News4Health Logo

  • Pharma News
  • Πολιτική Υγείας
  • Υγεία
  • Health News
  • Διατροφή
  • Ευ Ζην
  • Pet & Health
Πέμπτη, 16 Ιουνίου 2022

Ηλιακό έγκαυμα: Οι έξι κινήσεις για να το αντιμετωπίσετε

Γιώργος ΠαπαϊωάννουΓιώργος Παπαϊωάννου
1155
PIXABAY PIXABAY

Αυτές είναι οι κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου να προστατευτείτε από ένα ηλιακό έγκαυμα.

Το δέρμα σας μπορεί να καεί εάν εκτεθεί πολύ ώρα στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη προστασία από αντηλιακά και ρούχα. Για να βοηθήσετε στην επούλωση και να καταπραΰνετε το τσούξιμο του δέρματος, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος μόλις το παρατηρήσετε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από τον ήλιο — και κατά προτίμηση να πάτε σε εσωτερικούς χώρους.

Μόλις μπείτε σε εσωτερικό χώρο, αυτές οι συμβουλές των δερματολόγων μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την ενόχληση:

1.Κάντε συχνά δροσερά μπάνια ή ντους για να ανακουφίσετε τον πόνο. Μόλις βγείτε από την μπανιέρα ή το ντους, χρησιμοποιήστε απαλά τη πετσέτα για να στεγνώσετε, αλλά αφήστε λίγο νερό στο δέρμα σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα για να βοηθήσει να παγιδευτεί το νερό στο δέρμα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ξηρότητας.

2. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αλόη βέρα ή σόγια για να καταπραΰνει το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο. Εάν αισθάνεστε ιδιαίτερα άβολα σε μια συγκεκριμένη περιοχή, μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε μια κρέμα υδροκορτιζόνης που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Μην αντιμετωπίζετε τα ηλιακά εγκαύματα με προϊόντα «-καΐνης» (όπως η βενζοκαΐνη), καθώς αυτά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ή να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

3. Εξετάστε το ενδεχόμενο λήψης ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης για να μειώσετε τυχόν πρήξιμο, ερυθρότητα και ενόχληση.

4. Πίνετε επιπλέον νερό. Ένα ηλιακό έγκαυμα αντλεί υγρό στην επιφάνεια του δέρματος και μακριά από το υπόλοιπο σώμα. Η κατανάλωση επιπλέον νερού όταν έχετε καεί από τον ήλιο βοηθά στην πρόληψη της αφυδάτωσης.

5. Εάν το δέρμα σας βγάλει φουσκάλες, αφήστε τις φουσκάλες να επουλωθούν. Το δέρμα με φουσκάλες σημαίνει ότι έχετε ηλιακό έγκαυμα δεύτερου βαθμού. Δεν πρέπει να σκάσετε τις φουσκάλες, καθώς αυτές σχηματίζονται για να βοηθήσουν το δέρμα σας να επουλωθεί και να σας προστατεύσει από τη μόλυνση.

6. Προσέξτε ιδιαίτερα για να προστατέψετε το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο ενώ επουλώνεται. Φοράτε ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας όταν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο. Τα σφιχτά υφάσματα λειτουργούν καλύτερα. Το φως δεν πρέπει να διαπερνάει το ύφασμα.

Αν και μπορεί να φαίνεται σαν μια προσωρινή κατάσταση, το ηλιακό έγκαυμα - αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV) - μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια βλάβη στο δέρμα. Αυτή η βλάβη αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρκίνο του δέρματος, καθιστώντας κρίσιμη την προστασία του δέρματος από τον ήλιο.

Για ερωτήσεις σχετικά με το ηλιακό έγκαυμα ή για να μάθετε πώς να προστατεύετε καλύτερα το δέρμα σας από τον ήλιο, επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο.

ΠΗΓΗ: aad

Health ανα Tag:
  • ΕΓΚΑΥΜΑ
  • ΗΛΙΟΣ
  • ΗΛΙΑΚΟ ΕΓΚΑΥΜΑ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

7+1 «χρυσές» συμβουλές για υγιές δέρμα τη νέα χρονιά

7+1 «χρυσές» συμβουλές για υγιές δέρμα τη νέα χρονιά

Η έναρξη της νέας χρονιάς είναι ευκαιρία για τη λήψη αποφάσεων που ωφελούν την υγεία και βελτιώνουν την ποιότητά της ζωής μας.

Γιώργος ΠαπαϊωάννουNews4Health Team
Πανελλήνια Ημέρα Πρόληψης Εγκαυμάτων: 4000 εγκαυματίες το χρόνο και 800 άτομα νοσηλεύονται με βαριά εγκαύματα

Πανελλήνια Ημέρα Πρόληψης Εγκαυμάτων: 4000 εγκαυματίες το χρόνο και 800 άτομα νοσηλεύονται με βαριά εγκαύματα

Στην Ελλάδα, σύμφωνα με την SALVIA, «συμβαίνουν 25.000 αστικές πυρκαγιές και σε αυτές χάνεται ένας άνθρωπός κάθε 5 ημέρες. Υπάρχουν 4000 εγκαυματίες το χρόνο και 800 άτομα νοσηλεύονται με βαριά εγκαύματα.

Γιώργος ΠαπαϊωάννουNews4Health Team
Ιδρύεται Εθνικό Μητρώο Εγκαυματιών: Ο ΕΟΠΥΥ θα καλύπτει φάρμακα, αλοιφές και κατ'οίκον νοσηλεία

Ιδρύεται Εθνικό Μητρώο Εγκαυματιών: Ο ΕΟΠΥΥ θα καλύπτει φάρμακα, αλοιφές και κατ'οίκον νοσηλεία

Την σύσταση Εθνικού Μητρώου Εγκαυματιών - θυμάτων από κάθε αιτία εγκαύματος αποφάσισε το Υπουργείο Υγείας. 

Γιώργος ΠαπαϊωάννουΜαριαλένα Τσόγκα
Ηλιακά εγκαύματα: SOS συμβουλές για την αντιμετώπιση τους

Ηλιακά εγκαύματα: SOS συμβουλές για την αντιμετώπιση τους

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα ηλιακά εγκαύματα και πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Γιώργος ΠαπαϊωάννουNews4Health Team

Newsroom

  • Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Οι παράγοντες κινδύνου - 4 τρόποι για να τους αποφύγετε

    04/02/2023 - 12:54
  • Μπούκωμα; 3+1 «κόλπα» για να απαλλαγείτε

    04/02/2023 - 10:00
  • Τμήμα Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών: Σύγχρονες ακτινοθεραπευτικές τεχνικές στην υπηρεσία του ασθενούς

    03/02/2023 - 16:00
  • «Μαθαίνω για τον καρκίνο»: Η Pfizer «απαντά» σε 17 ερωτήματα για τον καρκίνο (VIDEO)

    03/02/2023 - 14:43
  • EMEKA: «Σε πανδημία έχει εξελιχθεί η καρδιακή ανεπάρκεια»

    03/02/2023 - 13:14
  • ΠΙΣ: «Οφείλουμε να επενδύσουμε σε πρόληψη και θεραπεία για τον καρκίνο»

    03/02/2023 - 12:39
  • ARFID: Η διατροφική διαταραχή που πλήττει κυρίως τα παιδιά - Τα «ύποπτα» σημάδια της

    03/02/2023 - 12:38
  • Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής: Σοβαρές ελλείψεις προσωπικού και ελλιπώς εξοπλισμένες δομές καταγγέλουν γιατροί

    03/02/2023 - 11:51
  • Δισθενή εμβόλια: Πόσο αποτελεσματικά είναι έναντι σοβαρής λοίμωξης από Covid-19

    03/02/2023 - 11:20
  • Τα σκυλιά είναι δεξιόχειρα ή αριστερόχειρα; Τι λέει η επιστήμη

    03/02/2023 - 11:00

News4Health Logo

  • Οι ειδήσεις της υγείας
  • Διαβάστε Επίσης
  • Αναζήτηση
  • Σχετικά με το News4Health.gr

Copyright © 2019 - 2023 Doctor Post P.C. All rights reserved.

PerfOps by Nuevvo