ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα μελέτη για τις φυτικές ίνες και την υγεία του εντέρου - Ποια βακτήρια προστατεύουν το σώμα μας

Υγεία
FREEPIK
Στο έντερο μας υπάρχουν, κυριολεκτικά, περισσότερα μικρόβια από όσα αστέρια στον Γαλαξία μας, υπογραμμίζουν οι επιστήμονες. Μερικά από αυτά δε, είναι εντελώς απαραίτητα για την διατήρηση της καλής μας υγείας.
Τρίτη, 14/01/2025 - 13:28
— Photo: FREEPIK
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Το ζητούμενο για την επιστημονική κοινότητα, είναι η αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο τελικά αυτοί οι μικροοργανισμοί βοηθούν το σώμα. Σε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Microbiology, οι ερευνητές εξέτασαν πώς ορισμένα βακτήρια που εντοπίζονται στο έντερο μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από αντίστοιχους επιβλαβείς οργανισμούς που επίσης διαβιούν στην εντερική χλωρίδα.

Η αξία της διατροφής

Το περιβάλλον του εντέρου μας -που διαμορφώνεται από παράγοντες όπως η διατροφή- παίζει μεγάλο ρόλο στον έλεγχο των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων.

Οι ερευνητές αναλύοντας περισσότερα από 12.000 εργαστηριακά δείγματα και κάνοντας χρήση τεχνολογιών προσδιορισμού αλληλουχίας του DNA, κατάφεραν να αναγνωρίσουν αλλά και να ποσοτικοποιήσουν τα μικρόβια που ανιχνεύθηκαν σε κάθε δείγμα. Κατέληξαν τότε στο συμπέρασμα, ότι η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου των ατόμων με εντεροβακτηρίδια ήταν θεμελιωδώς διαφορετική από εκείνων στους οποίους δεν εντοπίστηκαν οι συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί.

Αυτό απέδειξε σύμφωνα με τους επιστήμονες, ότι οι τύποι βακτηρίων που συνυπάρχουν στο έντερο συνδέονται στενά με το αν τελικά τα επιβλαβή είδη μπορούν να κυριαρχήσουν, δημιουργώντας προβλήματα στην υγεία μας.

Ένας τύπος βακτηρίων μάλιστα, ξεχώρισε ως ιδιαίτερα σημαντικός καθώς παράγει χημικές ουσίες που ονομάζονται λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας μέσω της διάσπασης φυτικών ινών που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας.

Ο συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων μπορεί να σταματά την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών ενώ υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι επίσης έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην μείωση της χρόνιας φλεγμονής με την συνολική βελτίωση της εντερικής λειτουργίας.
Με λίγα λόγια, τα συγκεκριμένα βακτήρια δρουν ως φρουροί έναντι των υπολοίπων παθογόνων βακτηρίων και τα πυρομαχικά για αυτή την άτυπη μάχη παρέχονται μέσω της διατροφής μας.

Πιο αποτελεσματικό από φαρμακευτικά σκευάσματα

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέους τρόπους πρόληψης και θεραπείας λοιμώξεων ακόμα και χωρίς την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών, υποστηρίζουν οι συγγραφείς της έρευνας.
Όπως επισημαίνουν αντί για παράδειγμα να εξοντώνουμε άμεσα τα επιβλαβή βακτήρια με την χρήση φαρμάκων κάνοντας έτσι κακό και στον πληθυσμό των χρήσιμων εντερικών βακτηρίων, θα μπορούμε να ενισχύσουμε επιλεκτικά εκείνα τα είδη που καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς.
Αυτό είναι θεωρητικά εφικτό να επιτευχθεί ακόμα και με την δημιουργία συγκεκριμένης διατροφής που υποστηρίζει την ανάπτυξη των χρήσιμων για την υγεία μας εντερικών βακτηρίων.

Μακροπρόθεσμα, αυτή η στρατηγική μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και από τη λήψη προβιοτικών που συστήνεται σήμερα ως αντιστάθμισμα της συνολικής δράσης που έχουν τα αντιβιοτικά στην εντερική χλωρίδα, αφού η διάρκεια ζωής των προβιοτικών που λαμβάνονται σε μορφή συμπληρώματος έχουν τελικά μικρό διάστημα ζωής στο έντερο και η ευεργετική τους δράση σταματά όταν διακόπτεται η χρήση τους.

Φυτικές ίνες και υγεία

Η αξία των φυτικών ινών στην εντερική υγεία έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά εδώ και χρόνια. Η πρόκληση για τους ερευνητές είναι τώρα να ελέγξουν αν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα και τη συχνότητα εμφάνισης δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων και ασθενειών.
Η μελέτη της αλληλεπίδρασης των μικροβίων και ο αντίκτυπος που έχει αυτή η αμφίδρομη δράση στο σώμα, μπορεί σύντομα να επιτρέψει την ανάπτυξη θεραπειών που θα προστατεύουν από λοιμώξεις χωρίς την αναγκαστική χορήγηση αντιβιοτικών σκευασμάτων, καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης.

Πηγή: TheConversation.com

  • ΕΝΤΕΡΟ
  • ΕΝΤΕΡΟΒΑΚΤΗΡΙΟ
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
  • ΒΑΚΤΗΡΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό
ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πόσο συχνά αεριζόμαστε; Πια υπάρχει εφαρμογή καταγραφής!
Υγεία
08/06/2026 - 21:00

Πόσο συχνά αεριζόμαστε; Πια υπάρχει εφαρμογή καταγραφής!

Νέα μελέτη συσχετίζει την κατανάλωση φυτικών ινών με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Διατροφή
05/06/2026 - 10:01

Νέα μελέτη συσχετίζει την κατανάλωση φυτικών ινών με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Ένα μικρόβιο του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των κιλών μετά από δίαιτα
Υγεία
04/06/2026 - 11:11

Ένα μικρόβιο του εντέρου μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των κιλών μετά από δίαιτα

Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;
Pharma News
27/05/2026 - 07:18

Κούραση, άγχος, κακή διάθεση: Μήπως φταίει το έντερό σας;

Πέντε μύθοι για τους υδατάνθρακες, μια βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό
Διατροφή
25/05/2026 - 20:21

Πέντε μύθοι για τους υδατάνθρακες, μια βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό

Περισσότεροι από 35.000 άνθρωποι στην Ελλάδα πάσχουν από Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου
Patient Talk
23/05/2026 - 03:47

Περισσότεροι από 35.000 άνθρωποι στην Ελλάδα πάσχουν από Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

ΙΣΑ: Συνεχίζει τον αγώνα κατά του clawback-Νέα δικάσιμος στο ΣτΕ τον Νοέμβριο 2026
Πολιτική Υγείας
19/06/2026 - 19:02
Σαρκοπενία: Η άσκηση με αντιστάσεις είναι το «κλειδί» για δύναμη και ανεξαρτησία
Health Talk
19/06/2026 - 18:00
Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση: Προειδοποιήσεις για κίνδυνο οπισθοδρόμησης στην ψυχική υγεία
Ψυχική Υγεία
19/06/2026 - 17:00
Χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία: Ενθαρρυντικά αποτελέσματα από τα μακροχρόνια δεδομένα συνδυαστικής θεραπείας
Pharma News
19/06/2026 - 16:00
Εμμηνόπαυση: Οδηγός "επιβίωσης" το καλοκαίρι
Υγεία
19/06/2026 - 15:00
ΕΕ: Ταχύτερη απόσυρση καλλυντικών με καρκινογόνες και τοξικές ουσίες
Πολιτική Υγείας
19/06/2026 - 14:00
Αντιβιοτικά: Το 45% του πληθυσμού λάμβανε τουλάχιστον ένα κουτί το χρόνο το 2024
Πολιτική Υγείας
19/06/2026 - 12:49
ΗΠΑ: Εμπορική έρευνα για το γερμανικό σχέδιο μείωσης δαπανών στα φάρμακα
Pharma Policy
19/06/2026 - 12:00
ΣΦΕΕ: Ζητεί από τον Υπουργό Υγείας κοινή συνάντηση με το Υπουργείο Οικονομικών για το θέμα των επιστροφών
Pharma Policy
19/06/2026 - 11:42
Γιατί ο Λευκός Οίκος και το Air Force One μυρίζουν ξινολάχανο;
Διατροφή
19/06/2026 - 11:00
Το συχνό σκύψιμο στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής
Υγεία
19/06/2026 - 10:00
EFPIA: «Βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση» η απόφαση του Ευρωκοινοβουλίου για επανεξέταση της Οδηγίας για τα λύματα
Pharma Policy
19/06/2026 - 09:07
Η ανακάλυψη μηχανισμού για πιο ισχυρά οστά γεννά ελπίδες για θεραπεία της οστεοπόρωσης
Υγεία
19/06/2026 - 09:00
Έμπολα: Ξεπέρασαν τους 200 οι νεκροί στο Κονγκό
Επικαιρότητα
19/06/2026 - 08:11
Καλοκαίρι: Η εποχή που τιμωρούμαστε για το σώμα που δεν φτιάξαμε
Ψυχική Υγεία
18/06/2026 - 18:00
Η καθημερινή έκθεση της εγκύου σε χημικές ουσίες συνδέεται με πρόωρα και ελλιποβαρή μωρά
Υγεία
18/06/2026 - 17:00
Πειραματικό εμβόλιο φιλοδοξεί να «αναζωογονήσει» το ανοσοποιητικό θωρακίζοντας έναντι καρκίνου και άνοιας
Υγεία
18/06/2026 - 16:00
Η αντηλιακή προστασία είναι ανάγκη. Καθημερινή!
Υγεία
18/06/2026 - 15:53
Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο: Ζητάει να "παγώσει" η οδηγία για τα αστικά λύματα - Ικανοποίηση Γεωργιάδη
Πολιτική Υγείας
18/06/2026 - 15:31
Η απώλεια της όσφρησης είναι εξίσου σοβαρή με τη νόσο του Πάρκινσον ή το εγκεφαλικό: μελέτη
Υγεία
18/06/2026 - 15:00
Social media και παιδιά: Το παγκόσμιο κύμα απαγορεύσεων εξαπλώνεται - Είναι πραγματικά λύση;
Ψυχική Υγεία
18/06/2026 - 14:00
Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο του Νεφρού: Τα καλά νέα στον τομέα των θεραπευτικών επιλογών
Υγεία
18/06/2026 - 13:00
Χάκερς υποστηρίζουν ότι "χτύπησαν" τη Novo Nordisk - Απειλούν με πώληση των δεδομένων που απέκτησαν
Pharma News
18/06/2026 - 12:48
Γεωργιάδης: Παράταση στην προθεσμία υποβολής αιτήσεων για τις 1.131 θέσεις γιατρών
Πολιτική Υγείας
18/06/2026 - 12:01
Τα φάρμακα απώλειας βάρους ίσως μειώνουν συμπεριφορές που συνδέονται με τη βία
Ψυχική Υγεία
18/06/2026 - 12:00
Μειωμένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων για τις γυναίκες που κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης
Fitness
18/06/2026 - 11:00
Oliver Bleck: Απαραίτητες η πολιτική βούληση και οι στρατηγικές επενδύσεις για την ενίσχυση της φαρμακευτικής καινοτομίας
Pharma Policy
18/06/2026 - 10:52
To εμβόλιo κατά του HPV σχεδόν μηδένισε τους θανάτους από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας πριν από τα 30
Υγεία
18/06/2026 - 10:00
Δήμος Σίφνου: Δωρεάν κατοικίες και πρόσθετα κίνητρα για την προσέλκυση ειδικευμένων γιατρών
Πολιτική Υγείας
18/06/2026 - 09:41
Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου του Νεφρού: Ο ρόλος της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς
Patient Talk
18/06/2026 - 09:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Προκήρυξη θέσεων γιατρών στο Εθνικό Σύστημα Υγεία: Λήγει σήμερα η προθεσμία υποβολής αιτήσεων
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 08:11
Αγαπηδάκη: Ενίσχυση της κατ’ οίκον φροντίδας και της τηλεϊατρικής
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 09:30
Στάση εργασίας σήμερα από εργαζόμενους στην υγεία μέχρι τις 15.00
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 11:21
Ν. Παπανδρέου: Ίδιος ο εθισμός από αλκοόλ, τσιγάρο και social media
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 18:00
ΕΚΑΒ: Σε πλήρη επιχειρησιακή ετοιμότητα παρά τις τεχνικές βλάβες σε ασθενοφόρα της Αττικής
Πολιτική Υγείας
17/06/2026 - 20:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo