Εκνευρίζεστε όταν σάς λένε "Σκέψου θετικά!"; Η συμβουλή αυτή σίγουρα θα σάς ηχεί διαφορετικά από δω και στο εξής αφού νέα έρευνα έδειξε ότι οι θετικές σκέψεις μπορούν πράγματι να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα!

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα που επιστράτευσαν θετικές σκέψεις για να ενισχύσουν τη δραστηριότητα του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου ανταποκρίθηκαν καλύτερα στον εμβολιασμό, με το ανοσοποιητικό τους σύστημα να παράγει περισσότερα αντισώματα από άλλα άτομα μετά την ένεση.

Η έρευνα δεν σημαίνει ότι η ελπίδα μπορεί να απαλλάξει τους ανθρώπους από τις ασθένειες, αλλά δείχνει τη δυνατότητα των ψυχικών στρατηγικών να βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και ακόμη και να επιτεθεί στους καρκινικούς όγκους.

«Είναι η πρώτη απόδειξη σε ανθρώπους, με τρόπο που φαίνεται να είναι αιτιώδης, ότι αν μάθετε πώς να ενεργοποιείτε το σύστημα ανταμοιβής στον εγκέφαλο, αυξάνεται η αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού», δήλωσε η Talma Hendler, καθηγήτρια ψυχιατρικής και νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι θετικές προσδοκίες μπορούν να ωφελήσουν τους ασθενείς με ορισμένα ιατρικά προβλήματα, όπως αποδεικνύεται και από το φαινόμενου του ψευδοφαρμάκου (placebo effect), κατά το οποίο, μέσω της αυθυποβολής, ο ασθενής νιώθει καλύτερα με το που παίρνει ένα σκεύασμα ακόμα και αν αυτό δεν έχει δραστικές ουσίες. Και, ενώ μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η ενεργοποίηση του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου μπορεί να ενισχύσει τις άμυνες του ανοσοποιητικού συστήματος, η εικόνα στους ανθρώπους είναι λιγότερο σαφής.

Η προπόνηση θετικής σκέψεις και τα αντισώματα

Στη νέα μελέτη, υγιείς εθελοντές συμμετείχαν σε συνεδρίες εγκεφαλικής άσκησης, κατά τις οποίες δοκίμασαν διάφορες νοητικές στρατηγικές για να ενισχύσουν τη δραστηριότητα σε συγκεκριμένα μέρη του εγκεφάλου. Γνώριζαν πόσο καλά τα πήγαιναν χάρη στην ανατροφοδότηση σε πραγματικό χρόνο με τη μορφή βαθμολογιών που αυξάνονταν ανάλογα με την εγκεφαλική δραστηριότητα.

Μετά από τέσσερις συνεδρίες άσκησης, στους εθελοντές χορηγήθηκε εμβόλιο κατά της ηπατίτιδας Β. Στη συνέχεια, στις δύο και στις τέσσερις εβδομάδες αργότερα, έδωσαν αίμα, το οποίο οι ερευνητές ανέλυσαν για αντισώματα κατά της ηπατίτιδας.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα που ενίσχυσαν τη δραστηριότητα σε ένα μέρος του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου που ονομάζεται κοιλιακή καλυπτήρια περιοχή (VTA) είχαν την ισχυρότερη ανοσολογική απόκριση στο εμβόλιο. Όσοι την ενίσχυσαν με μεγαλύτερη επιτυχία το έκαναν μέσω θετικών προσδοκιών ή φαντασιωνόμενοι ότι θα συμβούν καλά πράγματα.

Το αποτέλεσμα μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος των ασθενών, αλλά απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες για να αποδειχθεί αν υπάρχει κάποιο σαφές ιατρικό όφελος. Η Δρ Tamar Koren, συν-συγγραφέας, αποκάλυψε ότι η ομάδα ερευνούσε αν επηρεάζονταν και άλλα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως αυτό που είναι υπεύθυνο για τις φλεγμονές.

Ωστόσο, ο δρ. Nitzan Lubianiker, συγγραφέας της μελέτης, έσπευσε να τονίσει ότι αυτή η προσέγγιση "προορίζεται αποκλειστικά ως συμπληρωματικό εργαλείο που μπορεί να ενισχύσει την ανοσολογική ανταπόκριση στον εμβολιασμό», προσθέτοντας ότι «δεν μπορεί και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τα εμβόλια ή την τυπική ιατρική περίθαλψη».

Πηγή: Guardian