news4logo

  • Pharma News
  • Πολιτική Υγείας
  • Υγεία
  • Health News
  • Διατροφή
  • Ευ Ζην
  • Pet & Health
Σάββατο, 25 Ιουνίου 2022

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό

News4Health TeamNews4Health Team
4457
EUROKINISSI EUROKINISSI

Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό το ανεμιστήρα - Ποιες μπορεί να είναι οι αρνητικές συνέπειες για την υγεία

Το καλοκαίρι είναι από τις ωραιότερες εποχές του χρόνου αλλά έχει ένα μεγάλο μειονέκτημα. Τη ζέστη. Αυτή μπορεί να γίνει ανυπόφορη και να δημιουργήσει ακόμα και προβλήματα υγείας σε ηλικιωμένους και ευάλωτους πληθυσμούς. Γι αυτό το λόγο συχνά χρησιμοποιείται ανεμιστήρας. Ο ανεμιστήρας προσφέρει μία δροσιά αλλά πρέπει να γίνεται προσεκτική χρήση του.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι λόγοι υγείας για τους οποίους δεν πρέπει να κοιμάστε με ανοιχτό τον ανεμιστήρα.

Αλλεργικές αντιδράσεις

Καθώς ένας ανεμιστήρας κινεί τον αέρα γύρω από το δωμάτιο, ανασηκώνει σκόνη και γύρη που κατακάθεται σε κάθε δωμάτιο. Μοιραία, αυτά φτάνουν στην μύτη σας και τα εισπνέετε καθώς κοιμάστε. Εάν είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, άσθμα και αλλεργική ρινίτιδα, το να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό θα μπορούσε να σας προκαλέσει πολλά προβλήματα. Επίσης, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στον ανεμιστήρα σας. Αν έχει συλλέξει σκόνη στις λεπίδες του, τότε αυτά τα σωματίδια θα εκτοξεύονται στον αέρα κάθε φορά που τον ενεργοποιείτε.

Ξηρός αέρας

Ένα σταθερό κύμα αέρα στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Οι λοσιόν και οι ενυδατικές κρέμες θα βοηθήσουν να αποφευχθεί αυτό, αλλά εάν το δέρμα σας είναι υπερβολικά ξηρό, πρέπει να προσέχετε και να παρακολουθείτε το δέρμα σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν το “στεγνώνετε” ακόμα περισσότερο με τον ανεμιστήρα. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι μερικοί άνθρωποι κοιμούνται με τα μάτια τους εν μέρει ανοιχτά. Παράξενο αλλά συμβαίνει! Και πάλι, μια σταθερή ροή αέρα θα στεγνώσει τα μάτια σας και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό. Εάν φοράτε φακούς επαφής όταν κοιμάστε, αυτό είναι ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα. Μερικοί άνθρωποι κοιμούνται επίσης με το στόμα τους ανοιχτό και η συνεχής ροή αέρα πιθανόν να στεγνώσει το στόμα και τον λαιμό τους

Ερεθισμός των ρινικών κόλπων

Το σταθερό ρεύμα αέρα έχει επίσης την τάση να στεγνώνει τις ρινικές οδούς. Εάν η ξηρότητα είναι ιδιαίτερα ακραία, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να παράγει περίσσεια βλέννας, για να προσπαθήσει να την “αντισταθμίσει”. Αυτό με την σειρά του θα σας κάνει πιο επιρρεπείς σε βουλωμένη μύτη και πονοκεφάλους

Πόνος στους μυς

Οι άνθρωποι που κοιμούνται με ένα ρεύμα αέρα να τους χτυπάει απευθείας στο σώμα μπορεί να ξυπνήσουν με δύσκαμπτους, ή επώδυνους μυς. Αυτό συμβαίνει επειδή ο συμπυκνωμένος ψυχρός αέρας μπορεί να κάνει τους μύες να είναι τεταμένοι και να προκληθούν κράμπες. Αυτό το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα κοινό για τους ανθρώπους που κοιμούνται με τον ανεμιστήρα κοντά στο πρόσωπο και τον λαιμό τους. Εάν έχετε ξυπνήσει με ένα “πιασμένο” σβέρκο το πρωί, μπορεί να οφείλεται στο συνεχές ρεύμα αέρα από τον ανεμιστήρα.

 

Health ανα Tag:
  • ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ
  • ΥΠΝΟΣ

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η σιέστα που ολοκληρώνεται με...καφεδάκι μπορεί να έχει όφελος για την υγεία μας

Η σιέστα που ολοκληρώνεται με...καφεδάκι μπορεί να έχει όφελος για την υγεία μας

Η καφεΐνη είναι ένα φυτικό διεγερτικό το οποίο όπως όλοι γνωρίζουμε καλό θα είναι να αποφεύγουμε προτού πέσουμε για ύπνο το βράδυ, καθώς μπορεί να μας κρατήσει ξύπνιους. Παρόλα αυτά, υπάρχουν κάποιοι που πίνουν καφέ και μετά παίρνουν και έναν υπνάκο και από ότι φαίνεται έχει σημαντικά οφέλη. Τι δείχνουν οι αντικρουόμενες έρευνες.

News4Health TeamΑγγελική Μαξούρη
Στην ηλικία των 40 ετών κοιμόμαστε λιγότερο από ποτέ

Στην ηλικία των 40 ετών κοιμόμαστε λιγότερο από ποτέ

Μία νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο χρόνος ύπνου μειώνεται όσο μεγαλώνουμε και πέφτει στο χαμηλότερο σημείο στα 40 έτη. Γύρω στα 50 έτη, οι ανθρωποι ίσως αρχίζουν να κοιμούνται περισσότερο ξανά.

News4Health TeamΓιώργος Παπαϊωάννου
Το «άχαστο» τρικ με τον ανεμιστήρα που θα σου «δροσίσει» το σπίτι

Το «άχαστο» τρικ με τον ανεμιστήρα που θα σου «δροσίσει» το σπίτι

Γνωρίζουμε πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να κοιμηθείτε το βράδυ το καλοκαίρι λόγω της ζέστης. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια τρικ που μπορείς να κάνεις με τον ανεμιστήρα για να σε βοηθήσουν να δροσίσεις το δωμάτιο πριν πέσεις για ύπνο.

News4Health TeamNews4Health Team
Ο ύπνος μπήκε και επίσημα στη λίστα με τους παράγοντες που προσθέτουν χρόνια στην καρδιά σου

Ο ύπνος μπήκε και επίσημα στη λίστα με τους παράγοντες που προσθέτουν χρόνια στην καρδιά σου

Η διάρκεια του ύπνου θεωρείται πλέον βασικό «εργαλείο» στα χέρια μας για την διατήρηση της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου. Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι υπάρχουν 7 σημαντικοί τρόποι διατήρησης της υγείας της καρδιάς. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία πλέον εντάσει στην λίστα αυτή και τον όγδοο τρόπο που όπως αναφέρει δεν είναι άλλος από τον καλό ύπνο. 

News4Health TeamΑγγελική Μαξούρη

Newsroom

  • Πόσες μπανάνες την ημέρα πρέπει να τρως

    11/08/2022 - 19:44
  • Πρώτη έγκριση στοχεύουσας θεραπείας για ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο του μαστού με χαμηλή έκφραση HER2

    11/08/2022 - 18:35
  • Ο Υπουργός Υγείας συναντήθηκε με τον Αμερικανό πρέσβη Τζορτζ Τσούνη

    11/08/2022 - 18:26
  • Ευλογιά των πιθήκων: Εννιά νέα κρούσματα στην Ελλάδα - Όλοι άνδρες

    11/08/2022 - 16:15
  • Μελέτη ανέδειξε τον μεγαλύτερο κίνδυνο υγείας για τις χορτοφάγες γυναίκες

    11/08/2022 - 15:20
  • ΕΛΣΤΑΤ: Οι θάνατοι αυξήθηκαν στο πρώτο εξάμηνο του 2022

    11/08/2022 - 14:32
  • Πολιομυελίτιδα: Το Λονδίνο ξεκινάει εμβολιασμούς σε παιδιά κάτω των 10 ετών

    11/08/2022 - 13:13
  • Επιστολή ΙΣΑ σε Γκάγκα: Οι τουρίστες δεν έχουν πρόσβαση στα αντιικά χάπια της Pfizer

    11/08/2022 - 12:51
  • Γονιμότητα ανδρών: Όσο μεγαλώνουν μειώνεται - Σε ποια ηλικία συμβαίνει αυτό

    11/08/2022 - 12:13
  • Πλεύρης: Σε δύο φάσεις τα επικαιροποιημένα εμβόλια - Πότε θα είναι έτοιμα

    11/08/2022 - 10:35

news4

  • Pharma News
  • Πολιτική Υγείας
  • Υγεία
  • Health News
  • Διατροφή
  • Ευ Ζην
  • Pet & Health
  • Οι ειδήσεις της υγείας
  • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

About Us

© 2019 NEWS4HEALTH. ALL RIGHTS RESERVED