ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Σιτρονέλα: 4 ιδιότητες του αιθέριου ελαίου που διώχνει και τα κουνούπια

Ψυχική Υγεία
Σιτρονέλα: 4 ιδιότητες του αιθέριου ελαίου που διώχνει και τα κουνούπια
H σιτρονέλα είναι ένα αιθέριο έλαιο που είναι φτιαγμένο από την απόσταξη του ασιατικού φυτού με κοινή ονομασία citronella grass, είναι ένα είδος πολυετούς αρωματικού φυτού από την οικογένεια Poaceae, με καταγωγή από την τροπική Ασία. Το άρωμά του προέρχεται από τη γαλλική λέξη που σημαίνει λεμονόχορτο γιατί έχει ένα άρωμα που μοιάζει πολύ με το άρωμα του λεμονιού.
Τρίτη, 26/07/2022 - 14:45
— Photo: pixabay
Αγγελική Μαξούρη Αγγελική Μαξούρη

Όπως ακριβώς αρκετά αιθέρια έλαια, η σιτρονέλα έχει ορισμένα οφέλη και χρησιμοποιείται στην Κίνα και στην Ινδονησία για αιώνες για τη θεραπεία της φαγούρας, των μολύνσεων και άλλων προβλημάτων υγείας. Σήμερα, η σιτρονέλλα είναι πιθανώς το πιο ευρέως διαδεδομένο εντομοαπωθητικό, ωστόσο η χρησιμότητά του και τα οφέλη του είναι μεγάλη και δεν περιορίζεται μόνο στην απομάκρυνση των κουνουπιών.

Τα οφέλη της σιτρονέλας πέρα από την απομάκρυνση των κουνουπιών

Για αιώνες η σιτρονέλλα χρησιμοποιείται για πολλά πράγματα όπως:

  • Εντομοαπωθητικό
  • Κατά των μυκήτων
  • Για την θεραπεία των παρασιτικών μολύνσεων
  • Για την θεραπεία των πληγών
  • Για την βελτίωση της διάθεσης και την αντιμετώπιση της κούρασης
  • Σε αρώματα ή σαν πρόσθετη γεύση σε φαγητά

Υπάρχει ωστόσο επιστημονική έρευνα που να υποστηρίζει αυτές τις χρήσεις; Την ώρα που η έρευνα για την σιτρονέλα και άλλα αιθέρια έλαια συνεχίζεται, υπάρχουν ενδείξεις ότι η σιτρονέλα έχει συγκεκριμένα οφέλη για την υγεία.

Μια επισκόπηση σε πάνω από 11 μελέτες που έγινε το 2011 έδειξε ότι όντως έχει αποτελεσματικότητα η σιτρονέλα στην πρόληψη των τσιμπημάτων από τα κουνούπια. Η επισκόπηση στα συμπεράσματά της αναφέρει ότι όταν η σιτρονέλα χρησιμοποιείται με βανιλίνη που υπάρχει στους σπόρους της βανίλιας παρέχει προστασία από τα τσιμπήματα κουνουπιών έως και 3 ώρες.

Η μελέτη αυτή επίσης παρατήρησε ότι τα χημικά εντομοαπωθητικά παρέχουν προστασία για πολύ παραπάνω από αυτή που παρέχει η σιτρονέλα από μόνη της. Μια μελέτη του 2015 επίσης έκανε σύγκριση της ικανότητας των χημικών εντομοαποθητικών, της σιτρονέλας και του αιθέριου ελαίου από μάραθο όσον αφορά την αποτελεσματικότητά τους στην απομάκρυνση των κουνουπιών. Οι ερευνητές κατέληξαν ότι τα χημικά εντομοαπωθητικά προσφέρουν καλύτερη προστασία που φτάνει το 90% για έξι ώρες.

Η σιτρονέλα και ο μάραθος προσφέρουν προστασία που φτάνει το 57% και 47% αντίστοιχα μόνο μετά από δύο ώρες. Μια άλλη μελέτη που επίσης αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα αρκετών εντομοαποθητικών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα κεριά σιτρονέλας δεν χρησιμοποιούνται τόσο πολύ όσο τα εντομοαπωθητικό.

1.Αντιμυκητιακές ιδιότητες

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η σιτρονέλα έχει ορισμένες αντιμυκητιακές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν να αποδυναμωθουν ή να καταστραφούν συγκεκριμένοι τύποι μυκήτων που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας.

Μια μελέτη του 2013 αξιολόγησε τις ιδιότητες της σιτρονέλας κατά του μύκητα που είναι γνωστός ως Aspergillus niger. Αυτός ο γνωστός μύκητας θεωρείται ότι προκαλεί μολύνσεις στους πνεύμονες και στη μύτη σε ανθρώπους με αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Η μελέτη έδειξε ότι η σιτρονέλα έχει όντως την ικανότητα να καταστρέψει το κυτταρικό τοίχος του μύκητα και να σκοτώσει τους οργανισμούς εντός του κυττάρου και μπορεί να προκαλέσει μόλυνση. Αυτό οδήγησε τους ερευνητές να υποθέσουν ότι η σιτρονέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί δυνητικά και ως αντιμυκητιακό.

Προηγούμενη έρευνα που έγινε πάνω στις αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες που έχουν 10 αιθέρια έλαια παρατήρησε ότι η σιτρονέλα ήταν αποτελεσματική κατά 12 διαφορετικών μυκήτων. Η ίδια έρευνα παρατήρησε ότι η σιτρονέλα κατάφερε να αντιμετωπίσει 15 από τα 22 βακτήρια που εξετάστηκαν στην έρευνα, την ώρα που ο ευκάλυπτος, το βαλσαμόχορτο, η μέντα και τα αιθέρια έλαια πορτοκαλιού ήταν αποτελεσματικά κατά 22 βακτηριακών στελεχών.

Επίσης, μια μελέτη του 2016 έδειξε ότι η σιτρονέλα και η κανέλα είναι αποτελεσματική κατά του μύκητα Candida albicans. Παρόλα αυτά μετά από 48 ώρες η επίδραση μειώνεται για αυτό συστήνεται καθημερινή χρήση με διάλυμα ή με αιθέριο έλαιο.

2.Επούλωση πληγών

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η σιτρονέλα μπορεί να έχει δυνητικά οφέλη στην πιο γρήγορη επούλωση των πληγών. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα με διαβήτη καθώς όσοι έχουν διαβήτη και έχουν πληγές, αυτές κλείνουν πιο αργά σε αυτή την πάθηση.

Σε μια μελέτη που έγινε το 2016, οι ερευνητές εξέτασαν το όφελος του είχε η σιτρονέλα στην θεραπεία της μόλυνσης από μύκητα Candida σε ένα ποντίκι που είχε διαβήτη. Το έλαιο είχε και αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι ο συνδυασμός αυτων των δύο ιδιοτήτων είναι που επιταχύνει την επούλωση των πληγών.

3.Αδυνάτισμα

Κι όμως μια έρευνα του 2015 αξιολόγησε τα οφέλη της εισπνοής από σιτρονέλα όσον αφορά το αδυνάτισμα. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η εισπνοή αυτή μείωσε την κατανάλωση τροφής, τη χοληστερόλη και μείωσε την πρόσληψη βάρους.

4.Ψυχολογία

Τέλος, μια μελέτη του 2001 ερεύνησε τα οφέλη της εισπνοής σιτρονέλας, λεβάντας και δενδρολίβανου. Η λεβάντα έχει περισσότερο καταπραϋντικές ιδιότητες ενώ το δεντρολίβανο διεγείρει τον εγκέφαλο. Η σιτρονέλα από την άλλη μεριά, έχει ένα μια πιο περίπλοκη επίδραση. Παρόλα αυτά οι επιδράσεις αυτές διαφέρουν από άτομο σε άτομο.

Πληροφορίες από https://www.healthline.com/health/citronella-oil#takeaway

Τελευταία τροποποίηση στις 26/07/2022 - 14:57
  • ΣΙΤΡΟΝΕΛΑ
  • ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ
  • ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΠΛΗΓΩΝ
  • ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ
  • ΕΝΤΟΜΟΑΠΩΘΗΤΙΚΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

7 τρόποι για να κάνετε σεξ χωρίς να «λιώσετε» στον καύσωνα
7 τρόποι για να κάνετε σεξ χωρίς να «λιώσετε» στον καύσωνα 26 Ιουλίου 2022
Το αλκοόλ ακόμα και σε μέτριες ποσότητες γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο 26 Ιουλίου 2022
Το αλκοόλ ακόμα και σε μέτριες ποσότητες γερνάει πρόωρα τον εγκέφαλο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τι κίνδυνοι υπάρχουν για την όραση από τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη και το αδυνάτισμα;
Health Talk
25/06/2025 - 20:27

Τι κίνδυνοι υπάρχουν για την όραση από τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη και το αδυνάτισμα;

Αλεξανδρούπολη: Σύσταση ενόψει των αεροψεκασμών για την καταπολέμηση των κουνουπιών
Επικαιρότητα
03/06/2025 - 19:23

Αλεξανδρούπολη: Σύσταση ενόψει των αεροψεκασμών για την καταπολέμηση των κουνουπιών

ΕΟΔΥ: Προφυλασσόμαστε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου
Υγεία
02/06/2025 - 19:33

ΕΟΔΥ: Προφυλασσόμαστε από τα κουνούπια και τον ιό του Δυτικού Νείλου

Επιστήμονες προτείνουν την απευθείας θεραπεία των κουνουπιών από ελονοσία!
Υγεία
22/05/2025 - 13:00

Επιστήμονες προτείνουν την απευθείας θεραπεία των κουνουπιών από ελονοσία!

Ο δωδεκάλογος των μέτρων....απόστασης από τα κουνούπια!
Υγεία
19/05/2025 - 16:00

Ο δωδεκάλογος των μέτρων....απόστασης από τα κουνούπια!

Σε εξέλιξη οι ψεκασμοί για τα κουνούπια στην Αττική
Πολιτική Υγείας
22/04/2025 - 13:37

Σε εξέλιξη οι ψεκασμοί για τα κουνούπια στην Αττική

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε
Υγεία
30/06/2025 - 20:03
Νέες θεραπευτικές τεχνικές για τον πόνο στην σπονδυλική στήλη
Health Talk
30/06/2025 - 19:37
ΕΟΦ: Σοκολάτα για τη λίμπιντο περιέχει απαγορευμένη φαρμακευτική ουσία
Διατροφή
30/06/2025 - 19:17
Χωλότητα και παθολογικό βάδισμα παιδιών: Διάγνωση, πιθανές αιτίες και κοινές παγίδες!
Health Talk
30/06/2025 - 18:23
Τα πέντε στάδια μιας σχέσης και η επίδραση τους στο σώμα μας
Ψυχική Υγεία
30/06/2025 - 17:51
VIDCAST: Αναγνωρίζοντας τις ανάγκες του σώματός μας
Digital Health
30/06/2025 - 17:37
Συνεργασία ΕΔΟΕΑΠ-ΕΚΠΑ για τα περιοδοντικά περιστατικά δωρεάν για τους ασφαλισμένους
Υγεία
30/06/2025 - 17:12
WSJ: Ο Τραμπ κόβει τη χρηματοδότηση σε νοσοκομεία που παρέχουν θεραπείες αλλαγής φύλλου σε παιδιά και εφήβους
Επικαιρότητα
30/06/2025 - 16:49
Συνάντηση ΠαΣΟΝοΠ με τον Γεωργιάδη και δέσμευση για ένταξη των νοσηλευτών στα ΒΑΕ!
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 16:18
Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος
Health Talk
30/06/2025 - 15:59
Όμιλος Ιατρικού Αθηνών: Για 5η χρονιά επίσημος ιατρικός υποστηρικτής του «ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2025»
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 15:34
Φάρμακα και υγειονομικό υλικό για τη στήριξη των κατοίκων της Γκάνα απέστειλε ο ΙΣΑ
Επικαιρότητα
30/06/2025 - 15:18
Πέντε βήματα για ανάκτηση της συγκέντρωσής μας στην εποχή της διάσπασης της προσοχής
Ψυχική Υγεία
30/06/2025 - 15:00
Η Κομισιόν άναψε το πράσινο φως σε νέα θεραπεία για τη φαινυλκετονουρία
Pharma News
30/06/2025 - 14:37
Νοσοκομείο Αλεξάνδρα: Υπηρεσίες υψηλής ποιότητας στην ογκολογική φροντίδα μέσω του EUnetCCC
Υγεία
30/06/2025 - 14:21
Εξωσωματική γονιμοποίηση: Το σπέρμα ανδρών άνω των 45 ετών συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά αποβολών
Υγεία
30/06/2025 - 14:00
ΕΕΠΕ: Ο κομβικός ρόλος του Παθολόγου στο σύστημα Υγείας - Να σταματήσει η απαξίωση της ειδικότητας
Health Talk
30/06/2025 - 13:23
Γεωργιάδης: Ο μέσος όρος αναμονής κατά τη μεγάλη εφημερία στο « Γεννηματάς» ήταν 5 ώρες και 56 λεπτά
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 12:44
Θειομερσάλη στα παιδικά εμβόλια: «Κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό Υπουργό Υγείας - Η επιστημονική αλήθεια
Pharma News
30/06/2025 - 12:00
Η έναρξη του διαβήτη πριν από τα 65 αυξάνει τον κίνδυνο για νοητική εξασθένηση έως και 125%
Health Talk
30/06/2025 - 11:00
Η σειρά των ασκήσεων που βοηθάει στη μεγαλύτερη καύση λίπους - Τι δείχνει έρευνα
Fitness
30/06/2025 - 10:00
Oι ηλικιωμένοι κινδυνεύουν περισσότερο από βλάβες στα νεφρά και φλεγμονή λόγω καύσωνα
Υγεία
30/06/2025 - 08:00
Πέντε φάρμακα που δυσκολεύουν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τη ζέστη
Υγεία
29/06/2025 - 09:26
Γεωργιάδης: Άψογη η πρώτη μέρα με το βραχιολάκι στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου Γεννηματάς
Πολιτική Υγείας
28/06/2025 - 10:45
Κεραυνοί: Γιατί πρέπει να βγείτε αμέσως από τη θάλασσα ακόμα και όταν ακούσετε βροντή από μακριά
Υγεία
28/06/2025 - 10:01
Διαγνωστικές μέθοδοι για τις νεφρολογικές παθήσεις των παιδιών - Τι λένε δύο ειδικοί
Health Talk
28/06/2025 - 08:37
Δεύτερο κρούσμα αιμορραγικού πυρετού στη Λάρισα: Νόσησε η γιατρός που φρόντισε τον άτυχο 70χρονο
Υγεία
28/06/2025 - 08:35
Παγκόσμια Ημέρα Σκληροδέρματος: Ένα βλέμμα στις αόρατες μάχες των ανθρώπων με το σπάνιο αυτοάνοσο
Patient Talk
28/06/2025 - 06:49
Η Kenvue δημοσίευσε τη δεύτερη ετήσια έκθεση «Healthy Lives Mission»
Pharma News
28/06/2025 - 03:26
ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge, για το 2024
Διατροφή
28/06/2025 - 00:09

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΣΕΒΤ: Ολοκληρώθηκε η τρίτη αξιολόγηση του ελληνικού Pledge, για το 2024
Διατροφή
28/06/2025 - 00:09
Η Kenvue δημοσίευσε τη δεύτερη ετήσια έκθεση «Healthy Lives Mission»
Pharma News
28/06/2025 - 03:26
Γεωργιάδης: Άψογη η πρώτη μέρα με το βραχιολάκι στα ΤΕΠ του Νοσοκομείου Γεννηματάς
Πολιτική Υγείας
28/06/2025 - 10:45
Θειομερσάλη στα παιδικά εμβόλια: «Κόκκινο πανί» για τον Αμερικανό Υπουργό Υγείας - Η επιστημονική αλήθεια
Pharma News
30/06/2025 - 12:00
Γεωργιάδης: Ο μέσος όρος αναμονής κατά τη μεγάλη εφημερία στο « Γεννηματάς» ήταν 5 ώρες και 56 λεπτά
Πολιτική Υγείας
30/06/2025 - 12:44
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo