ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μακιγιάζ: Αυτοπεποίθηση και λάμψη στις γιορτές χωρίς… «παρενέργειες»

Ομορφιά
FREEPIK
Στενή είναι η σχέση του μακιγιάζ και της ψυχολογίας, καθώς εδώ και αιώνες αποτελεί μέσο ενίσχυσης των χαρακτηριστικών, κάλυψης των ατελειών αλλά και τόνωσης της αυτοπεποίθησης.
Τρίτη, 17/12/2024 - 13:57
— Photo: FREEPIK
News4Health Team News4Health Team

Τονίζοντας τα όμορφα σημεία του προσώπου τους και βελτιώνοντας την εμφάνισή τους, οι γυναίκες νιώθουν πιο επιθυμητές αλλά και δυνατές να αντιμετωπίσουν κάθε πρόκληση. Έχουν, επίσης, ευρύτερη κοινωνική εκτίμηση και αποδοχή, αφού θεωρούνται από τους άλλους ως πιο ελκυστικές, ικανές και με μεγαλύτερο κύρος.

Η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι η εποχή που πειραματίζονται περισσότερο με διάφορα καλλυντικά προϊόντα, προκειμένου να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να ανανεώσουν το στυλ τους και να «γνωστοποιήσουν» τις διαθέσεις τους στον περίγυρό τους.

Ωστόσο, κάθε τι που εφαρμόζεται στο δέρμα έχει θετικές αλλά και αρνητικές συνέπειες. Τα προϊόντα μακιγιάζ, αλλά και οι συνήθειες εφαρμογής τους και καθαρισμού του δέρματος, μπορεί να γίνουν αιτίες παθήσεων που αφενός βλάπτουν την εικόνα και την ψυχολογία και αφετέρου υποχρεώνουν στην εφαρμογή θεραπευτικών αγωγών.

«Η ανάπτυξη της βιομηχανίας των καλλυντικών και το προσιτό κόστος τα έχει καταστήσει πολύ δημοφιλή, με τα ποσοστά χρήσης τους από ανήλικες και ενήλικες γυναίκες να έχουν εκτοξευθεί. Σήμερα, εκτιμάται ότι το 95% του γυναικείου πληθυσμού χρησιμοποιεί καλλυντικά καθημερινά.
Ταυτόχρονα, τις τελευταίες δεκαετίες έχουν αυξηθεί και τα δερματικά προβλήματα εξαιτίας τους, εν μέρει λόγω των ανεπαρκών δοκιμών αξιολόγησης κινδύνου πριν από την διάθεση των προϊόντων προς πώληση στους καταναλωτές» , επισημαίνει ο Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος δρ Χρήστος Στάμου και προσθέτει πως «οι χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτά είναι ικανές να πυροδοτήσουν την ευαισθητοποίηση του δέρματος, ειδικά σε άτομα με ιστορικό ατοπίας. Τα καλλυντικά που προκαλούν συχνότερα αντιδράσεις είναι προϊόντα περιποίησης δέρματος, ενυδατικές κρέμες, προϊόντα make up και περιποίησης μαλλιών. Λιγότερο συχνά προκαλούνται από αρώματα, αποσμητικά και οδοντόκρεμες».

Οι αρνητικές επιδράσεις του μακιγιάζ οφείλονται και στις επιλογές προϊόντων και τις πρακτικές περιποίησης της επιδερμίδας. Η τακτική χρήση προϊόντων με τοξικά συστατικά και η ατελής απομάκρυνσή τους από αυτήν μπορεί να προκαλέσει αλλεργική δερματίτιδα, λιπαρότητα και ακμή, ξηρότητα και αφυδάτωση, μελάγχρωση και πρόωρη γήρανση.

MAKIGIAZ 2

Για να αποφευχθούν αυτά τα προβλήματα και ιδιαίτερα την εορταστική περίοδο θα πρέπει:

1. Να επιλέγεται με προσοχή η ποιότητα των προϊόντων. Διαφορετικά είναι πιθανόν να παρουσιαστούν:

Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής: Η αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής από καλλυντικά είναι εξαιρετικά συχνή. Παρουσιάζεται κυρίως στο πρόσωπο, δεδομένου ότι εκτίθεται σε μεγαλύτερο αριθμό προϊόντων περιποίησης, καθαρισμού και μακιγιάζ, με την περιοχή των ματιών να είναι η πιο ευαίσθητη. Εκείνα που ενοχοποιούνται περισσότερο είναι τα καθαριστικά προσώπου, τα προϊόντα ντεμακιγιάζ, τα σφουγγάρια και πινέλα μακιγιάζ, η μάσκαρα, τα ψαλίδια βλεφαρίδων. Προβλήματα στο πρόσωπο αλλά και στο λαιμό μπορούν να προκαλέσουν τα σαμπουάν και τα κοντίσιονερ.
Μια μελέτη για το θέμα διαπίστωσε ότι η πάθηση απασχολεί το 93,4% των γυναικών, κυρίως εκείνες με ηλικία μεταξύ 20 και 30 ετών (37,7%). Η πιο κοινή αιτία ήταν η πρωινή κρέμα/αντηλιακό και η κρέμα νύχτας, ακολουθούμενη από την πούδρα προσώπου και το σαπούνι. Οι ασθενείς με δερματίτιδα εξ επαφής λόγω καλλυντικών που είχαν ιστορικό ατοπίας ήταν 19,7% και το 6,5% είχαν ιστορικό ατοπίας.
Οι ουσίες που ενοχοποιούνται συχνότερα είναι τα parabens, οι απελευθερωτές φορμαλδεΰδης και οι ισοθειαζολινόνες. Εκτός από τα χημικά, δερματίτιδα εξ επαφής λόγω των καλλυντικών μπορεί να προκληθεί και από φυσικά εκχυλίσματα.
Πρόληψη: Το πρώτο βήμα είναι η επιλογή προϊόντων που ταιριάζουν στο δέρμα, με απαλές ή φυσικές συνθέσεις, χωρίς χημικές ουσίες περιλαμβανομένων των SLES και α υδροξυοξέων.
Θεραπεία: Η διακοπή της χρήσης του προϊόντος που προκάλεσε την πάθηση και η από του στόματος χορήγηση αντιισταμινικών, τοπικών στεροειδών και στεροειδών από το στόμα, είναι τα όπλα για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και εάν υπάρχει δευτερογενής λοίμωξη η χορήγηση αντιβιοτικών από το στόμα.

KALLYNTIKA

Ξηρότητα- Αφυδάτωση: Τα προϊόντα που περιέχουν αρώματα κατηγορούνται συχνά για την πρόκληση ξηρότητας και η τακτική χρήση τους μπορεί να επιδεινώσει παθήσεις, όπως η ατοπική δερματίτιδα.
Τα χείλη είναι επίσης ευαίσθητα σε ερεθιστικούς παράγοντες.
Πρόληψη: Όσα καλλυντικά υπόσχονται γρήγορο στέγνωμα και ματ υφή θα πρέπει να αποφεύγονται, όπως και αυτά που περιέχουν αλκοόλ, γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ στα ήδη ξηρά δέρματα. Συστατικά όπως μενθόλη ή γεύσεις εσπεριδοειδών στα προϊόντα χειλιών μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις σε αυτά και στο δέρμα πλησίον τους, προκαλώντας ξηρότητα και σκάσιμο.
Θεραπεία: Η υδροδερμαπόξεση είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για τα ξηρά και αφυδατωμένα δέρματα παγκοσμίως, που καθαρίζει, απολεπίζει και ενυδατώνει βαθιά. Σε μόλις 30 λεπτά αναζωογονεί το πρόσωπο χωρίς να απαιτεί χρόνο αποθεραπείας.

Πρόωρη γήρανση: Η ξηρότητα που προκαλούν τα συντηρητικά και τα αρώματα, αποτελεί λόγο εμφάνισης πρόωρων σημαδιών γήρανσης. Αυτό εντείνεται όταν παραλείπεται η χρήση αντηλιακών πριν από το μακιγιάζ ή η επιλογή προϊόντων χωρίς δείκτη προστασίας.
Πρόληψη: Η αγορά πιο “αγνών” καλλυντικών, μπορούν να αποτρέψουν αυτήν την εξέλιξη και να διατηρήσουν το δέρμα νεανικό και ελαστικό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Επίσης, προστασία προσφέρει και ο καλός καθαρισμός του δέρματος κάθε βράδυ, προκειμένου να απομακρυνθούν όλες οι τοξικές ουσίες.
Θεραπεία: Ο βαθύς καθαρισμός για την απομάκρυνση των ρύπων, οι θεραπείες ενίσχυσης της κυκλοφορίας του αίματος στην επιδερμίδα και η χρήση ενυδατικών ορών και μασκών που εισχωρούν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, μπορούν να διορθώσουν τις λεπτές γραμμές και τη χαλάρωση, χαρίζοντας σφριγηλότητα και λάμψη.

MAKIGIAZ

2. Να γίνεται σχολαστικός καθαρισμός της επιδερμίδας, προκειμένου να αποφευχθεί:

Λιπαρότητα και ακμή: Τα υπολείμματα των προϊόντων μακιγιάζ μπορεί να φράξουν τους πόρους της επιδερμίδας και αυτό να οδηγήσει σε φαγεσωρική ακμή - δηλαδή στον σχηματισμό μαύρων ή άσπρων σπυριών. Αυτά μπορεί να παρουσιαστούν στο πρόσωπο, τον λαιμό αλλά και τη γραμμή του τριχωτού. Εκτός από τον ελλιπή καθαρισμό, αυτή η δερματική πάθηση μπορεί να προκληθεί και από το είδος των καλλυντικών που εφαρμόζονται, τα οποία μπορεί να μπλοκάρουν τους πόρους και έτσι να δημιουργηθεί λιπαρότητα και ακμή, ακόμα και σε γυναίκες χωρίς ιστορικό.
Πρόληψη: Η καθημερινή απομάκρυνση κάθε ίχνους μακιγιάζ, ο τακτικός βαθύς καθαρισμός και η αγορά προϊόντων κατάλληλων για τον τύπο της επιδερμίδας. Σημαντικός είναι και ο καθαρισμός των πινέλων και των σφουγγαριών μακιγιάζ κάθε 10 ημέρες.
Θεραπεία: Για τη αντιμετώπιση της ακμής υπάρχουν φαρμακευτικές θεραπείες, τοπικές και συστηματικές. Η φωτοθεραπεία τα τελευταία χρόνια έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά της, αφού έχει αντιμικροβιακή, αντιφλεγμονώδη και αντιακνεϊκή δράση, ρυθμίζει την ποσότητα του σμήγματος που εκκρίνει η επιδερμίδα, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, μειώνει τις μελαγχρωματικές βλάβες, οι οποίες επίσης μπορούν να σχηματιστούν από τα προϊόντα μακιγιάζ.

«Το μακιγιάζ τραβάει τα βλέμματα όλων, χαρίζει σιγουριά και αυτοπεποίθηση, ιδίως σε γυναίκες με λαμπερό, ομοιόχρωμο, λείο και σφριγηλό δέρμα. Η χρήση του αντενδείκνυται μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, αφού τότε οι πόροι ανοίγουν για να αποβάλλουν τον ιδρώτα και εισέρχονται χημικές ουσίες μαζί με ρύπους σε αυτούς. Σημεία προσοχής θα πρέπει να είναι η καταλληλότητα των προϊόντων για τον τύπο δέρματος και η ημερομηνία λήξης τους, καθώς μετά από αυτήν τα προϊόντα μπορούν να γίνουν αιτία μολύνσεων», καταλήγει ο δρ. Στάμου

Τελευταία τροποποίηση στις 31/12/2024 - 12:05
  • ΜΑΚΙΓΙΑΖ
  • MAKE UP
  • ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ
  • ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ
  • ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΕΣ
  • ΔΕΡΜΑ
  • ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

AbbVie: H Allergan Aesthetics στην αιχμή της αισθητικής ιατρικής με προϊόντα και τεχνολογίες για την αυθεντική ομορφιά
AbbVie: H Allergan Aesthetics στην αιχμή της αισθητικής ιατρικής με προϊόντα και τεχνολογίες για την αυθεντική ομορφιά 14 Δεκεμβρίου 2024
Το ιδανικό μακιγιάζ για το πάρτι της αλλαγής του χρόνου - Πως θα αποφύγετε ανεπιθύμητες καταστάσεις 31 Δεκεμβρίου 2024
Το ιδανικό μακιγιάζ για το πάρτι της αλλαγής του χρόνου - Πως θα αποφύγετε ανεπιθύμητες καταστάσεις

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Υψηλά τα ποσοστά διαγνώσεων οστεοπόρωσης σε γυναίκες στην Ελλάδα - Η φροντίδα των οστών ξεκινάει από την παιδική ηλικία
Υγεία
19/10/2026 - 22:18

Υψηλά τα ποσοστά διαγνώσεων οστεοπόρωσης σε γυναίκες στην Ελλάδα - Η φροντίδα των οστών ξεκινάει από την παιδική ηλικία

Ζωμός από κόκαλα ή συμπληρώματα κολλαγόνου; Τα πιθανά οφέλη για αρθρώσεις, οστά, δέρμα και έντερο
Διατροφή
20/10/2026 - 10:00

Ζωμός από κόκαλα ή συμπληρώματα κολλαγόνου; Τα πιθανά οφέλη για αρθρώσεις, οστά, δέρμα και έντερο

Γιατί το δέρμα των γυναικών επουλώνεται ταχύτερα; Ο ρόλος των ορμονών και των βλαστικών κυττάρων
Υγεία
16/10/2026 - 16:00

Γιατί το δέρμα των γυναικών επουλώνεται ταχύτερα; Ο ρόλος των ορμονών και των βλαστικών κυττάρων

Γιατί το δέρμα των μαθητών «αντιδρά» στην έναρξη της σχολικής χρονιάς;
Health Talk
15/10/2026 - 15:19

Γιατί το δέρμα των μαθητών «αντιδρά» στην έναρξη της σχολικής χρονιάς;

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Υγεία
14/10/2026 - 17:53

Πως η ενσυναίσθηση μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες φροντίδας των γυναικών στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό

Άσκηση και πρόληψη προστατεύουν τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση
Υγεία
14/10/2026 - 12:31

Άσκηση και πρόληψη προστατεύουν τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Νέα δράση του ΕΕΣ για τον καρκίνο του μαστού την Παρασκευή 23 Οκτωβρίου, στο Σύνταγμα
Υγεία
21/10/2026 - 00:06
Κινέζοι ερευνητές ανέπτυξαν απλή και αποτελεσματική μέθοδο απομάκρυνσης μικροπλαστικών από το νερό
Διατροφή
20/10/2026 - 22:21
Σε ποιους φορείς παιδικής φροντίδας και υγείας θα κατευθυνθούν τα έσοδα του τηλεμαραθωνίου του ΑΝΤ1
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 21:04
Δέηση Ελπιδοφόρου υπέρ υγείας του Πάπα Λέοντα: «Να του χαρίσει ο Θεός πλήρη ίαση και μακροημέρευση»
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 20:39
Όταν το σώμα δεν ακούει: Τι πρέπει να ξέρετε για τη φαρμακευτική κάνναβη στη σπαστικότητα
Health Talk
20/10/2026 - 19:47
Περισσότεροι από 22.000 θάνατοι ετησίως στην Ελλάδα από μη μεταδοτικές ασθένειες
Υγεία
20/10/2026 - 19:07
Τι αποκαλύπτει Ελληνική έρευνα για την αύξηση της οστικής πυκνότητας και την καινοτόμα μέθοδο OsteoStrong
Υπηρεσίες Υγείας
20/10/2026 - 18:44
Πως το Πάρκο Καινοτομίας JOIST συνδέει την εργαστηριακή έρευνα με τις δομές υγείας
Digital Health
20/10/2026 - 18:18
Γιατροί του Κόσμου και ΔΕΗ σε κοινή δράση για την ενεργό και υγιή γήρανση στην Κοζάνη
Υγεία
20/10/2026 - 17:51
Νέο καμπανάκι από την Greenpeace για τη βιοποικιλότητα: «Απέχουμε πολύ από την επίτευξη των στόχων "30x30"»
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 17:24
Από την Πέμπτη 29 Οκτωβρίου ξεκινάει ο αντιγριπικός εμβολιασμός εντός ΕΔΟΕΑΠ
Υγεία
20/10/2026 - 16:46
«ΡεύΜΑζην»: Διάλογος γιατρών και ασθενών με ρευματικά νοσήματα στη Θεσσαλονίκη
Patient Talk
20/10/2026 - 16:28
Στάση εργασίας από την ΑΔΕΔΥ την Τετάρτη 21 Οκτωβρίου με άρωμα... Γαλλίας
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 16:13
Ακουστικά μείωσης θορύβου στο χειρουργείο: Πώς μειώνουν τη ναυτία και τον έμετο μετά την επέμβαση
Υγεία
20/10/2026 - 15:58
Ημερίδα στο Επιμελητήριο Τρικάλων για την Υγεία και Ασφάλεια στην εργασία
Επικαιρότητα
20/10/2026 - 15:34
Κατάθλιψη στην εγκυμοσύνη: Πώς η ψυχοθεραπεία της μητέρας μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού
Ψυχική Υγεία
20/10/2026 - 15:17
Αντιμετώπιση φλεγμονωδών παθήσεων αρθρώσεων με ραδιενεργό αρθροϋμενόλυση
Health Talk
20/10/2026 - 14:48
Συστατικό της σόγιας ενδέχεται να προστατεύει τον εγκέφαλο από την υπερβολική κατανάλωση αλατιού
Υγεία
20/10/2026 - 14:00
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν γιατί κάποιοι άνθρωποι δεν ανακτούν τη γεύση τους μετά από νόσηση με Covid
Υγεία
20/10/2026 - 13:00
H τρισδιάστατη εκτύπωση ανοίγει νέους δρόμους για εξατομικευμένα καρδιαγγειακά εμφυτεύματα
Υγεία
20/10/2026 - 12:00
Νέο θεσμικό πλαίσιο για τους ψυχολόγους και την ψυχική υγεία φέρνει νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
20/10/2026 - 11:00
Καρκίνος παγκρέατος: Νέα στοχευμένη θεραπεία παρατείνει την επιβίωση - Πρόσβαση για τους ασθενείς και στην Ελλάδα
Υγεία
20/10/2026 - 10:29
Ζωμός από κόκαλα ή συμπληρώματα κολλαγόνου; Τα πιθανά οφέλη για αρθρώσεις, οστά, δέρμα και έντερο
Διατροφή
20/10/2026 - 10:00
Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει την επιβίωση ασθενών με καρκίνο από μία selfie
Digital Health
20/10/2026 - 09:00
Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις στη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων στο Παλαιοχώρι Μάνδρας
Υγεία
20/10/2026 - 07:21
EnEarth και Πάνθηρες Καβάλας μαζί για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Patient Talk
20/10/2026 - 03:42
Ανοιχτή ενημερωτική εκδήλωση στο Ρέθυμνο για την πρόληψη του διαβήτη και των επιπλοκών του
Υγεία
20/10/2026 - 00:07
Στένωση καρωτίδων αρτηριών: Η «σιωπηλή νόσος» που οδηγεί σε εγκεφαλικό
Health Talk
19/10/2026 - 22:52
Υψηλά τα ποσοστά διαγνώσεων οστεοπόρωσης σε γυναίκες στην Ελλάδα - Η φροντίδα των οστών ξεκινάει από την παιδική ηλικία
Υγεία
19/10/2026 - 22:18
Σε πλήρη εξέλιξη η κατασκευή των τριών νοσοκομείων ΙΣΝ, με ορίζοντα ολοκλήρωσης το 2027
Επικαιρότητα
19/10/2026 - 21:51

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κόπωση συμπόνιας: Γιατί εξαντλούμαστε συναισθηματικά όταν φροντίζουμε συνεχώς τους άλλους
Ψυχική Υγεία
19/10/2026 - 15:00
Χημικές ουσίες καθημερινής χρήσης μπορεί να επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού
Υγεία
19/10/2026 - 13:00
Αγαπηδάκη: Κέντρα Μαστού στα δημόσια νοσοκομεία για «ολοκληρωμένη θεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη»
Πολιτική Υγείας
19/10/2026 - 15:25
Η χρήση αντιβιοτικών από την παιδική ηλικία συνδέεται με την εκδήλωση του ευερέθιστου εντέρου στην ενήλικη ζωή
Υγεία
19/10/2026 - 09:00
Νέο θεσμικό πλαίσιο για τους ψυχολόγους και την ψυχική υγεία φέρνει νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας
Πολιτική Υγείας
20/10/2026 - 11:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2026 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo