News4Health Logo

  • Pharma News
  • Πολιτική Υγείας
  • Υγεία
  • Health News
  • Διατροφή
  • Ευ Ζην
  • Pet & Health
Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2022

5 οδηγίες για τη σωστή μέτρηση πίεσης

Αγγελική ΜαξούρηΑγγελική Μαξούρη
1413
5 οδηγίες για τη σωστή μέτρηση πίεσης pixabay

Συχνά όταν μετράμε την πίεσή μας κάνουμε λάθη, ειδικά όσοι δεν συνηθίζουν να παίρνουν την πίεσή τους συχνά. Παρακάτω θα δείτε ποια είναι τα σωστά βήματα για τη σωστή μέτρηση πίεσης και τα πιο συχνά λάθη προς αποφυγή.

 

Σύμφωνα με την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης η αρτηριακή πίεση συχνά μετριέται λανθασμένα. Οι οδηγίες για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να ακολουθούνται με προσοχή προκειμένου να εξακριβώσουμε αν κάποιος έχει αρτηριακή πίεση ή όχι.

 Ο εξεταζόμενος θα πρέπει:

  • να είναι καθιστός τουλάχιστον για 5 λεπτά
  •  να είναι χαλαρός, ήρεμος και σε ευχάριστο περιβάλλον
  • να μην έχει πιει καφέ και να μην έχει καπνίσει την προηγούμενη μισή ώρα
  • να ακουμπά το χέρι του σε σταθερό σημείο
  • Συχνά θα χρειαστεί να πάρουμε 2 έως 3 μετρήσεις και την πρώτη φορά να μετρήσουμε την πίεση και στα δύο χέρια. Συνήθως πολλά άτομα μετρούν την πίεσή τους όταν δε νιώθουν καλά, όταν εκνευριστούν ή έχουν πονοκέφαλο, με συνέπεια η μέτρηση να μην ανταποκρίνεται στην πραγματική τους πίεση.

Γιατί η υπέρταση θεωρείται τόσο επικίνδυνη

 Η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε πολλά όργανα στο σώμα μας, όπως στην καρδιά, στον εγκέφαλο, στα νεφρά αλλά και στα αγγεία.

Η υπέρταση ευθύνεται για:

  •  το 67% των καρδιακών επεισοδίων
  •  το 77% των εγκεφαλικών επεισοδίων
  • το 74% της καρδιακής ανεπάρκειας
  •  τη νεφρική ανεπάρκεια, καθώς αποτελεί τη δεύτερη αιτία της.

Αν και η υπέρταση μπορεί να θεραπευτεί, είναι μικρό το ποσοστό των υπερτασικών που το έχουν καταφέρει με επιτυχία. Από τους 100 υπερτασικούς, περίπου οι 50 βρίσκονται σε θεραπεία και από αυτούς το ποσοστό που έχει ρυθμίσει την πίεση του σε φυσιολογικά επίπεδα κυμαίνεται από 8-25%.

Η συνεργασία γιατρού και ασθενούς είναι εξαιρετικά σημαντική για την αντιμετώπιση της κυριότερης αιτίας θανάτων από καρδιαγγειακά νοσήματα. Για να γίνει αποτελεσματική αντιμετώπιση του κινδύνου, θα πρέπει να γίνει συνολική αντιμετώπιση όλων των προδιαθεσικών παραγόντων και όχι μεμονωμένα του ενός.

Η θεραπεία της υπέρτασης έχει καταφέρει να εξαλείψει σχεδόν πλήρως τη νεφρική ανεπάρκεια που οφείλεται στην αρτηριακή υπέρταση και να μειώσει τα εγκεφαλικά επεισόδια σε ποσοστό περίπου 45%, τα καρδιακά επεισόδια σε ποσοστό 25% και την καρδιακή ανεπάρκεια κατά 50%.

Στο παρακάτω βίντεο τα πιο συχνά λάθη προς αποφυγή σύμφωνά με όσα εξηγεί ο Παναγιώτης Κωνσταντινόπουλος, ειδικός παθολόγος με μετεκπαίδευση στον Διαβήτη.

Health ανα Tag:
  • ΜΕΤΡΗΣΗ ΠΙΕΣΗΣ
  • ΠΙΕΣΗ
  • ΥΠΕΡΤΑΣΗ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υπέρταση: Η συχνή αιτία εμφάνισης της - Οι συνέπειες της μη έγκαιρης διάγνωσης στην υγεία

Υπέρταση: Η συχνή αιτία εμφάνισης της - Οι συνέπειες της μη έγκαιρης διάγνωσης στην υγεία

Οι ασθενείς με υπέρταση έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν σοβαρά προβλήματα με την καρδιά τους αναφέρει Καθηγητής Χειρουργικής.

Αγγελική ΜαξούρηNews4Health Team
Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση; Ο «ένοχος» βρίσκεται στον δρόμο για την δουλειά σας - Νέα έρευνα

Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση; Ο «ένοχος» βρίσκεται στον δρόμο για την δουλειά σας - Νέα έρευνα

Τον «ένοχο» για την υψηλή αρητριακή πίεση «έδειξε» νέα έρευνα. 

Αγγελική ΜαξούρηNews4Health Team
Μελέτη - «καμπανάκι» για τους υπερτασικούς: Πότε ο καφές γίνεται «απειλή» για την καρδιά σας

Μελέτη - «καμπανάκι» για τους υπερτασικούς: Πότε ο καφές γίνεται «απειλή» για την καρδιά σας

Διπλάσιος ο κίνδυνος καρδιαγγειακού θανάτου για τους υπερτασικούς που πίνουν δύο καφέδες τη μέρα «δείχνει» νέα μελέτη. 

Αγγελική ΜαξούρηNews4Health Team
Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν

Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν

Επιστήμονες εντόπισαν την προπόνηση που «ρίχνει» την αρτηριακή πίεση και χαρίζει ψυχική υγεία και ευφορία.

Αγγελική ΜαξούρηΧριστίνα-Παναγιώτα Βελαλή

Newsroom

  • Λινού: O κορονοϊός εξακολουθεί να υπάρχει, χρειάζεται αυξημένη επαγρύπνηση

    24/03/2023 - 17:32
  • Δημήτρης Παπανικολάου: «Κάνεις δεν πεθαίνει από αυτισμό αλλά μπορεί να πεθάνει από αποκλεισμό»

    24/03/2023 - 16:50
  • ΙΣΠ για Κούγια: «Απαράδεκτα συκοφαντικές και προσβλητικές οι δηλώσεις του κατά ιατρών μελών μας»

    24/03/2023 - 16:15
  • Παγκόσμια Ημέρα Φυματίωσης: Ποιες ηλικίες «χτυπάει» - Τα κρούσματα στην Ελλάδα

    24/03/2023 - 15:42
  • Η σύγχρονη τεχνική υπερήχων καρδιάς που εντοπίζει βλάβες του μυοκαρδίου

    24/03/2023 - 15:05
  • Υπέρταση: Η συχνή αιτία εμφάνισης της - Οι συνέπειες της μη έγκαιρης διάγνωσης στην υγεία

    24/03/2023 - 14:39
  • Παχυσαρκία: Το «θαυματουργό» φάρμακο που βοηθά στην απώλεια βάρους - Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του

    24/03/2023 - 14:02
  • Συνεχίζονται οι ελλείψεις φαρμάκων πρώτης ανάγκης - «Καμπανάκι» από τον Φαρμακευτικό Σύλλογο Αθηνών

    24/03/2023 - 13:32
  • Παγκρεατικός καρκίνος: Αυξάνεται σε νέες γυναίκες - Διακεκριμένος Oγκολόγος απαντά στο News4Health τι ισχύει στην Ελλάδα

    24/03/2023 - 12:55
  • ΕΟΠΥΥ: Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο

    24/03/2023 - 12:18

News4Health Logo

  • Οι ειδήσεις της υγείας
  • Διαβάστε Επίσης
  • Αναζήτηση
  • Σχετικά με το News4Health.gr

Copyright © 2019 - 2023 Doctor Post P.C. All rights reserved.

PerfOps by Nuevvo