ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα μελέτη για την κολπική μαρμαρυγή: Γιατί πρέπει να μείνετε μακριά από αναψυκτικά

Υγεία
PIXABAY
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε 20% αύξηση του κινδύνου για ανάπτυξη κολπικής μαρμαρυγής σε όσους καταναλώνουν εβδομαδιαίως περισσότερα από δύο λίτρα αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά. Ο κίνδυνος αυξάνει αντίστοιχα 10% για εκείνους που επιλέγουν ανάλογη ποσότητα αναψυκτικών με ζάχαρη.
Σάββατο, 09/03/2024 - 10:11
— Photo: PIXABAY
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Πολυάριθμες μελέτες έχουν ήδη καταλήξει ότι η κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει σε χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία και καρδιαγγειακά νοσήματα. Τώρα μια νέα έρευνα έδειξε συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, δηλαδή ενός είδους ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, και της κατανάλωσης συγκεκριμένης ποσότητας ροφημάτων με τεχνητά γλυκαντικά ή ζάχαρη. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology.

Τι έδειξε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από το 2006 έως το 2010, τα οποία περιελάμβαναν διατροφικά ερωτηματολόγια και γενετικές πληροφορίες για περισσότερους από 200.000 ενήλικες που δεν έπασχαν από κολπική μαρμαρυγή. Μετά από δεκαετή παρακολούθηση ωστόσο, 9.362 συμμετέχοντες είχαν αναπτύξει τη νόσο.

Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι ανεξαρτήτως των υπόλοιπων παραγόντων κινδύνου, η κατανάλωση περισσότερων από 2 λίτρων/εβδομάδα αναψυκτικών με ζάχαρη σχετίζεται με 10% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με τα αποτελέσματα σε εκείνους που δεν έπιναν αναψυκτικά τέτοιου τύπου σε αυτές τις ποσότητες.

Οι ειδικοί, εξηγούν ότι η κατανάλωση ροφημάτων με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, σχετίζεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αύξηση βάρους ή παχυσαρκία, ανάπτυξη λίπους στο συκώτι και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Ο κίνδυνος όμως αφορά και αναψυκτικά με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, φτάνοντας μάλιστα στο 20% αποδεικνύοντας ότι παρά την διαφήμιση ορισμένων τέτοιων αναψυκτικών ως κατάλληλων για δίαιτα, για την ακρίβεια η κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα υγείας ακόμα και από αυτά που προκαλούν τα ροφήματα με ζάχαρη.

Στο πλαίσιο της ίδιας μελέτης, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσης ότι η κατανάλωση τουλάχιστον ενός λίτρου φυσικού χυμού την εβδομάδα, όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή λαχανικών, συνδέεται με 8% μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής.

«Με βάση τα ευρήματά μας, συνιστούμε στους ανθρώπους να μειώσουν τα ζαχαρούχα ποτά και την κατανάλωση τεχνητά ζαχαρούχων ποτών σε λιγότερο από 2 λίτρα την εβδομάδα ή ακόμη και να τα αποφεύγουν εντελώς», επισημαίνει ο Dr. Ningjian Wang, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής στο Ninth People's Hospital και στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Shanghai Jiao Tong στη Σαγκάη και προσθέτει: «Η μετάβαση σε πιο υγιεινές εναλλακτικές όπως το νερό ή ο χυμός φρούτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης και να συμβάλει στη συνολική καλύτερη υγεία. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην θεωρείται αυτονόητα υγιεινό οποιοδήποτε ρόφημα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες καθώς μπορεί επίσης να κρύβει κινδύνους για την υγεία».

Τα αναψυκτικά διαίτης

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπεύθυνες για την αύξηση του κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής λόγω κατανάλωσης αυτών των ροφημάτων, είναι κάποιες χημικές ουσίες που εμπεριέχουν.
«Το γλουταμινικό μονονάτριο (MSG) και η ασπαρτάμη – τα οποία βρίσκουμε συχνά σε ποτά διαίτης – είναι διεγερτικές ουσίες για τον καρδιακό ιστό και μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό που ονομάζουμε «σιωπηλή» κολπική μαρμαρυγή, δηλαδή εμφάνιση της πάθησης χωρίς να συνυπάρχουν άλλοι λόγοι όπως υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια και βλάβες στην στεφανιαία αρτηρία», εξηγεί ο Δρ John P. Higgins, καρδιολόγος στην Ιατρική Σχολή McGovern στο UTHealth στο Χιούστον.

Οι χυμοί χωρίς ζάχαρη

Με δεδομένο ότι έχει αποδειχθεί πως τα ροφήματα με ζάχαρη έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, οι ερευνητές θεώρησαν ότι οι χυμοί χωρίς ζάχαρη ίσως θα μπορούσαν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Στη μελέτη πράγματι οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περίπου ενός λίτρου την εβδομάδα αγνών, χωρίς ζάχαρη χυμών όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή λαχανικών, συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή.

«Ο φυσικός χυμός έχει πολλή βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά – αυτά σχετίζονται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειωμένο οξειδωτικό στρες και μειωμένη φλεγμονή – και ακολούθως με χαμηλότερα ποσοστά κολπικής μαρμαρυγής. Μάλιστα η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αποτρέψει ακόμα και την εμφάνιση μετεγχειρητικής κολπικής μαρμαρυγής», δήλωσε ο Δρ Higgins.

Ωστόσο, ακόμη και οι φυσικοί χυμοί φρούτων μπορεί να είναι πλούσιοι σε φυσικά σάκχαρα και για αυτό πολλοί επιστήμονες διατροφής συνιστούν την κατανάλωση ολόκληρων των φρούτων αφού έτσι παρέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και βοηθούν στην επιβράδυνση της απορρόφησης της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος.

Υγιεινές εναλλακτικές

Τι συστήνουν τελικά οι ειδικοί ως μια εναλλακτική επιλογή των αναψυκτικών;

  • Νερό ή ένας φρεσκοστυμένος χυμός, ακόμα και κάποιο ρόφημα με ηλεκτρολύτες για εκείνους που αθλούνται εντατικά, είναι όπως σημειώνουν αξιόλογες εναλλακτικές. Επίσης, ο καφές ή το τσάι νωρίς το πρωί αποτελούν επίσης μια καλή λύση.
  • Αντί για το αγαπημένο σας αναψυκτικό, σκεφτείτε ένα τσάι χωρίς ζάχαρη ή ακόμα και ανθρακούχο νερό που μπορείτε να ενισχύσετε γευστικά με λεμόνι ή μέντα ακόμα και φέτες αγγουριού, προτείνουν οι διατροφολόγοι.

Πηγή: Healthline.com

  • ΚΟΛΠΙΚΗ ΜΑΡΜΑΡΥΓΗ
  • ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
  • ΖΑΧΑΡΟΥΧΑ ΠΟΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μόλις το 21% των ευρωπαίων γυναικών γνωρίζει τη σύνδεση ανάμεσα στο αλκοόλ και τον καρκίνο του στήθους
Μόλις το 21% των ευρωπαίων γυναικών γνωρίζει τη σύνδεση ανάμεσα στο αλκοόλ και τον καρκίνο του στήθους 08 Μαρτίου 2024
Πρόγραμμα «ΗΒΗ»: Δωρεάν κρυοσυντήρηση γενετικού υλικού γυναικών με καρκίνο για μελλοντική τεκνοποίηση 09 Μαρτίου 2024
Πρόγραμμα «ΗΒΗ»: Δωρεάν κρυοσυντήρηση γενετικού υλικού γυναικών με καρκίνο για μελλοντική τεκνοποίηση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

H Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια 80% τη μελλοντική εκδήλωση κολπικής μαρμαρυγής
Digital Health
30/05/2025 - 09:00

H Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια 80% τη μελλοντική εκδήλωση κολπικής μαρμαρυγής

Η κολπική μαρμαρυγή στη μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας
Υγεία
31/03/2025 - 17:46

Η κολπική μαρμαρυγή στη μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Ένα χοτ ντογκ μαζί με αναψυκτικό αφαιρούν 48 λεπτά ζωής!
Διατροφή
16/12/2024 - 14:01

Ένα χοτ ντογκ μαζί με αναψυκτικό αφαιρούν 48 λεπτά ζωής!

Νέες τεχνολογίες ενάντια στον αυξανόμενο κίνδυνο της κολπικής μαρμαρυγής
Health Talk
16/12/2024 - 11:21

Νέες τεχνολογίες ενάντια στον αυξανόμενο κίνδυνο της κολπικής μαρμαρυγής

Απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία τα ζαχαρούχα ποτά - Συνδέονται με επτά νοσήματα
Διατροφή
09/12/2024 - 09:02

Απειλή για την καρδιαγγειακή υγεία τα ζαχαρούχα ποτά - Συνδέονται με επτά νοσήματα

Κολπική μαρμαρυγή, παράγοντες κινδύνου και ablation: Οι αντιφάσεις των νέων οδηγιών
Health Talk
19/09/2024 - 10:28

Κολπική μαρμαρυγή, παράγοντες κινδύνου και ablation: Οι αντιφάσεις των νέων οδηγιών

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Φλώρινα: Αυστηρή τήρηση των μέτρων βιοασφάλειας κατά της εξάπλωσης της ευλογιάς ζήτησε ο Κέλλας
Επικαιρότητα
19/07/2025 - 03:27
Οι γιατροί Καρδίτσας και Τρικάλων διαμαρτύρονται για τις μετακινήσεις σε νησιά με το «έτσι θέλω»
Πολιτική Υγείας
19/07/2025 - 00:09
Μιχαηλίδου: «Ηλεκτρικά αναπηρικά αμαξίδια για 15.000 συμπολίτες μας χωρίς οικονομική επιβάρυνση»
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 19:43
Έρχεται καύσωνας από την Κυριακή με 44άρια στα θερμόμετρα - Η πρόγνωση Κολυδά
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 17:44
Τι πίνουμε τις ημέρες του καύσωνα; Προτάσεις για να μείνουμε ακμαίοι και σωστά ενυδατωμένοι
Διατροφή
18/07/2025 - 17:06
Καταρράκτης και καλοκαίρι: Πώς επηρεάζεται η όραση;
Health Talk
18/07/2025 - 16:44
Τα τελευταία δεδομένα για τις επιδημικές εξάρσεις του ιού του Δυτικού Νείλου
Υγεία
18/07/2025 - 16:21
H DEMO συστήνει την πρώτη Βιο-Ακαδημία στην Ελλάδα
Pharma News
18/07/2025 - 15:58
Το Specialized Healthcare Hub έλαβε πιστοποίηση ISO 15224
Υπηρεσίες Υγείας
18/07/2025 - 15:34
Το μοναδικό στην Ελλάδα υπερμικροσκόπιο στην πανεπιστημιακή Α' Ορθοπαιδική Κλινική του Παπανικολάου
Υγεία
18/07/2025 - 15:18
Η μουσική μπορεί να μειώσει την ταραχή σε ασθενείς με άνοια
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 15:00
Ο ΙΣΑ προσφεύγει στα ευρωπαϊκά δικαστήρια για το clawback - «Απειλεί τη βιωσιμότητα των εργαστηρίων»
Πολιτική Υγείας
18/07/2025 - 14:44
ΕΣΑμεΑ: Επιστολή σε Γεωργιάδη για τα πολύ σοβαρά προβλήματα με τη διανομή κατ' οίκον των ΦΥΚ
Patient Talk
18/07/2025 - 14:26
Νέος ορισμός παχυσαρκίας: Ένας στους 5 με περιττό βάρος είναι τελικά παχύσαρκος- Το προφίλ υγείας τους
Υγεία
18/07/2025 - 14:00
Φάρμακο κατά της παχυσαρκίας φαίνεται να μειώνει το μέγεθος των καρκινικών όγκων του μαστού
Pharma News
18/07/2025 - 13:00
Τεχνητή γλυκαντική ουσία που περιέχεται σε light αναψυκτικά και σε τσίχλες μπορεί να προκαλεί πρόωρη εφηβεία
Διατροφή
18/07/2025 - 12:00
Παιδικά εμβόλια και αυτισμός: Mελέτη-ορόσημο έδειξε ότι μπορεί και να προστατεύουν από τη διαταραχή
Υγεία
18/07/2025 - 11:07
Εξέταση στα μάτια μπορεί να προβλέψει τις πιθανότητες καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου μέσα στα επόμενα 10 χρόνια
Υγεία
18/07/2025 - 10:00
Ένας καφές αρκεί για να αλλάξει τη δομή του ύπνου
Υγεία
18/07/2025 - 09:00
Τι είναι η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 08:03
Η Chiesi Hellas βραβεύθηκε για πρωτοβουλίες που προασπίζουν την ισότητα και την καινοτομία
Pharma News
18/07/2025 - 06:54
Γνωστή δικηγορική εταιρεία δώρισε βιβλία σε θεραπευτική κοινότητα του ΕΟΠΑΕ
Ψυχική Υγεία
18/07/2025 - 03:27
Ο ΠΟΥ ζητεί να υποδεχθούν και άλλες χώρες ασθενείς από τη Γάζα για νοσηλεία
Επικαιρότητα
18/07/2025 - 00:03
Ο John Nason διαδέχεται τον Δημήτρη Καδή στη θέση του Διευθύνοντος Συμβούλου του Ομίλου Pharmathen
Pharma News
17/07/2025 - 19:19
«Παγώνοντας» τον χρόνο: Πώς τα «μαγικά μανιτάρια» μπορούν να καθυστερήσουν το γήρας
Υγεία
17/07/2025 - 18:57
EIFO και Novo Nordisk επενδύουν 80 εκατ. ευρώ στον ισχυρότερο κβαντικό υπολογιστή παγκοσμίως
Pharma News
17/07/2025 - 17:17
Πάρκινσον: Τα σκυλιά ανιχνεύουν την νόσο χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα με ακρίβεια 98%
Υγεία
17/07/2025 - 16:49
Θεσσαλονίκη: Τα δύο κλειδιά για την προστασία των ζώων από την ευλογιά των προβάτων
Επικαιρότητα
17/07/2025 - 16:38
Mediterraneo Hospital: Παγκόσμια πρωτιά στην ενδοσκοπική μαστεκτομή με το ρομποτικό σύστημα HandX
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 16:21
Ξεκινάει ο ψηφιακός μετασχηματισμός των ιδιωτικών κλινικών - Τι αλλάζει στη φροντίδα των ασθενών
Υπηρεσίες Υγείας
17/07/2025 - 15:47

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η MSD εξαγοράζει την Verona Pharma επεκτείνοντας το χαρτοφυλάκιό της στις καρδιοαναπνευστικές παθήσεις
Pharma News
16/07/2025 - 06:54
Αριστείο γυναικείας επιχειρηματικότητας στην Ιουλία Τσέτη
Pharma News
16/07/2025 - 13:47
The Lancet: Η υγεία παγκοσμίως σε περίοδο «λιτότητας»
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 07:57
Η Άννα Παπακοσμοπούλου,νέα Head of Communications & Patient Advocacy της Novartis Hellas
Pharma News
16/07/2025 - 11:29
Γεωργιάδης: 3.000 κλήσεις την πρώτη μέρα στο 1566- Δεν καταργείται το 166
Πολιτική Υγείας
16/07/2025 - 13:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo