Το My Longevity, μια πρόσφατα αναπτυγμένη διαδικτυακή εφαρμογή από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Αγγλίας, επιτρέπει πλέον στον καθένα μας να υπολογίσουμε το προσδόκιμο ζωής μας.Ας σημειωθεί ότι εφαρμογή είναι πιο ακριβή για άτομα πάνω από 60.

Προσδόκιμο ζωής έναντι διάρκειας ζωής

Με απλά λόγια, το προσδόκιμο ζωής είναι πόσο καιρό, κατά μέσο όρο, μέλη κάθε δεδομένου πληθυσμού μπορούν να περιμένουν ότι θα ζήσουν. Αυτό είναι διαφορετικό από τη διάρκεια ζωής, που είναι το μέγιστο χρονικό διάστημα που μπορεί να επιβιώσει κάθε μέλος του είδους .

Αν και η διάρκεια ζωής έχει αλλάξει πολύ λίγο - αν όχι καθόλου - το παγκόσμιο προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί περισσότερο από 40 χρόνια από τις αρχές του 20ού αιώνα. Αυτό επιτεύχθηκε μέσω ενός συνδυασμού επιστημονικών ανακαλύψεων και μέτρων δημόσιας υγείας που μείωσαν τη βρεφική θνησιμότητα . Στο Ηνωμένο Βασίλειο, το προσδόκιμο ζωής κατά τη γέννηση είναι πλέον πάνω από 80 χρόνια .

Το προσδόκιμο ζωής εξαρτάται πολύ από το πού μεγαλώνετε ή ζείτε . Έτσι, όσο περισσότερο ένας ανόμοιος πληθυσμός μπορεί να χωριστεί σε υποπληθυσμούς που έχουν κοινά χαρακτηριστικά - αλλά που εξακολουθούν να είναι αρκετά μεγάλοι για να είναι στατιστικά σημαντικοί - τόσο ακριβέστερες προβλέψεις γίνονται. Κάτι τέτοιο μπορεί να περιλαμβάνει την υποδιαίρεση του πληθυσμού κατά φύλο (κατά μέσο όρο οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες) ή το κάπνισμα (για προφανείς λόγους) ή και τα δύο.

Η ομάδα των ερευνητών χρησιμοποίησε μια εξελιγμένη έκδοση αυτής της προσέγγισης κατά την ανάπτυξη της εφαρμογής τους, η οποία ενημερώθηκε από την προηγούμενη έρευνά τους . Αυτό επιτρέπει στην εφαρμογή τους να λαμβάνει υπόψη τις επιπτώσεις στο προσδόκιμο ζωής της ελεγχόμενης και ανεξέλεγκτης υψηλής αρτηριακής πίεσης, της παρουσίας σχετικών ασθενειών όπως καρδιαγγειακών παθήσεων ή ρευματοειδούς αρθρίτιδας, συνεχιζόμενης θεραπείας με στατίνες και σοβαρών παραγόντων κινδύνου, όπως η υψηλή χοληστερόλη.

Η ανάπτυξη της εφαρμογής συνεπάγεται την αντιμετώπιση ορισμένων προβλημάτων στην πορεία στην εκτίμηση των πιθανών οφελών για την υγεία για το συνολικό πληθυσμό με βάση αυτά που παρατηρήθηκαν σε κλινικές δοκιμές. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν διαφορές μεταξύ των δοκιμαστικών θεμάτων και των πληθυσμών για διάφορους λόγους - αλλά συνήθως πρόκειται για περιπτώσεις που είναι γνωστό ως «στενή τμηματοποίηση».

Υπολογίστε το προσδόκιμο ζωής σας ΕΔΩ

Προσδόκιμο ζωής

Το πόσο σοβαρά πρέπει να αντιμετωπίζετε τις προβλέψεις από μια εφαρμογή αυτού του τύπου είναι βασικά μια συνάρτηση του πόσο ακριβώς αντικατοπτρίζει τον υποπληθυσμό στον οποίο σας ταιριάζει καλύτερα.

Ένα ευρύ φάσμα παραγόντων επηρεάζουν τα αποτελέσματα. Το να παντρευτείς αυξάνει το προσδόκιμο ζωής σε σύγκριση με το να είσαι ανύπαντρος, όπως και το να είσαι ευτυχισμένος . Εκτός από το κάπνισμα, τα επίπεδα πρόσληψης φρούτων και λαχανικών επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής. Ίσως αναπάντεχα, τα επίπεδα κατανάλωσης αλκοόλ και άσκησης κάνουν μια βαθιά διαφορά στο προσδόκιμο ζωής . Αυτές είναι συγκεκριμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι και μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή τους.

Η ερευνητική ομάδα της East Anglia ελπίζει ότι η πρόσβαση στον υπολογιστή τους θα ενθαρρύνει τους χρήστες να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Παρόλο που υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η διαμόρφωση συμπεριφορών όσον αφορά τις επιπτώσεις τους στο προσδόκιμο ζωής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος ενθάρρυνσης των ανθρώπων να αγκαλιάσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, οι επιφανειακές συζητήσεις για την υγεία και τη μακροζωία συχνά υποθέτουν ότι ο καθένας θα επιδιώξει να μεγιστοποιήσει το προσδόκιμο ζωής εάν μόνο ταΐζονται αρκετά "των γεγονότων" σχετικά με αυτό.

Ωστόσο, το ανθρώπινο κίνητρο είναι συναισθηματικό και διαισθητικό στον πυρήνα του και διαμορφώνεται από αυτό που ένα άτομο εκτιμά περισσότερο στη ζωή . Υποστηρίζονται συνήθως προτάσεις που συμφωνούν με τις αξίες ενός ατόμου. Εκείνα που δεν αγνοούνται ούτε απορρίπτονται.

Ένα άλλο κοινό λάθος που κάνουν εκείνοι που προωθούν την αλλαγή συμπεριφοράς είναι να υποθέσουν ότι οι δικές τους κυρίαρχες αξίες μοιράζονται τα άτομα που θέλουν να υιοθετήσουν την εν λόγω συμπεριφορά. Αυτή η προσέγγιση θα πείσει μόνο τους ανθρώπους που ήδη σκέφτονται και νιώθουν σαν αυτούς. Αλλά όσο περισσότεροι προγραμματιστές τέτοιων εφαρμογών αναγνωρίζουν ότι οι χρήστες θα υιοθετήσουν συγκεκριμένες συμπεριφορές μόνο σύμφωνα με τις αξίες και τις πεποιθήσεις τους, τόσο πιο χρήσιμες θα είναι αυτές οι εφαρμογές.

ΠΗΓΗ: theconversation