ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα μελέτη για τις φυτικές ίνες και την υγεία του εντέρου - Ποια βακτήρια προστατεύουν το σώμα μας

Υγεία
FREEPIK
Στο έντερο μας υπάρχουν, κυριολεκτικά, περισσότερα μικρόβια από όσα αστέρια στον Γαλαξία μας, υπογραμμίζουν οι επιστήμονες. Μερικά από αυτά δε, είναι εντελώς απαραίτητα για την διατήρηση της καλής μας υγείας.
Τρίτη, 14/01/2025 - 13:28
— Photo: FREEPIK
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Το ζητούμενο για την επιστημονική κοινότητα, είναι η αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο τελικά αυτοί οι μικροοργανισμοί βοηθούν το σώμα. Σε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Microbiology, οι ερευνητές εξέτασαν πώς ορισμένα βακτήρια που εντοπίζονται στο έντερο μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από αντίστοιχους επιβλαβείς οργανισμούς που επίσης διαβιούν στην εντερική χλωρίδα.

Η αξία της διατροφής

Το περιβάλλον του εντέρου μας -που διαμορφώνεται από παράγοντες όπως η διατροφή- παίζει μεγάλο ρόλο στον έλεγχο των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων.

Οι ερευνητές αναλύοντας περισσότερα από 12.000 εργαστηριακά δείγματα και κάνοντας χρήση τεχνολογιών προσδιορισμού αλληλουχίας του DNA, κατάφεραν να αναγνωρίσουν αλλά και να ποσοτικοποιήσουν τα μικρόβια που ανιχνεύθηκαν σε κάθε δείγμα. Κατέληξαν τότε στο συμπέρασμα, ότι η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου των ατόμων με εντεροβακτηρίδια ήταν θεμελιωδώς διαφορετική από εκείνων στους οποίους δεν εντοπίστηκαν οι συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί.

Αυτό απέδειξε σύμφωνα με τους επιστήμονες, ότι οι τύποι βακτηρίων που συνυπάρχουν στο έντερο συνδέονται στενά με το αν τελικά τα επιβλαβή είδη μπορούν να κυριαρχήσουν, δημιουργώντας προβλήματα στην υγεία μας.

Ένας τύπος βακτηρίων μάλιστα, ξεχώρισε ως ιδιαίτερα σημαντικός καθώς παράγει χημικές ουσίες που ονομάζονται λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας μέσω της διάσπασης φυτικών ινών που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας.

Ο συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων μπορεί να σταματά την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών ενώ υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι επίσης έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην μείωση της χρόνιας φλεγμονής με την συνολική βελτίωση της εντερικής λειτουργίας.
Με λίγα λόγια, τα συγκεκριμένα βακτήρια δρουν ως φρουροί έναντι των υπολοίπων παθογόνων βακτηρίων και τα πυρομαχικά για αυτή την άτυπη μάχη παρέχονται μέσω της διατροφής μας.

Πιο αποτελεσματικό από φαρμακευτικά σκευάσματα

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέους τρόπους πρόληψης και θεραπείας λοιμώξεων ακόμα και χωρίς την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών, υποστηρίζουν οι συγγραφείς της έρευνας.
Όπως επισημαίνουν αντί για παράδειγμα να εξοντώνουμε άμεσα τα επιβλαβή βακτήρια με την χρήση φαρμάκων κάνοντας έτσι κακό και στον πληθυσμό των χρήσιμων εντερικών βακτηρίων, θα μπορούμε να ενισχύσουμε επιλεκτικά εκείνα τα είδη που καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς.
Αυτό είναι θεωρητικά εφικτό να επιτευχθεί ακόμα και με την δημιουργία συγκεκριμένης διατροφής που υποστηρίζει την ανάπτυξη των χρήσιμων για την υγεία μας εντερικών βακτηρίων.

Μακροπρόθεσμα, αυτή η στρατηγική μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και από τη λήψη προβιοτικών που συστήνεται σήμερα ως αντιστάθμισμα της συνολικής δράσης που έχουν τα αντιβιοτικά στην εντερική χλωρίδα, αφού η διάρκεια ζωής των προβιοτικών που λαμβάνονται σε μορφή συμπληρώματος έχουν τελικά μικρό διάστημα ζωής στο έντερο και η ευεργετική τους δράση σταματά όταν διακόπτεται η χρήση τους.

Φυτικές ίνες και υγεία

Η αξία των φυτικών ινών στην εντερική υγεία έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά εδώ και χρόνια. Η πρόκληση για τους ερευνητές είναι τώρα να ελέγξουν αν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα και τη συχνότητα εμφάνισης δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων και ασθενειών.
Η μελέτη της αλληλεπίδρασης των μικροβίων και ο αντίκτυπος που έχει αυτή η αμφίδρομη δράση στο σώμα, μπορεί σύντομα να επιτρέψει την ανάπτυξη θεραπειών που θα προστατεύουν από λοιμώξεις χωρίς την αναγκαστική χορήγηση αντιβιοτικών σκευασμάτων, καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης.

Πηγή: TheConversation.com

  • ΕΝΤΕΡΟ
  • ΕΝΤΕΡΟΒΑΚΤΗΡΙΟ
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
  • ΒΑΚΤΗΡΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό
ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πιο κοντά σε ρινικό εμβόλιο που υπόσχεται προστασία από Covid, γρίπη και αλλεργίες
Υγεία
20/02/2026 - 10:30

Πιο κοντά σε ρινικό εμβόλιο που υπόσχεται προστασία από Covid, γρίπη και αλλεργίες

Η αντοχή σαλμονέλας και καμπυλοβακτηρίου στα αντιμικροβιακά συνιστούν πρόβλημα δημόσιας υγείας στην Ευρώπη
Πολιτική Υγείας
18/02/2026 - 17:59

Η αντοχή σαλμονέλας και καμπυλοβακτηρίου στα αντιμικροβιακά συνιστούν πρόβλημα δημόσιας υγείας στην Ευρώπη

Εθισμοί και όρεξη: Τι ρόλο παίζει ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου και πως σχετίζεται η ντοπαμίνη
Υγεία
05/02/2026 - 19:04

Εθισμοί και όρεξη: Τι ρόλο παίζει ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου και πως σχετίζεται η ντοπαμίνη

Τρόποι και τροφές για τον καθαρισμό εντέρου με φυσικό τρόπο
Διατροφή
30/01/2026 - 23:41

Τρόποι και τροφές για τον καθαρισμό εντέρου με φυσικό τρόπο

Πάρκινσον και έντερο: Νέα ανακάλυψη ανοίγει νέους θεραπευτικούς δρόμους
Υγεία
29/01/2026 - 13:00

Πάρκινσον και έντερο: Νέα ανακάλυψη ανοίγει νέους θεραπευτικούς δρόμους

Πέτρες στα νεφρά: Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν έως τώρα άγνωστο βακτηριακό παράγοντα στον σχηματισμό τους
Υγεία
27/01/2026 - 12:00

Πέτρες στα νεφρά: Οι ερευνητές ανακάλυψαν έναν έως τώρα άγνωστο βακτηριακό παράγοντα στον σχηματισμό τους

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Έντονη διαμαρτυρία της ΕΣΑμεΑ για τα εμπόδια στην προσβασιμότητα - «Θύματα στο βωμό του κέρδους»
Patient Talk
21/02/2026 - 13:27
Ξεψύχησε το δίχρονο αγοράκι στο οποίο είχε μεταμοσχευθεί «καμένη» καρδιά στην Ιταλία
Επικαιρότητα
21/02/2026 - 13:12
Σαρακοστή προ των πυλών: Τα οφέλη της νηστείας στην υγεία και... τι συμβαίνει μόλις μία εβδομάδα μετά τη διακοπή της!
Διατροφή
21/02/2026 - 12:58
Τοκατλίδη: «Ο ΙΦΕΤ εγγυάται ότι κανείς ασθενείς δεν θα μείνει ακάλυπτος επειδή το φάρμακό του είναι σε έλλειψη»
Pharma Policy
21/02/2026 - 12:39
Γεωργιάδης: «Στην Α΄ κατηγορία άγονων περιοχών η Μυτιλήνη και προσλήψεις γιατρών με αυξημένα κίνητρα»
Πολιτική Υγείας
21/02/2026 - 12:23
To αίμα παιδιάτρων "κλειδί" για νέες θεραπείες για τον ιό του απλού κρυολογήματος και τον RSV
Υγεία
20/02/2026 - 18:00
Σπάνια νοσήματα: Νέο εργαλείο τεχνητής νοημοσύνης φέρνει επανάσταση στη διάγνωση
Digital Health
20/02/2026 - 16:30
Πατρικό φίλτρο: Ερευνητές εντόπισαν γονίδιο που καθορίζει το στυλ πατρικής συμπεριφοράς
Ψυχική Υγεία
20/02/2026 - 15:30
Μέντα, ευκάλυπτος και τσίλι μπορούν συνεργατικά να κάνουν θαύματα κατά της φλεγμονής στα κύτταρα
Διατροφή
20/02/2026 - 14:30
Χρόνια έλκη: Νέα θεραπευτική ελπίδα με τζελ που εξασφαλίζει οξυγόνωση του ιστού
Υγεία
20/02/2026 - 13:28
ECDC: Μειωμένος ο κίνδυνος έκθεσης σε σερεουλίδη μετά τις ανακλήσεις βρεφικού γάλακτος στην ΕΕ
Πολιτική Υγείας
20/02/2026 - 12:19
Γεωργιάδης: Η νέα Μονάδα Βραχείας Νοσηλείας για Ογκολογικούς Ασθενείς του Λαϊκού έτοιμη σ' ένα χρόνο
Πολιτική Υγείας
20/02/2026 - 11:22
Πιο κοντά σε ρινικό εμβόλιο που υπόσχεται προστασία από Covid, γρίπη και αλλεργίες
Υγεία
20/02/2026 - 10:30
Αγαπηδάκη για επεισόδια στο Κρατικό Νίκαιας: Δεν επιτέθηκαν στον Γεωργιάδη, αλλά στον Υπουργό Υγείας
Πολιτική Υγείας
20/02/2026 - 10:13
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Συμπτώματα και αντιμετώπιση μια συχνής διαταραχής του γαστρεντερικού
Health Talk
20/02/2026 - 09:34
Έφυγε σε ηλικία 53 ετών εξαιτίας αμυοτροφικής πλευρικής σκλήρυνσης ο “McSteamy” του Grey's Anatomy
Επικαιρότητα
20/02/2026 - 08:22
Ημέρα εθελοντικής αιμοδοσίας για τους εργαζόμενους της DEMO
Pharma News
20/02/2026 - 07:17
ΟΕΝΓΕ: «Καταγγέλλουμε την απρόκλητη επίθεση της Αστυνομίας σε βάρος εργαζομένων του Νοσοκομείου Νίκαιας»
Επικαιρότητα
20/02/2026 - 03:38
Νέο επιχειρηματικό σχήμα στο χονδρεμπόριο φαρμάκων στην Ελλάδα
Pharma News
20/02/2026 - 00:14
Λαϊκό Νοσοκομείο: Αγιασμός για την υπό κατασκευή ογκολογική κλινική με δωρεά της Δήμητρας Κατσαφάδου
Επικαιρότητα
19/02/2026 - 23:51
Οι γάτες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη θεραπείας για τύπους καρκίνου του μαστού
Υγεία
19/02/2026 - 23:24
Η BioNTech κατέθεσε αγωγή κατά της Moderna για παραβίαση πατέντας σε εμβόλιο κατά της Covid-19
Pharma News
19/02/2026 - 22:59
Ψηφιακή Υγεία: Προκλήσεις και λύσεις για την Ελλάδα - Ενημερωτική εκδήλωση του Health Hub
Digital Health
19/02/2026 - 22:27
Αβεβαιότητες και ερωτήματα για το μέλλον του σχεδίου της ΕΕ για την καταπολέμηση του καρκίνου
Πολιτική Υγείας
19/02/2026 - 21:52
Δώρα και χαρά στα παιδιά που νοσηλεύονται με καρκίνο μοίρασαν στελέχη της Ελληνικής Αστυνομίας
Επικαιρότητα
19/02/2026 - 21:07
MSD Ελλάδος: Τα ευρήματα της πρώτης ολοκληρωμένης μελέτης για την Ενιαία Υγεία στην Ελλάδα
Pharma News
19/02/2026 - 20:24
Καρκίνος τραχήλου μήτρας: Γιατί μπορεί να νικηθεί - Η ιατρική κίνηση που άλλαξε την ιστορία
Health Talk
19/02/2026 - 20:01
ΕΛΛΟΚ: Aφιερωμένο στην πρόληψη και το μέλλον της ογκολογικής φροντίδας το τριήμερο επετειακό συνέδριο
Patient Talk
19/02/2026 - 19:34
Έλληνες ερευνητές ανακάλυψαν μονοκλωνικό αντίσωμα για την αποκατάσταση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού
Pharma News
19/02/2026 - 19:02
Εργαζόμενοι Νοσοκομείου Νίκαιας: «Τα ΤΕΠ που εγκαινιάστηκαν έχουν πλημμυρίσει ήδη τρεις φορές»
Επικαιρότητα
19/02/2026 - 18:34

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΠΟΕΔΗΝ: 24ωρη πανελλαδική πανυγειονομική απεργία στις 19 Μαρτίου
Πολιτική Υγείας
19/02/2026 - 10:43
Θεμιστοκλέους: 250 νέα ασθενοφόρα στο στόλο του ΕΚΑΒ- Προχωρούν οι διαδικασίες πρόσληψης διασωστών
Πολιτική Υγείας
19/02/2026 - 11:00
Ένταση στο Γενικό Κρατικό - Γεωργιάδης: "Κινδύνευσε η σωματική μου ακεραιότητα"
Πολιτική Υγείας
19/02/2026 - 11:40
Γεωργιάδης από Νοσοκομείο Νίκαιας: «Κάνουμε πράξη τη δέσμευση για ένα πιο ανθρώπινο ΕΣΥ»
Πολιτική Υγείας
19/02/2026 - 16:34
Η παράξενη μόδα του χυμού μπρόκολου που σαρώνει τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες
Διατροφή
19/02/2026 - 16:18
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo