Οι τακτικοί οργασμοί μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τις εξουθενωτικές ημικρανίες. Συγκεκριμένα, οι ειδικοί λένε ότι κάθε είδους σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας ή μιας αθροιστικής κεφαλαλγίας μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.
Οι γιατροί θεωρούν ότι η απελευθέρωση διαφόρων «ορμονών της χαράς», όπως η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη και οι ενδορφίνες, που παράγονται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από την πίεση και να σταματήσει το σφύριγμα.
Μια μελέτη του 2013 από το Πανεπιστήμιο του Munster στη Γερμανία έδειξε ότι το 60% των ατόμων ανέφεραν βελτίωση της κρίσης ημικρανίας τους μετά την εμπλοκή τους σε κάποια μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας.
Οι νευρολόγοι έστειλαν ένα ερωτηματολόγιο σε 306 ασθενείς με ημικρανία και 96 ασθενείς με αθροιστική κεφαλαλγία που είχαν υποβληθεί σε θεραπεία σε διάστημα δύο ετών.
Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε οκτώ ερωτήσεις, μεταξύ των οποίων και το αν είχαν κάποια εμπειρία με σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια κρίσης πονοκεφάλου.
Η ανάλυση των απαντήσεών τους έδειξε ότι από το 34% των ατόμων που είχαν εμπειρία με σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια κρίσης ημικρανίας, το 60% είδε τις κρίσεις τους να βελτιώνονται.
Από αυτά, το 43 % των ατόμων με ημικρανίες διαπίστωσε ότι ο πονοκέφαλός τους άλλαξε λίγο μετά τον οργασμό ή τη μέγιστη διέγερση, περίπου το 18 % ανέφερε την αλλαγή με την ώρα του οργασμού, το 20 % διαπίστωσε την αλλαγή στην αρχή της σεξουαλικής δραστηριότητας, ενώ ένα άλλο 20 % είχε την αλλαγή μέσα σε 30 λεπτά από τον οργασμό ή τη μέγιστη διέγερση.
Στην περίπτωση των αθροιστικών πονοκεφάλων, από το 31% των ασθενών που είχαν εμπειρία σεξουαλικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, το 37% ανέφερε βελτίωση.
Ο μηχανισμός
Ενώ οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει την ακριβή αιτία των ημικρανιών, ορισμένοι πιστεύουν ότι συγκεκριμένα νεύρα στα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να στείλουν σήματα πόνου στον εγκέφαλο.
Αυτό απελευθερώνει φλεγμονώδεις ουσίες στα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία του κεφαλιού - προκαλώντας έντονο παλλόμενο ή παλλόμενο πόνο.
Το στρες, το άγχος και τα συναισθηματικά ερεθίσματα μπορούν επίσης να απελευθερώσουν χημικές ουσίες στον εγκέφαλο που συμβάλλουν στις ημικρανίες.
Σύμφωνα με τη Δρ Μέγκαν Ντόνελι, νευρολόγο και ειδικό στον πονοκέφαλο, η οποία δεν συμμετείχε στη μελέτη, ο οργασμός και ο πόνος επηρεάζουν τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου.
Εξήγησε ότι οι οργασμοί διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών, οι οποίες είναι φυσικά αναλγητικά του πόνου στο σώμα.
Η απελευθέρωση ενδορφινών από το σεξ μπορεί να αποτελέσει έναν ισχυρό αντιπερισπασμό, καθώς και να δώσει ανακούφιση από τον πόνο μιας ημικρανίας.
Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης ημικρανίας, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη. Και οι δύο αυτοί νευροδιαβιβαστές απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας και μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο.
Η άλλη όψη του νομίσματος
Ωστόσο, η μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει σε μεγάλο ποσοστό και σημαντική επιδείνωση! Συγκεκριμένα, το 33% των ατόμων που υπέφεραν από ημικρανίες και το 50% των ατόμων με αθροιστικούς πονοκεφάλους είδαν την κατάστασή τους να χειροτερεύει μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Μια ξεχωριστή μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Annals of Indian Academy of Neurology διαπίστωσε ότι οι πάσχοντες από ημικρανία αντιμετώπιζαν επίσης σεξουαλικές παρενέργειες.
Διαπίστωσε ότι το 78% των ατόμων που ζουν με ημικρανίες -κυρίως γυναίκες- αντιμετώπιζαν επίσης σεξουαλική δυσλειτουργία.
Επιπλέον, όσο μεγαλύτερη ήταν η διάρκεια των ημικρανιών και όσο πιο συχνές ήταν, τόσο χαμηλότερη ήταν η σεξουαλική λειτουργικότητα μεταξύ των πασχόντων από ημικρανίες.
Επιπλέον, υπάρχει και ο ονομαζόμενος «σεξουαλικός πονοκέφαλος». Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα, οι οποίοι μερικές φορές αποκαλούνται «πονοκέφαλοι οργασμού» ή «πονοκέφαλοι του σεξ», μπορεί να είναι από ήπιοι έως σοβαροί και εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική δραστηριότητα, συχνά γύρω από τη στιγμή του οργασμού.
Σύμφωνα με το Medical News Today, ο οργασμός μπορεί να αυξήσει γρήγορα την αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να προκαλέσει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στο κεφάλι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξαφνικούς, έντονους πονοκεφάλους σε ορισμένους ανθρώπους.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, θεωρούνται καλοήθεις και δεν έχουν κάποια υποκείμενη αιτία, ωστόσο, μερικές φορές οι πονοκέφαλοι από το σεξ μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής κατάστασης, όπως προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο.
Αυτού του είδους οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται τέσσερις φορές συχνότερα στους άνδρες και οι άνθρωποι είναι συνήθως γύρω στα 40 όταν κάνουν την εμφάνιση τους για πρώτη φορά, σύμφωνα με μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Headache and Pain.
