ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι πιο επικίνδυνες παρενέργειες από συμπληρώματα απώλειας βάρους

Διατροφή
PIXABAY
Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους μπορεί να σε βοηθάνε να χάσεις γρηγορότερα κιλά αλλά κρυβουν ορισμένους κινδύνους για την υγεία σου.
Πέμπτη, 17/06/2021 - 15:02
— Photo: PIXABAY
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Για την απώλεια κιλών, η ενδεδειγμένη στρατηγική που πρέπει να ακολουθήσεις είναι μία δίαιτα σε συνδυασμό με άσκηση. Μπορεί να είναι ένας επίπονος συνδυασμός αλλά είναι υγιής και αποτελεσματικός. Ωστόσο, πολλοί προσπαθούν να επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας κιλών με τη χρήση συμπληρωμάτων που είναι φτιαγμένα γι αυτό το σκοπό. Αν και αυτά τα χάπια, ροφήματα, τσάγια ή οτιδήποτε άλλο μπορούν όντως να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά, πολλά από αυτά τα προϊόντα κρύβουν απροσδόκητες παρενέργειες.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα που υποστηρίζουν ότι θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, δεν επιβλέπονται από τον Αμερικάνικο Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων. Κάποια, μάλιστα, δεν είναι καν πιο αποτελεσματικά από τις συνήθεις στρατηγικές απώλειας κιλών.

Οι 5 πιο επικίνδυνες παρενέργειες των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους

1. Πεπτικά προβλήματα

Εάν έχετε πάρει συμπληρώματα στο παρελθόν που μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια βάρους, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα . Όλες αυτές οι αναμενόμενες συνέπειες μπορεί να μην σοκάρουν οποιονδήποτε έχει κάποιο ιστορικό εξερεύνησης αυτών των συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με την clinic Mayo , κάθε είδους συμπληρώματα απώλειας βάρους που περιέχουν το δραστικό συστατικό orlistat προκαλούν συνήθως λιπαρή απόρριψη από τον πρωκτό.

2 Άγχος

Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει ότι τα διεγερτικά μπορούν να βοηθήσουν το μεταβολισμό σας και να κάψετε τα κιλά. Αν και αυτό το είδος χημικής ουσίας βοηθά στην εκκίνηση και στην απώλεια βάρους, μπορεί να αισθανθείτε σοβαρές κρίσεις άγχους, ειδικά εάν παίρνετε υψηλές δόσεις αυτού του στυλ συμπληρώματος. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας , το πικρό πορτοκάλι, η καφεΐνη , η περίφημη εφεδρική διέγερση απώλειας βάρους και πολλά άλλα μπορούν να εκτροχιάσουν σοβαρά οποιονδήποτε στόχο απώλειας βάρους χάρη σε αυτήν την απροσδόκητη συνέπεια. Επομένως, φροντίστε να αποφύγετε αυτήν την ψυχολογική παρενέργεια την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε βοήθεια για απώλεια βάρους.

3. Αϋπνία

Όταν θες να ασχοληθείς σοβαρά με την απώλεια βάρους, μπορείς να επιλέξεις να απευθυνθείς απευθείας στον γιατρό σου και να ζητήσεις κάποιο συνταγογραφούμενο φάρμακο για την απώλεια βάρους. Αυτά τα χάπια καταστολής της όρεξης έχουν λάβει την έγκριση από το FDA, αλλά αν ακολουθήσεις αυτήν τη διαδρομή, ενδέχεται να αντιμετωπίσεις μια ανεπιθύμητη ενέργεια που δεν θα μπορούσες ποτέ να συσχετίσεις με συμπληρώματα - την αϋπνία.

Σύμφωνα με την Κλινική Cleveland , ένα ευρύ φάσμα συνταγογραφούμενων κατασταλτικών φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον κύκλο ύπνου σας και να σε κρατήσει ξύπνιο όλη τη νύχτα. Γι αυτό, μην θεωρείς δεδομένο τον καλό ύπνο σου.

4. Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Όταν σκέφτεστε τη βιταμίνη D, μπορεί να μην την συνδέσετε αμέσως με την απώλεια βάρους, αλλά αυτή η βιταμίνη έχει μετατραπεί κάπως σε συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Ενώ η βιταμίνη δεν έχει καμία σχέση με το βάρος, ορισμένα παχύσαρκα άτομα βρέθηκαν να έχουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών, προκαλώντας αρκετές εταιρείες να τη χρησιμοποιούν ως δραστικό συστατικό στα φάρμακά τους για την απώλεια βάρους. Εάν πάρετε ένα συμπλήρωμα που βασίζεται στη βιταμίνη D, να περιμένετε να εμφανίσετε αρρυθμία.

5. Πέτρα στα νεφρά

Όπως και η βιταμίνη D, ορισμένοι έντονοι διαιτολόγοι έχουν λανθασμένα συσχετίσει την πρόσληψη ασβεστίου με την απώλειας βάρους. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα άτομα αυξάνουν τα συμπληρώματά τους που περιέχουν το μέταλλο, θέτοντάς τα σε άμεσο κίνδυνο να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά. Αποφύγετε αυτήν την απροσδόκητη παρενέργεια και αποφύγετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα με βάση το ασβέστιο που παρουσιάζεται ως λύση απώλειας βάρους.

ΠΗΓΗ: eatthis

  • ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
  • ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ
  • ΒΑΡΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μπριάμ: Μια γεύση από καλοκαίρι στο πιάτο σας
Μπριάμ: Μια γεύση από καλοκαίρι στο πιάτο σας 19 Ιουνίου 2021
Αυτά τα φρούτα είναι γευστικά και περιέχουν έλαχιστη ζάχαρη 24 Ιουνίου 2021
Αυτά τα φρούτα είναι γευστικά και περιέχουν έλαχιστη ζάχαρη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης
Υγεία
15/07/2025 - 18:07

Δημοφιλές παυσίπονο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξαν τα ευρήματα μελέτης

Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους
Υγεία
01/07/2025 - 14:01

Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους

Συναγερμός στη Βρετανία με πολλές αναφορές για παρενέργειες μετά από Botox
Ομορφιά
16/06/2025 - 11:00

Συναγερμός στη Βρετανία με πολλές αναφορές για παρενέργειες μετά από Botox

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»
Pharma News
30/05/2025 - 15:44

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»

Η εξέλιξη του βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία φαίνεται να καθορίζει τυχόν μελλοντική παχυσαρκία
Υγεία
23/05/2025 - 11:00

Η εξέλιξη του βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία φαίνεται να καθορίζει τυχόν μελλοντική παχυσαρκία

Η βιταμίνη Β και τα συμπληρώματα χολίνης μπορεί να επιβραδύνουν το γλαύκωμα
Υγεία
14/05/2025 - 17:51

Η βιταμίνη Β και τα συμπληρώματα χολίνης μπορεί να επιβραδύνουν το γλαύκωμα

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Φλώρινα: Αυστηρή τήρηση των μέτρων βιοασφάλειας κατά της εξάπλωσης της ευλογιάς ζήτησε ο Κέλλας
Επικαιρότητα
19/07/2025 - 03:27
Οι γιατροί Καρδίτσας και Τρικάλων διαμαρτύρονται για τις μετακινήσεις σε νησιά με το «έτσι θέλω»
Πολιτική Υγείας
19/07/2025 - 00:09
Μιχαηλίδου: «Ηλεκτρικά αναπηρικά αμαξίδια για 15.000 συμπολίτες μας χωρίς οικονομική επιβάρυνση»
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 19:43
Έρχεται καύσωνας από την Κυριακή με 44άρια στα θερμόμετρα - Η πρόγνωση Κολυδά
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 17:44
Τι πίνουμε τις ημέρες του καύσωνα; Προτάσεις για να μείνουμε ακμαίοι και σωστά ενυδατωμένοι
Διατροφή
18/07/2025 - 17:06
Καταρράκτης και καλοκαίρι: Πώς επηρεάζεται η όραση;
Health Talk
18/07/2025 - 16:44
Τα τελευταία δεδομένα για τις επιδημικές εξάρσεις του ιού του Δυτικού Νείλου
Υγεία
18/07/2025 - 16:21
H DEMO συστήνει την πρώτη Βιο-Ακαδημία στην Ελλάδα
Pharma News
18/07/2025 - 15:58
Το Specialized Healthcare Hub έλαβε πιστοποίηση ISO 15224
Υπηρεσίες Υγείας
18/07/2025 - 15:34
Το μοναδικό στην Ελλάδα υπερμικροσκόπιο στην πανεπιστημιακή Α' Ορθοπαιδική Κλινική του Παπανικολάου
Υγεία
18/07/2025 - 15:18
Η μουσική μπορεί να μειώσει την ταραχή σε ασθενείς με άνοια
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 15:00
Ο ΙΣΑ προσφεύγει στα ευρωπαϊκά δικαστήρια για το clawback - «Απειλεί τη βιωσιμότητα των εργαστηρίων»
Πολιτική Υγείας
18/07/2025 - 14:44
ΕΣΑμεΑ: Επιστολή σε Γεωργιάδη για τα πολύ σοβαρά προβλήματα με τη διανομή κατ' οίκον των ΦΥΚ
Patient Talk
18/07/2025 - 14:26
Νέος ορισμός παχυσαρκίας: Ένας στους 5 με περιττό βάρος είναι τελικά παχύσαρκος- Το προφίλ υγείας τους
Υγεία
18/07/2025 - 14:00
Φάρμακο κατά της παχυσαρκίας φαίνεται να μειώνει το μέγεθος των καρκινικών όγκων του μαστού
Pharma News
18/07/2025 - 13:00
Τεχνητή γλυκαντική ουσία που περιέχεται σε light αναψυκτικά και σε τσίχλες μπορεί να προκαλεί πρόωρη εφηβεία
Διατροφή
18/07/2025 - 12:00
Παιδικά εμβόλια και αυτισμός: Mελέτη-ορόσημο έδειξε ότι μπορεί και να προστατεύουν από τη διαταραχή
Υγεία
18/07/2025 - 11:07
Εξέταση στα μάτια μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου μέσα στα επόμενα 10 χρόνια
Υγεία
18/07/2025 - 10:00
Ένας καφές αρκεί για να αλλάξει τη δομή του ύπνου
Υγεία
18/07/2025 - 09:00
Τι είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 08:03
Η Chiesi Hellas βραβεύθηκε για πρωτοβουλίες που προασπίζουν την ισότητα και την καινοτομία
Pharma News
18/07/2025 - 06:54
Γνωστή δικηγορική εταιρεία δώρισε βιβλία σε θεραπευτική κοινότητα του ΕΟΠΑΕ
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 03:27
Ο ΠΟΥ ζητεί να υποδεχθούν και άλλες χώρες ασθενείς από τη Γάζα για νοσηλεία
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 00:03
Ο John Nason διαδέχεται τον Δημήτρη Καδή στη θέση του Διευθύνοντος Συμβούλου του Ομίλου Pharmathen
Pharma News
17/07/2025 - 19:19
«Παγώνοντας» τον χρόνο: Πώς τα «μαγικά μανιτάρια» μπορούν να καθυστερήσουν το γήρας
Υγεία
17/07/2025 - 18:57
EIFO και Novo Nordisk επενδύουν 80 εκατ. ευρώ στον ισχυρότερο κβαντικό υπολογιστή παγκοσμίως
Pharma News
17/07/2025 - 17:17
Πάρκινσον: Τα σκυλιά ανιχνεύουν την νόσο χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα με ακρίβεια 98%
Υγεία
17/07/2025 - 16:49
Θεσσαλονίκη: Τα δύο κλειδιά για την προστασία των ζώων από την ευλογιά των προβάτων
Επικαιρότητα
17/07/2025 - 16:38
Mediterraneo Hospital: Παγκόσμια πρωτιά στην ενδοσκοπική μαστεκτομή με το ρομποτικό σύστημα HandX
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 16:21
Ξεκινάει ο ψηφιακός μετασχηματισμός των ιδιωτικών κλινικών - Τι αλλάζει στη φροντίδα των ασθενών
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 15:47

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η MSD εξαγοράζει την Verona Pharma επεκτείνοντας το χαρτοφυλάκιό της στις καρδιοαναπνευστικές παθήσεις
Pharma News
16/07/2025 - 06:54
Αριστείο γυναικείας επιχειρηματικότητας στην Ιουλία Τσέτη
Pharma News
16/07/2025 - 13:47
The Lancet: Η υγεία παγκοσμίως σε περίοδο «λιτότητας»
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 07:57
Η Άννα Παπακοσμοπούλου,νέα Head of Communications & Patient Advocacy της Novartis Hellas
Pharma News
16/07/2025 - 11:29
Γεωργιάδης: 3.000 κλήσεις την πρώτη μέρα στο 1566- Δεν καταργείται το 166
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 13:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo