ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Κι όμως, τα μαλλιά χρειάζονται προστασία από το κρύο

Ψυχική Υγεία
Κι όμως, τα μαλλιά χρειάζονται προστασία από το κρύο
Πως να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από το κρύο.
Πέμπτη, 09/01/2020 - 14:03
News4Health Team News4Health Team

Οι χαμηλές θερμοκρασίες ειδικά αν συνδυάζονται με ξηρότητα του αέρα σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών. Δεν είναι, λοιπόν, μόνο το δέρμα που πρέπει να φροντίζουμε το Χειμώνα και να προστατεύουμε από το κρύο, αλλά και τα μαλλιά μας.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος, οι εναλλαγές της εσωτερικής και εξωτερικής θερμοκρασίας κάνουν τα μαλλιά να χάνουν την λάμψη και τον όγκο τους, ενώ ο ξηρός, παγωμένος αέρας έχει ως συνέπεια την αφυδάτωση του δέρματος στο κρανίο και κατ' επέκταση στα μαλλιά. «Δίχως την κατάλληλη φροντίδα, τον χειμώνα τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα και επιρρεπή στην ψαλίδα, παρουσιάζουν φριζάρισμα και στατικό ηλεκτρισμό, ενώ στο δέρμα του κεφαλιού μπορεί να εκδηλωθεί ξηρότητα και έξαρση της πιτυρίδας ή άλλων δερματοπαθειών (π.χ. ψωρίαση του τριχωτού, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα)», λέει.

«Πολλοί άνθρωποι, μάλιστα, παρουσιάζουν και αυξημένη τριχόπτωση την οποία θεωρούν φυσιολογική. Ωστόσο ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Τον χειμώνα ο οργανισμός παράγει περισσότερη μελατονίνη, η οποία είναι η φυσική ορμόνη που μεταξύ άλλων ρυθμίζει τον κύκλο ανάπτυξης των τριχών. Επομένως θα έπρεπε να χάνουμε λιγότερα μαλλιά. Επειδή, όμως, παρά τις σκληρές χειμερινές συνθήκες δεν αλλάζουμε τη ρουτίνα καθαρισμού και περιποίησής τους, αυτά αφυδατώνονται και γίνονται εύθραυστα. Όταν, μάλιστα, φοράμε καπέλο που προκαλεί τριβή και τραυματισμό των μαλλιών, φθείρεται η εξωτερική στοιβάδα τους, το περιτρίχιο. Αυτό έχει ως συνέπεια να αναπτύσσουν στατικό ηλεκτρισμό και να γίνονται ακόμα πιο εύθραυστα. Κάπως έτσι δημιουργείται η παρανόηση της "αυξημένης" τριχόπτωσης».

woman hair

Πρόβλημα δημιουργεί και ο συνδυασμός των χειμερινών καιρικών συνθηκών με την έκθεση των μαλλιών σε χημικά. Οι βαφές, η περμανάντ και τα προϊόντα για μόνιμο ίσιωμα έχουν αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά, γι' αυτό πρέπει να γίνονται όσο το δυνατόν πιο αραιά, ειδικά τον χειμώνα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) αναφέρει ότι κατά τους χειμερινούς μήνες η ιδανική συχνότητα εφαρμογής αυτών των μεθόδων είναι κάθε 8-10 εβδομάδες, εάν αυτό είναι εφικτό. Είναι επίσης απαραίτητο να μην εκθέτουν οι γυναίκες ταυτοχρόνως τα μαλλιά τους σε πολλά χημικά. Αν, π.χ., θέλουν να τα βάψουν και να κάνουν χημικό ίσιωμα θα πρέπει να κάνουν πρώτα τη βαφή μόνη της και ύστερα από 2 εβδομάδες το ίσιωμα.

Τα μαλλιά μπορεί να βοηθήσει και η αποφυγή του καθημερινού λουσίματος. Ούτως ή άλλως αυτό συνήθως δεν γίνεται για ιατρικούς λόγους, αλλά για αισθητικούς, λέει ο κ. Μιχελάκης. Με το λούσιμο απομακρύνεται το φυσιολογικό λίπος (σμήγμα) από τα μαλλιά, με αποτέλεσμα να ξεραίνονται και να γίνονται εύθραυστα. Εάν λοιπόν δεν πάσχετε από κάποια δερματοπάθεια που καθιστά αναγκαίο το καθημερινό λούσιμο ή/και δεν έχετε έντονη λιπαρότητα, να λούζεστε μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Την μία από αυτές τις φορές είναι απαραίτητο μετά το λούσιμο να βάζετε στα μαλλιά σας μάσκα, για να αποκαθίσταται εις βάθος η υγρασία τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο σε όσους έχουν μακριά μαλλιά.

Μετά το λούσιμο, να τυλίγετε απαλά τα μαλλιά σας με μία πετσέτα για να απορροφήσει τα πολλά νερά, χωρίς να τα τρίβετε (το τρίψιμο αυξάνει την καταστροφή του περιτριχίου και κατ' επέκταση τον στατικό ηλεκτρισμό). Όταν είναι νωπά, να τα χτενίζετε πολύ προσεκτικά με μία «πιρούνα» και όχι με βούρτσα (το βούρτσισμα σπάει τα νωπά μαλλιά).
Να στεγνώνετε τα μαλλιά σας με το σεσουάρ σε μέτρια θερμοκρασία και όχι με πολύ καυτό αέρα, διότι και αυτός τα ξεραίνει και τα κάνει εύθραυστα. Καλό είναι επίσης να χρησιμοποιείτε μόνο σε ειδικές περιστάσεις καυτό σίδερο για να τα χτενίζετε. Γενικά πρέπει να αποφεύγετε την υπερβολική θερμότητα τον χειμώνα, όσο χαλαρωτική κι αν είναι. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι ούτε θα λούζεστε με καυτό νερό (να προτιμάτε το χλιαρό), διότι η υπερβολική θερμότητα στο κεφάλι προκαλεί ξηρότητα στο δέρμα του και στα μαλλιά, καθιστώντας τα εύθραυστα.

Ένα άλλο μεγάλο λάθος τον χειμώνα είναι να βγαίνετε από το σπίτι με νωπά μαλλιά. Η μείωση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας καθυστερεί το στέγνωμά τους. Πολλοί άνθρωποι βιάζονται και δεν έχουν χρόνο να περιμένουν έως ότου στεγνώσουν εντελώς. Αυτό όμως είναι λάθος, διότι οι χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να παγώσουν τις στάλες του νερού στους θυλάκους των τριχών, προκαλώντας θραύση των τριχών. Σε τέτοια περίπτωση θα παρατηρήσετε έντονη τριχόπτωση. Φροντίστε λοιπόν να στεγνώνετε καλά τα μαλλιά σας πριν να βγείτε από το σπίτι. Για μεγαλύτερη προστασία των μαλλιών από το κρύο και τον ψυχρό αέρα, καλό είναι να φοράτε πάντοτε καπέλο όταν βγαίνετε από το σπίτι ή να τυλίγετε το κεφάλι σας με ένα κασκόλ ή μαντήλι. Δεν πρέπει όμως να είναι πολύ σφιχτό, αλλά να αφήνει περιθώριο για να «αναπνέουν» τα μαλλιά.

Πολύ σημαντικό είναι επίσης να πίνετε άφθονο νερό, ακόμα κι αν δεν διψάτε. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό τον χειμώνα διότι εγγενώς μειώνουμε την κατανάλωση νερού αφού δεν ζεσταινόμαστε. Ωστόσο αν πίνουμε νερό μόνο όταν διψάμε, έχουμε ήδη υποστεί μικρή αφυδάτωση, η οποία αργά ή γρήγορα μπορεί να εκδηλωθεί στο κρανίο και στα μαλλιά (μπορεί να παρουσιαστεί πιτυρίδα ή εύθραυστα μαλλιά). Να πίνετε λοιπόν καθημερινά αρκετά ποτήρια νερό. Τέλος, απαραίτητο είναι να τρώτε και τον χειμώνα όσο το δυνατόν πιο υγιεινά, συμπεριλαμβάνοντας φρούτα, λαχανικά και λιπαρά ψάρια στη διατροφή σας διότι τα μαλλιά χρειάζονται ορισμένα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες (π.χ. σίδηρο, βιταμίνη D, βιταμίνη C, βιταμίνη Α κ.λπ.) για να διατηρούνται υγιή.

  • ΜΑΛΛΙΑ
  • ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
  • ΚΡΥΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Το πράσινο τσάι προσφέρει μακροζωία
Το πράσινο τσάι προσφέρει μακροζωία 09 Ιανουαρίου 2020
Οι τέχνες μπορούν να προσθέσουν χρόνια ζωής 11 Ιανουαρίου 2020
Οι τέχνες μπορούν να προσθέσουν χρόνια ζωής

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία με τα νέα προϊόντα της Version Dermocosmetics
Ομορφιά
17/06/2025 - 14:51

Ολοκληρωμένη αντηλιακή προστασία με τα νέα προϊόντα της Version Dermocosmetics

Freeze branding: Οι κίνδυνοι της νέας τρέλας που θέλει μαρκάρισμα μαλλιών και σώματος με υγρό άζωτο
Ομορφιά
28/05/2025 - 13:00

Freeze branding: Οι κίνδυνοι της νέας τρέλας που θέλει μαρκάρισμα μαλλιών και σώματος με υγρό άζωτο

Οι Πανελλήνιες 2025 και τα μάτια σας! Τα "πρέπει" και τα "μη" για την προστασία της όρασης
Health Talk
22/05/2025 - 16:13

Οι Πανελλήνιες 2025 και τα μάτια σας! Τα "πρέπει" και τα "μη" για την προστασία της όρασης

Παθήσεις τριχωτού κεφαλής: Η σωστή διάγνωση και θεραπεία γλυτώνει από ψυχική ταλαιπωρία
Ομορφιά
21/05/2025 - 18:00

Παθήσεις τριχωτού κεφαλής: Η σωστή διάγνωση και θεραπεία γλυτώνει από ψυχική ταλαιπωρία

Πράσινο φως από το Ευρωκοινοβούλιο στην αλλαγή του καθεστώτος προστασίας των λύκων
Pet
09/05/2025 - 06:51

Πράσινο φως από το Ευρωκοινοβούλιο στην αλλαγή του καθεστώτος προστασίας των λύκων

Απαλά μαλλιά με τη δύναμη του ξύλου
Ομορφιά
25/02/2025 - 16:06

Απαλά μαλλιά με τη δύναμη του ξύλου

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τμήμα στρατοπέδου παραχωρείται στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη - Ελπίδα»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 21:36
Τετράμηνη παράταση στους ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς για την αποστολή DNA ή στείρωση
Pet
03/07/2025 - 21:14
ECONOMIST IMPACT-Θεμιστοκλέους: Σημαντική πρόοδος στις κλινικές μελέτες από το 201
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 20:58
Η Ελλάδα στην εποχή του EHDS: Διάλογος για την καινοτομία στην ογκολογική φροντίδα
Patient Talk
03/07/2025 - 19:32
Την ανώτατη διάκριση DIAMOND του Εθνικού Δείκτη Εταιρικής Ευθύνης-CR Index απέσπασε η GENESIS Pharma
Pharma News
03/07/2025 - 19:11
Σε λειτουργία η γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για τη συμβουλευτική υποστήριξη των καπνιστών
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 18:52
ΕΟΔΥ: Ένας θάνατος από covid-19 και 107 εισαγωγές την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου
Υγεία
03/07/2025 - 18:34
H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18
Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51
Έντονη διαμαρτυρία της ΕΨΕ για τη σύλληψη ψυχιάτρων που δεν ενέκριναν εισαγωγή ασθενούς στο ΨΝΑ
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 17:24
Be-Live: Ενημερωτική εκδήλωση για την υπογονιμότητα στη Χάλκη - Ανάγκη στήριξης των ακριτικών νησιών
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 17:08
Γεωργιάδης: «Εξοικονόμηση 400 εκατ. από την εφαρμογή της ηλεκτρονικής συνταγογράφησης φίλτρου»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 16:46
ΕΛΕΑΝΑ: Βαθιά ανησυχία για τη μη κάλυψη των ρευματικών μυοσκελετικών παθήσεων στη νέα πολιτική διακήρυξη του ΟΗΕ
Patient Talk
03/07/2025 - 16:23
Α΄ Αντιπρόεδρος του Ελληνο-Αμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου η Λαμπρίνα Μπαρμπετάκη
Pharma News
03/07/2025 - 15:59
Οδηγός διατροφής εν μέσω καύσωνα - Τι τρώμε, τι πίνουμε και σε ποιες ποσότητες
Διατροφή
03/07/2025 - 15:36
H ουσία με οσμή πικραμύγδαλου που σταματά την εξάπλωση του καρκίνου στο πάγκρεας
Pharma News
03/07/2025 - 15:02
Παρασκευής: Τα μέτρα που έχουν ληφθεί για τον αιμορραγικό πυρετό - Τι γίνεται με τη θεραπεία
Health Talk
03/07/2025 - 14:43
Ο ΠΟΥ προωθεί σχέδιο αύξησης τιμών κατά 50% στη ζάχαρη, το αλκοόλ και τον καπνό
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 14:18
Η γονιδιακή θεραπεία αποκατέστησε την ακοή σε πάσχοντες από κώφωση και βαρηκοΐα
Υγεία
03/07/2025 - 14:04
Εντυπωσιακή άνοδος στην αξιολόγηση των πολιτών για το Νοσοκομείο «Μεταξά»
Υγεία
03/07/2025 - 13:42
O Τομέας ΕΚΑΒ Άνδρου ενισχύθηκε με νέο, σύγχρονο ασθενοφόρο
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 13:17
Οι γυναίκες διαχειρίζονται καλύτερα τον θυμό τους όσο μεγαλώνουν
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 13:00
Επίσκεψη Γεωργιάδη-. Κεραμέως στον «Ευαγγελισμό» για την πρόσληψη 500 τραυματιοφορέων μέσω ΔΥΠΑ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 12:32
Μαγνητική 12 λεπτών χαρτογραφεί τη χημεία του εγκεφάλου ανιχνεύοντας ασθένειες πριν την εμφάνιση συμπτωμάτων
Digital Health
03/07/2025 - 12:00
Ξεκλειδώνοντας την εγκεφαλική "συνδεσμολογία" του άγχους: Νέα στοιχεία από γονίδιο που συνδέεται με τον αυτισμό
Υγεία
03/07/2025 - 11:00
Οι επιστήμονες εντόπισαν μικροπλαστικά ακόμα και στα αναπαραγωγικά υγρά
Υγεία
03/07/2025 - 10:00
Η έκθεση στον καπνό από πυρκαγιές προκαλεί μόνιμες αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα
Υγεία
03/07/2025 - 09:00
Πρόταση μομφής κατά φον ντερ Λάιεν από ακροδεξιούς βουλευτές για το σκάνδαλο των μηνυμάτων με φαρμακευτικό κολοσσό
Επικαιρότητα
03/07/2025 - 08:02
ΕΙΝΑΠ: «Όχι» στις διακομιδές ασθενών από ιδιώτες - Να ενισχυθεί ουσιαστικά το ΕΚΑΒ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 06:53
Η InterMed στηρίζει τη μελισσοκομία στο Καστελόριζο - Πλατινένιο βραβείο στο Μέλι «Το Μέγιστον»
Pharma News
03/07/2025 - 03:27

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η κατανάλωση κουρκουμά καθημερινά ασπίδα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου
Διατροφή
01/07/2025 - 12:00
Ανατροπή: Τα ωμέγα λιπαρά οξέα δεν είναι απαραίτητα καλά για την καρδιά
Διατροφή
01/07/2025 - 11:00
Οδηγός του ECDC για την αντιμετώπιση ασθενειών που μεταδίδονται από κουνούπια σε όλη την Ευρώπη
Πολιτική Υγείας
01/07/2025 - 16:48
Ποιο είδος ορμονοθεραπείας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού σε νεαρές γυναίκες
Pharma News
01/07/2025 - 15:00
Η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να προκαλεί εφιάλτες, ισχυρίζονται Καναδοί επιστήμονες
Διατροφή
01/07/2025 - 19:41
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo