ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τρεις τρόποι για καλλίγραμμο σώμα ενόψει καλοκαιριού

Ψυχική Υγεία
PEXELS
Αν δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος με τον παραδοσιακό τρόπο, δοκίμασε μία από τις παρακάτω μεθόδους.
Τετάρτη, 05/05/2021 - 16:47
— Photo: PEXELS
News4Health Team News4Health Team

Ο καιρός έχει βελτιωθεί αισθητά και ο υδράργυρος «φλερτάρει» με τις υψηλές θερμοκρασίες. «Μύρισε» καλοκαίρι και η αντίστροφη μέτρηση για τις πιο αποκαλυπτικές εμφανίσεις έχει ξεκινήσει. Και, όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, προετοιμάζουμε το σώμα μας, για να το διατηρήσουμε στην καλύτερή του εκδοχή.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από τα παραπανίσια κιλά και πώς μπορούμε να αποκτήσουμε ένα καλλίγραμμο σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα; Ο Πλαστικός Χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, εξηγεί.

Κρυολιπόλυση

Η κρυολιπόλυση είναι μία πολύ καλή επιλογή, για να απαλλαγούμε από το τοπικό λίπος, το οποίο επιμένει και δεν ανταποκρίνεται σε δίαιτα και γυμναστική. Με τη συγκεκριμένη μέθοδο γίνεται σμίλευση του σώματος με μόνιμη λιποαφαίρεση, χωρίς νυστέρι. Συγκεκριμένα με το CoolSculpting, που είναι το αυθεντικό μηχάνημα, το οποίο βασίζεται στην τεχνολογία της κρυολιπόλυσης, μπορεί να εξαλειφθεί το τοπικό λίπος σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.

«Το Coolsculpting είναι η μοναδική, μη επεμβατική διαδικασία λιπογλυπτικής σώματος και λιποαφαίρεσης, που χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία ψύξης (Freeze Detect) και προσφέρει αφαίρεση λίπους σε μία, μόνο, συνεδρία, χωρίς πόνο, χωρίς χειρουργείο και με μόνιμο αποτέλεσμα», τονίζει ο κ. Γαϊτάνης.

Η λειτουργία της βασίζεται στη χρήση ελεγχόμενου ψύχους, που αναγκάζει τα λιποκύτταρα να μπουν σε «απόπτωση», δηλαδή να καταστραφούν, εξαιτίας της έκθεσης τοπικά σε χαμηλές θερμοκρασίες και στη συνέχεια ν’ αποβληθούν σταδιακά από τον οργανισμό, με φυσιολογικό, βιολογικό τρόπο.

Πώς γίνεται η κρυολιπόλυση; Όπως εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός: «Αρχικά απλώνουμε στα σημεία, που πρόκειται να γίνει η θεραπεία, ένα ειδικό gel, το οποίο καλύπτεται με μια ειδική μεμβράνη. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε την ειδική κεφαλή, πάνω στην προστατευτική μεμβράνη. Η κεφαλή ψύχει την περιοχή για ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα, από 45 λεπτά μέχρι 1 ώρα (ανά περιοχή). Τέλος, αφαιρείται η κεφαλή και γίνεται απαλό μασάζ στην περιοχή».

Είναι επίπονη η διαδικασία; Η θεραπεία είναι άνετη, χωρίς πόνο. Ο ασθενής κατά τα πρώτα λεπτά αισθάνεται ένα ελαφρύ τράβηγμα και ψύχος στην περιοχή εφαρμογής,

έπειτα η περιοχή μουδιάζει και κατά τη διάρκεια της θεραπείας δεν αισθάνεται τίποτα. Ο ασθενής μετά την εφαρμογή μπορεί να επιστρέψει κανονικά στις δραστηριότητές του.

Το σώμα επεξεργάζεται και εξαλείφει τα νεκρά από το ψύχος κύτταρα λίπους. Τα πρώτα αποτελέσματα αρχίζουν και γίνονται ορατά περίπου τρεις εβδομάδες μετά την εφαρμογή.

Ποια είναι τα σημεία εφαρμογής; Η μέθοδος εφαρμόζεται στα πλαϊνά της μέσης, στην περιοχή της κοιλιάς, στο εσωτερικό και στο εξωτερικό των μηρών.

Ραδιοσυχνότητες

Εάν το πρόβλημα είναι η χαλάρωση, με ή χωρίς κυτταρίτιδα, τότε οι ραδιοσυχνότητες μπορούν να δώσουν τη λύση. Συγκεκριμένα το μηχάνημα Accent χρησιμοποιεί τις RF ραδιοσυχνότητες, τόσο τη λεγόμενη μονοπολική όσο και τη λεγόμενη διπολική, για την βελτίωση της εμφάνισης του σώματος. Η θεραπεία αυτή βοηθά να αποκτήσει κανείς πιο αδύνατο, σμιλευμένο και καλλίγραμμο σώμα, με πιο απαλό και σφιχτό δέρμα.

Πώς γίνεται η θεραπεία; «Με τη χρήση ειδικής κεφαλής διαχέεται στους ιστούς θερμότητα, με αποτέλεσμα τα λιποκύτταρα να συρρικνώνονται. Παράλληλα ενεργοποιούνται οι ινοβλάστες, που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή κολλαγόνου και έτσι πετυχαίνουμε τη μέγιστη δυνατή σύσφιξη στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Η ποιότητα του δέρματος, επίσης, βελτιώνεται αισθητά και επιτυγχάνουμε παράλληλα βελτίωση της κυκλοφορίας και βελτίωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού» εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός.

Συνήθως συστήνονται 6-8 συνεδρίες οι οποίες επαναλαμβάνονται περίπου κάθε μία εβδομάδα με δέκα μέρες. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά, αλλά επέρχεται σταδιακά ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση μέσα στους τρεις πρώτους μήνες μετά την εφαρμογή.

Σε ποια σημεία γίνεται η εφαρμογή; Εφαρμόζεται σε περιοχές που εμφανίζεται τοπικό πάχος – μόνο του – ή σε συνδυασμό με κυτταρίτιδα. Πιο ειδικά, μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή της κοιλιάς, στα ψωμάκια στο πλάι της μέσης, στους μηρούς, στους γλουτούς, στο γόνατο, στο μπούτι, στα μπράτσα και γενικότερα στις περιοχές, στις οποίες υπάρχει λίπος και κυτταρίτιδα.

Άμεση και εύκολη απώλεια βάρους με την Πρωτεϊνική Δίαιτα Diettube

Η πρωτεϊνική δίαιτα DietTube είναι ιδανική ιατρική μέθοδος για γρήγορη απώλεια βάρους. Πρόκειται για ένα διατροφικό πρωτόκολλο τριών εβδομάδων, κατά τη διάρκεια των οποίων ο ενδιαφερόμενος προσλαμβάνει από το στόμα το πρωτεϊνικό συμπλήρωμα DietTube, στο πλαίσιο ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής απώλειας παραπανίσιων κιλών. Υπόσχεται απώλεια 6-8% του σωματικού βάρους σε καθαρό λίπος, χωρίς να μειωθεί η μυϊκή μάζα. Αυτό επιτυγχάνεται κυρίως μέσω της κέτωσης. Η κέτωση είναι μια διαδικασία, κατά την οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί τις αποθήκες λίπους του για την παραγωγή της ενέργειας, που χρειάζεται για όλες τις φυσιολογικές σωματικές και διανοητικές λειτουργίες σε καθημερινή βάση.

Συγκεκριμένα:

Ο γιατρός δίνει ένα αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής τριών εβδομάδων. «Τις δύο πρώτες εβδομάδες ο ασθενής δεν λαμβάνει καθόλου υδατάνθρακες και η έμφαση δίνεται στην υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών, μέσω των συμπληρωμάτων και της διατροφής. Κατά την τρίτη εβδομάδα, που είναι στην ουσία η εβδομάδα συντήρησης, γίνεται σταδιακά η επανένταξη των υδατανθράκων στη διατροφή», εξηγεί ο κ. Γαϊτάνης.

Η μέθοδος είναι ιδανική, για όποιον θέλει να χάσει γρήγορα κι εύκολα βάρος, αλλά και να το διατηρήσει, ακολουθώντας έναν σωστό τρόπο διατροφής.

Πλεονεκτήματα του προγράμματος DietTube:

· Μεγάλη απώλεια βάρους εύκολα, γρήγορα και με ασφάλεια

· Δεν επηρεάζεται η μυϊκή μάζα

· Αισθητή βελτίωση της κυτταρίτιδας

· Μηδενικό αίσθημα της πείνας.

  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
  • ΣΩΜΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Έρευνα: Η πανδημία άλλαξε προς το υγιέστερο τον τρόπο ζωής των Ελλήνων
Έρευνα: Η πανδημία άλλαξε προς το υγιέστερο τον τρόπο ζωής των Ελλήνων 05 Μαϊος 2021
Αποτρίχωση με λέιζερ: H άνοιξη είναι η ιδανική εποχή 16 Μαϊος 2021
Αποτρίχωση με λέιζερ: H άνοιξη είναι η ιδανική εποχή

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα: Το σώμα σε νέα ισορροπία
Health Talk
12/12/2025 - 18:49

Οι πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννα: Το σώμα σε νέα ισορροπία

Πώς ο έρωτας έρχεται να επηρεάσει το σώμα και το μυαλό μας - Ορμόνες και βιοχημικές διεργασίες
Υγεία
10/12/2025 - 17:33

Πώς ο έρωτας έρχεται να επηρεάσει το σώμα και το μυαλό μας - Ορμόνες και βιοχημικές διεργασίες

Διάλειμμα για μεσημεριανό φαγητό: Γιατί είναι απαραίτητο για το σώμα και το νου και την παραγωγικότητα
Υγεία
11/11/2025 - 14:00

Διάλειμμα για μεσημεριανό φαγητό: Γιατί είναι απαραίτητο για το σώμα και το νου και την παραγωγικότητα

Αφυδάτωση: Πότε η αναπνοή, το δέρμα και η θερμοκρασία μας αποκαλύπτουν ένα σώμα που διψάει
Υγεία
01/10/2025 - 17:39

Αφυδάτωση: Πότε η αναπνοή, το δέρμα και η θερμοκρασία μας αποκαλύπτουν ένα σώμα που διψάει

«Μαύρο καλοκαίρι» για την Ευρώπη με χιλιάδες θανάτους που προκάλεσε η κλιματική αλλαγή
Επικαιρότητα
17/09/2025 - 23:23

«Μαύρο καλοκαίρι» για την Ευρώπη με χιλιάδες θανάτους που προκάλεσε η κλιματική αλλαγή

Το καλοκαίρι προκάλεσε έξαρση της ακμή σας; Αιτίες και θεραπεία
Health Talk
01/09/2025 - 16:00

Το καλοκαίρι προκάλεσε έξαρση της ακμή σας; Αιτίες και θεραπεία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν έως και 33 αισθήσεις!
Υγεία
24/12/2025 - 11:00
Οι επιστήμονες δημιούργησαν ενδομήτριο στο εργαστήριο για να ρίξουν φως στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
Υγεία
24/12/2025 - 10:00
Γιορτές: Ξεκούραση δεν είναι να αράζεις στον καναπέ - Η αξία της ενεργητικής ανάπαυσης
Ψυχική Υγεία
24/12/2025 - 09:00
ΑΡΣΙΣ: Αυξάνονται τα παιδιά που επαιτούν στις γιορτές - «Μη δίνετε χρήματα, βοηθήστε με εναλλακτικούς τρόπους»
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 07:24
Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»: Επιτυχημένη διαδικασία δωρεάς οργάνων
Υγεία
24/12/2025 - 03:37
TÜV NORD Hellas: Παράδοση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή στο 4ο Δημοτικό Σχολείο Ζωγράφου
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 00:21
Νέα θητεία Ευγενίδη στην προεδρία του ΦΣΘ - Η σύνθεση του ΔΣ
Pharma Policy
23/12/2025 - 23:03
Ευλογιά αιγοπροβάτων: Σε 450.233 ανέρχονται τα θανατωμένα ζώα
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 22:18
Θεσσαλονίκη: Γιορτή αφιερωμένη στους μικρούς ήρωες που διδάσκουν δύναμη και χαμόγελο
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 21:03
Ο Δήμος Ασπροπύργου δώρισε 14 ηλεκτροκίνητα κρεβάτια νέας γενιάς στο «Θριάσιο» νοσοκομείο
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 20:46
Νέο καινοτόμο εμβόλιο καλύπτει περισσότερους ορότυπους της Πνευμονίας
Pharma News
23/12/2025 - 20:19
Ανάγκη για έναν νέο οδικό χάρτη στον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του πνεύμονα
Patient Talk
23/12/2025 - 20:02
O ΕΟΔΥ του αύριο με 16 έργα μετασχηματισμού της Δημόσιας Υγείας μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης
Πολιτική Υγείας
23/12/2025 - 19:44
Από τα μελομακάρονα στις ορμόνες: Οι γιορτινές συνήθειες επηρεάζουν την ευεξία των γυναικών
Health Talk
23/12/2025 - 19:07
Νέα εποχή στην απώλεια βάρους: Πράσινο φως από την FDA σε χάπι σεμαγλουτίδης
Pharma News
23/12/2025 - 18:19
Πώς η ρουτίνα του ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης
Υγεία
23/12/2025 - 17:56
Διάλεξη-απολογισμός για την πανδημία από τον πνευμονολόγο Κωνσταντίνο Γουργουλιάνη
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 17:39
Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για την Ακαδημία Ασθενών - Τον Μάρτιο η έναρξη των μαθημάτων
Patient Talk
23/12/2025 - 17:23
«True Leader» η UNI-PHARMA - Αναδείχθηκε ανάμεσα στις 105 πιο κερδοφόρες επιχειρήσεις στην Ελλάδα
Pharma News
23/12/2025 - 17:06
Γεωργιάδης από Φλώρινα: «Δεν θα αφήσουμε ούτε ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης αναξιοποίητο»
Πολιτική Υγείας
23/12/2025 - 16:54
Εκπαιδευτική δράση στη χρήση απινιδωτή και ΚΑΡΠΑ για το προσωπικό της ΑΔΜΘ
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 16:32
ΠΟΣΣΑΣΔΙΑ: Τα τρία βασικά αιτήματα που τέθηκαν στη συνάντηση με τον πρόεδρο του ΕΟΦ
Patient Talk
23/12/2025 - 16:11
Πόσο ασφαλείς είναι οι βαφές μαλλιών και πως θα μειώσετε τον κίνδυνο!
Ομορφιά
23/12/2025 - 15:57
Θεμιστοκλέους: «Το σύστημα υγείας είναι προετοιμασμένο για τη γρίπη - Να εμβολιαστούν οι ευπαθείς»
Πολιτική Υγείας
23/12/2025 - 15:34
Θεσσαλονίκη: 25 φιάλες αίματος συγκεντρώθηκαν σε εθελοντική αιμοδοσία του ΙΣΘ
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 15:12
Τραγούδι: Οι ιδιότητες του για την υγεία που θα σάς κάνει να δείτε με άλλα μάτια τα κάλαντα
Υγεία
23/12/2025 - 14:54
Πανελλήνιο Συνέδριο Κυστικής Ίνωσης 2025: Το ταξίδι από τη διάγνωση στην απεριόριστη ανάσα
Patient Talk
23/12/2025 - 14:28
Οι οικιακές συσκευές που απελευθερώνουν τα περισσότερα βλαβερά μικροσωματίδια
Υγεία
23/12/2025 - 14:13
Αρθρίτιδα: Συμβουλές προς πάσχοντες για πιο ανώδυνο χειμώνα - Οι θεραπείες που υπάρχουν
Health Talk
23/12/2025 - 13:47
Κορυφαία διεθνής διαπίστευση για το Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης
Υπηρεσίες Υγείας
23/12/2025 - 13:12

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί οι γυναίκες αναγνωρίζουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τα σημάδια ασθένειας στα πρόσωπα των άλλων
Υγεία
22/12/2025 - 09:00
Κάνετε ενέσεις απώλειας βάρους; Τι δεν πρέπει να έχει το χριστουγεννιάτικο πιάτο σας!
Υγεία
22/12/2025 - 11:00
Οι βλάβες που μπορεί να προκαλέσει το ζεστό μπάνιο στο δέρμα - Απλές συμβουλές για να τις αποφύγετε
Ομορφιά
21/12/2025 - 12:19
Χριστούγεννα με σακχαρώδη διαβήτη: Οκτώ απλά διατροφικά tips για απόλαυση με απόλυτο έλεγχο
Διατροφή
22/12/2025 - 16:58
Νέα θεραπευτική αγωγή για τον μεταστατικό καρκίνο του μαστού
Υγεία
23/12/2025 - 10:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo