ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Οι πιο επικίνδυνες παρενέργειες από συμπληρώματα απώλειας βάρους

Διατροφή
PIXABAY
Τα συμπληρώματα απώλειας βάρους μπορεί να σε βοηθάνε να χάσεις γρηγορότερα κιλά αλλά κρυβουν ορισμένους κινδύνους για την υγεία σου.
Πέμπτη, 17/06/2021 - 15:02
— Photo: PIXABAY
Γιώργος Παπαϊωάννου Γιώργος Παπαϊωάννου

Για την απώλεια κιλών, η ενδεδειγμένη στρατηγική που πρέπει να ακολουθήσεις είναι μία δίαιτα σε συνδυασμό με άσκηση. Μπορεί να είναι ένας επίπονος συνδυασμός αλλά είναι υγιής και αποτελεσματικός. Ωστόσο, πολλοί προσπαθούν να επιταχύνουν τη διαδικασία απώλειας κιλών με τη χρήση συμπληρωμάτων που είναι φτιαγμένα γι αυτό το σκοπό. Αν και αυτά τα χάπια, ροφήματα, τσάγια ή οτιδήποτε άλλο μπορούν όντως να σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά, πολλά από αυτά τα προϊόντα κρύβουν απροσδόκητες παρενέργειες.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα που υποστηρίζουν ότι θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος, δεν επιβλέπονται από τον Αμερικάνικο Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων. Κάποια, μάλιστα, δεν είναι καν πιο αποτελεσματικά από τις συνήθεις στρατηγικές απώλειας κιλών.

Οι 5 πιο επικίνδυνες παρενέργειες των συμπληρωμάτων απώλειας βάρους

1. Πεπτικά προβλήματα

Εάν έχετε πάρει συμπληρώματα στο παρελθόν που μπορούν να επιταχύνουν την απώλεια βάρους, μπορεί να έχετε αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα . Όλες αυτές οι αναμενόμενες συνέπειες μπορεί να μην σοκάρουν οποιονδήποτε έχει κάποιο ιστορικό εξερεύνησης αυτών των συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με την clinic Mayo , κάθε είδους συμπληρώματα απώλειας βάρους που περιέχουν το δραστικό συστατικό orlistat προκαλούν συνήθως λιπαρή απόρριψη από τον πρωκτό.

2 Άγχος

Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει ότι τα διεγερτικά μπορούν να βοηθήσουν το μεταβολισμό σας και να κάψετε τα κιλά. Αν και αυτό το είδος χημικής ουσίας βοηθά στην εκκίνηση και στην απώλεια βάρους, μπορεί να αισθανθείτε σοβαρές κρίσεις άγχους, ειδικά εάν παίρνετε υψηλές δόσεις αυτού του στυλ συμπληρώματος. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας , το πικρό πορτοκάλι, η καφεΐνη , η περίφημη εφεδρική διέγερση απώλειας βάρους και πολλά άλλα μπορούν να εκτροχιάσουν σοβαρά οποιονδήποτε στόχο απώλειας βάρους χάρη σε αυτήν την απροσδόκητη συνέπεια. Επομένως, φροντίστε να αποφύγετε αυτήν την ψυχολογική παρενέργεια την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε βοήθεια για απώλεια βάρους.

3. Αϋπνία

Όταν θες να ασχοληθείς σοβαρά με την απώλεια βάρους, μπορείς να επιλέξεις να απευθυνθείς απευθείας στον γιατρό σου και να ζητήσεις κάποιο συνταγογραφούμενο φάρμακο για την απώλεια βάρους. Αυτά τα χάπια καταστολής της όρεξης έχουν λάβει την έγκριση από το FDA, αλλά αν ακολουθήσεις αυτήν τη διαδρομή, ενδέχεται να αντιμετωπίσεις μια ανεπιθύμητη ενέργεια που δεν θα μπορούσες ποτέ να συσχετίσεις με συμπληρώματα - την αϋπνία.

Σύμφωνα με την Κλινική Cleveland , ένα ευρύ φάσμα συνταγογραφούμενων κατασταλτικών φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τον κύκλο ύπνου σας και να σε κρατήσει ξύπνιο όλη τη νύχτα. Γι αυτό, μην θεωρείς δεδομένο τον καλό ύπνο σου.

4. Ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Όταν σκέφτεστε τη βιταμίνη D, μπορεί να μην την συνδέσετε αμέσως με την απώλεια βάρους, αλλά αυτή η βιταμίνη έχει μετατραπεί κάπως σε συμπλήρωμα απώλειας βάρους. Ενώ η βιταμίνη δεν έχει καμία σχέση με το βάρος, ορισμένα παχύσαρκα άτομα βρέθηκαν να έχουν έλλειψη θρεπτικών συστατικών, προκαλώντας αρκετές εταιρείες να τη χρησιμοποιούν ως δραστικό συστατικό στα φάρμακά τους για την απώλεια βάρους. Εάν πάρετε ένα συμπλήρωμα που βασίζεται στη βιταμίνη D, να περιμένετε να εμφανίσετε αρρυθμία.

5. Πέτρα στα νεφρά

Όπως και η βιταμίνη D, ορισμένοι έντονοι διαιτολόγοι έχουν λανθασμένα συσχετίσει την πρόσληψη ασβεστίου με την απώλειας βάρους. Ως αποτέλεσμα, αυτά τα άτομα αυξάνουν τα συμπληρώματά τους που περιέχουν το μέταλλο, θέτοντάς τα σε άμεσο κίνδυνο να εμφανίσουν πέτρες στα νεφρά. Αποφύγετε αυτήν την απροσδόκητη παρενέργεια και αποφύγετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα με βάση το ασβέστιο που παρουσιάζεται ως λύση απώλειας βάρους.

ΠΗΓΗ: eatthis

  • ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ
  • ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ
  • ΒΑΡΟΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μπριάμ: Μια γεύση από καλοκαίρι στο πιάτο σας
Μπριάμ: Μια γεύση από καλοκαίρι στο πιάτο σας 19 Ιουνίου 2021
Αυτά τα φρούτα είναι γευστικά και περιέχουν έλαχιστη ζάχαρη 24 Ιουνίου 2021
Αυτά τα φρούτα είναι γευστικά και περιέχουν έλαχιστη ζάχαρη

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους
Υγεία
01/07/2025 - 14:01

Ο δείκτης μάζας σώματος δεν είναι αξιόπιστος - Ο καλύτερος τρόπος για τη μέτρηση του ιδανικού βάρους

Συναγερμός στη Βρετανία με πολλές αναφορές για παρενέργειες μετά από Botox
Ομορφιά
16/06/2025 - 11:00

Συναγερμός στη Βρετανία με πολλές αναφορές για παρενέργειες μετά από Botox

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»
Pharma News
30/05/2025 - 15:44

Novo Nordisk Hellas: «Γίνε δωρητής βάρους – Δώσε βάρος στην υγεία σου»

Η εξέλιξη του βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία φαίνεται να καθορίζει τυχόν μελλοντική παχυσαρκία
Υγεία
23/05/2025 - 11:00

Η εξέλιξη του βάρους στην πρώιμη παιδική ηλικία φαίνεται να καθορίζει τυχόν μελλοντική παχυσαρκία

Η βιταμίνη Β και τα συμπληρώματα χολίνης μπορεί να επιβραδύνουν το γλαύκωμα
Υγεία
14/05/2025 - 17:51

Η βιταμίνη Β και τα συμπληρώματα χολίνης μπορεί να επιβραδύνουν το γλαύκωμα

Πως αντιμετωπίζουν οι έφηβοι τα θέματα βάρους, διατροφής και φυσικής δραστηριότητας
Υγεία
04/04/2025 - 22:09

Πως αντιμετωπίζουν οι έφηβοι τα θέματα βάρους, διατροφής και φυσικής δραστηριότητας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα οφέλη της ηλιοθεραπείας με...μέτρο
Υγεία
11/07/2025 - 09:00
Εξαγορά του κλάδου οδοντιατρικών προϊόντων της ΑBC Kinitron από την ΠΕΤΣΙΑΒΑΣ Α.Ε
Pharma News
10/07/2025 - 20:00
Αντιμετώπιση παθήσεων εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης και αρθρώσεων στο Metropolitan General
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 19:00
Καρκίνος του πνεύμονα και διατροφή: 7 ωφέλιμες τροφές για τους ασθενείς
Διατροφή
10/07/2025 - 18:00
Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία: Βελτίωση της κινητικής λειτουργίας με αυξημένη δόση νουσινερσένης
Pharma News
10/07/2025 - 17:00
AIDS: Οι περικοπές της διεθνούς βοήθειας από τις ΗΠΑ απειλούν να γυρίσουν τον κόσμο 20 χρόνια πίσω
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 16:00
Gwada αρνητικό: η πιο σπάνια ομάδα αίματος στον κόσμο
Υγεία
10/07/2025 - 15:00
Πολλαπλό μυέλωμα: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για διάγνωση και θεραπεία
Health Talk
10/07/2025 - 14:00
Γεωργιάδης για Τζάνειο: Ο ΟΔΙΠΥ είχε κάνει ελέγχους νωρίτερα - Ντρέπομαι για τον εκτυπωτή χωρίς μελάνι
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 13:18
Merck: Δυνατή προσθήκη σκευάσματος για τη ΧΑΠ στο πορτφόλιο της με την εξαγορά έναντι 10 δισ. της Verona
Pharma News
10/07/2025 - 13:00
Γεωργιάδης: Σ' ένα 10ήμερο η κατ' οίκον παράδοση φαρμάκων θα έχει ομαλοποιηθεί
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 12:47
Νέα θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει τον διαβήτη τύπου 1 για χρόνια αν χορηγηθεί εγκαίρως
Pharma News
10/07/2025 - 12:00
Ρομπότ πραγματοποίησε επέμβαση χωρίς ανθρώπινη βοήθεια με 100% ακρίβεια
Digital Health
10/07/2025 - 11:00
Σε αναστολή τέθηκε η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:31
Στάση εργασίας του Συλλόγου Εργαζομένων 1ης και 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας από τις 12:00 μέχρι τις 15:00
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 10:30
Χημειοθεραπεία χωρίς απώλεια μαλλιών χάρη στην ψύξη και τα αντιοξειδωτικά των σταφυλιών
Υγεία
10/07/2025 - 10:08
Η 11η «Βιβλιοθήκη Ανάσας» παραδόθηκε στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Υγεία
10/07/2025 - 09:14
ECDC: Η διφθερίτιδα εξαπλώνεται - Μέτρα προστασίας των ευάλωτων πληθυσμών
Πολιτική Υγείας
10/07/2025 - 09:00
Υγεία - Μητέρα: Ενοποίηση των δύο κτιριακών συγκροτημάτων και δημιουργία ενιαίου κήπου 12.500 τ.μ
Υπηρεσίες Υγείας
10/07/2025 - 07:55
Το «προΣfΕΕρουμε» στη Μυτιλήνη: Στήριξη σε ευάλωτους συνανθρώπους μας σε δομές
Pharma Policy
10/07/2025 - 06:04
Η Ελλάδα ως κόμβος καινοτομίας στις βιοεπιστήμες
Pharma Policy
09/07/2025 - 21:00
ΙΣΑ και φορείς ΠΦΥ ζητούν αύξηση της αμοιβής της ιατρικής επίσκεψης από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 20:00
Ο σχεδιασμός και η υλοποίηση του νέου υγειονομικού χάρτη της χώρας στο τραπέζι της συνάντησης της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας με τον Υφυπουργό Υγείας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 19:00
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι πολλές διαγνώσεις ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανακριβείς
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 19:00
ΕΟΔΥ: 4 κρούσματα λοίμωξης ιού του Δυτικού Νείλου στην Αττική - Κάθε Τετάρτη η ενημέρωση
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 18:21
Η περιφέρεια της μέσης εργαλείο για την πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής
Υγεία
09/07/2025 - 18:00
Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης και υποστήριξης για ζητήματα γονιμότητας
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 17:05
Κυκλοφόρησε η πρώτη Barbie με διαβήτη τύπου 1
Επικαιρότητα
09/07/2025 - 16:01
Έρευνα καταγράφει διπλασιασμό της ερωτικής συχνότητας σε περιόδους κρίσης και πολέμου
Ψυχική Υγεία
09/07/2025 - 15:00
Αξιολόγηση δημόσιων νοσοκομείων: Οι 38 ερωτήσεις στις οποίες θα απαντούν οι ασθενείς
Digital Health
09/07/2025 - 14:40

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
Φάρμακο για τον βήχα φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας της νόσου Πάρκινσον
Pharma News
08/07/2025 - 13:00
Μ. Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες του ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 11:55
AbbVie και «ΑΝΑΣΑ»: Μια εβδομάδα γεμάτη από δράσεις για τα παιδιά και το περιβάλλον
Pharma News
08/07/2025 - 21:39
Αγωγή γιατρών σε βάρος του Κένεντι τζούνιορ για την πολιτική του έναντι των εμβολιασμών κατά της Covid
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 16:07
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo