ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΟΜΟΡΦΙΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • DIGITAL HEALTH
  • FITNESS
  • HEALTH TALK
  • PATIENT TALK
  • PET
  • PHARMA NEWS
  • PHARMA POLICY

News4Health.gr

  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
  • PHARMA NEWS
  • PET
  • ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

9 πραγματικότητες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις

Ψυχική Υγεία
9 πραγματικότητες για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις
Αν βρίσκεσαι σε μία μακροχρόνια σχέση, τότε θεωρείται βέβαιο ότι έχεις βιώσει ορισμένες από τις παρακάτω καταστάσεις στη σεξουαλική σου ζωή.
Σάββατο, 18/07/2020 - 10:00
News4Health Team News4Health Team

Λένε ότι οι μακροχρόνιες σχέσεις φθείρουν τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού, καθώς το πάθος μειώνεται σταδιακά. Πρόκειται για ένα ακόμη στερεότυπο που βασίζεται σε κάποιες ενδείξεις αλλά όχι σε αποδέιξεις.

Όπως κάθε άτομο είναι διαφορετικό, το ίδιο και για κάθε ζευγάρι. Η σεξουαλική δραστηριότητα ενός ζευγαριού σε μακροχρόνια σχέση εξαρτάται από διάφορες συνθήκες.

Είναι γεγονός, πάντως, ότι τα περισσότερα ζευγάρια έχουν βιώσει κάποιες από τις παρακάτω 9 πραγματικότητας σε μία μακροχρόνια σχέση.

1. Το σεξ βελτιώνει γενικά τις σχέσεις, αλλά αυτό εξαρτάται από το κάθε ζευγάρι

Πολλές ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει μια ισχυρή σχέση μεταξύ μιας καλής σεξουαλικής ζωής και μιας ευτυχισμένης σχέσης: Η σεξουαλική ικανοποίηση συμβάλλει στην ικανοποίηση της σχέσης, -σύμφωνα με μελέτες. Ακόμα, διαπιστώθηκε ότι το καλό σεξ μπορεί ακόμη και να αντισταθμίσει τις αρνητικές επιπτώσεις των προβλημάτων επικοινωνίας. Αντιθέτως, λιγότερο σεξ από ό, τι θα θέλατε μπορεί να κάνει τη σχέση σας λιγότερο σταθερή και να αυξήσει την πιθανότητα διάλυσης, (Archives of Sexual Behavior).

Το πόσο σημαντικό είναι το σεξ σε κάθε δεδομένη σχέση - και ποια συχνότητα θεωρείται ικανοποιητική - εξαρτάται πραγματικά από τα άτομα που εμπλέκονται. Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για το σεξ και δεν το χρειάζονται ιδιαίτερα για να έχουν μια ευτυχισμένη σχέση. Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να μιλήσετε για το τι θέλετε ο καθένας από τη σεξουαλική σας ζωή, να αναγνωρίσετε τυχόν αποκλίσεις και να βρείτε τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζονται οι ανάγκες και των δύο ατόμων.

2. Είναι φυσιολογικό οι άνθρωποι να μην αισθάνονται ανάγκη-επιθυμία να κάνουν σεξ μερικές φορές

Το ενδιαφέρον των ανθρώπων για το σεξ «περνάει φάσεις» ανάλογα με μια ποικιλία παραγόντων. Αυτά περιλαμβάνουν:

- επίπεδα στρες

- έλλειψη ύπνου

- ορμονικές διακυμάνσεις

- παρενέργειες φαρμάκων

- θέματα ψυχικής υγείας

- εικόνα σώματος

- ζητήματα σχέσης

- η ζωή αλλάζει (μια νέα δουλειά, ένα νέο μωρό κ.λπ.)

Είναι φυσιολογικό να μην αισθάνεσαι συνέχεια την ανάγκη για σεξ σε μια σχέση. Απέφευγε να κρίνεις τόσο τον εαυτό σου όσο και τον/την σύντροφό σου.

3. Η μειωμένη σεξουαλική επιθυμία μερικές φορές σχετίζεται με μεγαλύτερα ζητήματα σχέσεων

Το καλό σεξ συνήθως σημαίνει μια πιο ευτυχισμένη σχέση, αλλά ισχύει και το αντίθετο. Έρευνες έχουν βρει μια αμφίδρομη σχέση μεταξύ της σεξουαλικής ικανοποίησης και της ικανοποίησης της σχέσης, που σημαίνει ότι εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τον σύντροφό σας, πιθανότατα δεν θα είστε πολύ ευχαριστημένοι ούτε με τη σεξουαλική σας ζωή.

Εάν ένας ή και οι δύο σύντροφοι δεν ενδιαφέρονται για το σεξ, είναι πιθανό ότι υπάρχουν υποκείμενα προβλήματα σχέσης που βγαίνουν «κάτω από το χαλί» και που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Για να καταλάβετε τι συμβαίνει, θα πρέπει να επικοινωνήσετε μεταξύ σας - το πώς αισθάνεστε. Επικεντρωθείτε στο να έχετε μια καλή σχέση, και το καλό σεξ θα ακολουθήσει φυσικά.

4. Οι άνδρες εμφανίζουν επίσης μειωμένη σεξουαλική επιθυμία- χαμηλότερη λίμπιντο

Παρά τα πολιτισμικά στερεότυπα, δεν είναι όλοι οι άνδρες που θέλουν το σεξ όλη την ώρα και πολλοί βιώνουν μείωση στη σεξουαλική τους ορμή. Και τα δυο φύλα μπορούν να την εμφανίζουν, οπότε μην υποθέτετε ότι είναι πάντα οι γυναίκες που σταματούν να θέλουν σεξ σε μακροχρόνιες σχέσεις.

σεξ1

5. Οι άνθρωποι τείνουν να απολαμβάνουν το σεξ μόλις αρχίσουν να το κάνουν, ακόμα κι αν δεν είχαν αρχικά τη διάθεση

Οι άνθρωποι βιώνουν την επιθυμία με διαφορετικό τρόπο. Πολλοί βιώνουν μια αυθόρμητη επιθυμία, όπου τυχαία βρίσκονται στη διάθεση να κάνουν σεξ πριν καν υπάρξει φυσική διέγερση. Για άλλους ανθρώπους, η σεξουαλική επιθυμία έρχεται μόνο μετά την έναρξη της σωματικής διέγερσης. Αυτό είναι γνωστό ως ανταποκρινόμενη επιθυμία.

Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; εάν δεν εμφανίζεται αυθόρμητα η σεξουαλική επιθυμία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα απολαύσετε το σεξ μόλις το κάνετε.

6. Σεξ ενώ δεν έχω επιθυμία

Κανείς δεν χρειάζεται να κάνει σεξ με κανέναν όταν δεν το θέλει, ακόμη και σε μακροχρόνιες σχέσεις. Το να κάνεις σεξ όταν δεν θέλεις μπορεί να σε κάνει να νιώθεις αποσυνδεδεμένος ή ακόμη και δυσαρεστημένος με τον σύντροφό σου και είναι λιγότερο πιθανό να το απολαύσεις.

Και εδώ οι έρευνες διίστανται: α. διαπίστωσαν ότι κάνοντας σεξ μόνο για να ικανοποιηθεί ο σύντροφός σου, μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη σεξουαλική και ικανοποιητική σχέση, β. μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Social Psychology and Personality Science διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται παρακινημένοι να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές ανάγκες του συντρόφου τους τείνουν να βιώνουν περισσότερη σεξουαλική επιθυμία για τον σύντροφό τους καθημερινά και με την πάροδο του χρόνου σε μακροχρόνιες σχέσεις. Με άλλα λόγια, όταν ενδιαφέρεστε πολύ για τη σεξουαλική ευχαρίστηση του συντρόφου σας, έχετε την τάση να αισθάνεστε περισσότερη σεξουαλική επιθυμία.

7. Το σεξ δεν πρέπει να είναι «πάντα» αυθόρμητο

Το προγραμματισμένο σεξ μπορεί να είναι εξίσου απολαυστικό, επειδή υπάρχει μια αίσθηση συσσώρευσης και προσδοκίας. Φυσικά, μην βάζετε απλώς το σεξ στο ημερολόγιο, σαν μια υποχρέωση. Διασκεδάστε δημιουργώντας τη σεξουαλική επιθυμία μέχρι την ημερομηνία που θέσατε, με αυτό τον τρόπο αυξάνετε τη σεξουαλική ενέργεια σε μια μακροχρόνια σχέση.

8. Το σεξ είναι απολαυστικό όταν είναι μια κοινή εξερεύνηση, όχι μια διαπραγμάτευση

Το Scorekeeping δεν έχει θέση σε μια υγιή σεξουαλική ζωή. Τα ζευγάρια με ασυμφωνία επιθυμίας εμπίπτουν μερικές φορές σε μια δυναμική όπου το σεξ αφορά ποιος δίνει και πόσο συχνά, και μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ αρνητική ενέργεια.

9. Το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις μπορεί να είναι ζεστό, παθιασμένο και άφθονο

Μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι οι αφηγήσεις σχετικά με την «αποσύνθεση του πάθους» σε μακροχρόνιες σχέσεις έγιναν πραγματικά αυτοεκπληρούμενες προφητείες: δηλαδή, οι άνθρωποι που πίστευαν ότι το πάθος θα μειωνόταν στις σχέσεις τους με την πάροδο του χρόνου είχαν πραγματικά χαμηλότερα επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας. Επομένως, αποφύγετε την παγίδα ότι η σεξουαλική επιθυμία θα εξαφανιστεί αυτόματα καθώς η σχέση συνεχίζεται στα χρόνια.

Να θυμάστε πως: Πολλοί άνθρωποι σε μακροχρόνιες σχέσεις έχουν εξαιρετικά ικανοποιητικές σεξουαλικές ζωές. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο ξέρετε ο ένας τον άλλον, τόσο πιο άνετα θα αισθάνεστε στην εξερεύνηση νέων σεξουαλικών εμπειριών. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να δημιουργήσετε όποιο είδος σεξουαλικής ζωής θέλετε, αρκεί να είστε και οι δύο πρόθυμοι, δεκτικοί και θετικοί.

ΠΗΓΗ: psychologynow

  • ΣΕΞ
  • ΣΧΕΣΕΙΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη στύση σου
Οι καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά τη στύση σου 17 Ιουλίου 2020
Ντάνιελ Κρεγκ: Η προπόνηση που τον μεταμορφώνει στον James Bond 17 Ιουλίου 2020
Ντάνιελ Κρεγκ: Η προπόνηση που τον μεταμορφώνει στον James Bond

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ECDC: Οδηγίες προφύλαξης για ένα καλοκαίρι χωρίς σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Πολιτική Υγείας
28/05/2025 - 11:00

ECDC: Οδηγίες προφύλαξης για ένα καλοκαίρι χωρίς σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα

Σοβαρό προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο δοκιμάζει τις σχέσεις
Ψυχική Υγεία
25/04/2025 - 11:00

Σοβαρό προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο δοκιμάζει τις σχέσεις

Πόσες σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα προστατεύουν από την κατάθλιψη
Ψυχική Υγεία
24/04/2025 - 13:00

Πόσες σεξουαλικές επαφές την εβδομάδα προστατεύουν από την κατάθλιψη

Επτά καλοί λόγοι για να κάνετε σεξ και αφορούν την υγεία σας
Υγεία
10/04/2025 - 19:07

Επτά καλοί λόγοι για να κάνετε σεξ και αφορούν την υγεία σας

Σεξ και πονοκέφαλος: Eίναι περίπλοκο....
Υγεία
09/04/2025 - 14:00

Σεξ και πονοκέφαλος: Eίναι περίπλοκο....

Όταν το συναίσθημα δεν εγγυάται καλό σεξ - Μικρά μυστικά για... καυτές αγκαλιές!
Ψυχική Υγεία
11/03/2025 - 17:14

Όταν το συναίσθημα δεν εγγυάται καλό σεξ - Μικρά μυστικά για... καυτές αγκαλιές!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δημ. Τσιόδρας - Ν. Παπανδρέου: Ενδεχόμενοι δασμοί των ΗΠΑ σε φαρμακευτικά προϊόντα απειλούν την υγεία και τις αλυσίδες εφοδιασμού
Πολιτική Υγείας
09/07/2025 - 08:01
AbbVie και «ΑΝΑΣΑ»: Μια εβδομάδα γεμάτη από δράσεις για τα παιδιά και το περιβάλλον
Pharma News
08/07/2025 - 21:39
Δίπλωμα στο Φαρμακευτικό Market Access από την ΕΛ.Ε.Μ.Α και το Πανεπιστήμιο Πειραιώς
Pharma Policy
08/07/2025 - 21:00
ΕΛΕΚΑΠ: Η καμπάνια «Προσοχή στο Κενό» συνεχίζεται με πράξεις ουσίας για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα
Υγεία
08/07/2025 - 20:13
Ωνάσειο Νοσοκομείο: Ολοκληρώθηκε διημερίδα εκπαίδευσης για την υποστήριξη βαρέως πασχόντων
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 19:00
Μένουμε δροσεροί χωρίς κλιματιστικό...Γίνεται; Συμβουλές για τις μέρες του καύσωνα
Υγεία
08/07/2025 - 18:00
Η ορθοδοντική παρακολούθηση των παιδιών είναι σημαντική για τη συνολική τους υγεία
Health Talk
08/07/2025 - 17:00
Αγωγή γιατρών σε βάρος του Κένεντι τζούνιορ για την πολιτική του έναντι των εμβολιασμών κατά της Covid
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 16:07
Επείγουσα εισαγγελική έρευνα για ραδιενεργά απόβλητα από νοσοκομεία και κλινικές της Θεσσαλονίκης στον ΧΥΤΑ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 16:00
Αργαλαστή: Αναβαθμισμένο Κέντρο Υγείας με σύγχρονες υποδομές και Ιατρείο Χρόνιων Παθήσεων
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 15:46
Όσοι υποβάλλονται σε κοιλιοπλαστική συνεχίζουν να χάνουν βάρος ακόμα και πέντε χρόνια μετά
Υγεία
08/07/2025 - 15:00
Λάθος μετάγγιση αίματος στο Τζάνειο: Γράφτηκε το τέλος για την 62χρονη γυναίκα - Τι αναφέρει ο ΕΟΜ
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 14:15
Πώς να προστατέψετε το κατοικίδιο σας εν μέσω καύσωνα
Health Talk
08/07/2025 - 14:00
Φάρμακο για τον βήχα φαίνεται να επιβραδύνει την εξέλιξη της άνοιας της νόσου Πάρκινσον
Pharma News
08/07/2025 - 13:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
Μ. Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες του ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 11:55
EFPIA:Η Κίνα ξεπερνά για πρώτη φορά τις ΗΠΑ και την ΕΕ ως ηγέτης στην ανακάλυψη φαρμάκων
Pharma Policy
08/07/2025 - 11:00
Η εξέταση για ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού μπορεί να μειώσει τα ποσοστά καρκίνου του στομάχου κατά 75%
Υγεία
08/07/2025 - 10:00
Επέκταση της DEMO στη Γαλλία με την ίδρυση θυγατρικής εταιρείας
Pharma News
08/07/2025 - 09:10
ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ: Ήδη έχουν συμμετάσχει 3,5 εκατομμύρια πολίτες
Πολιτική Υγείας
08/07/2025 - 08:08
Υπουργείο Υγείας για καύσωνα: Οδηγίες προφύλαξης και πρώτες βοήθειες
Επικαιρότητα
08/07/2025 - 07:10
Metropolitan General: Η τεχνητή νοημοσύνη ανιχνεύει και χαρακτηρίζει πολύποδες στο παχύ έντερο σε πραγματικό χρόνο
Digital Health
07/07/2025 - 20:18
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Δεν αντέχετε συγκεκριμένους ήχους; Μπορεί να υποφέρετε από μισοφωνία!
Υγεία
07/07/2025 - 18:00
Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός: Έκτακτη δράση υποστήριξης των επισκεπτών της Ακρόπολης λόγω καύσωνα
Υγεία
07/07/2025 - 17:14
HPV: Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα
Health Talk
07/07/2025 - 17:00
Έχετε σκύλο ή γάτα; Οι εγκεφαλικές σας λειτουργίες είναι πιο θωρακισμένες απέναντι στη γήρανση!
Ψυχική Υγεία
07/07/2025 - 16:00
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Ήπαρ: Οι πέντε εχθροί της υγείας ενός από τα πιο σκληρά εργαζόμενα όργανα
Υγεία
07/07/2025 - 15:00
Οι προγραμματισμένες καισαρικές αυξάνουν τον κίνδυνο συγκεκριμένων καρκίνων της παιδικής ηλικίας
Υγεία
07/07/2025 - 14:00

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Θεμιστοκλέους: Περισσότερες από 3.000 αιτήσεις τη μέρα για κατ’ οίκον διανομή φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 09:52
ΙΣΑ: Ζητά από τον ΕΟΠΥΥ την αποπληρωμή του clawback σε 120 δόσεις για τους γιατρούς
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 11:32
Πρωτοβουλία για την Ψυχική Υγεία Παιδιών & Εφήβων: Ενίσχυση της συνεργασίας με τις Υγειονομικές Περιφέρειες
Πολιτική Υγείας
07/07/2025 - 15:37
Johnson & Johnson: Στηρίζοντας τη νεανική επιχειρηματικότητα και καινοτομία στον Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό Gen-E
Pharma News
07/07/2025 - 19:00
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Τα τρόφιμα που πυροδοτούν τροφική αλλεργία
Διατροφή
08/07/2025 - 11:58
News4Health.gr
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Copyright © 2019 - 2025 SPORTNEWS ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΑΕ. All rights reserved.
ΜΕΛΟΣ #232426 ΤΟΥ Μ.Η.Τ. Μέλος #232426 του Μ.Η.Τ.
developed by Nuevvo