Η φύση και οι συνθήκες της εργασίας μας μπορεί να μας γερνούν πρόωρα. Βρετανοί γιατροί, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία και τη συλλογή στοιχείων από ασθενείς τους, κατέληξαν σε μια κλίμακα βαθμολογίας της επιβάρυνσης από την εργασία στην επιδερμίδα από την οποία προκύπτει ότι ακόμα και η στάση μας μπροστά στον υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και χαλάρωση του περιγράμματος.
Το σχετικό ψηφιακό εργαλείο που δημιουργήθηκε για λογαριασμό μιας κλινικής στο Λονδίνο, όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα της Daily Mail, λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως τα ωράρια των βαρδιών, ο χώρος εργασίας, το άγχος και οι ώρες που περνάει κανείς μπροστά από μια οθόνη.
Το πρόγραμμα αυτό προειδοποιεί επίσης ότι η εργασία πολλές ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση και κακό ύπνο, μειώνοντας την παραγωγικότητα και αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις.
Ενώ η εργασία στο ύπαιθρο μπορεί να φαίνεται ότι θα έκανε καλό στην υγεία, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που έχει επεξεργαστεί το εν λόγω σύστημα, ευθύνεται για υψηλό σκορ σοβαρής γήρανσης.
Αυτό οφείλεται στον αυξημένο κίνδυνο ηλιακής βλάβης του δέρματός σας, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα όπως οι κηλίδες στο πρόσωπο.
Άλλοι παράγοντες, όπως η εργασία με σκληρές χημικές ουσίες, όπως οι ατμοί από το μαγείρεμα ή οι εξατμίσεις των οχημάτων, και η εργασία σε νυχτερινή βάρδια που διαταράσσει τον ύπνο, θα μπορούσαν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το επίπεδο γήρανσης.
Τα παραπάνω «γράφουν» στο πρόσωπο με σημάδια όπως οι βαθιές και έντονες ρυτίδες, η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και η χαλάρωση στο περίγραμμα του προσώπου, τα μάγουλα και το λαιμό.
Όταν δε αλληλεπιδρούν πολλοί παράγοντες, όπως για παράδειγμα η δουλειά στο ύπαιθρο με μηχανήματα χωρίς τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης, ο κίνδυνος γήρανσης της επιδερμίδας εκτοξεύεται.
Η ύπαρξη σταθερών εργασιακών ωραρίων, που οδηγούν σε ένα καλό πρόγραμμα ύπνου, τα συχνά διαλείμματα από την οθόνη και μια εργασία με χαμηλό στρες θεωρούνται σημαντικοί παράγοντες για την αποφυγή της πρόωρης γήρανσης.
Οι "πρώτες βοήθειες"
Όπως επισημαίνουν οι δερματολόγοι, ένας βασικός τρόπος προστασίας της επιδερμίδας μας είναι η χρήση αντηλιακού για την προστασία του δέρματος από τις βλάβες του ήλιου.
Επισημαίνουν δε ότι αυτό παραμένει πολύ σημαντικό ακόμη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή σε μια συννεφιασμένη ημέρα - καθώς η ακτινοβολία που προκαλεί τη γήρανση μπορεί να φτάσει ακόμα και υπό τέτοιες συνθήκες στο δέρμα.
Άλλες συμβουλές περιλαμβάνουν τον επαρκή ύπνο, την κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών και την κατανάλωση άφθονου νερού για να διασφαλίζεται ότι το σώμα θα έχει την ξεκούραση και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Ιδιαίτερα κρίσιμη θεωρείται η βιταμίνη C, που βρίσκεται στα φρέσκα φρούτα, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.
Οι ειδικοί συνιστούν επίσης καλλυντικές θεραπείες, όπως περιποίηση προσώπου ή χημικό πίλινγκ για την απομάκρυνση των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος, ενθαρρύνοντας τη νέα, και πιο ομαλή, ανάπτυξη.
Προϊόντα όπως τα ρετινοειδή - χημικές ουσίες που προέρχονται από τη βιταμίνη Α - θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση της δημιουργίας νέων αιμοφόρων αγγείων, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης και της υφής του δέρματος.
