ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Φροντίστε το δέρμα σας το καλοκαίρι: Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Ομορφιά
Φροντίστε το δέρμα σας το καλοκαίρι: Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Η ρουτίνα περιποίησης του δέρματος μας αλλάζει τους θερινούς μήνες λόγω της ζέστης, της υγρασίας και του ήλιου με αποτέλεσμα αφυδατωμένο, ξηρό δέρμα.
Τετάρτη, 05/07/2023 - 11:17
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Όλοι θέλουμε λαμπερό, υγιές δέρμα στις διακοπές μας. Οι καιρικές συνθήκες ωστόσο αλλά και ο χρόνος που περνάμε στην ύπαιθρο, αλλάζουν τις ανάγκες της περιποίησης ακόμα κι αν τα μέχρι τώρα προϊόντα που χρησιμοποιούσαμε είχαν ικανοποιητικά αποτελέσματα.

Δέρμα με τάση ακμής

Ο ιδρώτας και η υγρασία δημιουργούν τις προϋποθέσεις για εμφάνιση ακμής, κυρίως σε τύπους δερμάτων που έχουν ήδη προδιάθεση.

Οι ειδικοί, συστήνουν να επενδύσετε σε ένα καλό αντιβακτηριδιακό σαπούνι που θα εμποδίσει τα βακτήρια να πολλαπλασιαστούν καθώς το ιδρωμένο δέρμα δημιουργεί ένα θερμό, πλούσιο σε υγρασία περιβάλλον που ευνοεί την ανάπτυξη τους.

Λιπαρό δέρμα

Το καλοκαίρι είναι η σωστή εποχή να δοκιμάσετε ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ, σύμφωνα με τους ειδικούς. Για πολλούς ανθρώπους, η αντίδραση του δέρματος τους στις υψηλές θερμοκρασίες, είναι η υπερέκκριση σμήγματος. Το αποτέλεσμα είναι φραγμένοι πόροι και μαύρα στίγματα.

Ένα καλό απολεπιστικό προϊόν με βάση το σαλικυλικό οξύ βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος ενώ βοηθά και στον έλεγχο της λιπαρότητας.

Αναζητήστε κάποιο σκεύασμα που να περιέχει και γλυκερίνη για να εξασφαλίσετε την απαραίτητη υγρασία, προσθέτουν.

Ξηρό δέρμα

Ακόμα κι αν είστε πλήρως ευχαριστημένοι από την ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιούσατε όλη την χρονιά, το καλοκαίρι είναι ίσως η εποχή να την αντικαταστήσετε με κάποια ελαφρύτερη.

Τα καλά νέα είναι ότι τα αυξημένα ποσοστά υγρασίας στο περιβάλλον βοηθούν το ξηρό δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο.

Μια ενυδατική κρέμα λιγότερο πλούσια σε υφή, που εμπεριέχει και υαλουρονικό οξύ, σε μορφή τζελ και όχι κρεμώδης, θα βοηθήσει να “παγιδευτεί” η υγρασία στο δέρμα σας.

Μεικτό δέρμα

Η περιποίηση αυτού του τύπου δέρματος είναι μια πρόκληση σε όλη την διάρκεια του χρόνου.

Το μεικτό δέρμα έχει την τάση να εμφανίζει ξηρότητα στα μάγουλα και αυξημένη λιπαρότητα στην “ζώνη Τ”, δηλαδή μέτωπο, μύτη και πηγούνι.

Μια δροσερή τονωτική λοσιόν που θα χρησιμοποιείται μόνο στις λιπαρές περιοχές έχει συνήθως τα καλύτερα αποτελέσματα. Παράλληλα βοηθά το δέρμα να μην παρουσιάζει την ενοχλητική γυαλάδα που οφείλεται στην αυξημένη ποσότητα σμήγματος.

Απαραίτητο το αντηλιακό

Ανεξάρτητα του τύπου δέρματος που έχετε, η χρήση αντηλιακού είναι επιβεβλημένη.

Χρησιμοποιήστε προϊόν με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF 30, επιλέγοντας ιδανικά κάποιο που περιέχει και οξείδιο του ψευδαργύρου.

Πρόκειται για ένα συστατικό που δρα καταπραϋντικά στο δέρμα ενώ σχετική έρευνα έχει δείξει ότι τα αντηλιακά με βάση το οξείδιο του ψευδαργύρου, τα οποία σχηματίζουν ένα προστατευτικό φράγμα για να αντανακλούν τις ακτίνες UV και έχουν ελάχιστη διείσδυση στο δέρμα, είναι ασφαλή για καθημερινή χρήση.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία (ACS), κανένα αντηλιακό δεν είναι ικανό να μπλοκάρει το 100% των ακτίνων UV. Για αυτό συνιστάται να αποφεύγετε η πολύωρη παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ. και παράλληλα με την εφαρμογή αντηλιακού να επιλέγονται άνετα, ανοιχτόχρωμα ρούχα που καλύπτουν χωρίς να ζεσταίνουν το εκτεθειμένο δέρμα και να παραμένετε σε σκιερές περιοχές όπου είναι δυνατόν.

Το αντηλιακό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν έχετε ροδόχρου ακμή, καθώς η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις, σύμφωνα με την National Rosacea Society.

Η πρωινή εφαρμογή του αντηλιακού δεν προστατεύει για όλη την ημέρα και θα πρέπει να επαναλαμβάνεται με συνέπεια κάθε δύο ώρες.

“Ακούστε” το δέρμα σας

Οι δερματολόγοι διευκρινίζουν πάντως ότι δεν υπάρχει μια γενική σύσταση που να αφορά αδιακρίτως σε όλους. Αν το δέρμα σας δεν συμπεριφέρεται διαφορετικά το καλοκαίρι σε σχέση με τον χειμώνα, κρατήστε τα προϊόντα που ήδη χρησιμοποιείτε.

Μια ένδειξη πάντως ότι αυτά μπορεί να είναι πολύ “βαριά” για την εποχή είναι η ανάπτυξη μικρών λευκών εξογκωμάτων ή κύστεων κάτω από το δέρμα, σύμφωνα με τους γιατρούς.

Πρόκειται για συσσώρευση κερατίνης και δεν κρύβει κινδύνους, ωστόσο μπορεί να καθυστερήσει πολύ η υποχώρηση τους όταν δημιουργηθούν.

Καλοκαίρι και ρυτίδες

Τα ρετινοειδή είναι παράγωγα βιταμίνης Α που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου για να μειώσουν αποτελεσματικά την εμφάνιση των γραμμών και των ρυτίδων, σύμφωνα με την Harvard Health Publishing.

Δημοφιλής έχει γίνει πλέον η χρήση ρετινόλης δηλαδή μιας πιο “αδύναμης” μορφής ρετινοειδούς.

Η χρήση αυτών των σκευασμάτων το καλοκαίρι πάντως χρειάζεται προσοχή καθώς αντιδρούν με τις ακτίνες UV του ήλιου μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο, δημιουργώντας ερεθισμούς. Μια εναλλακτική είναι να εφαρμόζονται μόνο το βράδυ πριν τον ύπνο.

Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η ρετινόλη και τα ρετινοειδή μπορούν να αντιδράσουν ανεπαρκώς όταν χρησιμοποιούνται με ορισμένα από τα άλλα συστατικά φροντίδας του δέρματος που αναφέρονται εδώ, συμπεριλαμβανομένων του υπεροξειδίου του βενζολίου και του σαλικυλικού οξέος.

Για να προστατευτείτε από τυχόν ανεπιθύμητη ενέργεια, δοκιμάστε νέα προϊόντα σε μια μικρή περιοχή του δέρματος για να παρακολουθήσετε την αντίδραση του.

Εισαγάγετε στη ρουτίνα περιποίησης σας τα νέα προϊόντα ξεχωριστά κάθε φορά, ώστε να μπορείτε να απομονώσετε οποιοδήποτε σκεύασμα προκαλέσει ανεπιθύμητο αποτέλεσμα και συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας για τυχόν σημαντικές αλλαγές που θα παρατηρήσετε.

Με πληροφορίες από: www.everydayhealth.com

Τελευταία τροποποίηση στις 05/07/2023 - 11:10
  • ΔΕΡΜΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ
  • ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Κυτταρίτιδα: Μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα; Δερματολόγος εξηγεί
Κυτταρίτιδα: Μπορεί να αντιμετωπιστεί άμεσα; Δερματολόγος εξηγεί 04 Ιουλίου 2023
Γήρανση: Γιατί μερικοί γερνάνε πιο γρήγορα από κάποιους άλλους; Βιολόγος εξηγεί 10 Ιουλίου 2023
Γήρανση: Γιατί μερικοί γερνάνε πιο γρήγορα από κάποιους άλλους; Βιολόγος εξηγεί

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας
Health Talk
04/07/2025 - 10:57

Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας

Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε
Υγεία
30/06/2025 - 20:03

Καλοκαίρι με τα παιδιά μας στις διακοπές ή την παραλία: Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με τα γυαλιά ηλίου
Health Talk
01/07/2025 - 08:17

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με τα γυαλιά ηλίου

Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος
Health Talk
30/06/2025 - 15:59

Ψωρίαση και καλοκαίρι: Πως επιδρούν το χλώριο, το αλάτι και ο ήλιος

Πώς θα αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο το καλοκαίρι
Health Talk
27/06/2025 - 19:23

Πώς θα αποφύγετε τον πόνο στο γόνατο το καλοκαίρι

Η βιταμίνη C ενεργοποιεί τα «γονίδια νεότητας» του δέρματος, αναστρέφοντας τη γήρανση
Ομορφιά
27/06/2025 - 13:00

Η βιταμίνη C ενεργοποιεί τα «γονίδια νεότητας» του δέρματος, αναστρέφοντας τη γήρανση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η SkinCeuticals παρουσιάζει καινότομο προϊόν για επαναστατική ανόρθωση και σύσφιξη
Pharma News
05/07/2025 - 06:52
ΟΕΝΓΕ: «Η αστυνομία σε ρόλο γιατρού κάνει ιατρικές γνωματεύσεις»
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 03:24
ΕΕΣ και ΣΦΕΕ υποστηρίζουν ευάλωτους συνανθρώπους μας στη Μυτιλήνη
Επικαιρότητα
05/07/2025 - 00:04
UCB: Δεδομένα τριετίας για φάρμακο κατά της ψωριασικής αρθρίτιδας και της αξονικής σπονδυλαρθρίτιδας
Pharma News
04/07/2025 - 17:54
Επίσκεψη εργασίας κλιμακίου εμπειρογνωμόνων του ECDC στην Ελλάδα
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 17:36
Θεσσαλονίκη: Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεύτερη σημαντικότερη αιτία καρκίνου του πνεύμονα παγκοσμίως
Υγεία
04/07/2025 - 17:02
Επτά απλά κόλπα για να πίνουμε -μικροί και μεγάλοι- όσο νερό χρειαζόμαστε καθημερινά
Διατροφή
04/07/2025 - 15:51
Γάζα: Ο ΟΗΕ έχει καταγράψει 613 φόνους Παλαιστίνιων σε σημεία διανομής ανθρωπιστικής βοήθειας
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 15:27
Εμμηνόπαυση και υγεία των οστών - Οι πέντε δραματικές αλλαγές στη ζωή κάθε γυναίκας
Health Talk
04/07/2025 - 15:04
Διάρροια: Οδηγίες άμεσης δράσης για να την αντιμετωπίσουμε στο σπίτι
Υγεία
04/07/2025 - 14:31
Διαμαρτυρία στου Ζωγράφου για τη δωρεάν δημόσια Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 13:58
Επιπλέον ενίσχυση του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ Θεσσαλονίκης με ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 13:23
Lavipharm A.E.: Νέα πρόεδρος διοικητικού συμβουλίου και διανομή μερίσματος έπειτα από 18 χρόνια
Pharma News
04/07/2025 - 13:09
Σοβαρό τροχαίο στη Βούλα με σύγκρουση λεωφορείων του ΟΑΣΑ και 47 τραυματίες - Εικόνες από το σημείο
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 12:47
Μοχλός ανάπτυξης και αυτονομίας σε εθνικό και ευρωπαϊκό πλαίσιο η Ελληνική Φαρμακοβιομηχανία
Pharma Policy
04/07/2025 - 12:22
Τι είναι το φαινόμενο του θερμικού θόλου που φέρνει θερμοκρασίες... Σαχάρας τις επόμενες μέρες!
Επικαιρότητα
04/07/2025 - 11:57
EFPIA: Ευπρόσδεκτο βήμα προς τα εμπρός η στρατηγική της ΕΕ για τις βιοεπιστήμες
Pharma News
04/07/2025 - 11:24
Νόσος του Κολυμβητή: Όταν το καλοκαίρι γίνεται επώδυνο για τα αυτιά μας
Health Talk
04/07/2025 - 10:57
Ανακαλύφθηκαν 473 γονίδια-διακόπτες που «φωτίζουν» σοβαρές ασθένειες προτού εκδηλωθούν
Υγεία
04/07/2025 - 10:34
Ψηφίστηκε ο νόμος-μέγγενη για την πώληση καπνού και αλκοόλ σε ανηλίκους
Πολιτική Υγείας
04/07/2025 - 10:09
Τμήμα στρατοπέδου παραχωρείται στο Ογκολογικό Νοσοκομείο Παίδων «Μαριάννα Β. Βαρδινογιάννη - Ελπίδα»
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 21:36
Τετράμηνη παράταση στους ιδιοκτήτες ζώων συντροφιάς για την αποστολή DNA ή στείρωση
Pet
03/07/2025 - 21:14
ECONOMIST IMPACT-Θεμιστοκλέους: Σημαντική πρόοδος στις κλινικές μελέτες από το 201
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 20:58
Η Ελλάδα στην εποχή του EHDS: Διάλογος για την καινοτομία στην ογκολογική φροντίδα
Patient Talk
03/07/2025 - 19:32
Την ανώτατη διάκριση DIAMOND του Εθνικού Δείκτη Εταιρικής Ευθύνης-CR Index απέσπασε η GENESIS Pharma
Pharma News
03/07/2025 - 19:11
Σε λειτουργία η γραμμή 1135 του ΕΟΔΥ για τη συμβουλευτική υποστήριξη των καπνιστών
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 18:52
ΕΟΔΥ: Ένας θάνατος από covid-19 και 107 εισαγωγές την εβδομάδα 23-29 Ιουνίου
Υγεία
03/07/2025 - 18:34
H μουσική κατά την οδήγηση μειώνει το άγχος του οδηγού
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 18:18
Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51
Έντονη διαμαρτυρία της ΕΨΕ για τη σύλληψη ψυχιάτρων που δεν ενέκριναν εισαγωγή ασθενούς στο ΨΝΑ
Ψυχική Υγεία
03/07/2025 - 17:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η InterMed στηρίζει τη μελισσοκομία στο Καστελόριζο - Πλατινένιο βραβείο στο Μέλι «Το Μέγιστον»
Pharma News
03/07/2025 - 03:27
ΕΙΝΑΠ: «Όχι» στις διακομιδές ασθενών από ιδιώτες - Να ενισχυθεί ουσιαστικά το ΕΚΑΒ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 06:53
Λεμόνι: Ένα ελιξίριο της φύσης στην κουζίνα μας - Οι βοήθειες που δίνει στον οργανισμό
Διατροφή
03/07/2025 - 17:51
Επίσκεψη Γεωργιάδη-. Κεραμέως στον «Ευαγγελισμό» για την πρόσληψη 500 τραυματιοφορέων μέσω ΔΥΠΑ
Πολιτική Υγείας
03/07/2025 - 12:32
H ουσία με οσμή πικραμύγδαλου που σταματά την εξάπλωση του καρκίνου στο πάγκρεας
Pharma News
03/07/2025 - 15:02
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo