Η Δρ. Λίζα Βάρβογλη συμπυκνώνει μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα τα σημάδια που «φωνάζουν» ότι εμείς ή κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο υποφέρει από κατάθλιψη. Αυτά είναι:
1. Προβλήματα ύπνου
2. Αυξημένη ευερεθιστότητα
3. Δυσκολία συγκέντρωσης
4. Έλλειψη αισιοδοξίας
5. Κούραση και χαμηλή ενέργεια
6. Ενοχές
Σε άλλη ανάρτησή της η Δρ Βάρβογλη προτείνει μερικά μικρά και απλά βήματα που μπορεί να κάνει κάποιος για να βοηθηθεί και να καταπολεμήσει την κακή ψυχική διάθεση.
