ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Νέα μελέτη για την κολπική μαρμαρυγή: Γιατί πρέπει να μείνετε μακριά από αναψυκτικά

Υγεία
PIXABAY
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε 20% αύξηση του κινδύνου για ανάπτυξη κολπικής μαρμαρυγής σε όσους καταναλώνουν εβδομαδιαίως περισσότερα από δύο λίτρα αναψυκτικών με τεχνητά γλυκαντικά. Ο κίνδυνος αυξάνει αντίστοιχα 10% για εκείνους που επιλέγουν ανάλογη ποσότητα αναψυκτικών με ζάχαρη.
Σάββατο, 09/03/2024 - 10:11
— Photo: PIXABAY
Χάρις Μανουσάκη Χάρις Μανουσάκη

Πολυάριθμες μελέτες έχουν ήδη καταλήξει ότι η κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει σε χρόνιες παθήσεις όπως ο διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία και καρδιαγγειακά νοσήματα. Τώρα μια νέα έρευνα έδειξε συσχέτιση μεταξύ του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, δηλαδή ενός είδους ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, και της κατανάλωσης συγκεκριμένης ποσότητας ροφημάτων με τεχνητά γλυκαντικά ή ζάχαρη. Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology.

Τι έδειξε η μελέτη

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από το 2006 έως το 2010, τα οποία περιελάμβαναν διατροφικά ερωτηματολόγια και γενετικές πληροφορίες για περισσότερους από 200.000 ενήλικες που δεν έπασχαν από κολπική μαρμαρυγή. Μετά από δεκαετή παρακολούθηση ωστόσο, 9.362 συμμετέχοντες είχαν αναπτύξει τη νόσο.

Τα ευρήματα της μελέτης έδειξαν ότι ανεξαρτήτως των υπόλοιπων παραγόντων κινδύνου, η κατανάλωση περισσότερων από 2 λίτρων/εβδομάδα αναψυκτικών με ζάχαρη σχετίζεται με 10% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής σε σύγκριση με τα αποτελέσματα σε εκείνους που δεν έπιναν αναψυκτικά τέτοιου τύπου σε αυτές τις ποσότητες.

Οι ειδικοί, εξηγούν ότι η κατανάλωση ροφημάτων με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, σχετίζεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, αύξηση βάρους ή παχυσαρκία, ανάπτυξη λίπους στο συκώτι και αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Ο κίνδυνος όμως αφορά και αναψυκτικά με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, φτάνοντας μάλιστα στο 20% αποδεικνύοντας ότι παρά την διαφήμιση ορισμένων τέτοιων αναψυκτικών ως κατάλληλων για δίαιτα, για την ακρίβεια η κατανάλωση τους μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα υγείας ακόμα και από αυτά που προκαλούν τα ροφήματα με ζάχαρη.

Στο πλαίσιο της ίδιας μελέτης, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσης ότι η κατανάλωση τουλάχιστον ενός λίτρου φυσικού χυμού την εβδομάδα, όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή λαχανικών, συνδέεται με 8% μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση κολπικής μαρμαρυγής.

«Με βάση τα ευρήματά μας, συνιστούμε στους ανθρώπους να μειώσουν τα ζαχαρούχα ποτά και την κατανάλωση τεχνητά ζαχαρούχων ποτών σε λιγότερο από 2 λίτρα την εβδομάδα ή ακόμη και να τα αποφεύγουν εντελώς», επισημαίνει ο Dr. Ningjian Wang, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και ερευνητής στο Ninth People's Hospital και στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Shanghai Jiao Tong στη Σαγκάη και προσθέτει: «Η μετάβαση σε πιο υγιεινές εναλλακτικές όπως το νερό ή ο χυμός φρούτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πρόσληψης ζάχαρης και να συμβάλει στη συνολική καλύτερη υγεία. Επιπλέον, είναι σημαντικό να μην θεωρείται αυτονόητα υγιεινό οποιοδήποτε ρόφημα χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες καθώς μπορεί επίσης να κρύβει κινδύνους για την υγεία».

Τα αναψυκτικά διαίτης

Σύμφωνα με τους ειδικούς, υπεύθυνες για την αύξηση του κινδύνου κολπικής μαρμαρυγής λόγω κατανάλωσης αυτών των ροφημάτων, είναι κάποιες χημικές ουσίες που εμπεριέχουν.
«Το γλουταμινικό μονονάτριο (MSG) και η ασπαρτάμη – τα οποία βρίσκουμε συχνά σε ποτά διαίτης – είναι διεγερτικές ουσίες για τον καρδιακό ιστό και μπορεί να οδηγήσουν σε αυτό που ονομάζουμε «σιωπηλή» κολπική μαρμαρυγή, δηλαδή εμφάνιση της πάθησης χωρίς να συνυπάρχουν άλλοι λόγοι όπως υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια και βλάβες στην στεφανιαία αρτηρία», εξηγεί ο Δρ John P. Higgins, καρδιολόγος στην Ιατρική Σχολή McGovern στο UTHealth στο Χιούστον.

Οι χυμοί χωρίς ζάχαρη

Με δεδομένο ότι έχει αποδειχθεί πως τα ροφήματα με ζάχαρη έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, οι ερευνητές θεώρησαν ότι οι χυμοί χωρίς ζάχαρη ίσως θα μπορούσαν να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα.

Στη μελέτη πράγματι οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση περίπου ενός λίτρου την εβδομάδα αγνών, χωρίς ζάχαρη χυμών όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή λαχανικών, συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή.

«Ο φυσικός χυμός έχει πολλή βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά – αυτά σχετίζονται με χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, μειωμένο οξειδωτικό στρες και μειωμένη φλεγμονή – και ακολούθως με χαμηλότερα ποσοστά κολπικής μαρμαρυγής. Μάλιστα η βιταμίνη C έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να αποτρέψει ακόμα και την εμφάνιση μετεγχειρητικής κολπικής μαρμαρυγής», δήλωσε ο Δρ Higgins.

Ωστόσο, ακόμη και οι φυσικοί χυμοί φρούτων μπορεί να είναι πλούσιοι σε φυσικά σάκχαρα και για αυτό πολλοί επιστήμονες διατροφής συνιστούν την κατανάλωση ολόκληρων των φρούτων αφού έτσι παρέχουν περισσότερες φυτικές ίνες και βοηθούν στην επιβράδυνση της απορρόφησης της γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος.

Υγιεινές εναλλακτικές

Τι συστήνουν τελικά οι ειδικοί ως μια εναλλακτική επιλογή των αναψυκτικών;

  • Νερό ή ένας φρεσκοστυμένος χυμός, ακόμα και κάποιο ρόφημα με ηλεκτρολύτες για εκείνους που αθλούνται εντατικά, είναι όπως σημειώνουν αξιόλογες εναλλακτικές. Επίσης, ο καφές ή το τσάι νωρίς το πρωί αποτελούν επίσης μια καλή λύση.
  • Αντί για το αγαπημένο σας αναψυκτικό, σκεφτείτε ένα τσάι χωρίς ζάχαρη ή ακόμα και ανθρακούχο νερό που μπορείτε να ενισχύσετε γευστικά με λεμόνι ή μέντα ακόμα και φέτες αγγουριού, προτείνουν οι διατροφολόγοι.

Πηγή: Healthline.com

  • ΚΟΛΠΙΚΗ ΜΑΡΜΑΡΥΓΗ
  • ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ
  • ΖΑΧΑΡΟΥΧΑ ΠΟΤΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Μόλις το 21% των ευρωπαίων γυναικών γνωρίζει τη σύνδεση ανάμεσα στο αλκοόλ και τον καρκίνο του στήθους
Μόλις το 21% των ευρωπαίων γυναικών γνωρίζει τη σύνδεση ανάμεσα στο αλκοόλ και τον καρκίνο του στήθους 08 Μαρτίου 2024
Πρόγραμμα «ΗΒΗ»: Δωρεάν κρυοσυντήρηση γενετικού υλικού γυναικών με καρκίνο για μελλοντική τεκνοποίηση 09 Μαρτίου 2024
Πρόγραμμα «ΗΒΗ»: Δωρεάν κρυοσυντήρηση γενετικού υλικού γυναικών με καρκίνο για μελλοντική τεκνοποίηση

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Τα αναψυκτικά και τα ανθρακούχα προκαλούν φαλάκρα
Υγεία
26/08/2025 - 14:30

Τα αναψυκτικά και τα ανθρακούχα προκαλούν φαλάκρα

Πώς οι διαστάσεις του λαιμού μπορεί να αποκαλύψουν κινδύνους για την καρδιακή υγεία
Υγεία
20/08/2025 - 13:00

Πώς οι διαστάσεις του λαιμού μπορεί να αποκαλύψουν κινδύνους για την καρδιακή υγεία

H Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια 80% τη μελλοντική εκδήλωση κολπικής μαρμαρυγής
Digital Health
30/05/2025 - 09:00

H Τεχνητή Νοημοσύνη μπορεί να προβλέψει με ακρίβεια 80% τη μελλοντική εκδήλωση κολπικής μαρμαρυγής

Η κολπική μαρμαρυγή στη μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας
Υγεία
31/03/2025 - 17:46

Η κολπική μαρμαρυγή στη μέση ηλικία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άνοιας

Ένα χοτ ντογκ μαζί με αναψυκτικό αφαιρούν 48 λεπτά ζωής!
Διατροφή
16/12/2024 - 14:01

Ένα χοτ ντογκ μαζί με αναψυκτικό αφαιρούν 48 λεπτά ζωής!

Νέες τεχνολογίες ενάντια στον αυξανόμενο κίνδυνο της κολπικής μαρμαρυγής
Health Talk
16/12/2024 - 11:21

Νέες τεχνολογίες ενάντια στον αυξανόμενο κίνδυνο της κολπικής μαρμαρυγής

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ημερίδα με θέμα τις σύγχρονες και μελλοντικές θεραπευτικές προσεγγίσεις στη Σκλήρυνση Κατά Πλάκας
Επικαιρότητα
02/09/2025 - 21:00
Από την πρώτη έμμηνο ρύση μέχρι την εμμηνόπαυση: Οδηγός επιβίωσης για κάθε γυναίκα
Health Talk
02/09/2025 - 20:00
Ιατρικός Σύλλογος Θεσσαλονίκης: Οι πέντε παρεμβάσεις που ζήτησε από τον πρωθυπουργό
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 19:09
Καρδιακές παθήσεις και κατάθλιψη: Ένας δρόμος διπλής κατεύθυνσης
Υγεία
02/09/2025 - 18:00
Κοινό φάρμακο για την καρδιά μπορεί να έχει μοιραίες συνέπειες στις γυναίκες
Pharma News
02/09/2025 - 17:00
Πουλής για έναν χρόνο από την αθώωση του για την υπόθεση του ΚΕΕΛΠΝΟ: Μια σκευωρία με ενορχηστρωτή τον Πολάκη
Επικαιρότητα
02/09/2025 - 16:00
Αυτοπεποίθηση: Οδηγός βήμα - βήμα για την κατάκτησή της
Health Talk
02/09/2025 - 16:00
Έρευνα ΠΟΕΔΗΝ: Με προβλήματα σε προσωπικό και υποδομές 28 νοσοκομεία και 4 κέντρα υγείας της Βορείου Ελλάδας
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 15:00
Επίσκεψη Γεωργιάδη στο Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης εν μέσω διαμαρτυριών: "Για τους ασθενείς είμαστε εδώ όχι για φασαρίες"
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 14:33
Οι κοινές ψυχικές διαταραχές φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά!
Ψυχική Υγεία
02/09/2025 - 14:00
Χάος στο αμερικανικό CDC: Οι κίνδυνοι για την παγκόσμια υγεία από τη σύγκρουση πολιτικής και επιστήμης
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 13:00
«Ειδήσεις; Ευχαριστώ δεν θα πάρω!» -Γιατί αυξάνονται οι «αρνητές» της ενημέρωσης
Ψυχική Υγεία
02/09/2025 - 12:00
Τεστ διάρκειας τριών μόλις λεπτών βοηθά στον εντοπισμό ατόμων με αυξημένο κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Υγεία
02/09/2025 - 11:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: 10ήμερο Ενημέρωσης για την Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού στην Κρήτη
Health Talk
02/09/2025 - 10:32
Πρωϊνό: Είναι τελικά το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Τι απαντά η έρευνα
Health Talk
02/09/2025 - 10:00
Περιοδεία Γεωργιάδη στη Βόρεια Ελλάδα ενόψει ΔΕΘ
Πολιτική Υγείας
02/09/2025 - 08:30
Ένωση Ασθενών Ελλάδας: Συμμετοχή στο UNCAN-Connect για την προώθηση της έρευνας και καινοτομίας στον καρκίνο
Patient Talk
02/09/2025 - 08:00
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Προσφορά Ελέγχου ΣΜΝ με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας
Υπηρεσίες Υγείας
02/09/2025 - 03:37
Αθηναϊκή Κλινική: Νέος αξονικός τομογράφος RevolutionMaxima -Υψηλή ευκρίνεια, ελαχιστοποιημένη ακτινοβολία
Υπηρεσίες Υγείας
01/09/2025 - 21:01
Τοποθέτηση οπλίτη γιατρού στο πολυδύναμο περιφερειακό ιατρείο Ψαρών
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 19:30
BAT Hellas: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της προστασίας των ανηλίκων από αλκοολούχα και νικοτίνη
Digital Health
01/09/2025 - 19:00
Τριχόπτωση: Ο ρόλος της ζάχαρης και του αλκοόλ
Ομορφιά
01/09/2025 - 18:00
Ε.Σ.Α.μεΑ.: Άτομα με αναπηρία στην Γάζα- Μια τραγωδία μέσα στην τραγωδία
Patient Talk
01/09/2025 - 17:00
Το καλοκαίρι προκάλεσε έξαρση της ακμή σας; Αιτίες και θεραπεία
Health Talk
01/09/2025 - 16:00
Πόση ώρα πρέπει να κρατάει ένα φιλί στο στόμα για να αποτρέψει την τερηδόνα;
Υγεία
01/09/2025 - 15:30
Παπαστράτος και Πολιτεία ενώνουν δυνάμεις για την αποτροπή διάθεσης καπνικών προϊόντων σε ανηλίκους
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 15:11
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας ακοής
Υγεία
01/09/2025 - 14:30
Νέο φάρμακο υπόσχεται επιτυχή αντιμετώπιση της επίμονης υπέρτασης
Pharma News
01/09/2025 - 13:36
Τελικά η ασπιρίνη δεν είναι το καλύτερο φάρμακο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών επεισοδίων
Pharma News
01/09/2025 - 12:30
Αλλαγή στην ηγεσία της GSK Ελλάδος: Η Lizzie Champion νέα Πρόεδρος ΔΣ και Διευθύνουσα Σύμβουλος
Pharma News
01/09/2025 - 11:25

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόση ώρα πρέπει να κρατάει ένα φιλί στο στόμα για να αποτρέψει την τερηδόνα;
Υγεία
01/09/2025 - 15:30
BAT Hellas: Η τεχνητή νοημοσύνη στην υπηρεσία της προστασίας των ανηλίκων από αλκοολούχα και νικοτίνη
Digital Health
01/09/2025 - 19:00
Η Ελλάδα το 2050: Το 33% του πληθυσμού θα είναι άνω των 65 - Η «βόμβα» της δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 08:48
Ένας μήνας αξιολόγησης των νοσοκομείων του ΕΣΥ - Ποιοι τομείς έχουν υψηλές και ποιοι χαμηλές βαθμολογίες
Πολιτική Υγείας
31/08/2025 - 08:22
Γεωργιάδης: Τρία ψέματα και μισή αλήθεια για το ΕΣΥ
Πολιτική Υγείας
31/08/2025 - 08:32
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo