Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι υπαίθριες δραστηριότητες του καλοκαιριού αυξάνουν την έκθεση σε έντομα όπως τα κουνούπια, τα τσιμπούρια και άλλα είδη που προκαλούν ερεθισμούς και δυσφορία. Ωστόσο, με μερικά απλά μέτρα πρόληψης είναι δυνατόν να περιοριστεί σημαντικά ο κίνδυνος τσιμπημάτων.

Οι ειδικοί συνιστούν την αποφυγή περιοχών με πυκνή βλάστηση, θάμνους και ψηλά χόρτα, όπου συχνά κρύβονται έντομα και τσιμπούρια. Όταν η διέλευση από τέτοιες περιοχές είναι αναπόφευκτη, καλό είναι να φοριούνται μακριά παντελόνια και μπλούζες με μακριά μανίκια, ενώ τα μπατζάκια μπορούν να τοποθετούνται μέσα στις κάλτσες για επιπλέον προστασία.

Παράλληλα, συνιστάται η αποφυγή έντονων αρωμάτων, όπως αρώματα σώματος και αρωματικά προϊόντα, καθώς και πολύ έντονων χρωμάτων στα ρούχα, τα οποία μπορεί να προσελκύσουν ορισμένα έντομα.

Η χρήση εντομοαπωθητικών

Τα εντομοαπωθητικά αποτελούν ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα προστασίας, ιδιαίτερα κατά την παραμονή σε δασικές ή αγροτικές περιοχές. Προϊόντα που περιέχουν δραστικές ουσίες όπως DEET ή πικαριδίνη προσφέρουν συνήθως μεγαλύτερη διάρκεια προστασίας.

Εναλλακτικά, το έλαιο ευκαλύπτου λεμονιού έχει αποδειχθεί ότι παρέχει προστασία παρόμοια με εκείνη προϊόντων που περιέχουν χαμηλές συγκεντρώσεις DEET. Ωστόσο, οι χρήστες θα πρέπει να ακολουθούν προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης κάθε προϊόντος και να συμβουλεύονται τον παιδίατρο πριν από τη χρήση εντομοαπωθητικών σε μικρά παιδιά.

Έλεγχος για τσιμπούρια

Μετά από δραστηριότητες στη φύση, είναι σημαντικό να γίνεται προσεκτικός έλεγχος του σώματος και των ρούχων για τσιμπούρια, καθώς η έγκαιρη αφαίρεσή τους μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης νοσημάτων.

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε περιοχές όπως οι μασχάλες, οι βουβωνικές πτυχές, πίσω από τα γόνατα, το τριχωτό της κεφαλής και πίσω από τα αυτιά.

Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει έντομο

Σε περίπτωση τσιμπήματος, η άμεση εφαρμογή ψυχρού επιθέματος ή παγοκύστης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής.

Για την ανακούφιση από τον κνησμό και τον ερεθισμό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν λοσιόν καλαμίνης, κρέμες υδροκορτιζόνης χαμηλής περιεκτικότητας ή αντιισταμινικά φάρμακα, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού ή του φαρμακοποιού.

Αν εμφανιστούν έντονο πρήξιμο, δυσκολία στην αναπνοή, εκτεταμένο εξάνθημα ή άλλα συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης, απαιτείται άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Πηγή: WebMd