ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αθλητισμός και απεξάρτηση: Πως η άσκηση λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης και αποτοξίνωσης

Fitness
Αθλητισμός και απεξάρτηση: Πως η άσκηση λειτουργεί ως εργαλείο πρόληψης και αποτοξίνωσης
Τα προγράμματα άσκησης και αθλητισμού είναι μια πολλά υποσχόμενη, οικονομικά προσιτή και εύκολα προσβάσιμη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή για την αντιμετώπιση των εξαρτήσεων.
Τετάρτη, 14/12/2022 - 13:28
— Photo: PEXELS
News4Health Team News4Health Team

Αυτό ήταν το βασικό συμπέρασμα της ημερίδας με θέμα «Αθλητισμός, πρόληψη και απεξάρτηση» που πραγματοποίησε το Σάββατο 10 Δεκεμβρίου 2022 το ΚΕΘΕΑ στην Αθήνα.

Με βάση τα στοιχεία που παρουσίασαν Έλληνες και ξένοι ειδικοί, η άσκηση και ο αθλητισμός μπορούν να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων σε διαδικασία απεξάρτησης, με θετικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής και στην ευημερία τους.

Δημιουργούν περιβάλλον κοινωνικής και συναισθηματικής μάθησης που βελτιώνει την κοινωνική λειτουργικότητα και ενισχύει το ανθρώπινο κεφάλαιο, καλλιεργώντας δεξιότητες ζωής.

Αθλητισμός και απεξάρτηση: Ποιά τα οφέλη της άσκησης

Στα οφέλη των προγραμμάτων άσκησης και αθλητισμού συγκαταλέγονται η εποικοδομητική διαχείριση του ελεύθερου χρόνου με παραγκωνισμό των μη παραγωγικών του χρήσεων και η ενίσχυση των προϋποθέσεων επιτυχούς ένταξης στην αγορά εργασίας.

Όπως τονίστηκε στην ημερίδα, ο αθλητισμός και η άσκηση προσφέρονται τόσο για άμεση παρέμβαση στο «εδώ και τώρα» κατά τη θεραπεία απεξάρτησης όσο και ως δια βίου συμπεριφορά υγείας.

Τα παραπάνω καθιστούν προφανές ότι η συμμετοχή σε προγράμματα άσκησης και αθλητισμού μπορεί επίσης να αποτελεί σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος της πρόληψης της χρήσης ουσιών και άλλων μορφών εθισμού.

Κατά τη διάρκεια της ημερίδας παρουσιάστηκαν καλές πρακτικές από διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και η εργαλειοθήκη «Empower plus» για την ενίσχυση της θεραπείας των εξαρτήσεων μέσω του αθλητισμού και της σωματικής άσκησης.

Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο των διήμερων εκδηλώσεων «Αθλητισμός και απεξάρτηση» που διοργανώθηκαν από το ΚΕΘΕΑ στις 10 και 11 Δεκεμβρίου 2022.

Τελευταία τροποποίηση στις 17/05/2023 - 14:25
  • ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΧΡΗΣΗ
  • ΟΥΣΙΕΣ
  • ΠΡΟΛΗΨΗ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • ΚΕΘΕΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν
Η «σωτήρια» προπόνηση που «ρίχνει» την πίεση - 12 λεπτά την ημέρα αρκούν 08 Δεκεμβρίου 2022
Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία; 21 Δεκεμβρίου 2022
Άσκηση καθημερινά ή το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι πιο «σωτήρια» για την υγεία;

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Καρκίνος του Πνεύμονα: Εκδήλωση για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την ισότιμη πρόσβαση στην καινοτομία
Patient Talk
17/10/2025 - 00:04

Καρκίνος του Πνεύμονα: Εκδήλωση για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την ισότιμη πρόσβαση στην καινοτομία

Φιλόπουλος: «Να δραστηριοποιηθούν οι τοπικές κοινωνίες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού»
Health Talk
15/10/2025 - 20:09

Φιλόπουλος: «Να δραστηριοποιηθούν οι τοπικές κοινωνίες για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού»

Παγκόσμια ημέρα πλυσίματος χεριών η 15η Οκτωβρίου - Σαπούνι και νερό κατά των μικροβίων
Επικαιρότητα
14/10/2025 - 19:24

Παγκόσμια ημέρα πλυσίματος χεριών η 15η Οκτωβρίου - Σαπούνι και νερό κατά των μικροβίων

Μικροπλαστικά: Πώς αλλάζουν τη λειτουργία του οργανισμού μας
Υγεία
13/10/2025 - 10:00

Μικροπλαστικά: Πώς αλλάζουν τη λειτουργία του οργανισμού μας

Καρκίνος μαστού: Όταν η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά
Health Talk
10/10/2025 - 10:47

Καρκίνος μαστού: Όταν η έγκαιρη διάγνωση κάνει τη διαφορά

ΕΟΠΑΕ: Aλληλένδετες προκλήσεις αποτελούν η ψυχική υγεία και η εξάρτηση
Ψυχική Υγεία
09/10/2025 - 15:57

ΕΟΠΑΕ: Aλληλένδετες προκλήσεις αποτελούν η ψυχική υγεία και η εξάρτηση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι ιδανικοί συνδυασμοί για αυγά στο πρωινό γεύμα - Ο τρόπος μαγειρέματος που πρέπει να αποφεύγετε!
Διατροφή
17/10/2025 - 07:13
Ποδόσφαιρο για καλό σκοπό: Φιλικό μεταξύ της ομάδας του ΙΣΑ και των παλαίμαχων του Ολυμπιακού
Επικαιρότητα
17/10/2025 - 03:27
Καρκίνος του Πνεύμονα: Εκδήλωση για την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την ισότιμη πρόσβαση στην καινοτομία
Patient Talk
17/10/2025 - 00:04
Πρόταση της Κομισιόν για «μπλόκο» στα social media και την AI σε άτομα κάτω των 16 ετών
Ψυχική Υγεία
16/10/2025 - 22:36
Η εμμηνόπαυση στη ζωή κάθε γυναίκας: Πρόκληση για επανεκκίνηση, αποδοχή και ανανέωση
Pharma News
16/10/2025 - 22:17
Ευρωβουλευτής του ΚΚΕ θέτει ερωτήματα για το ΕΣΥ και την ασφάλεια ασθενών, εργαζομένων
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 21:49
Γιατί πρέπει οι (ταπεινές) φακές να βρίσκονται στο τραπέζι μας
Διατροφή
16/10/2025 - 21:11
UNCAN-Connect: Μια νέα εποχή στη συνεργατική έρευνα για τον καρκίνο στην Ευρώπη
Patient Talk
16/10/2025 - 20:34
Αναλυτικός οδηγός του ΕΟΔΥ: Ποιοι πρέπει να εμβολιαστούν έγκαιρα κατά της COVID-19
Υγεία
16/10/2025 - 20:06
Περιποίηση δέρματος με μαγειρική σόδα: Tι λένε οι ειδικοί για τη νέα, δημοφιλή τάση
Ομορφιά
16/10/2025 - 19:39
Καταγγελία για τον ΠΙΣ - Προώθησε ερωτηματολόγιο με αναφορά στο ψευδοκράτος
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 19:22
Αγαπηδάκη: Ιδρύεται γραφείο έγκαιρου εντοπισμού των fake news υπό την ομπρέλα του ΕΟΔΥ
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 18:56
Έρχεται στην Ελλάδα στις 22 Οκτωβρίου το 1ο One Health Summit
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 18:01
Νέο σοκ σε νοσοκομείο: Χορηγήθηκε σε ασθενή λάθος φάρμακο για χημειοθεραπεία - Διατάχθηκε ΕΔΕ
Υγεία
16/10/2025 - 17:42
ΕΟΔΥ: Τρεις νέοι θάνατοι από COVID-19 - Σε χαμηλά επίπεδα η θετικότητα στη γρίπη
Υγεία
16/10/2025 - 17:27
Πανελλήνιο ρεκόρ ΚΑΡΠΑ με συμμετοχή 60.650 μαθητών από 550 σχολεία στη Θεσσαλονίκη
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 17:13
Τσίμαρης: Δυσλειτουργίες στο νέο σύστημα των ραντεβού με επιπτώσεις στους ογκολογικούς ασθενείς
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 16:58
Αλκοόλ και καρκίνος: Υπάρχει τελικά «ασφαλής» ποσότητα;
Υγεία
16/10/2025 - 16:37
O Όμιλος GEP αναδεικνύεται για τρίτη χρονιά ως Great Place To Work®
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2025 - 16:19
Η Danone γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής με τη δράση «Ένα Πρωινό για το Μέλλον»
Διατροφή
16/10/2025 - 16:06
Επίτιμος Διδάκτορας του ΔΙΠΑΕ ο Δρ. Γεώργιος Β. Αποστολόπουλος
Υπηρεσίες Υγείας
16/10/2025 - 15:53
Κάταγμα ισχίου: Συμβουλές για ασφάλεια στο μπάνιο
Health Talk
16/10/2025 - 15:38
Στα σκαριά το εμβόλιο που εμποδίζει τη μετάσταση των καρκινικών όγκων
Υγεία
16/10/2025 - 15:00
Βρετανία: Πληθώρα επικίνδυνων χημικών στα προϊόντα περιόδου - Πιέσεις για πιο αυστηρή νομοθεσία
Υγεία
16/10/2025 - 14:00
Η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση και η σκλήρυνση κατά πλάκας πιθανώς έχουν κοινή περιβαλλοντική αιτία
Υγεία
16/10/2025 - 13:00
ΙΣΑ: Τραγική περίπτωση 93χρονου που εκλήθη να πληρώσει για το ιατρείο που έκλεισε από το 2016
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 12:32
Μαζική αγωγή στο Ηνωμένο Βασίλειο για "καρκινογόνα" παιδική πούδρα
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 11:48
Στο κόκκινο η κόντρα Γεωργιάδη - εργαζομένων στο «Αττικό»: Οι σκληροί εκατέρωθεν χαρακτηρισμοί
Πολιτική Υγείας
16/10/2025 - 11:04
Νταϊάν Κίτον: Ο θάνατος από πνευμονία και η μάχη με τον καρκίνο του δέρματος και τη βουλιμία
Επικαιρότητα
16/10/2025 - 10:34
Η ενασχόληση με τους σκύλους επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση στις γυναίκες μέσης ηλικίας
Υγεία
16/10/2025 - 10:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Η ορμόνη που μετατρέπει το στρες και τη στενοχώρια σε ασθένεια
Υγεία
15/10/2025 - 10:00
Κρέμα χωρίς συνταγογράφηση από το φαρμακείο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου του δέρματος
Υγεία
15/10/2025 - 12:00
Εργαζόμενοι στο «Αττικό»: «Αγωνιστική υποδοχή σε Μητσοτάκη, Γεωργιάδη - Η κατάσταση δεν είναι για εγκαίνια»
Πολιτική Υγείας
14/10/2025 - 18:07
Μοντέλο ανθρώπινου εμβρύου που δημιουργήθηκε σε εργαστήριο παράγει αιμοσφαίρια
Υγεία
14/10/2025 - 12:00
H COVID-19 μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στο σπέρμα που οδηγούν σε αυξημένο άγχος στoυς απογόνους
Υγεία
14/10/2025 - 13:00
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo