Οι φυσικοί προσφέρουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό και πέρα από το γεγονός ότι ενυδατώνουν τον οργανισμό μας μπορούν να βοηθήσουν και στην αποτοξίνωσή του.
Τα κύτταρά μας χρειάζονται την απαραίτητη θρέψη, ενυδάτωση και αποτοξίνωση – έτσι, ζουν καλύτερα και βελτιώνουν την ποιότητα του δέρματος.
Οι πράσινοι χυμοί ανανεώνουν, αποτοξινώνουν και ενισχύουν το αμυντικό μας σύστημα, καθώς είναι πλούσιοι σε χλωροφύλλη, ένζυμα και βιταμίνες.
Υλικά
1 αγγουράκι
6-7 φύλλα δυόσμου
1 μήλο πράσινο
1 κομμάτι σέλερι – μόνο το κοτσάνι
1 λάιμ – προαιρετικά
Εκτέλεση
Τοποθετήστε όλα τα υλικά, αφού τα πλύνετε καλά και τα τεμαχίσετε σε έναν αποχυμωτή αργής σύνθλιψης για να διατηρήσετε τα ένζυμα και τις βιταμίνες του χυμού.
Μπορείτε να πειραματιστείτε με μερικά κομμάτια τζίντζερ, λάιμ ή λεμόνι για περισσότερη δόση φρεσκάδας.
Tip 1: Προσθέστε 50 ml τζιν ή βότκα και εντυπωσιάστε τους φίλους σας με το δικό σας “σπιτικό” κοκτέιλ. Αραιώστε, αν θέλετε, με λίγη σόδα.
Tip 2: Φτιάξτε διπλή ποσότητα, αποθηκεύστε τη σε γυάλινα μπουκάλια, στο ψυγείο και καταναλώστε το χυμό σας οποιαδήποτε στιγμή νιώσετε ότι τον χρειάζεστε, μέσα στο επόμενο 24ωρο.
