ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ψωρίαση: Συμβουλές για νέες μαμάδες - Έτσι θα «ανακουφιστείτε» από αυτή τη δερματική πάθηση

Υγεία
Ψωρίαση: Συμβουλές για νέες μαμάδες - Έτσι θα «ανακουφιστείτε» από αυτή τη δερματική πάθηση
Συμβουλές για να νέες μαμάδες με ψωρίαση που θα κάνουν την ζωή τους λίγο πιο άνετη.
Τρίτη, 11/04/2023 - 13:16
News4Health Team News4Health Team

Είσαι νέα μαμά και νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε έναν ατελείωτο κύκλο: Ταΐσε το μωρό, αλλάξε το μωρό, βάλε το μωρό να κοιμηθεί. Επανάληψη. Μάλλον είσαι εξαντλημένη και αγχωμένη. Εάν έχεις ψωρίαση, είναι μια τέλεια «καταιγίδα» για έξαρση.

Αλλά η μητρότητα δεν χρειάζεται να προκαλέσει τον όλεθρο στο δέρμα σας. Μάθετε τι να περιμένετε και σχεδιάστε εκ των προτέρων για να κάνετε τη ζωή ως νέα μαμά λίγο πιο άνετη.

Προετοιμαστείτε για έξαρση

Πολλές γυναίκες βλέπουν τα συμπτώματα της ψωρίασης να βελτιώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά λίγο καιρό μετά τον τοκετό, η ψωρίαση συχνά «ξαναβρυχάται». Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το υπερδραστήριο ανοσοποιητικό σας σύστημα - η αιτία της ψωρίασης -ηρεμεί. Αυτό συμβαίνει ώστε ο οργανισμός σας να μην απορρίπτει το μωρό σας που μεγαλώνει. Μόλις όμως γεννηθεί το μωρό σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επανέρχεται σε αυτό που ήταν πριν την εγκυμοσύνη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι στο 65% των γυναικών η ψωρίαση χειροτέρεψε μετά τον τοκετό.

Μπορείτε να ελπίζετε για το καλύτερο, αλλά αξίζει να προετοιμαστείτε για μια έξαρση. Επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό. Εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να κάνετε ένα πρόγραμμα για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε μια έξαρση ή να σας συμβουλεύσει τι πρέπει να κάνετε αν εμφανιστεί έξαρση.

Θηλάστε άνετα

Η ψωρίαση δεν πρέπει να σας εμποδίσει να θηλάζετε, αν το θέλετε. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να το κάνετε άνετα και με ασφάλεια:

  • Προστατέψτε τις θηλές σας. Η περιοχή μπορεί να στεγνώσει και να σκάσει και να προκαλέσει μια επώδυνη έξαρση. Η βαζελίνη ή μια ήπια ενυδατική κρέμα μπορεί να κρατήσει τις θηλές σας απαλές. Βεβαιωθείτε ότι τα σουτιέν σας εφαρμόζουν καλά, ώστε να μην τρίβονται στο στήθος σας και να μην το ερεθίζουν περισσότερο.

  • Στηρίξτε/Ανασηκώστε το στήθος σας. Στηρίξτε/ανασηκώστε το στήθος σας με ένα τυλιγμένο πανί. Ένα μαξιλάρι θηλασμού που τυλίγεται γύρω από τον κορμό σας μπορεί να υποστηρίξει το μωρό σας πιο άνετα. Μπορείτε να βάλετε μια απαλή κουβέρτα ή πετσέτα ανάμεσα στο μαξιλάρι και το δέρμα σας για ακόμα μεγαλύτερη στήριξη και ανασήκωμα.

  • Φερθείτε έξυπνα με τα στεροειδή. Μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα στεροειδών στο στήθος σας εάν σχηματιστούν πλάκες εκεί. Κάντε επάλειψη αμέσως μετά την ολοκλήρωση του θηλασμού. Πλύνετε προσεκτικά το στήθος σας πριν από τον επόμενο θηλασμό, ώστε το μωρό σας να μην λάβει την φαρμακευτική ουσία από το στόμα του.

Μπορεί να χρειαστείτε ισχυρότερη θεραπεία με φάρμακα από του στόματος και βιολογικούς παράγοντες, εάν η ψωρίασή σας είναι σοβαρή. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι ασφαλή για τις γυναίκες που θηλάζουν, γι' αυτό ρωτήστε το γιατρό σας για τις επιλογές σας.

Η φωτοθεραπεία είναι μια άλλη ασφαλής επιλογή για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής ψωρίασης κατά τον θηλασμό. Χρησιμοποιούνται υπεριώδεις ακτίνες Β για να καθαρίσουν τις πλάκες σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης της ψωρίασης ενώ θηλάζετε.

Δώστε προσοχή στις αρθρώσεις

Για μερικούς ανθρώπους, η ψωρίαση δεν είναι μόνο ένα δερματικό πρόβλημα. Μπορεί επίσης να κάνει τις αρθρώσεις επώδυνες και πρησμένες. Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται μερικές φορές στις γυναίκες για πρώτη φορά μετά την εγκυμοσύνη ή κάποια άλλη αλλαγή ζωής που είναι γεμάτη άγχος. Προσέξτε αυτά τα σημάδια:

  • Ένα δάχτυλο ή το δάχτυλο του ποδιού που φουσκώνει σαν λουκάνικο

  • Πόνος, πρήξιμο ή ευαισθησία σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις

  • Δυσκαμψία που δυσκολεύει την κίνηση το πρωί, αλλά βελτιώνεται αργότερα μέσα στην ημέρα

Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε αλλαγές στις αρθρώσεις. Η ψωριασική αρθρίτιδα μπορεί να βλάψει το σώμα σας εάν δεν την αντιμετωπίσετε.

Βρείτε Στιγμές για χαλάρωση (Ζεν)

Το στρες όχι μόνο αυξάνει τις πιθανότητές σας για έξαρση, αλλά σας κάνει επίσης πιο επιρρεπείς στο άγχος και την κατάθλιψη. Ξεκλέψτε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να χαλαρώσετε:

  • Πάρτε μια βαθιά ανάσα: Εισπνεύστε αργά από τη μύτη σας και εκπνεύστε αργά από το στόμα σας. Μόλις λίγα λεπτά μπορεί να επιβραδύνουν τον καρδιακό σας ρυθμό και την αρτηριακή σας πίεση.

  • Κινηθείτε: Βάλτε το μωρό σας στο καρότσι και βγείτε έξω για μια βόλτα. Επιδιώξτε 30 λεπτά την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα. Εάν ξεκινάτε για πρώτη φορά άσκηση, επιλέξτε 10 λεπτά και προσπαθήστε να αυξήσετε τον χρόνο σταδιακά. Εάν έχετε επίσης ψωριασική ή άλλου τύπου αρθρίτιδα, δοκιμάστε μια άσκηση φιλική προς τις αρθρώσεις όπως η γιόγκα, το πιλάτες, το τάι τσου κ.λπ.

  • Ζητήστε βοήθεια. Εάν το στρες και το άγχος κυριεύουν τη ζωή σας, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας. Η θεραπεία μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία για να διαχειριστείτε καλύτερα τα συναισθήματά σας.

Διαβάστε επίσης=> 6 πράγματα που θα ήθελαν να γνωρίζετε οι ασθενείς με ψωρίαση

  • ΨΩΡΙΑΣΗ
  • ΜΑΜΑ
  • ΔΕΡΜΑΤΙΚΗ ΠΑΘΗΣΗ
  • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ΘΗΛΑΣΜΟΣ
  • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
  • ΜΩΡΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Πυρετός: Βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων; Λοιμοξιολόγος απαντά
Πυρετός: Βοηθά στην ταχύτερη αντιμετώπιση των λοιμώξεων; Λοιμοξιολόγος απαντά 10 Απριλίου 2023
Πάρκινσον: Η νόσος που «χτυπά» συνήθως τους 60αρηδες - Τα «ύποπτα» συμπτώματα 11 Απριλίου 2023
Πάρκινσον: Η νόσος που «χτυπά» συνήθως τους 60αρηδες - Τα «ύποπτα» συμπτώματα

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Το «ΚΑΛΥΨΩ» στην OnHOME Alliance για πιο ανθρώπινη πρόσβαση στη φαρμακευτική αγωγή
Patient Talk
29/07/2025 - 13:39

Το «ΚΑΛΥΨΩ» στην OnHOME Alliance για πιο ανθρώπινη πρόσβαση στη φαρμακευτική αγωγή

Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος
Health Talk
30/06/2025 - 15:59

Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος

Ο ΕΜΑ συνέταξε νέο οδηγό για τη συμμετοχή εγκύων και γυναικών που θηλάζουν σε κλινικές δοκιμές
Pharma Policy
04/06/2025 - 16:34

Ο ΕΜΑ συνέταξε νέο οδηγό για τη συμμετοχή εγκύων και γυναικών που θηλάζουν σε κλινικές δοκιμές

Βιταμίνη D: Ένας φυσικός σύμμαχος κατά της ψωρίασης και συνολικά για το δέρμα!
Patient Talk
02/06/2025 - 18:28

Βιταμίνη D: Ένας φυσικός σύμμαχος κατά της ψωρίασης και συνολικά για το δέρμα!

Η συσσώρευση του κοιλιακού λίπους συνδέεται με την ψωρίαση
Υγεία
27/05/2025 - 15:00

Η συσσώρευση του κοιλιακού λίπους συνδέεται με την ψωρίαση

Παθήσεις τριχωτού κεφαλής: Η σωστή διάγνωση και θεραπεία γλυτώνει από ψυχική ταλαιπωρία
Ομορφιά
21/05/2025 - 18:00

Παθήσεις τριχωτού κεφαλής: Η σωστή διάγνωση και θεραπεία γλυτώνει από ψυχική ταλαιπωρία

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι ισχυροί πόνοι της περιόδου και η αιμορραγίες συνδέονται με χαμηλότερες επιδόσεις στο σχολείο
Υγεία
23/08/2025 - 10:24
Πόσο χαμηλά πρέπει να είναι η πίεση; Νέα έρευνα έχει την απάντηση
Υγεία
23/08/2025 - 10:00
Τα 12 σημάδια που δείχνουν ότι καταναλώνετε υπερβολική ζάχαρη
Διατροφή
22/08/2025 - 21:44
Ερευνητές εντόπισαν σύνδεση της κακής ποιότητας ύπνου με τους αυτοτραυματισμούς στην εφηβεία
Ψυχική Υγεία
22/08/2025 - 19:02
Με τρεις τρόπους θα γίνεται πλέον η εξακρίβωση της ηλικίας των αιτούντων άσυλο
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 18:34
Ανήλικη μεταφέρθηκε μεθυσμένη στο νοσοκομείο της Ρόδου
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 16:23
Δραματική προειδοποίηση του ECDC: «Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Ευρώπη θα κινδυνεύσουν από τα κουνούπια»
Υγεία
22/08/2025 - 16:02
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους ξηρούς καρπούς και τη δύναμη που προσθέτουν στον οργανισμό
Διατροφή
22/08/2025 - 15:44
Ο ΙΣΑ ζητά την υποχρεωτική τοποθέτηση απινιδωτών σε πολυσύχναστους χώρους
Πολιτική Υγείας
22/08/2025 - 15:28
Η χρήση ακουστικού βοηθήματος πριν από τα 70 μπορεί να μειώσει εντυπωσιακά τον κίνδυνο άνοιας.
Υγεία
22/08/2025 - 15:12
Η ΕΣΑμεΑ καταδικάζει τη χρήση του όρου «αυτισμός» με αρνητικό πρόσημο
Patient Talk
22/08/2025 - 14:53
Γάζα: Ο ΟΗΕ κήρυξε και επισήμως κατάσταση λιμού στην πολύπαθη λωρίδα γης
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 14:39
Καθετήρες και βηματοδότες μπορούν να γίνουν το τέλειο περιβάλλον για θανατηφόρους μύκητες
Υγεία
22/08/2025 - 14:17
Στυτική δυσλειτουργία ανά ηλικία: Ποιες διαφορές υπάρχουν - Οι θεραπευτικές επιλογές
Health Talk
22/08/2025 - 13:52
ΟΕΝΓΕ, ΠΟΕΔΗΝ συμμετέχουν στην πανελλαδική απεργία της ΑΔΕΔΥ για το νέο πειθαρχικό, στις 28 Αυγούστου
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 13:14
Το μπρόκολο ασπίδα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου - Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα
Διατροφή
22/08/2025 - 13:00
Συγκινητική ανάρτηση της ΜΚΟ «Τα Παιδιά Σώζουν Ζωές» για τον Απόστολο Βεσυρόπουλο
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 12:23
Η έκθεση σε αντιβιοτικά κατά την κύηση δεν συνδέεται με την εκδήλωση αυτοάνοσων στα παιδιά
Υγεία
22/08/2025 - 12:00
Σωματείο Νοσοκομείου Νίκαιας: Σκληρή απάντηση στον Υπουργό Υγείας για τον "δισεκατομμυριούχο πολυτραυματία"
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 11:02
Ο Τραμπ κλειδώνει το φαρμακευτικό δασμολογικό συντελεστή στο 15% για την ΕΕ - Εξαιρούνται τα γενόσημα
Pharma Policy
22/08/2025 - 10:37
Η μικρή κατανάλωση νερού αυξάνει το στρες
Υγεία
22/08/2025 - 10:00
Αμερικανός εκδήλωσε πανούκλα μετά από κάμπινγκ
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 09:00
Υψηλές θερμοκρασίες: Ανοικτές επτά κλιματιζόμενες αίθουσες στον Δήμο Αθηναίων
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 08:47
Αντιδρά η EFPIA στη νέα εμπορική συμφωνία ΗΠΑ–ΕΕ: «Κίνδυνος για τους ασθενείς και τη φαρμακοβιομηχανία»
Pharma Policy
21/08/2025 - 21:06
Περπάτημα με τον κανόνα «2:2:1»: Πως γίνεται και γιατί αξίζει να τον δοκιμάσετε
Fitness
21/08/2025 - 20:17
Διατροφή πλούσια σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη μυωπίας στα παιδιά
Διατροφή
21/08/2025 - 19:39
W4O Hellas:Πανελλαδική εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης για το κάπνισμα και το άτμισμα
Υγεία
21/08/2025 - 18:58
Η Novo Nordisk διαβεβαιώνει ότι θα κυκλοφορήσει κανονικά η σεμαγλουτίδη της για λήψη από το στόμα
Pharma News
21/08/2025 - 18:31
Νέες, αναθεωρημένες οδηγίες από την AHA για την αντιμετώπιση της υπέρτασης
Υγεία
21/08/2025 - 17:52
Γάζα: Οι IDF προειδοποίησαν νοσοκομεία και ΜΚΟ να προετοιμαστούν για εκκένωση του βόρειου τμήματος
Επικαιρότητα
21/08/2025 - 17:34

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Σωματείο Νοσοκομείου Νίκαιας: Σκληρή απάντηση στον Υπουργό Υγείας για τον "δισεκατομμυριούχο πολυτραυματία"
Επικαιρότητα
22/08/2025 - 11:02
Η Novo Nordisk διαβεβαιώνει ότι θα κυκλοφορήσει κανονικά η σεμαγλουτίδη της για λήψη από το στόμα
Pharma News
21/08/2025 - 18:31
ΠΟΥ: Η σωματική τιμωρία ενέχει «πολλαπλούς κινδύνους» για την υγεία των παιδιών
Ψυχική Υγεία
21/08/2025 - 15:14
W4O Hellas:Πανελλαδική εκστρατεία ενημέρωσης και πρόληψης για το κάπνισμα και το άτμισμα
Υγεία
21/08/2025 - 18:58
Απάντηση Γεωργιάδη στη Eurostat: «Είναι εντελώς λάθος ότι το 22% δεν βρήκε θεραπεία...»
Πολιτική Υγείας
21/08/2025 - 13:49
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo