ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα μελέτη για τις φυτικές ίνες και την υγεία του εντέρου - Ποια βακτήρια προστατεύουν το σώμα μας

Υγεία
FREEPIK
Στο έντερο μας υπάρχουν, κυριολεκτικά, περισσότερα μικρόβια από όσα αστέρια στον Γαλαξία μας, υπογραμμίζουν οι επιστήμονες. Μερικά από αυτά δε, είναι εντελώς απαραίτητα για την διατήρηση της καλής μας υγείας.
Τρίτη, 14/01/2025 - 13:28
— Photo: FREEPIK
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Το ζητούμενο για την επιστημονική κοινότητα, είναι η αποκωδικοποίηση του τρόπου με τον οποίο τελικά αυτοί οι μικροοργανισμοί βοηθούν το σώμα. Σε μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Nature Microbiology, οι ερευνητές εξέτασαν πώς ορισμένα βακτήρια που εντοπίζονται στο έντερο μπορούν να προστατεύσουν το σώμα από αντίστοιχους επιβλαβείς οργανισμούς που επίσης διαβιούν στην εντερική χλωρίδα.

Η αξία της διατροφής

Το περιβάλλον του εντέρου μας -που διαμορφώνεται από παράγοντες όπως η διατροφή- παίζει μεγάλο ρόλο στον έλεγχο των δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων.

Οι ερευνητές αναλύοντας περισσότερα από 12.000 εργαστηριακά δείγματα και κάνοντας χρήση τεχνολογιών προσδιορισμού αλληλουχίας του DNA, κατάφεραν να αναγνωρίσουν αλλά και να ποσοτικοποιήσουν τα μικρόβια που ανιχνεύθηκαν σε κάθε δείγμα. Κατέληξαν τότε στο συμπέρασμα, ότι η σύνθεση του μικροβιώματος του εντέρου των ατόμων με εντεροβακτηρίδια ήταν θεμελιωδώς διαφορετική από εκείνων στους οποίους δεν εντοπίστηκαν οι συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί.

Αυτό απέδειξε σύμφωνα με τους επιστήμονες, ότι οι τύποι βακτηρίων που συνυπάρχουν στο έντερο συνδέονται στενά με το αν τελικά τα επιβλαβή είδη μπορούν να κυριαρχήσουν, δημιουργώντας προβλήματα στην υγεία μας.

Ένας τύπος βακτηρίων μάλιστα, ξεχώρισε ως ιδιαίτερα σημαντικός καθώς παράγει χημικές ουσίες που ονομάζονται λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας μέσω της διάσπασης φυτικών ινών που λαμβάνουμε μέσω της διατροφής μας.

Ο συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων μπορεί να σταματά την ανάπτυξη επιβλαβών μικροοργανισμών ενώ υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι επίσης έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην μείωση της χρόνιας φλεγμονής με την συνολική βελτίωση της εντερικής λειτουργίας.
Με λίγα λόγια, τα συγκεκριμένα βακτήρια δρουν ως φρουροί έναντι των υπολοίπων παθογόνων βακτηρίων και τα πυρομαχικά για αυτή την άτυπη μάχη παρέχονται μέσω της διατροφής μας.

Πιο αποτελεσματικό από φαρμακευτικά σκευάσματα

Τα ευρήματα αυτής της μελέτης, θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νέους τρόπους πρόληψης και θεραπείας λοιμώξεων ακόμα και χωρίς την ανάγκη λήψης αντιβιοτικών, υποστηρίζουν οι συγγραφείς της έρευνας.
Όπως επισημαίνουν αντί για παράδειγμα να εξοντώνουμε άμεσα τα επιβλαβή βακτήρια με την χρήση φαρμάκων κάνοντας έτσι κακό και στον πληθυσμό των χρήσιμων εντερικών βακτηρίων, θα μπορούμε να ενισχύσουμε επιλεκτικά εκείνα τα είδη που καταπολεμούν με φυσικό τρόπο τους επικίνδυνους μικροοργανισμούς.
Αυτό είναι θεωρητικά εφικτό να επιτευχθεί ακόμα και με την δημιουργία συγκεκριμένης διατροφής που υποστηρίζει την ανάπτυξη των χρήσιμων για την υγεία μας εντερικών βακτηρίων.

Μακροπρόθεσμα, αυτή η στρατηγική μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και από τη λήψη προβιοτικών που συστήνεται σήμερα ως αντιστάθμισμα της συνολικής δράσης που έχουν τα αντιβιοτικά στην εντερική χλωρίδα, αφού η διάρκεια ζωής των προβιοτικών που λαμβάνονται σε μορφή συμπληρώματος έχουν τελικά μικρό διάστημα ζωής στο έντερο και η ευεργετική τους δράση σταματά όταν διακόπτεται η χρήση τους.

Φυτικές ίνες και υγεία

Η αξία των φυτικών ινών στην εντερική υγεία έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά εδώ και χρόνια. Η πρόκληση για τους ερευνητές είναι τώρα να ελέγξουν αν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα και τη συχνότητα εμφάνισης δυνητικά επιβλαβών βακτηρίων και ασθενειών.
Η μελέτη της αλληλεπίδρασης των μικροβίων και ο αντίκτυπος που έχει αυτή η αμφίδρομη δράση στο σώμα, μπορεί σύντομα να επιτρέψει την ανάπτυξη θεραπειών που θα προστατεύουν από λοιμώξεις χωρίς την αναγκαστική χορήγηση αντιβιοτικών σκευασμάτων, καταλήγουν οι συγγραφείς της μελέτης.

Πηγή: TheConversation.com

  • ΕΝΤΕΡΟ
  • ΕΝΤΕΡΟΒΑΚΤΗΡΙΟ
  • ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
  • ΒΑΚΤΗΡΙΑ
  • ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό
ΕΔΟΕΑΠ: Η γρίπη εξαπλώνεται - Να δοθεί έμφαση στον εμβολιασμό 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου 14 Ιανουαρίου 2025
Πως ο αμφιβληστροειδής μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έξι τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό
Διατροφή
28/04/2026 - 12:00

Έξι τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό

Η τακτική κατανάλωση καφέ βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση και καταπολεμά το στρες
Διατροφή
22/04/2026 - 10:00

Η τακτική κατανάλωση καφέ βελτιώνει σημαντικά τη διάθεση και καταπολεμά το στρες

Πάρκινσον: Οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου ενδέχεται να αποτελούν ένδειξη κινδύνου
Υγεία
21/04/2026 - 11:00

Πάρκινσον: Οι αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου ενδέχεται να αποτελούν ένδειξη κινδύνου

Μπορεί το στοματικό διάλυμα να κάνει κακό στην καρδιά; Τι λένε οι ειδικοί
Υγεία
21/04/2026 - 09:00

Μπορεί το στοματικό διάλυμα να κάνει κακό στην καρδιά; Τι λένε οι ειδικοί

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία
Διατροφή
20/04/2026 - 12:00

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία

Διακοπές και έντερο: Πώς θα αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις
Υγεία
08/04/2026 - 09:00

Διακοπές και έντερο: Πώς θα αποφύγετε δυσάρεστες εκπλήξεις

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Η δύσκολη καθημερινότητα με την αόρατη αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα
Patient Talk
30/04/2026 - 16:42
Γεωργιάδης για την παιδίατρο: «Έκανε πέντε μέρες εφημερία on call, από το σπίτι της - Δεν θα γίνει ΕΔΕ»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 15:51
Γιατί ο εγκέφαλός μας «στρέφεται εναντίον μας» όταν τσακωνόμαστε
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 15:24
Θεμιστοκλέους: «Την επόμενη εβδομάδα η προκήρυξη για 1.000 μόνιμες θέσεις γιατρών στα νοσοκομεία της χώρας»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 14:19
Εμβολιασμοί ενηλίκων: Τα πιο απλά και αποτελεσματικά μέσα πρόληψης και προστασίας
Υγεία
30/04/2026 - 13:34
Γεωργιάδης: «Άνοιξαν όλες οι κατηγορίες για την διανομή των ΦΥΚ από ιδιωτικά φαρμακεία»
Πολιτική Υγείας
30/04/2026 - 12:58
Χουλιάρα από το Φόρουμ των Δελφών: «Σε μη βιώσιμα επίπεδα το clawback και το rebate»
Pharma Policy
30/04/2026 - 12:26
Περισσότερα από 150 παιδιά έχουν τραυματιστεί το πρώτο τρίμηνο οδηγώντας ηλεκτρικά πατίνια
Υγεία
30/04/2026 - 11:38
Διεθνής έρευνα για την κλιματική αλλαγή και τις επιπτώσεις της στην υγεία: Κρίση που βαθαίνει όλο και πιο πολύ
Υγεία
30/04/2026 - 11:03
Μελάνωμα: Πέντε «γκρίζες ζώνες» και απλοί τρόποι αποτροπής ενός ηλιακού εγκαύματος την άνοιξη
Health Talk
30/04/2026 - 10:36
Πατούλης για δημογραφικό: «Εθνική και ευρωπαϊκή πρόκληση για το μέλλον των κοινωνιών»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 10:11
Η εμμηνόπαυση γερνάει ανομοιόμορφα τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος
Υγεία
30/04/2026 - 09:43
Η ΕΝΑΣΕΛ στη Βουλή: «Η ουσιαστική προστασία των δικαιωμάτων των ασθενών περνά μέσα από τη θεσμική συμμετοχή»
Patient Talk
30/04/2026 - 08:47
Παρεμβάσεις σε κυβέρνηση, κόμματα και φορείς από τους εργαζόμενους για το μέλλον των κέντρων πρόληψης
Ψυχική Υγεία
30/04/2026 - 07:22
Παρέμβαση της Brains I.C.S στο συνέδριο του Economist: «Η μάχη κατά του καρκίνου ξεκινά πολύ πριν από το νοσοκομείο»
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 03:37
Ο Νίκος Παπανδρέου υποψήφιος για το βραβείο One Health
Επικαιρότητα
30/04/2026 - 00:02
Όταν οι αμυγδαλές δημιουργούν περισσότερα προβλήματα από τα οφέλη τους
Health Talk
29/04/2026 - 23:46
Η Γερμανία από το 2028 θα επιβάλει φόρο στα αναψυκτικά που περιέχουν ζάχαρη
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 23:18
Ραντεβού και σε μονάδες Ψυχικής Υγείας με λίγα «κλικ» μέσω του myHealth app
Πολιτική Υγείας
29/04/2026 - 23:01
Ο ΕΕΣ και η Διαμαντής Μασούτης Α.Ε. στήριξαν 312 παιδιά τις Ημέρες του Πάσχα
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 22:44
Μεσοθεραπεία σώματος: Στοχευμένη λύση για κυτταρίτιδα και τοπικό λίπος
Ομορφιά
29/04/2026 - 22:21
Αποκάλυψη Τέντρος: «Οι ΗΠΑ δεν έχουν πληρώσει ακόμη όσα οφείλουν στον ΠΟΥ για να αποχωρήσουν»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 21:18
Ο ΕΟΦ απαγόρευσε πέντε γνωστά προϊόντα που υπόσχονταν «θεραπείες» για σειρά παθήσεων
Υγεία
29/04/2026 - 20:52
Παρέμβαση Γεωργιάδη για την ειδικευόμενη παιδίατρο: «Καμία υπερεργασία, καμία υπερεφημέρευση»
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 20:36
«Τροφή για Δράση»: Πρωτοβουλία 13 πανεπιστημίων για την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα
Υγεία
29/04/2026 - 20:13
Είναι το μέλλον στην επιστήμη της διαιτολογίας η προσωποποιημένη διατροφή;
Διατροφή
29/04/2026 - 19:29
Μονάδες ολικής φροντίδας για άτομα με αυτισμό και νευροεκφυλιστικές παθήσεις σε Ρέθυμνο και Λασίθι
Πολιτική Υγείας
29/04/2026 - 19:11
Εκδικάζεται από το ΣτΕ η προσφυγή του ΠΣΦ για το rebate και το clawback
Επικαιρότητα
29/04/2026 - 18:48
ΠΕΦ: Στρατηγικής σημασίας οι επενδύσεις στην Τρίπολη - Στιγμιότυπα από την επίσκεψη Μητσοτάκη
Pharma Policy
29/04/2026 - 18:02
Σύνδρομο «ραγισμένης» καρδιάς: Και όμως υπάρχει…
Health Talk
29/04/2026 - 17:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Οι εργαζόμενοι της UCB στηρίζουν για 10η συνεχόμενη χρονιά τη Μονάδα Προστασίας Παιδιού «Άγιος Ανδρέας»
Pharma News
28/04/2026 - 03:44
40 νέες μονάδες δωρεάν φροντίδας ψυχικής υγείας σε όλη την επικράτεια - Τι θα παρέχουν
Πολιτική Υγείας
28/04/2026 - 10:54
Έξι τρόφιμα που ενισχύουν το μεταβολισμό
Διατροφή
28/04/2026 - 12:00
ΠΟΥ: Τα στοιχεία για την επικίνδυνη ηπατίτιδα D στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
28/04/2026 - 13:00
Πιλοτικό πρόγραμμα του EMA για «καινοτόμα» ιατροτεχνολογικά προϊόντα
Πολιτική Υγείας
28/04/2026 - 13:30
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo