έχει επιβεβαιώσει ότι η μουσική στην κοινότητα μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για την ευημερία και την ψυχική ανθεκτικότητα, αποδεικνύοντας ότι οι τέχνες μπορούν να έχουν μετρήσιμο κοινωνικό και θεραπευτικό αντίκτυπο, ιδιαίτερα σε περιφερειακά και τοπικά περιβάλλοντα», επεσήμανε ο ίδιος.

Όσο για την επιλογή του μπεντίρ, ο κ. Παπατζανής σημείωσε ότι αυτή έγινε «γιατί είναι απλό, προσιτό και ταυτόχρονα πολύ εκφραστικό».

«Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για να παίξει κανείς. Αρκεί η διάθεση να ακούσει και να συμμετάσχει. Το μπεντίρ βοηθά να νιώσει κανείς τον ρυθμό με το σώμα και να συνδεθεί με μια πιο φυσική, εσωτερική αίσθηση της μουσικής», κατέληξε.

Το πρόγραμμα με λίγα λόγια

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί από τον Οκτώβριο του 2025 έως τον Μάιο του 2026 στις εγκαταστάσεις της ΕΛΣ στο ΚΠΙΣΝ. Η υποβολή συμμετοχών θα είναι ανοικτή έως τις 14 Οκτωβρίου 2025, ηλεκτρονικά .

Η συμμετοχή είναι δωρεάν και δεν είναι απαραίτητη η πρότερη γνώση μουσικής. Τα μουσικά όργανα παρέχονται δωρεάν στους συμμετέχοντες, για αποκλειστική χρήση κατά τη διάρκεια των εργαστηρίων.

Η ιδέα, η επιμέλεια και η υλοποίηση του προγράμματος ανήκουν στον Γιάννη Παπατζανή, ενώ τον σχεδιασμό και την εκπαιδευτική επιμέλεια υπογράφει η Ανθή Φουρκή. Την καλλιτεχνική και εκπαιδευτική ομάδα αποτελούν οι Αθηνά Μακεδών, Κώστας Χατζηδημητρίου, Κατερίνα Λακιωτάκη και Μαρία Κεφαλουδάκη. Το έργο τελεί υπό την επιστημονική εποπτεία της Χριστίνας Αναγνωστοπούλου, αναπληρώτριας καθηγήτριας του ΕΚΠΑ και διευθύντριας του Εργαστηρίου Μουσικής Γνωσιακών Επιστημών και Κοινότητας, και της Χριστιάνας Αδαμοπούλου, μέλους του Ειδικού Εκπαιδευτικού Προσωπικού του ΕΚΠΑ. Στην ερευνητική ομάδα συμμετέχουν φοιτητές του Τμήματος Μουσικών Σπουδών του ΕΚΠΑ.

Περισσότερες πληροφορίες: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. , 213 088 5752 / 213 088 5755 (Δευτέρα-Παρασκευή, 10:00-18:00)

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

  • ΕΥ ΖΗΝ
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Ζήτησε συμβουλές για το αλάτι από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με ψύχωση και δηλητηρίαση
Ζήτησε συμβουλές για το αλάτι από το ChatGPT και κατέληξε στο νοσοκομείο με ψύχωση και δηλητηρίαση 10 Οκτωβρίου 2025
Δείκτης κακής ψυχικής υγείας η νυχτερινή χρήση των social media 13 Οκτωβρίου 2025
Δείκτης κακής ψυχικής υγείας η νυχτερινή χρήση των social media

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ευεξία σε άτομα άνω των 50 ετών
Διατροφή
07/07/2026 - 17:52

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ευεξία σε άτομα άνω των 50 ετών

Αγαπηδάκη: «Η τέχνη είναι από τα πιο σπουδαία εργαλεία για την ψυχική υγεία και τη ζωή»
Ψυχική Υγεία
31/05/2026 - 08:27

Αγαπηδάκη: «Η τέχνη είναι από τα πιο σπουδαία εργαλεία για την ψυχική υγεία και τη ζωή»

Εκδήλωση στο Ωδείο Αθηνών για την ψυχική ενδυνάμωση εφήβων μέσα από τη μουσική και την τέχνη
Ψυχική Υγεία
29/05/2026 - 22:17

Εκδήλωση στο Ωδείο Αθηνών για την ψυχική ενδυνάμωση εφήβων μέσα από τη μουσική και την τέχνη

Το σωστό playlist μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια αλλά και την ένταση της προπόνησης
Fitness
11/05/2026 - 14:27

Το σωστό playlist μπορεί να αυξήσει τη διάρκεια αλλά και την ένταση της προπόνησης

Το στρες υποχωρεί με 24 λεπτά ειδικά σχεδιασμένης μουσικής
Ψυχική Υγεία
20/03/2026 - 14:13

Το στρες υποχωρεί με 24 λεπτά ειδικά σχεδιασμένης μουσικής

Άνοια: Η θεραπευτική επίδραση της silent disco
Υγεία
09/03/2026 - 12:00

Άνοια: Η θεραπευτική επίδραση της silent disco

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Γιατί αυξάνονται οι αλλεργίες τα τελευταία χρόνια - Οι προβλέψεις για το μέλλον
Health Talk
11/07/2026 - 10:11
Εννέα απλές πρακτικές για να αποφύγετε τις ρυτίδες
Ομορφιά
11/07/2026 - 09:00
Economist Impact: «Η μακροζωία αφορά και τους ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις»
Υγεία
11/07/2026 - 08:11
Ψήφισμα του τμήματος κτηνιατρικής του ΑΠΘ για την ευλογιά και τον αφθώδη πυρετό
Επικαιρότητα
11/07/2026 - 03:44
Ανησυχία στη Σερβία από την εξάπλωση της αφρικανικής πανώλης των χοίρων
Επικαιρότητα
11/07/2026 - 00:08
Ειδική συζήτηση για τον λαγοκέφαλο στην Επιτροπή Αλιείας του Ευρωκοινοβουλίου
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 23:28
Θεμιστοκλέους: «Η πρόσβαση στα φάρμακα δεν μπορεί να εξαρτάται από εξωγενείς παράγοντες»
Pharma Policy
10/07/2026 - 22:09
Εθνικό Σχέδιο Δράσης για τον Καρκίνο: Ο πρόεδρος της ΕΛΛΟΚ Γιώργος Καπετανάκης επικεφαλής της ομάδας εργασίας
Patient Talk
10/07/2026 - 21:17
Η αυτοφροντίδα στην αντιμετώπιση των αλλαγών κατά την εγκυμοσύνη και μετά τον τοκετό
Health Talk
10/07/2026 - 20:23
Μήνυμα Γεωργιάδη για το clawback: «Θα μειωθεί αλλά θα συνεχίσει να υπάρχει»
Πολιτική Υγείας
10/07/2026 - 19:38
ΣΦΕΕ-EFPIA: Τα καινοτόμα φάρμακα μείωσαν τις νοσηλείες στην Ελλάδα με εξοικονόμηση 127 εκατ. ευρώ
Pharma Policy
10/07/2026 - 19:04
Απάντηση ΠΣΟΟ στην ΕΟΕ: Η οπτομετρία είναι διεθνώς αναγνωρισμένος επιστημονικός κλάδος
Υγεία
10/07/2026 - 16:52
Covid-19: Νέα μελέτη συνδέει τη λοίμωξη με μακροχρόνια προβλήματα όρασης
Υγεία
10/07/2026 - 16:21
Νοσοκομείο Παπαγεωργίου: Όραση σε δύο ασθενείς χάρισε η δωρεά κερατοειδών 53χρονης που πέθανε στη ΜΕΘ
Υγεία
10/07/2026 - 15:48
Η Κομισιόν απαίτησε από την Meta να αλλάξει «εθιστικά» χαρακτηριστικά του Instagram και του Facebook
Ψυχική Υγεία
10/07/2026 - 15:23
Γιατί η ζέστη μάς χαλάει τη διάθεση
Ψυχική Υγεία
10/07/2026 - 15:00
Γιατροί Χωρίς Σύνορα: Στις εμπόλεμες ζώνες έχουν σκοτωθεί 3.600 επαγγελματίες υγείας σε δέκα χρόνια
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 14:32
Συστατικό της μαγιάς φαίνεται να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού απέναντι στον καρκίνο
Υγεία
10/07/2026 - 14:00
Σακχαρώδης διαβήτης: Σημαντική αύξηση των ασθενών στην Ελλάδα
Υγεία
10/07/2026 - 13:00
Κατέληξε το 10 μηνών βρέφος που είχε πνιγεί από τρόφιμο - Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς
Υγεία
10/07/2026 - 12:00
Πρωτοποριακή θεραπεία με υπερήχους στη μήτρα μπορεί να σώσει δίδυμες κυήσεις σε κίνδυνο
Υγεία
10/07/2026 - 11:00
Οι «αόρατες» χημικές ουσίες της καθημερινότητας και ο κίνδυνος από την αθροιστική έκθεση
Υγεία
10/07/2026 - 10:00
Σεισμοί στη Βενεζουέλα: Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για τους κινδύνους για την υγεία των επιζώντων
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 09:30
Μήνυση από την πολιτεία της Νέας Υόρκης κατά εταιρειών -κολοσσών για τα «παντοτινά χημικά» (PFAS)
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 09:00
Η ΕΚΤΕΡ Α.Ε. αναλαμβάνει την ολοκλήρωση των εγκαταστάσεων της Ιατρικής Σχολής του Δ.Π.Θ.
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 03:49
Ινστιτούτο «Robert Koch»: Περισσότεροι από 5.000 θάνατοι στη Γερμανία συνδέονται με τον καύσωνα
Επικαιρότητα
10/07/2026 - 00:11
Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας πραγματοποίησε την καθιερωμένη καλοκαιρινή εθελοντική αιμοδοσία
Υπηρεσίες Υγείας
09/07/2026 - 23:24
Σημαντική δωρεά ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού στο «Παπαγεωργίου» από την Danone
Επικαιρότητα
09/07/2026 - 22:08
Γεωργιάδης: «Στο Σισμανόγλειο κινδύνευσαν σοβαρά να καούν ζωντανοί 36 άνθρωποι»
Πολιτική Υγείας
09/07/2026 - 21:42
Μονοκλωνικό αντίσωμα πετυχαίνει ύφεση της ελκώδους κολίτιδας σε 12 εβδομάδες
Pharma News
09/07/2026 - 21:17

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΟΥ: Σχεδόν διπλασιασμός των νέων περιστατικών καρκίνου έως το 2050 – Έκκληση για άμεση δράση
Πολιτική Υγείας
08/07/2026 - 15:07
Ανδρουλάκης: «Το ΕΣΥ είναι πυλώνας κοινωνικής δικαιοσύνης»
Πολιτική Υγείας
08/07/2026 - 21:21
ΕΟΕ: Ιατρική πράξη και σύνθετη διαδικασία η διάγνωση των προβλημάτων όρασης
Πολιτική Υγείας
08/07/2026 - 21:38
Η ELPEN στην πέμπτη θέση της λίστας με τους πιο ελκυστικούς εργοδότες στην Ελλάδα για το 202
Pharma News
08/07/2026 - 22:14
Νέο διεθνές κέντρο προηγμένης πυελικής ογκολογίας και εξεντέρωσης ιδρύει το ΥΓΕΙΑ
Υπηρεσίες Υγείας
08/07/2026 - 22:49
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo