ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μελέτη: Κάποιοι αθλητές απλά γεννήθηκαν για να είναι πιο δυνατοί από άλλους

Ψυχική Υγεία
Μελέτη: Κάποιοι αθλητές απλά γεννήθηκαν για να είναι πιο δυνατοί από άλλους
Κάποιοι άνθρωποιοι είναι απλώς πιο προικισμένοι αθλητές από τη φύση τους και αυτή η διαφορά φυσικής ικανότητας έχει να κάνει με τα γονίδια. Ακόμα και αν 2 άτομα κάνουν τις ίδιες ασκήσεις και ακολουθήσουν το ίδιο προπονητικό πρόγραμμα, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι το αποτέλεσμα έχει να κάνει με το πώς αντιδράνε τα γονίδια στο χτίσιμο μυών.
Δευτέρα, 18/10/2021 - 15:37
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Η δύναμη, η καρδιαγγειακή ικανότητα και η αναερόβια δύναμη μπορούν όλα να εξαρτηθούν από τη γενετική σύνθεση ενός ατόμου, σύμφωνα με μελέτη των Βρετανών επιστημόνων. Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα αποτελέσματα από 3.012 ενήλικες 18-55 ετών - που προηγουμένως δεν είχαν λάβει μέρος σε προπονητική άσκηση - για να προσδιορίσουν πώς τα γονίδια μπορούν να επηρεάσουν τους 3 σημαντικούς τύπους άσκησης. Ενώ όλοι έδειξαν βελτιώσεις μετά την προόνηση, οι αλλαγές διέφεραν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Συνδυάζοντας δεδομένα από 24 διαφορετικές έρευνες, η μελέτη καταλήγει ότι οι γενετικές διαφορές είναι υπεύθυνες για το 72% των διαφορετικών αποτελεσμάτων σε άτομα που χρησιμοποίουν ένα παρόμοιο πρόγραμμα προπόνησης δύναμης. Τα γονίδια είναι υπεύθυνα για το 44% των διαφορών που παρατηρήθηκαν μετά από ασκήσεις καρδιαγγειακής ικανότητας. Τέλος αυτό το ποσοστό έφτανε το 10% για ασκήσεις που βελτιώνουν την αναεροβική δύναμη, η οποία αποτελεί κλειδί για την κίνηση και την ευκινησία. Οι υπόλοιπες διαφορές στα αποτελέσματα επηρεάζονται από παράγοντες, όπως η δίαιτα, η διατροφή, η ανάρρωση και οι τραυματισμοί.

Κάθε γονίδιο διαθέτει αλληλόμορφα και ο τύπος αλληλόμορφων μπορεί να επηρεάσει το πόσο αποτελεσματικό είναι αυτό το γονίδιο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι αυτά τα αλληλόμορφα που προκαλούν το σώμα των ανθρώπων να ανταποκρίνεται διαφορετικά στις ίδιες ασκήσεις. Συνολικά, η μελέτη εντόπισε 13 γονίδια και συναφή αλληλόμορφα ως υπεύθυνα για το πόσο καλά αντιδρά το σώμα στην καρδιαγγειακή ικανότητα, τη μυϊκή δύναμη και τις ασκήσεις αναερόβιας δύναμης. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι δοκιμάζοντας τα γονίδια ενός ατόμου, οι ειδικοί θα μπορούσαν να δημιουργήσουν και να προσαρμόσουν ένα πρόγραμμα προσωπικής προπόνησης.

«Γνωρίζουμε ότι η άσκηση είναι καλή για εμάς, αλλά όλοι βελτιωνόμαστε με διαφορετικούς ρυθμούς, ακόμη και όταν ακολουθούμε πανομοιότυπα προπονητικά προγράμματα. Αυτό σημαίνει ότι παίζουν και άλλοι παράγοντες. Η μελέτη μας βρήκε 13 γονίδια που έχουν ρόλο στα αποτελέσματα της άσκησης και διαπιστώσαμε ότι συγκεκριμένα αλληλόμορφα που περιέχονται σε αυτά τα γονίδια είναι πιο κατάλληλα για ορισμένες πτυχές της φυσικής κατάστασης», εξηγεί ένας μεταπτυχιακός ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, σε δήλωση.

Αυτό θα μπορούσε να ωφελήσει ιδιαίτερα εκείνους που χρειάζονται βελτιώσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως ασθενείς στο νοσοκομείο ή αθλητές της ελίτ , όπου οι οριακές βελτιώσεις θα μπορούσαν να σημαίνουν τη διαφορά μεταξύ επιτυχίας και αποτυχίας».

Η μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό PLOS ONE.

Τελευταία τροποποίηση στις 18/10/2021 - 15:53
  • ΜΕΛΕΤΗ
  • ΓΟΝΙΔΙΑ
  • ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
  • ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
  • ΑΣΚΗΣΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Λεβάντα: Δέκα τρόποι χρήσης που δεν είχατε φανταστεί
Λεβάντα: Δέκα τρόποι χρήσης που δεν είχατε φανταστεί 28 Αυγούστου 2022
Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν γυμνάζεσαι κάθε μέρα 19 Οκτωβρίου 2021
Αυτό θα συμβεί στο σώμα σου αν γυμνάζεσαι κάθε μέρα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ανακαλύφθηκαν 473 γονίδια-διακόπτες που «φωτίζουν» σοβαρές ασθένειες προτού εκδηλωθούν
Υγεία
04/07/2025 - 10:34

Ανακαλύφθηκαν 473 γονίδια-διακόπτες που «φωτίζουν» σοβαρές ασθένειες προτού εκδηλωθούν

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18

H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού

Ξεκλειδώνοντας την εγκεφαλική "συνδεσμολογία" του άγχους: Νέα στοιχεία από γονίδιο που συνδέεται με τον αυτισμό
Υγεία
03/07/2025 - 11:00

Ξεκλειδώνοντας την εγκεφαλική "συνδεσμολογία" του άγχους: Νέα στοιχεία από γονίδιο που συνδέεται με τον αυτισμό

Αερόβια προπόνηση 12-3-30: Το μυστικό της και τα οφέλη για την υγεία
Fitness
01/07/2025 - 18:37

Αερόβια προπόνηση 12-3-30: Το μυστικό της και τα οφέλη για την υγεία

Η σειρά των ασκήσεων που βοηθάει στη μεγαλύτερη καύση λίπους - Τι δείχνει έρευνα
Fitness
30/06/2025 - 10:00

Η σειρά των ασκήσεων που βοηθάει στη μεγαλύτερη καύση λίπους - Τι δείχνει έρευνα

Τα παιδιά αγαπούν το τραμπολίνο και ξέρουν πολύ καλά το γιατί...
Fitness
23/06/2025 - 19:04

Τα παιδιά αγαπούν το τραμπολίνο και ξέρουν πολύ καλά το γιατί...

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δημ. Τσιόδρας - Ν. Παπανδρέου: Ενδεχόμενοι δασμοί των ΗΠΑ σε φαρμακευτικά προϊόντα απειλούν την υγεία και τις αλυσίδες εφοδιασμού
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 08:01
AbbVie και «ΑΝΑΣΑ»: Μια εβδομάδα γεμάτη από δράσεις για τα παιδιά και το περιβάλλον
Pharma News
08/07/2025 - 21:39
Δίπλωμα στο Φαρμακευτικό Market Access από την ΕΛ.Ε.Μ.Α και το Πανεπιστήμιο Πειραιώς
Pharma Policy
08/07/2025 - 21:00
ΕΛΕΚΑΠ: Η καμπάνια «Προσοχή στο Κενό» συνεχίζεται με πράξεις ουσίας για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
08/07/2025 - 20:13
Ωνάσειο Νοσοκομείο: Ολοκληρώθηκε διημερίδα εκπαίδευσης για την υποστήριξη βαρέως πασχόντων
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 19:00
Μένουμε δροσεροί χωρίς κλιματιστικό...Γίνεται; Συμβουλές για τις μέρες του καύσωνα
Υγεία
08/07/2025 - 18:00
Η ορθοδοντική παρακολούθηση των παιδιών είναι σημαντική για τη συνολική τους υγεία
Health Talk
08/07/2025 - 17:00
Αγωγή γιατρών σε βάρος του Κένεντι τζούνιορ για την πολιτική του έναντι των εμβολιασμών κατά της Covid
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 16:07
Επείγουσα εισαγγελική έρευνα για ραδιενεργά απόβλητα από νοσοκομεία και κλινικές της Θεσσαλονίκης στον ΧΥΤΑ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 16:00
Αργαλαστή: Αναβαθμισμένο Κέντρο Υγείας με σύγχρονες υποδομές και Ιατρείο Χρόνιων Παθήσεων
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 15:46
Όσοι υποβάλλονται σε κοιλιοπλαστική συνεχίζουν να χάνουν βάρος ακόμα και πέντε χρόνια μετά
Υγεία
08/07/2025 - 15:00
Λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο: Γράφτηκε το τέλος για την 62χρονη γυναίκα - Τι αναφέρει ο ΕΟΜ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 14:15
Πώς να προστατέψετε το κατοικίδιο σας εν μέσω καύσωνα
Health Talk
08/07/2025 - 14:00
Φάρμακο για τον βήχα φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας της νόσου Πάρκινσον
Pharma News
08/07/2025 - 13:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
Μ. Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες του ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 11:55
EFPIA:Η Κίνα ξεπερνά για πρώτη φορά τις ΗΠΑ και την ΕΕ ως ηγέτης στην ανακάλυψη φαρμάκων
Pharma Policy
08/07/2025 - 11:00
Η εξέταση για ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού μπορεί να μειώσει τα ποσοστά καρκίνου του στομάχου κατά 75%
Υγεία
08/07/2025 - 10:00
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Υπουργείο Υγείας για καύσωνα: Οδηγίες προφύλαξης και πρώτες βοήθειες
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 07:10
Metropolitan General: Η τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει και χαρακτηρίζει πολύποδες στο παχύ έντερο σε πραγματικό χρόνο
Digital Health
07/07/2025 - 20:18
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Δεν αντέχετε συγκεκριμένους ήχους; Μπορεί να υποφέρετε από μισοφωνία!
Υγεία
07/07/2025 - 18:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Έκτακτη δράση υποστήριξης των επισκεπτών της Ακρόπολης λόγω καύσωνα
Υγεία
07/07/2025 - 17:14
HPV: Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα
Health Talk
07/07/2025 - 17:00
Έχετε σκύλο ή γάτα; Οι εγκεφαλικές σας λειτουργίες είναι πιο θωρακισμένες απέναντι στη γήρανση!
Ψυχική Υγεία
07/07/2025 - 16:00
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Ήπαρ: Οι πέντε εχθροί της υγείας ενός από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα
Υγεία
07/07/2025 - 15:00
Οι προγραμματισμένες καισαρικές αυξάνουν τον κίνδυνο συγκεκριμένων καρκίνων της παιδικής ηλικίας
Υγεία
07/07/2025 - 14:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θεμιστοκλέους: Περισσότερες από 3.000 αιτήσεις τη μέρα για κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 09:52
ΙΣΑ: Ζητά από τον ΕΟΠΥΥ την αποπληρωμή του clawback σε 120 δόσεις για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 11:32
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo