ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Μήπως η δουλειά σας σάς γερνάει; - Ψηφιακό εργαλείο έχει τις απαντήσεις...

Ομορφιά
Μήπως η δουλειά σας σάς γερνάει; - Ψηφιακό εργαλείο έχει τις απαντήσεις...
Το ωράριο, η έκθεση στην ακτινοβολία του υπολογιστή, η στάση μπροστά από αυτόν αλλά και η δουλειά στο ύπαιθρο επιβαρύνουν σημαντικά την όψη μας. Τα αντίμετρα.
Τρίτη, 04/03/2025 - 13:15
News4Health Team News4Health Team

Η φύση και οι συνθήκες της εργασίας μας μπορεί να μας γερνούν πρόωρα. Βρετανοί γιατροί, χρησιμοποιώντας την τεχνολογία και τη συλλογή στοιχείων από ασθενείς τους, κατέληξαν σε μια κλίμακα βαθμολογίας της επιβάρυνσης από την εργασία στην επιδερμίδα από την οποία προκύπτει ότι ακόμα και η στάση μας μπροστά στον υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ρυτίδες και χαλάρωση του περιγράμματος.

Το σχετικό ψηφιακό εργαλείο που δημιουργήθηκε για λογαριασμό μιας κλινικής στο Λονδίνο, όπως αναφέρει σχετικό δημοσίευμα της Daily Mail, λαμβάνει υπόψη παράγοντες όπως τα ωράρια των βαρδιών, ο χώρος εργασίας, το άγχος και οι ώρες που περνάει κανείς μπροστά από μια οθόνη.

Το πρόγραμμα αυτό προειδοποιεί επίσης ότι η εργασία πολλές ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε εξουθένωση και κακό ύπνο, μειώνοντας την παραγωγικότητα και αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις.

Ενώ η εργασία στο ύπαιθρο μπορεί να φαίνεται ότι θα έκανε καλό στην υγεία, όπως προκύπτει από τα στοιχεία που έχει επεξεργαστεί το εν λόγω σύστημα, ευθύνεται για υψηλό σκορ σοβαρής γήρανσης.

Αυτό οφείλεται στον αυξημένο κίνδυνο ηλιακής βλάβης του δέρματός σας, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα όπως οι κηλίδες στο πρόσωπο.

Άλλοι παράγοντες, όπως η εργασία με σκληρές χημικές ουσίες, όπως οι ατμοί από το μαγείρεμα ή οι εξατμίσεις των οχημάτων, και η εργασία σε νυχτερινή βάρδια που διαταράσσει τον ύπνο, θα μπορούσαν επίσης να συμβάλουν σε αυτό το επίπεδο γήρανσης.

Τα παραπάνω «γράφουν» στο πρόσωπο με σημάδια όπως οι βαθιές και έντονες ρυτίδες, η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και η χαλάρωση στο περίγραμμα του προσώπου, τα μάγουλα και το λαιμό.

Όταν δε αλληλεπιδρούν πολλοί παράγοντες, όπως για παράδειγμα η δουλειά στο ύπαιθρο με μηχανήματα χωρίς τα κατάλληλα μέτρα προφύλαξης, ο κίνδυνος γήρανσης της επιδερμίδας εκτοξεύεται.

Η ύπαρξη σταθερών εργασιακών ωραρίων, που οδηγούν σε ένα καλό πρόγραμμα ύπνου, τα συχνά διαλείμματα από την οθόνη και μια εργασία με χαμηλό στρες θεωρούνται σημαντικοί παράγοντες για την αποφυγή της πρόωρης γήρανσης.

Οι "πρώτες βοήθειες"

Όπως επισημαίνουν οι δερματολόγοι, ένας βασικός τρόπος προστασίας της επιδερμίδας μας είναι η χρήση αντηλιακού για την προστασία του δέρματος από τις βλάβες του ήλιου.

Επισημαίνουν δε ότι αυτό παραμένει πολύ σημαντικό ακόμη και κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή σε μια συννεφιασμένη ημέρα - καθώς η ακτινοβολία που προκαλεί τη γήρανση μπορεί να φτάσει ακόμα και υπό τέτοιες συνθήκες στο δέρμα.

Άλλες συμβουλές περιλαμβάνουν τον επαρκή ύπνο, την κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών και την κατανάλωση άφθονου νερού για να διασφαλίζεται ότι το σώμα θα έχει την ξεκούραση και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Ιδιαίτερα κρίσιμη θεωρείται η βιταμίνη C, που βρίσκεται στα φρέσκα φρούτα, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.

Οι ειδικοί συνιστούν επίσης καλλυντικές θεραπείες, όπως περιποίηση προσώπου ή χημικό πίλινγκ για την απομάκρυνση των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος, ενθαρρύνοντας τη νέα, και πιο ομαλή, ανάπτυξη.

Προϊόντα όπως τα ρετινοειδή - χημικές ουσίες που προέρχονται από τη βιταμίνη Α - θα μπορούσαν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την προώθηση της δημιουργίας νέων αιμοφόρων αγγείων, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης και της υφής του δέρματος.

Πηγή: Daily Mail

Τελευταία τροποποίηση στις 04/03/2025 - 14:20
  • ΕΡΓΑΣΙΑ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι ορμόνες στη μάχη κατά των ρυτίδων και των γκρίζων μαλλιών
Οι ορμόνες στη μάχη κατά των ρυτίδων και των γκρίζων μαλλιών 26 Φεβρουαρίου 2025
Υγιές δέρμα την Άνοιξη: Tι πρέπει να αλλάξουμε στην φροντίδα του 04 Μαρτίου 2025
Υγιές δέρμα την Άνοιξη: Tι πρέπει να αλλάξουμε στην φροντίδα του

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Η προπόνηση με αντιστάσεις βελτιώνει την υγεία των νεύρων και επιβραδύνει τη γήρανση!
Fitness
18/09/2025 - 14:00

Η προπόνηση με αντιστάσεις βελτιώνει την υγεία των νεύρων και επιβραδύνει τη γήρανση!

Η «μάχη» της ρυτίδας: Φυσικά υλικά και συνήθειες που υπόσχονται θαύματα
Ομορφιά
17/09/2025 - 17:46

Η «μάχη» της ρυτίδας: Φυσικά υλικά και συνήθειες που υπόσχονται θαύματα

Στο φως η άγνωστη πρωτεΐνη που μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση
Υγεία
16/09/2025 - 17:43

Στο φως η άγνωστη πρωτεΐνη που μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση

Σωματική άσκηση: Μεγαλώνει έξυπνα παιδιά, καθυστερεί τη βιολογική φθορά στους ηλικιωμένους
Fitness
06/09/2025 - 09:14

Σωματική άσκηση: Μεγαλώνει έξυπνα παιδιά, καθυστερεί τη βιολογική φθορά στους ηλικιωμένους

Η υγεία του κόσμου ως το 2050: πρόοδος, προκλήσεις και ανατροπές
Health Talk
03/09/2025 - 16:00

Η υγεία του κόσμου ως το 2050: πρόοδος, προκλήσεις και ανατροπές

Η Ελλάδα το 2050: Το 33% του πληθυσμού θα είναι άνω των 65 - Η «βόμβα» της δημόσιας υγείας
Πολιτική Υγείας
01/09/2025 - 08:48

Η Ελλάδα το 2050: Το 33% του πληθυσμού θα είναι άνω των 65 - Η «βόμβα» της δημόσιας υγείας

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κορονοϊός: Δύο θάνατοι και 226 νέες εισαγωγές την τελευταία εβδομάδα
Υγεία
18/09/2025 - 18:44
Ο ΠΟΥ προτείνει εφικτές οικονομικές λύσεις για τα μη μεταδιδόμενα νοσήματα και την ψυχική υγεία
Πολιτική Υγείας
18/09/2025 - 18:24
Ποια είναι τα οφέλη της προληπτικής κολονοσκόπησης;
Health Talk
18/09/2025 - 17:56
Οι κοινωνικές ανισότητες και οι διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία
Ψυχική Υγεία
18/09/2025 - 17:19
Η Roche εξαγοράζει την εταιρεία ανάπτυξης φαρμάκων για το ήπαρ 89bio έναντι 3,5 δισ. δολαρίων
Pharma News
18/09/2025 - 17:02
ΠΣΦ: Σεμινάριο στο 401 ΓΣΝ, για ασθενείς και νοσηλευτές
Υγεία
18/09/2025 - 16:53
Το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης ξεκινάει θεραπευτικό πρόγραμμα για άτομα άνω των 60 με προβλήματα ψυχικής υγείας
Ψυχική Υγεία
18/09/2025 - 16:27
Ευλογιά αιγοπροβάτων: «Ο εμβολιασμός των ζώων θα πλήξει τις εξαγωγές φέτας»
Επικαιρότητα
18/09/2025 - 16:01
Ναρκοληψία: Η άγνωστη πάθηση - Τα συμπτώματα, οι επιπτώσεις της και οι προτεινόμενες θεραπείες
Patient Talk
18/09/2025 - 15:22
Αισθητήρες εντόπισαν τους πέντε διαφορετικούς τύπους υπερφαγίας
Digital Health
18/09/2025 - 15:01
Το χάπι – έκπληξη της Novo Nordisk στον... χορό των θεραπειών κατά της παχυσαρκίας
Pharma News
18/09/2025 - 14:44
Νέα δραματική προειδοποίηση ΠΟΥ για τη Γάζα: «Στο χείλος της κατάρρευσης τα νοσοκομεία»
Επικαιρότητα
18/09/2025 - 14:19
Η προπόνηση με αντιστάσεις βελτιώνει την υγεία των νεύρων και επιβραδύνει τη γήρανση!
Fitness
18/09/2025 - 14:00
Συστατικό που εντοπίζεται στη φλούδα του μήλου και του σύκου στη μάχη κατά της περιοδοντίτιδας
Υγεία
18/09/2025 - 13:00
Ο υποσιτισμός προκαλεί μια ξεχωριστή μορφή διαβήτη
Υγεία
18/09/2025 - 12:30
Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που απέχουν από το σεξ - Τι έδειξε έρευνα
Ψυχική Υγεία
18/09/2025 - 12:00
Πειραματικό ενέσιμο φάρμακο υπόσχεται διατήρηση της απώλειας βάρους και μετά τη διακοπή του
Pharma News
18/09/2025 - 11:00
Νέο εργαλείο ΑΙ μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο προσβολής από 1.000 ασθένειες και το πότε!
Digital Health
18/09/2025 - 10:00
Η ασπιρίνη εμποδίζει την επανεμφάνιση του καρκίνου του παχέος εντέρου
Pharma News
18/09/2025 - 09:00
«Με επίκεντρο τον ασθενή»: Κείμενο θέσεων της ΕΛΛΟΚ για την πρόσβαση και τη φροντίδα
Patient Talk
18/09/2025 - 06:53
Hope Blooms: Εισαγωγή στη διαχείριση της απώλειας στις Σπάνιες Παθήσεις
Patient Talk
18/09/2025 - 03:24
Διακεκριμένοι επιστήμονες στο Πανελλήνιο Συνέδριο «Ημέρες Καρδιολογίας: Τελευταίες Εξελίξεις»
Health Talk
18/09/2025 - 00:06
«Μαύρο καλοκαίρι» για την Ευρώπη με χιλιάδες θανάτους που προκάλεσε η κλιματική αλλαγή
Επικαιρότητα
17/09/2025 - 23:23
Γάζα: Οργισμένοι και σοκαρισμένοι οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα για τον θάνατο νοσηλευτή τους από ισραηλινά πυρά!
Επικαιρότητα
17/09/2025 - 22:33
Εταιρεία έφτιαξε ρομπότ που καταστρέφει καρκινώματα με υπέρηχους
Digital Health
17/09/2025 - 22:04
Κύβος εμβύθισης: Βιωματική εμπειρία χειρουργείου σε φοιτητές ιατρικής του ΑΠΘ μέσω εικονικής πραγματικότητας
Υγεία
17/09/2025 - 21:17
Βροχή μηνύσεων κατά της Character.AI για αυτοκτονίες εφήβων και απόπειρες
Ψυχική Υγεία
17/09/2025 - 20:14
Ασφαλής και για τους εφήβους η χειρουργική επέμβαση με λέιζερ με μυωπία
Υγεία
17/09/2025 - 19:17
Ιδιοπαθής Πνευμονική Ίνωση: «ΖΩντας με μία χρόνια νόσο – Κάθε ανάσα, μια ιστορία»
Υγεία
17/09/2025 - 18:49
Το θρεπτικό συστατικό των λαχανικών που υψώνει ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου
Υγεία
17/09/2025 - 18:24

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η άνοια σε ηλικίες κάτω των 60: Τα συμπτώματα στην γκρίζα ζώνη και οι παράγοντες κινδύνου
Υγεία
16/09/2025 - 14:00
Το πολύ χαμηλό βάρος είναι πιο απειλητικό για τη ζωή απ' ό,τι τα περιττά κιλά
Υγεία
16/09/2025 - 13:00
Στο φως η άγνωστη πρωτεΐνη που μπορεί να αντιστρέψει τη γήρανση
Υγεία
16/09/2025 - 17:43
Κυστίτιδα: Προγνωστικός δείκτης για καρκίνο του ουρογεννητικού συστήματος σε γυναίκες και άνδρες μετά τα 50
Υγεία
17/09/2025 - 12:00
Σακελλαρίδης: «Μία στεφανιογραφία, δύο στεντ, τέρμα το τσιγάρο - Μην αγνοούμε τα σημάδια...»
Επικαιρότητα
16/09/2025 - 17:09
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo