ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Τα viral τρικ, οι ακρότητες και οι κίνδυνοι στη μάχη για την ομορφιά - Οδηγός επιβίωσης

Ομορφιά
Freepik
Από τους αναρροφητήρες χειλιών για ένα "ζουμερό" στόμα αλά Κάιλι Τζένερ μέχρι τα δηλητήρια που χρησιμοποιούσαν οι γυναίκες της Αναγέννησης για να δείχνουν πιο λευκές και διάφανες, οι περιποιήσεις και τα καλλυντικά, στον βωμό της ομορφιάς, μπορούν να θυσιάσουν ακόμα και ζωές.
Σάββατο, 12/04/2025 - 09:09
— Photo: Freepik
Κατερίνα Νικολοπούλου Κατερίνα Νικολοπούλου

Στην τελευταία «ιικής εξάπλωσης» (οκ, εντάξει, viral) τάση ομορφιάς του TikTok, το «the morning shed», οι beauty influencers αφιερώνουν τουλάχιστον ένα τέταρτο κάθε πρωί για να αφαιρέσουν όλα εκείνα τα προιόντα σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά που είχαν χτίσει με περίσσεια επιμέλεια πριν πέσουν για ύπνο, στο γνωστό κατά κόσμον, bedtime beauty routine.

Untitled.png

Τα σχετικά βίντεο τις δείχνουν να βγάζουν με ευλάβεια σχεδόν, μάσκες, κρέμες δέρματος αλλά και γκάτζετ που παραπέμπουν πολύ λιγότερο σε ομορφιά και πολύ περισσότερο σε ιατρική πράξη, όπως ιμάντες για το πηγούνι και ταινία για το στόμα, τα οποία προορίζονται για να βοηθούν την αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας και να αποτρέψουν την χαλάρωση του περιγράμματος του προσώπου.

Αυτά τα βιντεάκια, εκτός από χιλιάδες likes, συνοδεύονται και από «πυρά» που καταγγέλλουν την τάση για μη βιωσιμότητα και άλλη μια αφορμή για υπερκαταναλωτισμό. Αυτές όμως οι πτυχές μπορεί να είναι και οι περισσότερο «αθώες».

Η μέση γυναίκα χρησιμοποιεί 12 διαφορετικά προϊόντα ομορφιάς κάθε μέρα - καθαριστικά, μαλακτικά, βαφές μαλλιών, αρώματα, προϊόντα περιποίησης του δέρματος, αρωματικές λοσιόν, βερνίκια νυχιών και προιόντα μακιγιάζ, για να αναφέρουμε μερικά. Ρίξτε μια γρήγορη ματιά στις ετικέτες και θα δείτε ένα «κοκτέιλ» χημικών ουσιών.

Μπορεί να υποθέσετε ότι όλα αυτά τα συστατικά έχουν ελεγχθεί για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλή για μακροχρόνια χρήση. Αυτό δεν ισχύει, όπως τουλάχιστον λέει ευθέως σχετικό άρθρο στο Harvard Health Publishing.

«Τα προϊόντα δοκιμάζονται για να διασφαλιστεί ότι δεν προκαλούν βραχυπρόθεσμα προβλήματα, όπως είναι ο ερεθισμός του δέρματος. Αλλά δεν ελέγχονται για τη μακροπρόθεσμη ασφάλεια», λέει η Dr. Kathryn M. Rexrode, αναπληρώτρια καθηγήτρια Ιατρικής και επικεφαλής του Τμήματος Γυναικείας Υγείας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Ο FDA παρεμβαίνει μόνο εάν οι άνθρωποι παραπονούνται πραγματικά για ένα προϊόν επειδή υποπτεύονται ότι τους έβλαψε. Πριν από αυτό, το βάρος της ευθύνης επαφίεται μόνο στην εταιρεία.

Ακόμα και αν αυτό δεν το γνωρίζατε, τώρα που το γνωρίζετε θα σταματήσετε να χρησιμοποιείτε όλα αυτά που θεωρείτε απαραίτητα για την ομορφιά σας; Το πιθανότερο είναι πως όχι. Εξάλλου, η ιστορία της γυναικείας ομορφιάς, από αρχαιοτάτων έχει να επιδείξει άκρως επικίνδυνες πρακτικές που επέφεραν ακόμα και θάνατο.

Στην Αρχαία Αίγυπτο για παράδειγμα, οι γυναίκες άλεθαν τοξικές ουσίες για να φτιάξουν eyeliner και σκιά ματιών. Αυτές ήταν επικίνδυνες όταν εισπνέονταν ως σκόνη (όπως κατά τη διάρκεια της διαδικασίας άλεσης) και μπορούσαν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος όταν εφαρμόζονταν.

Μια άκρως βασανιστική βραχυπρόθεσμα αλλά μακροπρόθεσμα τακτική που επιβαλλόταν από τα πρότυπα ομορφιάς στην Κίνα, από τον 10ο αιώνα, το δέσιμο των ποδιών, είναι ακόμα μια απόδειξη ότι οι γυναίκες δεν σταματούν πουθενά για να ανταποκρίνονται την εικόνα που θέλει η κοινωνία γι’ αυτές.

imago145191112.jpg

IMAGO / UIG

Η διαδικασία περιελάμβανε τη βίαιη κάμψη των δακτύλων των ποδιών προς το πέλμα του ποδιού μέχρι να σπάσει η καμάρα και στη συνέχεια το πόδι δένονταν σφιχτά για να παραμείνει σε αυτή τη θέση. Αυτή η διαδικασία ακολουθείτο από τα τέσσερα ως τα εννιά χρόνια της ζωής ενός κοριτσιού. Ευτυχώς, η πρακτική αυτή απαγορεύτηκε στις αρχές του 1900 μετά από σχεδόν 200 χρόνια.

Στην Ευρώπη, η περίοδος της Αναγέννησης είδε ένα νέο κύμα αδιανόητων πρακτικών ομορφιάς, από τα λουτρά αρσενικού (που έκαναν το δέρμα λευκό και...σχεδόν ημιδιάφανο) μέχρι τις σταγόνες Belladonna (κανονικό δηλητήριο) που χρησιμοποιούνταν στα μάτια για να προκαλέσουν ένα ερεθισμένο ή υγρό βλέμμα. Πολλές γυναίκες που χρησιμοποίησαν αυτές τις τακτικές κατέληξαν δηλητηριασμένες ή τυφλές.

Κατά τη διάρκεια της βασιλείας της Ελισάβετ Α΄, οι γυναίκες «ξεματώνονταν» για να αποκτήσουν μια τέλεια χλωμή ωχρότητα ή έβαφαν το πρόσωπό τους με «βενετσιάνικο ceruse»ή «βενετσιάνικο λευκό» - ή αλλιώς γνωστή ως βαφή μολύβδου. Η χρήση αυτής της βαφής θεωρείται ως ένα από τα πιθανά αίτια θανάτου της Ελισάβετ Α΄.

Στη βικτοριανή εποχή και στις αρχές του 1900, οι γυναίκες συχνά επιδίδονταν σε επικίνδυνες πρακτικές για να επιτύχουν το πολυπόθητο χλωμό δέρμα, τα κόκκινα χείλη και τη μικρή μέση που ήταν το απόλυτο must. Αυτή η αισθητική μπορούσε να επιτευχθεί με την προσβολή από φυματίωση, τη λήψη χαπιών με το παράσιτο ταινία (για αδυνάτισμα), την κατανάλωση υδραργύρου για να φαίνονται για πάντα νέες ή τη μάσηση γκοφρετών αρσενικούγια να κάνουν το δέρμα χλωμό.

«Οι κοινωνικοπολιτισµικές πιέσεις για µια συγκεκριµένη εµφάνιση βιώνονται διαφορετικά σε όλο τον κόσµο. Διαπίστωσα ότι οι λευκές δυτικές γυναίκες βιώνουν τις μεγαλύτερες πιέσεις σε ό,τι αφορά την εμφάνιση τους, ακολουθούμενες από τις γυναίκες της ανατολικής Ασίας. Αν και οι πιέσεις αυτές μειώνονται λίγο με την ηλικία για τις λευκές δυτικές γυναίκες, επιμένουν στις ασιάτισσες και δεν φτάνουν ποτέ στα χαμηλότερα επίπεδα που παρατηρούνται αλλού. Βρήκα τα χαμηλότερα επίπεδα κοινωνικοπολιτισμικής πίεσης και τα υψηλότερα επίπεδα εκτίμησης του σώματος στη Νιγηρία.», αναφέρει χαρακτηριστικά σε σχετικό της άρθρο στο The Conversation η Louise N Hanson, διδακτωρ στην Κοινωνική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Durham.

Σε αυτήν την διαδικασία στην οποία υποβάλλονται οι γυναίκες, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν προσδώσει νέα χαρακτηριστικά.

«Με την έλευση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, ιδίως του περιεχομένου μικρής διάρκειας όπως το TikTok, τα Reels και τα YouTube Shorts, η ταχύτητα με την οποία οι τάσεις ομορφιάς ανεβαίνουν και ...κατεβαίνουν έχει επιταχυνθεί και παγκοσμιοποιηθεί. Οι τάσεις αυτές κυμαίνονται από την επώδυνη αναρρόφηση χειλιών που ακολουθούν κάποιες γυναίκες για να αποκτήσουν μεγάλα χείλη όπως η διάσημη Kylie Jenner, μέχρι την κανονικοποίηση του μπότοξ και των fillers, μέχρι την αποτρίχωση με λέιζερ κάθε ανεπιθύμητου τριχοθυλάκιου.», εξηγεί.

lip.png

Παράλληλα όμως με αυτόν τον «τοξικό» καταιγισμό επιταγών της ομορφιάς, υπάρχει πια ξεκάθαρα και περισσότερη ενημέρωση για τους κινδύνους για την υγεία που ενέχουν τα προϊόντα αλλά και οι πάσης φύσεως θεραπείες.

Μείωση της έκθεσης σε χημικές ουσίες

Η «βιβλιογραφία» με συμπεράσματα ερευνών για συστατικά που ευθύνονται ακόμα και για καρκινογένεση σε διάφορα προϊόντα ομορφιάς είναι τεράστια. Επειδή όμως η αλλαγή τρόπου ζωής και της ρουτίνας ομορφιάς δεν είναι και από τα πιο εύκολα, τουλάχιστον, όπως λένε οι ειδικοί, καλό είναι να την εκλογικεύσουμε, φορτώνοντας λιγότερο τον οργανισμό μας με περιττά χημικά.

Κάντε την έρευνά σας. Όταν επιλέγετε ένα προϊόν, κοιτάξτε την ετικέτα για να δείτε τι χημικές ουσίες περιέχει και αποφασίστε αν είναι κάτι που θέλετε πράγματι να χρησιμοποιήσετε. Οργανισμοί όπως η μη κερδοσκοπική Environmental Working Group(www.ewg.org) έχουν αναλύσει πολλά κοινά προϊόντα και παρέχουν πληροφορίες σχετικά με πιθανές ανησυχίες για την ασφάλεια τους. Ο οργανισμός κατατάσσει ορισμένα κοινά προϊόντα ομορφιάς σε μια κλίμακα από το 1 έως το 10, από εκείνα που θεωρούνται γενικά ασφαλή έως εκείνα που περιέχουν χημικές ουσίες που προκαλούν περισσότερες ανησυχίες.

Βρείτε ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις. Αν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε σήμερα περιέχουν δυνητικά επιβλαβείς χημικές ουσίες, αλλάξτε σε μια ασφαλέστερη επιλογή, αν υπάρχει.

Να είστε επιφυλακτικοί απέναντι στους ισχυρισμούς των προϊόντων. Πολλές εταιρείες εργάζονται νόμιμα για την ανάπτυξη ασφαλέστερων προϊόντων, αλλά ορισμένοι ισχυρισμοί των κατασκευαστών είναι αμφίβολοι. Πολλές εταιρείες αφαιρούν χημικές ουσίες που έχουν επισημανθεί ως προβληματικές, όπως η δισφαινόλη-Α ή οι φθαλικές ενώσεις (χημικές ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι ενδοκρινικοί διαταράκτες, ουσίες που μιμούνται ή καταστέλλουν τις ανθρώπινες ορμόνες). Στη συνέχεια όμως μπορεί να αντικαταστήσουν αυτές τις χημικές ουσίες με άλλες που είναι εξίσου προβληματικές. Έτσι, τα προϊόντα δεν είναι πραγματικά ασφαλέστερα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ακόμη χειρότερα.

Μειώστε τις ποσότητες. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να γεμίσετε τα ράφια του μπάνιου σας με όλες τις τελευταίες λοσιόν που μοσχομυρίζουν και κάνουν οριακά και …καφέ, το να κάνετε πιο συνετές επιλογές μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή. Ο περιορισμός των επιλογών σας στα προϊόντα που θεωρείτε απαραίτητα μπορεί να μειώσει την έκθεσή σας.

Οι συνταγές της γιαγιάς. Πολλές θεραπείες ομορφιάς μπορούν να φτιαχτούν στην κουζίνα σας. Αναζητήστε στο διαδίκτυο συνταγές για φυσικές θεραπείες για το δέρμα και τα μαλλιά. Αλλά να γνωρίζετε ότι ορισμένα «φυσικά» καταναλωτικά προϊόντα μπορεί επίσης να ενέχουν κινδύνους για την υγεία. Για παράδειγμα, τα αιθέρια έλαια συνιστώνται συχνά ως εναλλακτική λύση στα αρώματα. Αλλά ορισμένα, ιδίως τα έλαια λεβάντας και τεϊόδεντρου, έχουν οιστρογονικές ιδιότητες που μπορεί να ενέχουν κάποιους από τους ίδιους κινδύνους για την υγεία με τα χημικά προιόντα.

Πηγές: The Conversation, Harvard Health Publishing

  • ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΤΟΞΙΚΟΤΗΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η σαγηνευτική Σάλμα Χάγιεκ παγκόσμια πρέσβειρα της Merz για συσκευή ανόρθωσης δέρματος
Η σαγηνευτική Σάλμα Χάγιεκ παγκόσμια πρέσβειρα της Merz για συσκευή ανόρθωσης δέρματος 09 Απριλίου 2025
Το μέλλον στη λιποαναρρόφηση 17 Απριλίου 2025
Το μέλλον στη λιποαναρρόφηση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Πολυνουκλεοτίδια: Ποια είναι η αλήθεια για την επόμενη μέρα των fillers
Ομορφιά
08/12/2025 - 13:00

Πολυνουκλεοτίδια: Ποια είναι η αλήθεια για την επόμενη μέρα των fillers

Τρεις θεραπείες για ανανεωμένο πρόσωπο πριν την Πρωτοχρονιά
Ομορφιά
06/12/2025 - 11:00

Τρεις θεραπείες για ανανεωμένο πρόσωπο πριν την Πρωτοχρονιά

Η νανοτεχνολογία καθιστά τα φάρμακα κατά του καρκίνου 20.000 φορές πιο ισχυρά, χωρίς παρενέργειες
Υγεία
06/11/2025 - 14:00

Η νανοτεχνολογία καθιστά τα φάρμακα κατά του καρκίνου 20.000 φορές πιο ισχυρά, χωρίς παρενέργειες

Βερνίκια νυχιών: Μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και έκζεμα στο λαιμό
Health Talk
31/10/2025 - 14:00

Βερνίκια νυχιών: Μπορούν να προκαλέσουν ακόμα και έκζεμα στο λαιμό

Μας συγκινεί το love story μεταξύ Λίαμ Νίσον-Πάμελα Άντερον και αν ναι, γιατί;
Ομορφιά
14/08/2025 - 18:01

Μας συγκινεί το love story μεταξύ Λίαμ Νίσον-Πάμελα Άντερον και αν ναι, γιατί;

Πώς τα trends περιποίησης ομορφιάς του TikTok βλάπτουν την εφηβική επιδερμίδα
Ομορφιά
18/06/2025 - 15:05

Πώς τα trends περιποίησης ομορφιάς του TikTok βλάπτουν την εφηβική επιδερμίδα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Νέα συστηματική θεραπεία για την αντιμετώπιση του καρκίνου του παγκρέατος
Υγεία
24/12/2025 - 20:09
Σε έξαρση οι χειμερινές λοιμώξεις - Πυρετός, γρίπη και ιοί δοκιμάζουν τις αντοχές μας
Health Talk
24/12/2025 - 19:04
«Ξεχωριστό στομάχι»: Γιατί όσο κι αν φάμε πάντα υπάρχει χώρος για επιδόρπιο;
Διατροφή
24/12/2025 - 18:01
Βασικές πρώτες βοήθειες για τα οφθαλμολογικά ατυχήματα που προκύπτουν στις γιορτές
Health Talk
24/12/2025 - 16:49
Χριστουγεννιάτικες οικογενειακές μαζώξεις: Γιατί μάς βγάζουν τον κακομαθημένο μας εαυτό;
Ψυχική Υγεία
24/12/2025 - 16:00
Φόβοι για τους κινδύνους από ύπαρξη τοξικών αερίων στις καμπίνες αεροσκαφών
Υγεία
24/12/2025 - 15:03
Πως να αποφύγετε τις καούρες αυτά τα Χριστούγεννα
Διατροφή
24/12/2025 - 14:00
Αισιόδοξες επιστημονικές εξελίξεις για την υγεία τη δική μας και του πλανήτη
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 13:04
ΠΑΝΣΥΝΟΨΥ: Προβληματισμός, θλίψη και ανησυχία για το περιστατικό με τη 16χρονη στην Κυψέλη
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 12:47
Κολπική ξηρότητα: Τα συμπτώματα και μια νέα επιλογή για την αντιμετώπισή της
Υγεία
24/12/2025 - 12:22
Πατάτα: Η πιο ευέλικτη γαρνιτούρα - Πώς να τη διαχειριστείτε για να μην γίνει Βατερλώ θερμίδων
Διατροφή
24/12/2025 - 12:00
Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν έως και 33 αισθήσεις!
Υγεία
24/12/2025 - 11:00
Οι επιστήμονες δημιούργησαν ενδομήτριο στο εργαστήριο για να ρίξουν φως στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης
Υγεία
24/12/2025 - 10:00
Γιορτές: Ξεκούραση δεν είναι να αράζεις στον καναπέ - Η αξία της ενεργητικής ανάπαυσης
Ψυχική Υγεία
24/12/2025 - 09:00
ΑΡΣΙΣ: Αυξάνονται τα παιδιά που επαιτούν στις γιορτές - «Μη δίνετε χρήματα, βοηθήστε με εναλλακτικούς τρόπους»
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 07:24
Νοσοκομείο «Αλεξάνδρα»: Επιτυχημένη διαδικασία δωρεάς οργάνων
Υγεία
24/12/2025 - 03:37
TÜV NORD Hellas: Παράδοση αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή στο 4ο Δημοτικό Σχολείο Ζωγράφου
Επικαιρότητα
24/12/2025 - 00:21
Νέα θητεία Ευγενίδη στην προεδρία του ΦΣΘ - Η σύνθεση του ΔΣ
Pharma Policy
23/12/2025 - 23:03
Ευλογιά αιγοπροβάτων: Σε 450.233 ανέρχονται τα θανατωμένα ζώα
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 22:18
Θεσσαλονίκη: Γιορτή αφιερωμένη στους μικρούς ήρωες που διδάσκουν δύναμη και χαμόγελο
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 21:03
Ο Δήμος Ασπροπύργου δώρισε 14 ηλεκτροκίνητα κρεβάτια νέας γενιάς στο «Θριάσιο» νοσοκομείο
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 20:46
Νέο καινοτόμο εμβόλιο καλύπτει περισσότερους ορότυπους της Πνευμονίας
Pharma News
23/12/2025 - 20:19
Ανάγκη για έναν νέο οδικό χάρτη στον προσυμπτωματικό έλεγχο του καρκίνου του πνεύμονα
Patient Talk
23/12/2025 - 20:02
O ΕΟΔΥ του αύριο με 16 έργα μετασχηματισμού της Δημόσιας Υγείας μέσω του Ταμείου Ανάκαμψης
Πολιτική Υγείας
23/12/2025 - 19:44
Από τα μελομακάρονα στις ορμόνες: Οι γιορτινές συνήθειες επηρεάζουν την ευεξία των γυναικών
Health Talk
23/12/2025 - 19:07
Νέα εποχή στην απώλεια βάρους: Πράσινο φως από την FDA σε χάπι σεμαγλουτίδης
Pharma News
23/12/2025 - 18:19
Πώς η ρουτίνα του ύπνου μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της υπέρτασης
Υγεία
23/12/2025 - 17:56
Διάλεξη-απολογισμός για την πανδημία από τον πνευμονολόγο Κωνσταντίνο Γουργουλιάνη
Επικαιρότητα
23/12/2025 - 17:39
Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για την Ακαδημία Ασθενών - Τον Μάρτιο η έναρξη των μαθημάτων
Patient Talk
23/12/2025 - 17:23
«True Leader» η UNI-PHARMA - Αναδείχθηκε ανάμεσα στις 105 πιο κερδοφόρες επιχειρήσεις στην Ελλάδα
Pharma News
23/12/2025 - 17:06

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γιατί οι γυναίκες αναγνωρίζουν με μεγαλύτερη ακρίβεια τα σημάδια ασθένειας στα πρόσωπα των άλλων
Υγεία
22/12/2025 - 09:00
Τραγούδι: Οι ιδιότητες του για την υγεία που θα σάς κάνει να δείτε με άλλα μάτια τα κάλαντα
Υγεία
23/12/2025 - 14:54
Κάνετε ενέσεις απώλειας βάρους; Τι δεν πρέπει να έχει το χριστουγεννιάτικο πιάτο σας!
Υγεία
22/12/2025 - 11:00
Τροφικές δηλητηριάσεις και γιορτές: Οι συμβουλές ενός μικροβιολόγου
Διατροφή
22/12/2025 - 19:01
Χριστούγεννα με σακχαρώδη διαβήτη: Οκτώ απλά διατροφικά tips για απόλαυση με απόλυτο έλεγχο
Διατροφή
22/12/2025 - 16:58
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo