Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αποτελούν μια «αποδεδειγμένη και βιώσιμη επιλογή» για ανθρώπους που επιθυμούν να διακόψουν τα παραδοσιακά τσιγάρα, σύμφωνα με ειδικούς, καθώς νέα ολοκληρωμένη ανασκόπηση εξετάζει την αποτελεσματικότητά τους σε σύγκριση με άλλες μεθόδους διακοπής του καπνίσματος.

Η νέα ανασκόπηση της Cochrane εξέτασε 80 διαφορετικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 30.000 άνθρωποι. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι καπνιστές είχαν περισσότερες πιθανότητες να διακόψουν το κάπνισμα χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικά τσιγάρα σε σχέση με συμβατικές μεθόδους, όπως οι τσίχλες και τα επιθέματα νικοτίνης.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων με νικοτίνη αύξησε κατά 61% τις πιθανότητες επιτυχούς διακοπής του καπνίσματος έπειτα από έξι μήνες, σε σύγκριση με τη θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης.

Με απλά λόγια, για κάθε 100 ανθρώπους που χρησιμοποιούν ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη προκειμένου να διακόψουν το κάπνισμα, περίπου οκτώ έως 10 μπορεί να καταφέρουν να το σταματήσουν, έναντι περίπου έξι στους 100 που χρησιμοποιούν θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης.

Καλύτερα αποτελέσματα με νικοτίνη

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιείχαν νικοτίνη ήταν πιο αποτελεσματικά από εκείνα χωρίς νικοτίνη, βοηθώντας περισσότερους ανθρώπους να διακόψουν το κάπνισμα.

Παράλληλα, εξετάστηκε και ο συνδυασμός ηλεκτρονικών τσιγάρων με συμπεριφορική υποστήριξη, όπως συμβουλές και συμβουλευτική. Και σε αυτή την περίπτωση, οι άνθρωποι που λάμβαναν ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη είχαν περισσότερες πιθανότητες να κόψουν το κάπνισμα.

Η δρ Nicola Lindson, επικεφαλής συγγραφέας της ανασκόπησης από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, τόνισε τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί καπνιστές στην προσπάθειά τους να κόψουν το τσιγάρο.

«Η διακοπή του καπνίσματος είναι δύσκολη και πολλοί άνθρωποι που καπνίζουν θα έχουν προσπαθήσει πολλές φορές να το κόψουν και θα έχουν αποτύχει», δήλωσε.

«Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να υπάρχουν αρκετές διαφορετικές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να διακόψει το κάπνισμα, οι οποίες θα μπορούσαν να τον ενθαρρύνουν να συνεχίσει να προσπαθεί», πρόσθεσε.

«Λιγότερο επιβλαβή από τα κλασικά τσιγάρα»

Οι ειδικοί υπογραμμίζουν, ωστόσο, ότι το άτμισμα δεν είναι απαλλαγμένο από κινδύνους.

«Παρόλο που τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη είναι απίθανο να είναι εντελώς ακίνδυνα, είναι λιγότερο επιβλαβή από τα κλασικά τσιγάρα και αυτή είναι η σημαντικότερη σύγκριση που πρέπει να γίνει για τους ανθρώπους που εξακολουθούν να καπνίζουν καπνό», ανέφερε η δρ Lindson.

Στο ίδιο μήκος κύματος κινήθηκε και ο δρ Jamie Hartmann-Boyce, ανώτερος συγγραφέας της ανασκόπησης από το Πανεπιστήμιο της Μασσαχουσέτης Άμχερστ στις ΗΠΑ.

«Έχουμε πολύ ισχυρές ενδείξεις ότι τα ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη είναι σημαντικά λιγότερο επιβλαβή από το κάπνισμα», δήλωσε.

«Με βάση τη συνέπεια των ευρημάτων εδώ, είναι σαφές ότι αποτελούν μια αποδεδειγμένη και βιώσιμη επιλογή για ανθρώπους που επιθυμούν να διακόψουν τα παραδοσιακά τσιγάρα», πρόσθεσε.

Τι έδειξε η μελέτη για τις ανεπιθύμητες ενέργειες

Η ανασκόπηση εξέτασε και τις ανεπιθύμητες ενέργειες που συνδέονται με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων στο πλαίσιο της προσπάθειας διακοπής του καπνίσματος.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι στις μελέτες που συνέκριναν ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη με επιθέματα και τσίχλες καταγράφηκαν χαμηλοί αριθμοί ανεπιθύμητων ενεργειών, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Ο δρ Hartmann-Boyce προειδοποίησε, ωστόσο, ότι τα ευρήματα αφορούν ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα με νικοτίνη.

«Αξίζει να επισημανθεί ότι η ανασκόπησή μας εξετάζει ρυθμιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα που περιέχουν νικοτίνη, όμως πολλά από αυτά που κυκλοφορούν στην αγορά δεν πληρούν αυτά τα πρότυπα», σημείωσε.

«Τα μη αδειοδοτημένα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι δυνητικά επικίνδυνα, με προβλήματα που περιλαμβάνουν ασταθείς μπαταρίες και επιβλαβείς χημικές ουσίες», πρόσθεσε.

Για τον λόγο αυτό, ο ίδιος συνέστησε σε όσους θέλουν να χρησιμοποιήσουν ηλεκτρονικά τσιγάρα προκειμένου να κόψουν το κάπνισμα να επιλέγουν μόνο συσκευές που έχουν ελεγχθεί και εγκριθεί από την αρμόδια ρυθμιστική αρχή της χώρας τους.

Πηγή: Independent